Fancl的胶原蛋白到底有没有效果啊

效果因人而异，但是应该都会有效果的，只不过有人可能立杆见影，但是有人要吃上个把月才能看到些效果。

我看我周围的人吃胶原蛋白，不论是不是fancl的，都有效果，呵呵～～～

皮肤会变得细腻些，这个都会有，但是指望它消除所有的细纹，这个不可能。除非细纹是刚刚产生的，那还有可能给消掉，如果是多年的皱纹，这个东西只能缓解，不能消除。毕竟胶原蛋白不是灵丹妙药，人的衰老是不可抗拒的过程～

FANCL的含有激素，吃了会乳腺增生。建议不要使用！！！

至于H2O的，没有用过。但是这类产品为了达到好的效果，大都含有激素，刺激雌性激素的分泌，雌性激素让人保持年轻，但是分泌过多的话，就会诱发乳腺增生。所以lz还是慎重的好，建议自然食补，这么年轻，把身体搞坏了得不偿失～

　　一、如何使用胶原蛋白效果最佳？

　　1、内服：每天晚上睡觉前服用05g~26g（平平1汤勺约05g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

　　2、外用：外用的话可以用于面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM胶原蛋白精华粉（随做随用，取出一片面膜或眼膜，用SUM胶原蛋白精华粉打上一层轻薄的底后，敷在面部或眼部，这时就同时具有了活性胶原蛋白精华面膜的效果哦！）

　　3、DIY：可以自己DIY制作活性胶原蛋白护肤品：添加该产品后，对化妆品的保质期没有影响；胶原蛋白作为一种蛋白质，本身具有营养作用，在配方调整时予以注意；因为胶原本身的保湿性和润滑性较好，添加后可适量减少油脂的添加量，减少化妆品的油腻感。专家建议：胶原蛋白的保养时机，最好是在肌肤去角质后，皮肤处于最薄的阶段所做的理疗性保养。

　　二、使用胶原蛋白应注意的事项：

　　1、忌高温，40度左右可入口为宜；

　　2、最好不要与碳酸饮料冲饮；

　　3、配合服用 Vc 片能更好吸收；

　　4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳；

　　5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；

　　6、保持良好的饮食与作休习惯；

　　专家提醒：口服胶原蛋白至少要坚持一个月的周期，因为长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。专家指出，由于人体自身合成的胶原蛋白仅为流失的1/4，所以通过口服胶原蛋白保养皮肤必须像补钙那样持之以恒。