用纯牛奶洗澡对皮肤有什么好处吗

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。

洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。

早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。

牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。

听说牛奶可以美白肌肤，家里条件好，有钱的人会用牛奶沐浴洗澡，以达到延缓皮肤衰老，美白肌肤的效果，这些是真的吗？用牛奶真的可以洗澡吗？牛奶洗澡到底有哪些好处呢？生活中真的有人用牛奶洗澡吗？

1、可以洗牛奶浴

确实是可以用牛奶洗澡的，而且用牛奶洗澡的好处也有很多，只是外面那些牛奶浴房的牛奶浴并不全是真的牛奶浴，可能是奶精等物质勾兑而成的，洗后并没有什么效果，而用食用的牛奶洗澡也不可取，因为制成成品的牛奶经过加工，饮用的话可以帮助吸收，但是洗澡的话，效果并不好，所以牛奶浴最好是选用新鲜无添加的牛奶，可以美白、保湿、消炎、消肿、嫩肤等多重功效，只不过成本很高。

2、消炎消肿美肤

因为牛奶中含有一定量的酵素，夏季人体皮肤被晒伤之后，用牛奶冰敷可以迅速消肿消炎，缓解皮肤疼痛，还能恢复肌肤细腻，滋润肌肤，起到很好的护理效果。但是用牛奶洗澡之后一定要用清水清洁干净，以免堵塞毛孔，阻碍肌肤正常的代谢功能。

3、美白保湿嫩肤

牛奶中含有丰富的蛋白质和矿物质，是天然的保湿霜，保湿效果显著，可以预防和治疗肌肤干燥，修补干纹，而且牛奶美白效果很好，能够保持肌肤细腻嫩白。但是牛奶洗澡吸收的比较慢，所以最好是先用热水将身体毛孔清洁干净之后，毛孔打开再用牛奶沐浴，效果最好。

4、能护甲去角质

牛奶中含有丰富的钙质，可以防止指甲断裂，起到护甲的作用。另外牛奶的营养物质还能有效软化角质，用牛奶在脸上按摩15-20分钟后，可以明显去除多余角质。

5 有助睡眠

用牛奶洗澡的过程中，人体只需要全身心的享受泡澡的舒适感即可，而且舒适的水温能够让人得到彻底的放松，安抚、镇静神经对于提高睡眠质量有很好的帮助。

6 愉悦心情

用牛奶洗澡能够帮助愉悦心情。牛奶的奶香味再加上温热的水能使大脑β-内啡肽分泌明显增多，起到使人愉悦，舒缓压力的作用。

千万不要用纯牛奶泡澡的原因：

牛奶浴泡澡对身体好，但一定要注意在洗完澡之后一定要冲洗干净身体上牛奶的残余物，牛奶残余物不冲洗干净容易造成皮肤瘙痒，牛奶浴虽然有好处，但是牛奶是一种食物，用来洗澡其实挺浪费的，所以最好还是不要用牛奶洗澡，可以选择其他东西替代的。

使用牛奶泡澡的好处：

1、强效补水保护皮肤

牛奶浴中使用的牛奶有很多种，但我们知道我们已经找到了最好的来源。羊奶为我们的豪华牛奶浴产品系列提供了基础。我们使用来自我们自己的山羊的新鲜的、生的、无疫苗的牛奶。

并且避开任何奶粉成分。羊奶容易被皮肤吸收，天然含有维生素A、D、E和k，这些维生素以其强大的抗衰老能力而闻名。

用羊奶洗澡的最大好处是它能为你的皮肤提供额外的水分。牛奶中的脂肪使皮肤深层水合，让皮肤感觉更柔软光滑。更深入地浸泡在浴缸里，将这些好处扩展到干燥、过度加工的头发上，因为羊奶中的天然脂肪可以深度调理受损的头发。

2、去角质减少干燥问题

那些皮肤干燥敏感的人可能正在寻找一种更温和的去角质产品。羊奶天然含有乳酸（一种α羟基酸），有助于温和地去除死皮细胞。

这个过程发生在α羟基酸溶解将死亡皮肤细胞结合在一起的蛋白质时。当你浸泡在牛奶浴中时，这些死亡的皮肤细胞能够更有效地脱落。这使得羊奶能够接触到下面更新、更年轻的皮肤细胞，并提供丰富的营养和维生素混合物。

这种温和的去角质也可以改善你皮肤的色调和亮度。对于我们的许多客户来说，定期浸泡在牛奶浴中有助于减少随着皮肤老化而自然出现的一些过度色素沉着和皮肤变黑。

引言：牛奶本来是一种奶牛的乳汁，然后经过一系列加工之后人就可以喝了。而且牛奶本身是含有丰富的营养物质的，有人就喜欢用牛奶来洗澡，那么牛奶洗澡对身体有什么好处呢？

一、对皮肤有好处

实际上由于牛奶本身还有很多的营养物质，而且它含有丰富的蛋白质营养。所以说如果用牛奶来进行洗澡的话就可以补充肌肤所需要的各种各样营养物质。而且用牛奶洗澡之后也可以让肌肤变得滋润，同时能够紧致肌肤，让毛孔变得细腻。所以说有一些爱美的女性就喜欢用牛奶洗澡，她们觉得用牛奶洗完澡之后自己的皮肤就能变得又光滑又美白。

二、用牛奶洗澡的危害

用牛奶洗澡的最大危害，那就是容易浪费粮食了。虽然有一些人辩解说自己是用过期的牛奶洗澡的，但是这么多牛奶过期难道不是食品问题吗。而且如果有大量的牛奶过期的话，也证明这个行业在运输和储备过程中是出现了误差的。而且如果不是用过期的牛奶洗澡的话，那么就是浪费粮食，如果用过期的牛奶洗澡的话，那么这些过期的牛奶中还有大量的微生物和细菌，就可能会对自己的健康产生影响。而且用来洗澡之后还需要用清水再洗一遍，还是比较麻烦的。

三、建议用合适的护肤品

其实小编还是建议用合适的护肤品，因为牛奶它本身是一种食品，用这种食品来洗澡岂不是大材小用了。而且市面上有很多的护肤品，它们都能够对肌肤起到一个滋润的作用。而且只要需要使用一点就可以达到很好的效果，不需要使用很多，所以还很方便便捷。小编是非常建议，使用各种各样的护肤品来让自己的皮肤变得光洁细腻。