肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材

肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材

肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材，这样搭配起来更容易提升我们的视觉体验，有时候我们不能够改变自己的身材，过时的搭配都已经out啦，明暗两色的搭配更容易凸显好身材，时尚就看肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材搭配。

肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材1

一、肩章装饰大衣。肩宽背厚的人也许并不胖，但是肩膀部分让他们看起来比较魁梧。因此，这一类人要想穿得显瘦，就要在肩部下功夫。带有肩章装饰的大衣和风衣能很好的勾勒出肩部的线条，显得你整个人利落瘦削。另外，不建议肩宽的人穿加棉的大衣，可以选择双面绒面料的大衣，保暖的同时也更薄，让你看起来不再臃肿。

二、连帽毛领大衣。连帽的大衣外套能够遮住肩膀和背部的缺点，另外毛领的装饰让你看上去更俏皮可爱。肩宽的MM可以选择帽子比外套要宽一些的外套，会给人一种你骨架很小的感觉。为了让大衣更显得有质感，建议选购貉子毛的毛领大衣，一方面它比人造毛手感更好更蓬松，另一方面相较于狐狸毛来说它的价格便宜很多。

三、蝙蝠袖毛衣。蝙蝠袖毛衣的特点就是肩线比较低，肩膀袖管宽，具有显瘦的功能，是很多潮人的喜爱的冬季内搭。蝙蝠袖毛衣无论是单穿或者穿在外套里，都非常好看。为了增加保暖的效果，毛衣里面还可以穿着贴身的保暖内衣，让你再也不害怕寒风。

四、宽松boyfriend卫衣。宽松款式的卫衣穿着舒适，可以当做家居服也能外穿。如果害怕卫衣显得上身比较壮，可以购买男装或者买大一号。冬天尽量选择有加绒内里的卫衣，购买时也要注意卫衣是否掉毛是否脱色，否则可能会让你的大衣染色。

肩宽背厚如何搭衣教你穿出纸片人身材2

技巧1领口不宜太合

宽肩族最该避免的就是领口太合的衣服，会放大肩膀线条与上半身，看起来会更宽！因此U领、V领是最好的穿搭夥伴，将视觉焦点从左到右，变成上到下，将注意力锁定在露出来的锁骨与胸口，自动忽略宽肩！

而面对不同版型的衣服，该怎麽营造出「大领口」呢？以衬衫来说，可以多开2~3颗钮扣制造出胸前V字，延伸上到下的视觉；天冷想穿高领，那麽千万别是小高领，领口越宽大越好，BTW蝙蝠袖也是很好的选择~

冬天甚至可以用「围巾」来混淆视听XD 找这种宽而大的围巾「松松地围」，别系太紧，同样可以打造出大领口的「缩肩」效果喔！

技巧2斜肩超适合

延续前面的「大领口」，其实斜肩这种「领口大开」的`款式超适合宽肩！不仅撑得起来，还能露出锁骨、盖住手臂，要注意的是，只微露胸口与肩膀的那种绝对别碰、有荷叶设计的也不行！

斜肩设计，让整个人看起来立马小一号！没有壮、宽的感觉～

真的想穿「平口」的人，要嘛就整个露出锁骨及手臂，只露出一点点肩膀的反而会显壮喔～

延伸阅读：许玮甯肩颈线条太美！七天就看到效果，「锁骨、手臂」通通练出来！

技巧3善用花色、A字下半身，平衡视觉

既然上半身比较宽，那就用暗色系上衣做收敛，搭配浅色、有花色、A字等具放大效果的下半身来平衡视觉，给人上半身是窄身的错觉！

技巧4外套挑选守则：窄领、无领、长版

那外套可以怎麽挑呢？西装外套建议宽肩女孩把握：窄领片、无领片、无垫肩的设计，才能避免大家将视觉聚焦在上半身；更推荐可以选择宽松剪裁的「长版」外套，比短版设计会来得修饰！

技巧5合身一样可以穿，肩线不宜向内收太多

看完以上，别觉得宽肩只能穿宽松的服装！合身衣服只要注意「肩线位置」即可，想要避免壮硕感，挑选比肩款约少1公分的肩线最刚好（太窄的肩线会放大肩膀）

手袖的位置也很重要，想要缩肩、瘦手臂，手袖长度在手臂一半最适合，不小心买太长的，就卷起来吧～看起来更时尚有型！

技巧6别选款式过度硬挺的，「柔和」为上

最後这个技巧是宽肩族在买衣服的最大原则！避免选择上半身款式过度硬挺的，柔和的剪裁才能修饰过宽的肩膀线条喔！

12月13日，33岁刘诗诗与朋友逛街，被网友偶遇，令人非常惊喜。

在网友曝出的照片中，刚刚产后复出的刘诗诗，身材恢复的很快，在网友的镜头下，有种“纸片人”的既视感。

身穿**卡腰外套，腰身显得特别的纤细。

即使穿着紧身牛仔裤，感觉也是有些松垮，小腿细的如同麻杆，十分抢镜。

当然，作为当红明星的刘诗诗，在服装的选择上，也不会让网友们失望的。

有网友就扒出了，刘诗诗身上的**短外套，虽然用料不多，但是价值70000多元。

配上肩上背的包包，全身加起来将近十万元。

名媛贵妇的感觉，立马显现。

当然，这不是刘诗诗产后第一次凸显名媛气质。

在前一阵子Vogueflim举办的晚宴上，刘诗诗就像小说的豪门千金一样，吸人眼球。

简单的纯白色高领毛衣，搭配白色半身裙，灯光下的刘诗诗，一颦一笑，尽显优雅。

连坐在旁边的杨幂，都显得略有些小家碧玉之感。

而在近日的COSMO 时尚 盛典中，刘诗诗再次惊喜现身，以霸气女王形象，迅速夺人眼球。

独特的鱼尾高腰黑色西服长裤，搭配利落时髦的白衬衫，微微的卷发，配上红唇，气场全开。

尤其是和倪妮一起牵手走红毯时，一个妩媚娇艳，一个高贵冷艳。

网友们都不禁高呼：“太养眼了。”

两个人十指紧扣的画面，意外的养眼。

刘诗诗和倪妮在7月份刚一起合作完电视剧《流金岁月》，在戏里，她们饰演一对姐妹花。

作为 亦舒 迷们最喜欢的作品， 《流金岁月》最难能可贵的，就是女性之间没有相互压轧，有的是相互依偎取暖。

而这份感情，刘诗诗和倪妮从戏里延伸到了戏外，但凡碰面，两个人都会聊的很开心。

从最近一阵子，刘诗诗出镜的频率来看，产后复出的她，已经开始恢复状态。

2016年，刘诗诗嫁给了比自己大17岁的吴奇隆，去年4月生下儿子阿布。

婚后，刘诗诗的生活一直很甜蜜，吴奇隆把她当孩子一样的宠。

美中不足的是，刘诗诗也遇到了亘古难题，婆媳问题。

在刘诗诗生产的当天，婆婆没有第一时间去看儿媳妇。

而是在第二天，拎着两瓶矿泉水慢悠悠地去了医院。

吴奇隆的妈妈只是淡漠的说了一句：“儿子会处理。”

这不是第一次，吴妈妈对儿媳刘诗诗态度冷漠了。

之前在刘诗诗怀孕的时候，众人都都在祝福，而吴妈妈却在表达完开心之后，说了一句：

一句话，就能看出吴妈妈，把没有小孩的问题都扣在了刘诗诗的身上。

可以见得，刘诗诗与婆婆之间的关系，并不是那么融洽，尤其是吴妈妈在一次采访中，声称有愧于前儿媳马雅舒。

原因竟是因为没有给马雅舒，一场如同刘诗诗般盛大的婚礼。

看来，婆媳问题，哪怕如刘诗诗般与世无争的性格，也在所难免。

但是，对于刘诗诗来说，家庭只是人生中的一方天地，她还有广阔的事业。

产后复出的她，不仅戏约不断，而且在各个红毯上，又美出了新高度，成了聚光灯下的宠儿。

而这份美丽与成就，也源于她自身的努力和拼搏。

在产后四个月的时候，刘诗诗就迅速恢复身材开始复工。

孩子孩子哺乳期，她就把孩子带在身边，白天工作，晚上照顾孩子。

有网友曾用一句话，评价刘诗诗：

“越是波澜不惊的纤柔女子，骨子里越有一份笃定和力量。”

而刘诗诗的确是这样的女子。

无论经历什么，在她的身上，我们感受到的，是岁月静好，是云淡风轻。

我想，这也是很多人一直喜欢刘诗诗的原因。

有一种女人，不仅美在容貌上，更美在风骨上。

期待复出后的刘诗诗，为我们带来更多优秀的作品。

在“以瘦为美”的当下，“纸片人”身材成了不少女明星的追求。过度节食、运动，就为了让自己瘦成一道闪电。但在不少明星暴瘦之后，得到的不是更上一层楼的美貌，而是瘦骨嶙峋、一脸疲态的颜值大滑坡。

杨颖

Baby，嫩模时期时，虽然也瘦到不行，但在年轻胶原蛋白的加持下，嘭嘭的苹果肌还是帮她撑起了少女感，是很多人向往的混血小美女。但随着年龄的增长，一味地追求骨瘦如柴，导致脂肪流失严重，让她的脸开始挂不住肉。

之前她拍摄了一辑森林精灵公主的写真，现场视频可以清晰地看出，由于面部脂肪的缺失，不仅眼下出现了凹陷和细纹，苹果肌也变得干瘪下垂。侧面看，由于软组织的流失，让她的下颌角线条变得非常凌厉，下巴尖如锥子。正面看，根根分明的锁骨和肋骨，也非常抢镜，真的瘦到只剩一把骨头了。

郭采洁

撇开剧情不说，当年郭采洁在《小时代》中一登场，就hold住了“顾里”这个角色。劲劲儿的，很有女王的高傲和霸气。哪怕剧情狗血，但她的颜值还是非常吸粉的。但有段时间，她因为过度减肥，直接瘦到身上沟壑纵横，连背部都不剩几两肉，薄到只剩骨架。就连精修图，都掩不住她的瘦弱。

生图更明显，穿着深V的礼服时，整幅骨头架子都看的清清楚楚。脸上的肉肉也一去不复返，皮肉整体下垂，哪怕涂上了大红唇，也显得非常疲惫，沧桑又憔悴。

陈意涵

说到陈意涵，都会想起她“元气少女”的名号。当年在《听说》里，会说话的大眼睛，配上肉嘟嘟的娃娃脸，又萌又无辜，是无可取代的“邻家小妹妹”。但是，由于长年的过度运动，这几年陈意涵在“暴瘦”这条路上一去不复返——怀孕时体重也只有48公斤。因为瘦到脱相、眼睛突出，被网友说是“撞脸小精灵多比”。

因为被说得太厉害，后来陈意涵还在开发布会时亲自回应说：“我有丑成那样吗？”不过，她也坦白，自从被说太瘦之后，她也在努力补回脸上的胶原蛋白，想要尽快把脸吃“嘭”，只是不得其法，进展缓慢。

金晨

作为“舞蹈生”出身的金晨，从来就和“胖”这个字不沾边。在《无心法师》里，她出演的“月牙”，有种饱满的、憨憨的可爱。但追求减肥的她，却对自己越来越狠。严格控制碳水的她，曾说自己一定要到过年的时候，才敢吃一、两个饺子；平时就靠上午一颗草莓、中午一根黄瓜，来节食控制体重。

她还透露，自己为了减肥，会在餐前吃一根老冰棍，把胃冻缩了，强行地让自己没胃口，就能少吃一点饭。她还会在大中午涂上辣椒膏，包上保鲜膜，穿上暴汗服，再穿上外套，去太阳底下跑步。通过这种“自毁”式的瘦身法，金晨终于越来越瘦，每次亮相红毯，都会因为扎眼的“排骨胸”，引发关注和讨论。

都说了鲁豫瘦成纸片人了，那还能好看吗？肯定不好看啊，网友肯定是不提倡这种瘦，都已经是病态的瘦了，而李沁的瘦还是比较健康的，还在我们对瘦的接受范围内。

其实鲁豫在之前的一些节目里面，身材已经是这种纸片人的状态了。给人的感觉就是一阵风就要把她吹倒的那种。我不知道鲁豫是经历了些什么才会造成她现在的身材，还是说是她自己主动想瘦成这样。但我都觉得这种瘦是很不利于健康的，是一种病态的瘦。像郑爽她的身材我认为也是太瘦了一点。她如果再长点肉的话，可能会更好看。

很多人都说郑爽的颜值巅峰是在之前扮演楚雨荨的时候，我觉得这里面除了有她后面整容的原因，还有一个就是她现在实在是太瘦了。之前郑爽扮演楚雨荨的时候，她的身材是很匀称的。之前有看到一个节目，郑爽在里面说自己最近体重飙升，重了两斤，我都不知道该说什么，对于她那样的身材重几斤不应该是好事吗？不仅对自己身体有好处，别人看着也更舒服啊。

真的不得不说，娱乐圈女明星对身材体重认识的很极端。在我们看来已经完全脱离了美的边际了，而有些女明星还会觉得自己还不够瘦，还需要减肥。可能还会因为这些事把自己的身体整出各种各样的毛病，真的是得不偿失。不管是做什么工作，底线都是应该倡导健康饮食，合理管理自己的身体的。

因出演《还珠格格》第三部的“知画”一角而受到大家的关注，后来还出演了《又见一帘幽梦》被更多的人关注，如今已经40岁的秦岚不管是皮肤状态还是身材都很能打，这次现身机场只穿了一件黑色的连帽卫衣，下衣失踪露出的双腿细的像小学生腿一样，我们一起来看看吧！

秦岚这次走机场的穿搭非常的简单，就是一件黑色的连帽的卫衣，头上戴了黑色的棒球帽凹造型，脸上灰色的口罩几乎遮住了整个脸，显得脸特别的小，坐下的双腿又细又长，在黑色卫衣的衬托下还显得特别的白皙，整体的穿搭不仅秀出了纤细的双腿还非常的减龄！

已经40岁的秦岚很敢，直接穿一件卫衣走机场，下衣失踪显露出来的双腿腿细的像小学生腿一样，连坐下都毫无赘肉！能看到秦岚坐下伸长的双腿非常的纤细，跟小学生的腿一样的细，穿上一双黑色的运动鞋搭配黑色的卫衣，宽松的版型衬得双腿更加的纤细！

连帽款式的卫衣不仅很有前卫的时尚感，还十分的减龄活泼，上面还有一个灰白色的玫瑰花的图案点缀，显得更加有个性，长款的卫衣都被秦岚直接当裙子穿了，能大秀细腿，脚上穿的黑色的运动鞋走起路来也会更加的舒服方便，比高跟鞋更衬腿型！

接下来我们就一起来看看秦岚参加活动的一些时尚穿搭的造型是怎样的吧，这次参加活动的秦岚选择了一身枣红色的穿搭，很有显白的效果，半露肩的上衣凸显出性感的女人味，搭配修身的长裤很显腿长！

这次参加活动的秦岚选择了一身黑色的裙子，也是半露肩的设计能小秀香肩，增添性感的韵味，收腰的设计勾勒出纤细的小蛮腰，凸显出秦岚的身材非常的匀称，脚上穿了一双黑色的高跟鞋衬得腿长！

众所周知， 娱乐 圈的竞争非常激烈，稍有不慎就会被碾压。而除了演技之外，最吸引人观众注意的，无非是 演员的颜值 。

明星们为了提高自己的颜值，有时候也会“钻牛角尖”。比如，有些明星会通过医美手段，留住自己的青春；有些则会拼命减肥，导致自己成了“纸片人”，看起来非常恐怖。

明明已经瘦得皮包骨，却还是不敢多吃一口， 这8位“纸片人”女星，为何对减肥乐此不疲呢？

一、郑秀文

很多人认识郑秀文，大概是通过《钟无艳》这部**，剧中她跟梅艳芳、张柏芝“三美同框”的场景，至今仍是荧幕上的经典。

郑秀文1972年出生于香港，年仅16岁她便夺得了《第7届新秀歌唱大赛》的季军，随后签约了华星唱片公司。

在郑秀文的演艺生涯中，她推出了许多优秀的歌曲。比如《黑盒子》、《值得》、《情有独钟》等等，可以说好听的歌数不胜数。

而郑秀文也借此，获得了很多音乐领域的奖项，她也是最受欢迎的香港歌手之一。

早期的郑秀文其实并不瘦，反而有一些婴儿肥，看起来跟现在天差地别。而她之所以会变成现在这样，也跟她和许志安的感情密不可分。

1991年底，郑秀文开始跟许志安交往。 两人经历了10年的秘恋，直到2002年才正式公开恋情。然而，到了2005年两人的感情便出现了问题。

再加上当时郑秀文拍摄的《长恨歌》成绩不佳，双重打击之下郑秀文患上了抑郁症，随后退圈两年。

那段时间，也就是郑秀文暴瘦的开始。虽然后来许志安再次出现，两人复合后又结了婚，但是郑秀文却再也没胖回来。

而且就在2019年，许志安又被曝婚内出轨，不禁让人担心郑秀文会不会再度抑郁？

好在，这种情况并没有发生。但是，郑秀文的状态还是受到了影响，一度暴瘦成了“纸片人”，开演唱会时的身材，让粉丝们倍加担心。

这几年，郑秀文一直在健身，但是身体状态并不好，希望她能振作起来，好好爱自己。

或许刚出道时，郑秀文是为了自身形象才减肥。但到了后期，她的身体受心情影响，已经再也回不到最初。

二、鲁豫

提起鲁豫，大家第一时间肯定会想到她的身材。这些年来，鲁豫貌似已经成为圈内最具代表性的“纸片人”了。

鲁豫1970年出生于上海，从小她的成绩就非常优异。1992年，还在读大学的鲁豫，参加了北京申办奥林匹克英语竞赛，并获得了第一名的成绩。

随后，她便被央视看中，成为了《艺苑风景线》栏目的主持人。短短两年后，鲁豫就获得了“中央电视台最受欢迎的十大节目主持人”称号。

之后的日子里，鲁豫陆续担任了《凤凰早班车》、《音乐无限》等节目的主持人。

到了2001年，鲁豫的事业迎来了转折。这一年，凤凰卫视为她量身打造了《鲁豫有约》。

这档节目邀请了各路明星大腕，让鲁豫对他们进行采访。在当时那个年代，也算是比较有开创性的一档栏目，鲁豫也借此名声大噪。

当然，俗话说“常在河边走哪有不湿鞋”。随着时间推移，鲁豫在节目中也经常会问出一些，让人摸不着头脑的问题，比如那句“为什么不吃肉呢？”

一次两次还好，但是近些年来，鲁豫却频频问出这种让人尴尬的问题，不得不让人怀疑她的业务能力。

除此之外，鲁豫的身材也一直是人们关注的问题。

按理说，人到中年会越来越胖才对，但是鲁豫却恰恰相反，瘦得像是一根竹竿一样，顶着个大脑袋看着非常不协调。

其实，早年间的鲁豫也胖嘟嘟的，据窦文涛爆料，鲁豫曾为了减肥一顿饭只吃10粒米，结果就把胃给搞坏了。

再后来，鲁豫又因为 减肥患上了厌食症，所以就越来越瘦，想要胖都胖不起来了。

减肥是女明星们的追求，但也不能过度，否则就损害了自己的身体，想要恢复也很难。

三、佟丽娅

佟丽娅大概是“纸片人”中的一个特例了，因为她从出道开始就一直非常瘦，也从没有刻意减肥。

1983年，佟丽娅出生于新疆。17岁时，佟丽娅成为了新疆歌舞团的舞蹈演员，同年她还参加了新疆电视台的春晚。

由于出色的外形条件，佟丽娅很快就在歌舞团中崭露头角，从而被中国歌舞团录用。

到了2006年，佟丽娅已经开始向演艺圈迈进。这一年，她出演了尔冬升导演的《新不了情》，从而正式踏入影视领域。

2008年，佟丽娅在《母仪天下》中饰演了绝世美女“赵飞燕”，凭借这个角色她迅速出圈，开始被更多人熟知。

之后，佟丽娅又陆续出演了《北京爱情故事》、《唐山大地震》等作品，成为了公认的“颜值与演技并存”的女星，收获了无数粉丝的喜爱。

2018年，佟丽娅曾在社交平台上晒出过自己的体重。让人惊讶的是，身高164cm的她，体重却只有不到85斤，可以说是骨瘦如柴了。

据说，当时她的经纪公司为了让她增肥，曾经开出了两公斤一万块钱的奖金，可是她却一分没有赚到。

而佟丽娅之所以这么瘦，并不是她刻意减肥或者其他原因，很大程度上是由于她的体质问题。

她不止一次向媒体透露，自己吃得并不算少，但是偏偏就是不胖。其实我们身边，也总有一两个这样的朋友。

另外还有一个原因，就是她的自律了。佟丽娅不论何时何地，身上总要带着一样东西，那就是醋。

只要到了吃东西的时候，她就会拿出来蘸上一点，按她的话说“这样可以刮油”。有没有效果暂且不提，单单这份坚持和自律，就非常值得敬佩了。

佟丽娅虽然瘦，但相比郑秀文和鲁豫来说，还算比较 健康 。

四、吴谨言

2018年，吴谨言凭借《延禧攻略》中的“魏璎珞”一角爆火，从而走进了更多观众的视线。

看到她的模样，网友们脑海中不禁会浮现出一个疑问：“她为什么那么瘦？”

1990年，吴谨言出生于四川省成都市。6岁时，她就开始上舞蹈课外，10岁她便考入了北舞附中学习芭蕾舞。

众所周知，芭蕾舞对于舞者的体型有着严格的要求。所以，年仅10岁的吴谨言，就开始通过节食保持身材。

但是10岁的孩子正是长身体的时候，即便是“科学性”的节食，也对吴谨言造成了很大的影响，直至现在她还保留着这个习惯。

在片场拍戏时，别人都是吃饭菜，而吴谨言则是啃着一块小小的面包。而且，由于工作的特殊性，熬夜通宵也是常态，所以吴谨言就更加瘦弱了。

某次参加活动时，吴谨言抬手跟现场的媒体打招呼，竟然一下把戒指甩了出去，可见她瘦到了什么程度。

前阵子，她跟林更新合作的《我的砍价女王》正在热播。而观众根本没有在意她的演技，反而被她瘦小的身材吸引了注意力，纷纷吐槽她“瘦得吓人了”。

只能说，每个人都有苦衷吧。如果吴谨言没有从小节食，那她肯定不会这么瘦，但或许她也没有机会走进演艺圈了。

五、颖儿

颖儿本名刘颖，1988年出生于湖南常德的工薪家庭。从小她就爱好唱歌跳舞，也学习过书法、美术、音乐等才艺。

2003年，15岁的颖儿参加了全国推新人大赛，获得了节目主持组“全国特别新人奖”。

一年后，颖儿又获得了星姐选举亚洲第五名，从而成为了天娱传媒旗下的签约艺人。

2007年，19岁的颖儿凭借一部《婚姻之痒》正式出道。短短的几年里，她就陆续跟范冰冰、郑少秋等人合作，资源还算是不错。

而真正改变颖儿命运的，是2011年的《千山暮雪》。

拍摄之前，她被告知自己需要减肥。但是由于时间紧张，颖儿只好选择了最快的办法——减肥药。

刚开始确实非常有效，可是没想到一停药之后便立马开始反弹，颖儿也一下子胖到了120多斤。

这下颖儿是彻底出名了，看过这部《千山暮雪》之后，几乎所有观众都记住了，剧中那个胖胖的女主，颖儿也因此被全网吐槽。

这让她的自尊心非常受挫，于是下定决心减肥。

据她自己透露，她为了减肥曾经一整天都不吃东西。如果实在饿得不行了，就拿筷子在老干妈的罐子里蘸一下，之后尝一尝筷子尖的味道，靠这种方式撑下去。

虽然这种做法堪称极端，但是效果却非常“显著”。很快，颖儿的体重就降了下来。

然而，比起 健康 的减肥方式，这种恶性节食也会引起许多副作用。比如身材干瘪、精神状态不佳等等。

好在，颖儿跟付辛博结婚生子后，身材渐渐圆润了起来，整个人的气色也好了不少。

现在的颖儿，和丈夫、女儿过得很幸福，比以往确实长了一点肉，比“纸片人”时期好看多了。

六、周冬雨

周冬雨一直被网友们戏称为“小鸡嘴”，其实不光她的嘴型像小鸡，就连她的身材也瘦弱得像鸡仔一样。

周冬雨1992年出生于河北省石家庄市，后毕业于北京**学院。

2010年，18岁的周冬雨因主演了张艺谋的《山楂树之恋》，而受到了广泛关注。

作为新一任的“谋女郎”，周冬雨的演艺之路，丝毫不逊色于她的那些前辈们。

《同桌的你》、《少年班》、《七月与安生》等多部影片演下来，周冬雨的“少女”形象深入人心。

同时，她也凭借这些影片获得了许多大奖，成为了最年轻的“三金影后”。当然，支撑她“少女”形象的一大重要因素，就是她那瘦小的身材。

据爆料，162cm的周冬雨体重只有44公斤，甚至最轻的时候一度低至37公斤。而这都要归结于她的饮食习惯。

周冬雨曾经拍过一个吃播视频，视频中摆了一大桌子的川菜，但是周冬雨却每道菜只吃了一口。

而在日常生活中，周冬雨的饮食更是堪称寡淡。一日三餐不是蔬菜就是杂粮，很少见她吃肉。

当然，周冬雨之所以会养成这样的饮食习惯，也跟她的身体状况有关。据她自己透露，她患有乳糖不耐症，对鸡蛋和奶制品过敏。

所以，很多东西周冬雨都吃不了，挑挑捡捡下来也只好吃些青菜和粗粮了。

七、姜梓新

姜梓新1996年出生于江苏省南京市，从小她就开始学习声乐，后来考入了中央音乐学院附中。

2016年，姜梓新参加了《超级女声》的海选，同年她还参加了《如懿传》的试镜，凭借甜美的容貌开始受到关注。

而真正让她出圈的，是2018年的《延禧攻略》，她在剧中饰演了忠诚直率的“明玉”。

之后，姜梓新又陆续出演了《皓镧传》、《仲夏满天心》等作品，也算是前路可期。

当然，除了这些作品之外，网友们最关注的就是她的身材了。

姜梓新自出道以来，就一直以“皮包骨头”的形象著称。在2018的《国剧盛典》颁奖礼上，跟她同台的秦岚都被她衬托得“身材健硕”了。

除了跟其他人同框，姜梓新每次单独出镜，也总能因为瘦弱成为焦点。比如这张照片中，她的锁骨和手骨非常明显，属于是名副其实的“瘦骨嶙峋”了。

值得一提的是，姜梓新也并不是一开始就这么瘦。据她自己所说，她曾经的体重也有110斤，但是因为不喜欢那样的身材，所以她开始健身减肥。

从那以后，她的食谱变成了健身餐，有时候很长一段时间都吃不上一口米饭。很快姜梓新就瘦了20多斤，变成了现在的样子。

八、金晨

金晨也是大众熟知的女星，尤其是在《无心法师》中，金晨的气质和形象都很好，给观众留下了深刻的印象。

金晨是学舞蹈出身，后来进入 娱乐 圈发展。和吴谨言一样，金晨也是从小就过惯了节食的生活，一直非常自律。

进入 娱乐 圈之后，女明星只有瘦才能上镜好看，金晨更加注意，日常饮食和锻炼从不间断，才成了现在的样子。

看看金晨的锁骨和“纸片人”身材，真是替她担心，别哪天一阵大风就刮跑了。

除了这8位女星， 娱乐 圈中的“纸片人”还有不少，比如杨颖、张韶涵、罗云熙、张曼玉等等，都是“纸片人”的代表。

只能说，想要在 娱乐 圈生存下去太不容易，明星们也是家家有本难念的经啊。但无论多想瘦下去，首先要保证身体的 健康 才可以。

——END——