怎样选显高显瘦好走不累的高跟鞋？

高跟鞋很美，但是如果没有选对，那么真的是在刀尖上行走。所以，我根据自己的经验给大家总结了一些关于高跟鞋挑选的tips干货，真的很烧脑哈哈哈！希望大家能够喜欢哦！

一、认识自己的脚型

脚型有很多叫法，我觉得很难记住，会很混乱，所以我就不用这些归类来讲脚型。我们直接看自己的脚。

1首先是鞋号，运动鞋和高跟鞋要分开，有时候尖头鞋也要分开。运动鞋我穿的是35码，高跟鞋是355码，尖头鞋要穿36码。

不同品牌有自己不同的码数，不同国家有自己的码数。日本码我一般是穿22的，欧美码我真的不敢说，都要去试过才知道

2脚型宽窄肥瘦，脚瘦不一定就是窄。

我的脚是瘦但是宽，在找到适合长度的鞋子的时候，宽度往往不够，宽度够了之后，我的脚没有肉，无法把鞋子穿满，于是就会有穿了大码鞋的视觉效果。

一定要认清自己的脚型，真是千人千足。基于我的脚那么奇怪的形状，一般我是认定一个品牌买鞋的。

3、脚弓弧度。

脚弓的作用就是让你在走路的时候，脚底有个缓冲的弧度，脚掌不至于太累。

如果脚弓弧度正常的话，对于鞋子的楦型没有什么讲究。然而如果你的脚弓比较高，脚背也一定会高，因此穿下面这一类鞋子，可能会觉得很勒肉。

4、脚后跟，有的人脚后跟是没有肉肉的，他们卡不住鞋跟，需要穿包得紧一点的高跟鞋，鞋子才不会掉。

也可以贴上脚后跟贴，可以帮你卡住鞋子。这个我没有具体的感受，如果大家有建议可以在弹幕和留言里分享。

5、大拇指外翻、小拇指内翻。

我是有一点大拇指外翻的，这个不是因为我穿高跟鞋挤压而成，我天生就是这样。

于是在选尖头的高跟鞋的时候，或者卡在这个位置的高跟鞋的时候，我会选大一点。否则会磨出水泡来。

6、起茧的地方，就是脚受力或者受摩擦的地方，譬如我的脚就是前脚掌角质层比较厚，说明我穿高跟鞋的时候着力点就在这里。

我会在穿坡度特别高的高跟鞋的时候，尽量选软垫，或者自己放一个软垫在里面，这样前脚掌会更舒服些。也不容易累。

二、小白怎么判断什么时候该穿什么高跟鞋？

我给一个参考的数据吧，只是参考哦~

走3个小时以内，可以选择5cm以下的低跟。像紫灰色的高跟鞋，像lilybrown的绑带鞋。

走动或站立2个小时以内，可以穿7cm以下的中低跟。像波点方跟鞋、像酒红色的鞋。

走半小时以内，站1个小时以内，可以穿7cm以上的高跟鞋。像Valentino，像GYDA。

这些标准是面向小白的安全线，脚力清奇的妹纸可以按照自己的感受调整这些标准。

很多时候，我们想着今天要穿高跟鞋出门，打开鞋柜，拿起一双高跟鞋又放下，最后还是把脚伸进了运动鞋里。

这是人之常情，我也经常这样，以至于长年不穿高跟鞋，所以穿高跟鞋的功力一直没有多大提升。

直到后来，经常要去活动，老是跟别人合照，就发现好挫。没有合照就没有伤害！

被各种合照轮番羞辱之后，我穿高跟鞋的次数慢慢多起来，也越穿越稳，越穿越能走原路。

高跟鞋都那么美，还是蛮浪费的，为了适应穿高跟鞋的特殊时候，我会调整一下自己的出行方式：

1穿了7cm以上，就坚定的打车出行吧！

2不要嫌麻烦，多带一双轻便的平底鞋出门，总比赤脚走回家好！

3高跟鞋再好看，步履不自然，整个人的气质也会下降很多。

给点耐心，不用强行穿，累了就换鞋，不要破坏了自己对高跟鞋的钟爱，穿多了，自然锻炼出来了。

你可能会觉得很麻烦，但是当你看到自己穿上高跟鞋，摇曳生姿，风骚迷人，腿长两米，整个人莫名变得飘逸的时候，你又会觉得很值。

站在高跟鞋上面，它会让你的重心前移，落在了前脚掌上面。于是你的身体很自然的就会骨盆前倾，膝盖向后，腰背挺直，呈现出翘臀挺胸的美好线条。

同时它也会增加脚弓、腰椎和膝关节的压力，所以穿高跟鞋也不适宜太久，不适宜太高。

即便我是一个哈比人，我也是一个很爱自己的人，一般不轻易穿高跟鞋，大部分都是7cm以下的高跟鞋。

鞋型

脚背露出越多，腿越长。

鞋帮高显腿短，露出脚脖子显腿长。

绑带鞋没绑好，容易显腿短。

尖头鞋显腿长，显脚小。

跟高

7cm以下，主要看稳定性，软硬度，宽窄情况。

7cm以上，前脚掌位置要有一定厚度。

低跟方跟不一定就舒服，稳才是真正的舒服。

材质

羊皮比牛皮舒服，但更易变形。

漆皮清理简单，但容易出现刮痕。

颜色

与肤色越接近的颜色越显腿长。

黑色、红色、带灰调的颜色显脚白。

楦型

脚穿进去，是否将鞋穿满？

多走几步，会不会莫名感到累？

欧美品牌的楦型跟亚洲楦型区别很大。

试鞋要注意这些常见痛点：

脚后跟摩擦，

大拇指积压，

前脚掌压力，

脚弓弧度不对，走太久会累。

鞋带松会掉，鞋带紧阻碍走路。

今天的分享就先到这里，希望大家喜欢，能够给我点个赞~同时如果大家有什么想看的内容，也可以在留言区疯狂告诉我呀~笔芯！

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裸色和露脚面较多的高跟鞋更能修饰腿部线条

现在很多女孩子因为身高不够，所以特别喜欢穿高跟鞋来提高自己的腿长和整体比例。那么到底什么样的鞋子才会让腿部曲线看起来更美？首先，防水台的鞋子是重雷区之一。有防水台的鞋子虽然会看起来整体比例较高，但是并不会拉长腿长。整个鞋底比较高的也是这样，比如松糕鞋也不会提高腿长，只会让整个人看起来比较高。

如果想要穿高跟鞋啦，长腿长，那么尽量选择裸色的，这样可以视觉上将腿与鞋子混为一体，那么脚面的长度也会在视觉上加到腿上，让腿看起来更修长。细跟的也比粗跟的更让腿显得修长，虽然会有一点累，但是为了美，就要忍耐一下啦，还有漏出脚面越多，视觉看起来腿就越长啦！

一款怎么穿都不会有错的细高跟，拥有两米的大长腿真的不是梦!

尖头浅口鞋型，经典而优雅，便于与任何下装进行搭配。鞋面缀有闪亮的金属扣装饰，为简洁的造型增添些许华丽视觉张力。鞋跟采用热门猫跟，52厘米中等高度舒适好走而具有十足俏皮气场，可爱迷人。搭配过膝复古伞裙，打造出雅致而不乏精致感的vintage装束。兼具精英感与时髦感的都会形象立现。简约尖头亮面高跟鞋，显的脚皮肤又白，套脚细跟高度延伸腿部曲线，气质迷人，不单能提升整体穿着气场，色彩鲜明的红色更衬出肌肤白皙动人，无论是搭配裙装还是长裤都能轻松挥洒个性魅力。搭配小细高跟，在视觉上拉长腿部线条，让你看起来更加更加高挑有气质。而鞋上的镶钻方扣，闪亮耀眼，同时增加了鞋子本身的层次感，视觉效果更加丰富。

鞋子给人第一印象就是优雅，这款强烈而直率的一款拼色高跟鞋，红色尖头鞋面，中空版型设计，华丽而灿烂，很完美的一双高跟鞋。尖头浅口款式搭配适中的高跟设计，将双腿衬托得更加修长，尽显端庄大气的优雅姿态，配以经典金属方扣装饰，演绎精致奢华又充满柔美气息的都市风范。简约的款式设计和优异的品质来演绎现代都市女性知性优雅、将女人与少女的气息相结合，实用率非常的高。无配件的简约非常适合工作的场合，低调不张扬。想要为穿搭增加一抹优雅的质感时可以换上裸色琴键横带或者珍珠钻扣蝴蝶结即可，不仅美观而且非常的实用。

每个女孩子总要有一双经典版型的高跟鞋，这样不论出席什么场合，都能随意搭配。这款社交鞋采用了大气的裸色，再加上质感的漆皮面料，彩色蝴蝶结装饰可以任意搭配裤装裙装，版型上则是尖头细跟的样子，修饰脚型更显高。经典魅惑的尖头，搭配浅口设计，将纤细骨感的一面展现无疑，尽显优雅女人味。珍珠水钻装饰鞋身，吸睛亮眼让你瞬间成为人群焦点。高挑魅惑的性感细跟，精选质感牛漆皮制作帮面，光滑细腻且易于打理。浅口与尖头组合显得精致小巧，穿着显瘦优雅。搭配纤细立体的细高跟造型，轻松拉长腿线尽显高挑迷人的风采。