鼻炎为什么难以根治?对于鼻炎有什么预防的方法吗?

鼻炎为什么难以根治?对于鼻炎有什么预防的方法吗?,第1张

鼻炎难以根治主要是如今很多人都缺少练习,加之平常歇息无规则,饮食无规则,致使抵抗力和免疫力低普遍低下,鼻炎治好后,很简略遭到外界不利要素影响,而再次发作。

预防措施:1口服药物:主要是对鼻炎的原发病因进行治疗,根据不同的鼻炎,用药有所区别,过敏性鼻炎需要抗过敏治疗,如息斯敏,扑尔敏等2局部滴鼻药物:滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状,鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥,呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞,激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状3中药偏方:可以做为治疗鼻炎的参考4手术:手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎,可以解决鼻塞5激光或者微波治疗:

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(1)温盐水杀菌:通过温盐水的杀菌作用,把鼻腔内的细菌、过敏原杀灭,消除病菌有助于,减轻炎症症状。

(2)、助恢复鼻腔环境:温盐水的温度和浓度与人体体液相似,可有效帮助鼻腔恢复到正常生理环境。脉动水流的频率与鼻纤毛的正常摆动频率相接近,可以逐步帮助鼻纤毛恢复正常摆动。

(3)、清洁鼻腔:通过水流把结痂(俗称鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物质直接从鼻腔内冲出来,使鼻腔通畅,呼吸顺畅。

(4)、舒缓鼻部肌肉:脉动式水流按摩会舒缓鼻部肌肉,改善鼻部血液循环。

(5)、修复水肿:生理盐水能对鼻腔组织肿胀和水肿的情况能起到很好的修复作用,从而消除肿胀和水肿,有效舒缓鼻塞症状。

目录方法1:立即缓解鼻塞1、洗个热水澡,迅速稀释鼻涕。2、用盐水喷雾剂或洗鼻壶自然地缓解鼻塞。3、用通气鼻贴扩张鼻孔。4、用温热的毛巾敷鼻子,以缓解鼻塞。5、涂抹通鼻舒缓膏。6、吃辛辣的食物暂时缓解鼻塞。7、根据医生的建议服用非处方减充血药或抗组胺剂。方法2:改变习惯1、轻轻地擤鼻子。2、补充身体水分,以稀释鼻涕。3、躺着的时候抬高头。4、避免接触刺激物。方法3:治疗婴幼儿1、用盐水滴鼻剂稀释鼻涕。2、帮助小孩排出鼻涕,让他呼吸更顺畅。3、在宝宝的房间运行一台冷雾加湿器。4、宝宝睡觉的时候,把他的头抬高。5、不要给小孩吃感冒药。方法4:何时需要就医治疗1、如果鼻窦疼痛,并分泌**或绿色鼻涕,一定要立刻就医治疗。2、鼻塞持续超过10天,也需要去看医生。3、如果是不到3个月大的婴儿鼻塞,一定要联络医生。当鼻孔里面的粘膜因为感冒、流感或过敏而发炎,就会引起鼻塞。鼻子可能会流鼻涕,这是人体患病后的一种保护性反应。可是鼻塞不好受,会让人觉得难以呼吸。好在你可以自己在家采取一些方法,帮自己或宝宝缓解鼻塞。不过,如果出现充血、渗出分泌物、发烧等感染迹象,又或者鼻塞的是婴幼儿,一定要就医治疗。

方法1:立即缓解鼻塞

1、洗个热水澡,迅速稀释鼻涕。蒸汽有助于稀释鼻涕,使呼吸更顺畅。想要立即缓解鼻塞,不妨关上浴室门,打开热水冲个澡,让蒸汽发挥作用。但愿你很快就会感觉好一些。你也可以打开淋浴间的热水,关上门坐在浴室里面,让自己沉浸在蒸汽中。

你也可以轻拍眉毛上方的额窦,以及鼻子两侧的上颌窦,帮助鼻涕松脱,然后把鼻涕擤出来。

冷雾加湿器也有助于疏通鼻塞。如果可以,晚上打开卧室的加湿器。记得每周清洁一次。

2、用盐水喷雾剂或洗鼻壶自然地缓解鼻塞。盐水鼻腔喷雾剂就是盐水,只不过被装在方便使用的喷雾瓶里面。任何人都可以安全使用,包括孕妇。盐水能冲掉鼻涕,缓解鼻腔炎症。遵循包装上的指示。通常每2-3小时需要喷或滴一两次。

如果不想购买喷雾剂,自己动手做也很简单。将茶匙无碘盐和120毫升微温的过滤水或蒸馏水混匀。用球形注射器吸取溶液,然后轻轻地将少量盐水挤进两侧鼻孔。

你也可以使用洗鼻壶来冲洗鼻窦。不要在洗鼻壶里装自来水,或用自来水调配盐水,因为自来水里面的细菌或阿米巴虫可能引发致命的疾病。另外,每次用了洗鼻壶后都要洗干净。

3、用通气鼻贴扩张鼻孔。将这些薄薄的白色贴片贴在鼻梁上,有助于扩张鼻孔,好让呼吸更顺畅。先买一包试用,看看对缓解鼻塞是否有效。通气鼻贴通常作为止鼾产品出售,可以在杂货店和药房找到。

4、用温热的毛巾敷鼻子,以缓解鼻塞。高温有助于扩张鼻窦,缓解鼻塞。用热水弄湿面巾,确保水温在你可以忍受的范围。躺下来,将面巾敷在鼻梁上,既要盖着鼻窦,又不会挡住鼻孔。当面巾开始变凉,让你感到不舒服,可以再次用热水弄湿它。可能需要重新加热毛巾敷好几次才会慢慢见效,所以要有耐心。不妨边听音乐、看电视或做一些放松的活动,边进行热敷。

用热水弄湿毛巾之前,先将鲜姜切片泡在水中,加强热敷的作用。姜有消炎作用,使你用鼻子呼吸更顺畅。

5、涂抹通鼻舒缓膏。大部分通鼻舒缓膏含有薄荷醇、桉树和(或)樟脑,吸入这些成分似乎可以让呼吸更顺畅。但是,并没有足够的证据证明这些产品对疏通鼻塞有效。通鼻舒缓膏只可以抹在脖子或胸部。

2岁以下的儿童不宜使用通鼻舒缓膏。

6、吃辛辣的食物暂时缓解鼻塞。如果鼻窦阻塞了,考虑吃比平时的口味再辣一些的食物。辛辣食物会刺激鼻腔粘膜,促使鼻子流鼻涕。如果鼻塞很严重,这个简单的方法可以暂时缓解鼻塞。吃辛辣食物的时候要多喝水,吃完了再轻轻地擤鼻子。

不妨吃加了新鲜姜片的鸡肉汤面,以便增强免疫力并缓解鼻腔充血。

7、根据医生的建议服用非处方减充血药或抗组胺剂。根据鼻塞的原因,非处方药物或许能帮到你。如果生病的是年龄介于4-12岁的儿童,选择儿童专用的减充血药或抗组胺剂。不管服用任何药物,一定要先咨询医生。如果他们允许你吃药,你有如下的选择:感冒的人选择减充血药。减充血药可以缓解鼻腔内部的肿胀和炎症,使呼吸更顺畅。市面上有药丸或液体形式的口服药,也有减充血鼻腔喷雾剂。注意,减充血鼻腔喷雾剂只能连续使用3天,否则可能引发反弹性鼻塞,而口服减充血药最多可以使用5-7天。

如果你得了过敏症,比如花粉症,那就选择氯雷他定(Claritin)、盐酸西替利嗪(Zyrtec)、非索非那定(Allegra)之类的抗组胺剂。抗组胺剂能缓解鼻塞和打喷嚏等症状。注意,有些抗组胺剂会让人犯困。白天最好服用不会让人困倦的抗组胺剂,留意药物对你的影响。确认无碍后才能开车或操作重型机械。

如果鼻塞是过敏造成的,含有皮质类固醇的Flonase和Nasacort鼻腔喷雾剂,或许对你有帮助。皮质类固醇有助于减轻炎症。

方法2:改变习惯

1、轻轻地擤鼻子。如果只是鼻塞,没有流鼻涕,或者擤鼻子的时候无法轻松地将鼻涕擤出来,千万不要勉强。你可能很想继续用力擤出鼻涕,不过最好还是顺其自然。只在流鼻涕的时候擤鼻子。反复用力擤鼻子会使鼻孔里面脆弱的粘膜进一步发炎,迅速加重鼻塞。也许一开始听起来有违直觉,不过减少擤鼻次数,身体真的会更好受一些。

2、补充身体水分,以稀释鼻涕。生病时多喝水有助于疏通鼻塞。只喝白开水、花草茶、肉汤或蔬菜清汤,全天随身携带一个水瓶或马克杯,鼓励自己多喝水。温热的饮料对稀释鼻涕尤其有用。

不要喝果汁之类的含糖饮料,它们没有身体需要的有益营养或电解质。而且,糖可能会阻止免疫系统正常运作。

咖啡因会促使身体脱水,因此要避免喝咖啡等含咖啡因的饮料。

3、躺着的时候抬高头。休息或睡觉时平躺会导致鼻涕积聚。鼻塞时,不妨用几个枕头抬高头,或者睡在躺椅上。如果你平时趴着睡或侧睡,生病时最好仰睡,并抬高头部。

4、避免接触刺激物。香烟烟雾等刺激物会加重鼻塞。鼻塞的时候不要抽烟,也不要接近抽烟的人。如果鼻塞是过敏造成的,尽量避开常见的过敏原,比如灰尘和宠物皮屑。如果你需要戒烟帮助,不妨咨询医生或去戒烟门诊看看。

方法3:治疗婴幼儿

1、用盐水滴鼻剂稀释鼻涕。让婴幼儿躺在平坦的表面,卷起一条毛巾垫在肩膀下方,让头向后仰。两侧鼻孔各滴几滴盐水。盐水会化解鼻涕,使它们更容易排出来,婴幼儿呼吸也更顺畅。你可以自己调配盐水,将无碘盐和120毫升微温的过滤水或蒸馏水混匀。

如果手边只有自来水,一定要先煮沸并放凉,才能用来调配盐水。否则,自来水里面的细菌或阿米巴虫可能侵入小孩的窦腔。这种情况虽然很罕见,但却存在致命的可能。

2、帮助小孩排出鼻涕,让他呼吸更顺畅。如果小孩已经够大,可以自己擤鼻子,可以让他们轻轻地擤出鼻涕。如果孩子还小,用球形注射器从两侧鼻孔吸出鼻涕。首先,挤出球形注射器里面的空气。然后小心地将管子伸入婴幼儿的其中一侧鼻孔。松开球囊,把鼻涕吸到里面,取出管子,将鼻涕挤到纸巾上。换另一侧鼻孔重复上面的步骤。你也可以将纸巾卷成小小的圆锥体,用它擦拭鼻孔。不要将棉签插入婴幼儿的鼻子里面。

3、在宝宝的房间运行一台冷雾加湿器。冷雾加湿器可以稀释鼻涕,让孩子呼吸更顺畅。在孩子的卧室放一台加湿器,运行一整夜。加湿器最好使用滤过的水,并且每周清洁一次,避免传播病菌。不要使用暖雾加湿器,它们更容易滋生细菌,将病菌传播到整间屋子。

如果没有加湿器,可以打开淋浴间的热水,抱着宝宝坐在浴室里面(不需要进入淋浴间),让蒸汽稀释鼻涕。

4、宝宝睡觉的时候,把他的头抬高。将一条毛巾卷起来,垫在婴儿床的床垫底下。将他们的头摆在床垫抬高的一端,这样睡觉的时候鼻涕可以流出来,不会堵住鼻孔。你也可以让宝宝睡在摇篮里,以抬高他们的头部。

不要用枕头抬高小孩的头部,因为这很容易引起婴儿猝死综合征。

5、不要给小孩吃感冒药。4岁以下的儿童不宜吃非处方感冒药。事实上,减充血药可能引起心律不齐和焦躁易怒。尽量确保小孩感觉舒服,有任何疑虑就联络儿科医生。

方法4:何时需要就医治疗

1、如果鼻窦疼痛,并分泌**或绿色鼻涕,一定要立刻就医治疗。**或绿色鼻涕很有可能是感染的迹象,也可能不是。医生需要排除感染的可能性,或者如果真的受感染了,他也会制定合适的治疗方案。鼻窦引流可能引发细菌感染。一开始由过敏或感冒造成的鼻塞可能会演变成细菌感染。如果这种情况发生,医生可以开抗生素,让身体更快好起来。要是不接受治疗,身体会难受,恢复得比较慢。

在罕见的情况下,鼻子可能分泌红色或带血的鼻涕。遇到这种情况一定要立刻就医。

2、鼻塞持续超过10天,也需要去看医生。鼻塞应该在一周内好转,如果持续超过10天,身体很可能受感染了。医生可以排除感冒等其它疾病的可能性,并在必要时用药治疗。身体受感染的其它症状包括:发烧超过385摄氏度

喉咙痛

鼻塞或流鼻涕

胸闷

头痛

身体酸痛

疲劳

3、如果是不到3个月大的婴儿鼻塞,一定要联络医生。婴儿经常会鼻塞,这是很常见的情况,因为他们的免疫系统才刚刚开始发育。对婴幼儿来说,感冒或过敏造成的鼻塞很快就会变得严重。而医生可以指导你如何为宝宝提供最好的照顾,帮助他们康复。医生可能建议你回家继续照顾宝宝。

如果宝宝发烧超过38摄氏度,询问医生是否能安排当天就诊,或者带宝宝到急诊中心。发烧意味着他们可能受感染了,最好去看医生,了解宝宝是否需要接受额外的治疗。

小提示咀嚼味道强烈的薄荷或口香糖。薄荷有助于疏通鼻窦,让你呼吸更顺畅,而且还能缓解大部分炎症。

如果只有一侧鼻孔堵塞,那就朝向另一侧躺着,或许能疏通堵住的那一侧鼻孔。

试着呼吸新鲜空气。只要你没有花粉症,吸入新鲜空气有时候会让身体感觉好很多。

如果你使用通鼻舒缓膏,可以将电热垫或温热的布敷在胸部,帮助有效成分蒸发后被吸入鼻腔。

在鼻子底下抹一点椰子油,滋润干燥的皮肤,缓解擤鼻涕造成的皮肤不适。椰子油还有抗菌作用。

使用盐水。盐的用量不需要十分精确,在一杯温水中撒一点食盐就行了。盐不能放太多,否则喉咙会很干燥。

在水槽或碗里装满滚烫的热水,放入薄荷和桉树浴盐。伏在水槽或碗口上,用一条毛巾盖着头。吸入蒸汽来缓解鼻塞,直到水变凉。

警告使用蒸汽或蒸汽吸入器要小心,因为滚烫的蒸汽可能烫伤皮肤。

不要使用容易滋生细菌的暖雾加湿器。

自己调配鼻子喷雾剂或洗鼻壶所用的盐水时,一定要使用过滤水或蒸馏水,避免感染细菌或阿米巴虫引发的疾病。如果必须使用自来水,一定要煮沸并放凉,才可以用来调配盐水。

注意,有些人禁止服用含有伪麻黄碱的减充血药。

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