月经期间喝了一碗西洋参泡水怎么办？

一般在月经期间不要吃过于生冷、辛辣的饮食，不能吃活血化瘀成分的中药，可以用西洋参泡水喝。同时建议您在经期适当保暖，避免受凉感冒而影响您的健康，同时需要注意经期卫生，尽量穿透气性好的纯棉内裤，以免引起阴道炎或外阴炎症。

经期能喝西洋参。

经期饮食禁忌（其中没有西洋参，所以喝）：

1、螃蟹

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

2、牛奶

乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。

3、田螺

田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。

4、巧克力

巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。

扩展资料；

女性经期饮食原则

1、月经前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

2、月经初期，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如红枣、面条等。

3、月经期间要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，也可以减少盆腔充血。

人民网-女性经期饮食方面需要注意什么

人民网-月经期不能吃的食物 注意7大经期饮食禁忌

西洋参是一种中药，很多女性都有气虚血虚的情况，可能看医生的时候医生会建议女性吃西洋参，西洋参不仅能补气补血，还能消除烦恼和治疗失眠，但是很多人说女性在月经期间是不能吃西洋参的，那西洋参会影响月经吗？吃西洋参对月经有影响吗？

1、西洋参会影响月经吗

月经受内分泌，饮食，药物，精神等多种因素的影响，偶尔吃一次西洋参并不会影响月经，由于西洋参有活血补益之效，长期的吃西洋参对月经还是会有一定的影响的。

2、对月经有什么影响

对月经量大者：因由于西洋参补气活血，能促进血液活力，且富含大量植物雌激素，如果本身月经量大，经常吃西洋参会加剧这一情况，还可能会导致月经提前。

对月经量少者：对于月经量少，且经常有推迟迹象的人，适量的吃西洋参可以有效补益身体，促进机体血液循环，使你的月经量变得正常，改善月经延后现象。

3、月经可以吃西洋参吗

月经期间不建议吃西洋参。

西洋参是补益气血之物，而且还含有植物雌激素，在月经期间吃这种大补之物会导致月经量增大，延长月经时间；还有就是西洋参性寒，来月经的时候吃这种寒凉之物，可能会引起身体需换，甚至导致痛经等不良反应。

4、经前吃还是经后吃

西洋参建议在经后吃，西洋参活血滋补，经期前吃可能会导致月经提前，或者引起出血量增大；经后吃西洋参可以补益月经失血量，滋补身体，补气养胃，改善贫血。

5、西洋参食用小贴士

西洋参每次食用不宜超过5克，以3克为最佳，虽说经期后吃西洋参有一定滋补效果，但是也不宜连续服用多吃，一般吃10天左右就要停服一段时间，避免过于滋补，建议用西洋参泡水喝，可以更好的吸收其营养物质。

6、不适宜服用西洋参

(1)体内有热、便秘者也不宜服用西洋参。

(2)怕冷，属体质虚寒，不适宜服用西洋参。

(3)小儿发育迟缓、消化不良者，不宜服用西洋参。

(4)感冒咳嗽或急可爱染有湿热者，也不宜服用西洋参。

(5)西洋参优点是补气不生热，但并非人人皆宜，用量过大或体质虚寒者食用后，流鼻血是必然的。

很多女性每到月经期就会出现胸闷气短、身体乏力等症状，身体的不适不仅给生活带来了影响，同时也让女性的精神备受折磨，所以有些女性希望通过吃补品来改善，但是并不是所有的补品都可以在经期食用的，那么妇女经期能喝西洋参吗？

月经期是女性比较特殊的一个时期，女性在期间需要多休息，保持良好的心态，也要注意饮食，西洋参具有补肺阴以及清火和生津等功效，所以在月经期间是不能吃的，因为这期间吃西洋参容易导致体内寒凉。

西洋参和枸杞都含有丰富的营养，西洋参补气养阴、清火生津，枸杞补肾益精、养肝明目，西洋参枸杞茶是常见的保健养生茶饮，常饮用可以提高免疫、缓解疲劳、改善睡眠和调整血压、保护心血管。经期食用冰凉、寒冷、 之物，会对子宫造成一定 ，可能会引起宫寒、痛经等症状。而西洋参药性寒凉，因此经期不宜食用。

虽然西洋参不宜经期服用，但由于个人体质的差异，有些人经期食用西洋参并不会导致身体不适。如果在不知道的情况下，经期服用了西洋参只要没有不适，就无需太过担心，注意经期保暖，少吃辛辣冰凉的食物，适当休息即可。如果经期服用西洋参出现身体发冷、痛经等症状，应该多喝温开水，加强腹部和腰部的保暖，痛经严重者应在医生指导下用药治疗。

西洋参茶虽说是有很多好处的但是好像也是不能多喝的，那要是在经期的时候可以喝西洋参茶吗？要是在经期的时候喝会对月经有影响吗？

西洋参茶经期能喝吗

在经期是可以喝西洋参茶的，西洋参有滋阴补气调节脾胃的功效。而且西洋参茶还有缓解女性肌肤衰老的功效，适量的喝一些西洋参茶还具有美容养颜的功效。

喝西洋参茶会影响月经吗

西洋参对月经没有什么影响的，西洋参里面具有提高机体免疫类皮补肝肾补气血的功效，而且经常服用的话对身体有一定的好处，如果有月经过少提前错后的话，考虑是气血虚内分泌紊乱，而影响到可以服用一些补气血的药物来进行调理，在饮食上要营养更全面一些，这样对月经不会造成影响。

西洋参茶什么时候不能喝

第一：特殊期间不适合服用

女性朋友在月经期间或者是在怀孕期间，并不建议喝西洋参泡水，所以说我们在服用西洋参之前一定要了解。

第二：不能够将西洋参当作食品服用

西洋参其实是一种保健中药饮品，而不是一种日常食物，所以不要整天含着一个西洋参含片，一定要把握好服用量和服用方法。

第三：寒性体质不适合服用

中医认为，西洋参本来就属于性凉的一种中药饮片，比较适合阳气过旺的人群服用，所以并不适合寒性的体质，寒性体质的人群。

第四：服用西洋参一定要考虑季节性

一般的情况下，在夏天来临的时候，初秋来临的时候服用比较适合，因为这些季节相对来说更加的干燥，对身体会有一定的帮助，而进入到秋天后期之后就不建议大家服用。

第五：不宜和浓茶、咖啡同时喝

一般在西洋参泡水喝的同时段不要饮用浓茶或者咖啡，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，会对西洋参的有效成分起到一定的破坏作用，从而影响效果，一般在服用西洋参2天后才可以喝茶、咖啡等。

西洋参泡水是一种常见的保健方法，但是我们在保健的过程中也应该掌握好一些禁忌事项，比如说在特殊期间不应该服用，此外也不应该过量的服用，寒性体质的人群慎服。

西洋参茶什么味道

西洋参为珍贵药材，市场上主要有三类，进口西洋参、国产西洋参和假冒西洋参，不同种类的西洋参泡水味道也有区别。 

进口西洋参 西洋参原产于美国，又名“花旗参”，进口西洋参皮纹细腻，断面呈粉白色，皮部可见一棕色形成层环，环内外散有红棕色小点，泡水味道甘苦味浓，透喉。  

国产西洋参 国产西洋参，表面较光滑，颜色偏黑，有明显纵纹，粉性差，少有裂开的缝隙，泡水仅有苦味，甘味少或无，久嚼有棉絮感。  

生晒参冒充西洋参 西洋参价格昂贵，市场上假冒西洋参大多是用生晒替代，表面土**或黄白色，皮纹粗糙，质地较脆而疏松，断面平坦，显放射状裂隙，泡水味淡带有甜味或豆腥味。

女性月经期间是可以喝少量的西洋参的，西洋参主要是有补气的作用。在经期饮食的调理主要是要根据自身体质而定的，女性的体质，有的是虚寒的、血瘀的体质，如果这类体质的女性在经期尽量的食用温补、温热的、活血化瘀作用的食物效果更佳，这种饮食能够增强女性的体质，能够温经通络、活血化瘀，能使月经量增多，改善经期的腹痛的症状，西洋参能够行气，也可以改善盆腔的血液循环。如果是月经量比较多的女性，建议少吃行气活血的食物。

经期饮食注意事项：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。