穿板鞋跑步舒服吗

经常跑步穿板鞋不是很好，如果是为了健身而进行的跑步运动，建议还是穿着专业且合适的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比较平比较硬，长期穿着板鞋跑步容易对脚会起到伤害的效果，更易导致平足，专业的跑步鞋不仅鞋身轻盈，可以对足弓起到一定支撑的作用，有气垫的跑步鞋更可以减少脚接触地面所受到的压力。

所以为了健康着想，还是选一双适合自己的跑步鞋更好。

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问题描述:

学生适合穿板鞋吗？打球好吗？

解析:

学生打球的强度和冲击力远非职业运动员，板鞋足够了。反而是要更注重由于非标准技术动作给自己带来的伤害

所以板鞋对于脚的成长没什么坏的影响，但是对于脚踝的保护是不是好~就比较关键了，学生打球那地方比较容易受伤，要加强保护。

当然可以穿的，为了好看就买大半码比较好，舒服肯定是没那些窄的人舒服的。

知识扩展：

可以啊。只要选择质软的就可以了。例如NIKE AIRFORCE25年的卡特着款。耐克的就最好别选漆皮的。有点硬。还有三叶草的贝壳头可一试试。可以到鞋店去试穿走走，不舒服可以不买。

板鞋是平底板式的鞋。因为是玩滑板的人常穿的鞋，所以也称为滑板鞋。主要特点是鞋底要有缓冲功能，不一定要有气垫，鞋带有保护设计，防止磨断，鞋头最容易磨，需要很耐磨的材料，鞋舌厚，保护脚腕，还有很多讲究，在鞋垫上，鞋跟，鞋内里，各种特点，都是为了更好的运动效果，和更舒服的滑板感觉。