能踩滑板、玩轮滑、骑车的运动公园打包奉上，孩子的“放电”攻略

经历了这波疫情浩劫，越发意识到有个好体魄是多么的重要，平时多运动，增强抵抗力，才能抵挡大病小灾。

小爱在家只要腾出空闲，就陪孩子一块跳操，全家一起运动互相激励，更容易坚持，孩子们也会练得很起劲。当然，最爱的还是户外运动，健走、跑步、骑车……无论哪种运动都能释放快乐因子。

眼下帝都不少公园都闭园了，生怕没了适合户外运动的场所，赶紧搜集了一些暂时没受影响，还在开放的运动公园，找个合适的时间就去打卡。如果实在不便出门，那就存入收藏夹，来日可期。

[太阳]亦庄新城滨河森林公园[太阳]

免费人少，还可以赏花、露营、骑车、捞鱼，不仅能遛娃，还能遛宠物，亦庄这座大公园真是太宝藏了，尤其是在这个不适合扎堆景区的节骨眼儿，选择这种开放式公园最合适。

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这里绿化率高达90%，有浅滩、溪流，林木花园都不缺，夸它是天然大氧吧不为过。现在去能赶上油菜花田，至少得有5公里，成片怒放的金色海洋，唯美浪漫，是初夏最动人的景色。

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公园旁边就是凉水河，河岸风光如画，水草丛生，对岸的大风车，像是异国风景，而且常能看到成群结队觅食嬉戏的野鸭，沿着河边散步或骑行都是件惬意的事情，令人心旷神怡。

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公园里开设了专门的骑行道和步道，长度约10公里左右，起伏曲折的骑行绿道，紧邻 健康 步道，悠闲散步的游人和骑行运动的骑手各自有活动区域，互不干扰，安全又自在。

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小朋友也有专享的儿童骑行车道，堪称帝都的网红骑行道，道路平整带坡度，自行车、平衡车、滑板车都可以在这里玩。

骑行道的两旁是绿地，花季时就会开满小野花，景色特别日系。从远处看，小道藏在花丛里若隐若现，想必在一排排花丛中骑行心情会更加美。

值得一提的是公园里还有一个儿童乐园，就在骑行坡道的附近，大沙坑、大滑梯、攀爬架……玩乐设施特别全。玩水的点位也很多，浅滩旁、石板桥，常能见到人们钓鱼、捞鱼的身影。

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地址：大兴区凉水河路与文昌大道交叉口北50米

[太阳]大兴滨河运动公园[太阳]

小爱翻了翻以往的推文，貌似没怎么推荐过大兴的滨河运动公园，这次把它拿出来说一说。这座公园面积也不小，约有39000平方米，集休闲、运动于一体，可以在小河里钓鱼，在浅滩捞鱼，在大沙坑里挖沙子。还设置了一些艺术雕塑，躲在荷叶下乘凉的青蛙，帝都“小埃菲尔铁塔”，给这座公园增添了更多乐趣。

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水域面积占了差不多整个公园的三分之一，是最受欢迎的区域，吸引了很多老大爷来钓鱼，而娃儿们自然是拿着网兜，乐此不疲地捞鱼。

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浅滩的木桩也是玩水的好地方，水刚刚漫过脚面，水中的黄菖蒲和岸边的红花都开好了，映衬着蓝天特别好看，一幅自然生态的迷人画卷就呈现在眼前。

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在这里，再热的天气也抵消不了运动爱好者的热情，篮球、羽毛球、乒乓球打得那叫一个带劲。你还可以在700米长的 健康 步道上奔跑，人不多，可以尽情多跑几圈。

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小朋友也不会闲着，荡秋千、玩滑梯，欢笑声洒满全场。特别是面积惊人的大沙坑，市属公园里很少有这么大的，孩子们像泡泳池一样玩得超满足。

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地址：大兴区清源街道兴业大街和双高路交叉口

[太阳]东石公园[太阳]

这是小爱近期发现的宝藏公园，环境不是很新，很久没有维护的样子，但是它设施特别全。儿童乐园、羽毛球场、篮球场、网球场、足球场一应俱全，还有十分难得的极限运动滑板、轮滑区。最重要的是全都免费，就说这配置，还要啥自行车呀，破旧一点无伤大雅。

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一进门就是儿童乐园，设施也挺丰富，滑梯、爬架，还有面积很大的沙坑，场地足够宽敞，只是地胶已经破损，但孩子们完全不受影响，依然玩得酣畅淋漓。

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其实公园里的绿化也不错，郁郁葱葱的树林，蜿蜒的小径，栽种了各种植物，还有连绵不断的二月兰、菊花、月季等花卉景观，算得上自然野趣。树林里铺设了木栈道，大人散步遛弯很舒心，孩子也可以骑车。

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有一条人工注水的小河，水量很浅，适合孩子玩水、捞蝌蚪，还能挖泥坑开源引流，夏天这里蛙声一片，大自然的感觉就来了。

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要说疫情期间，没有什么比人少更让老母亲安心的了，东石公园就是这样一座令人放心的人少公园，住附近的朋友在小树荫下搭个帐篷，就能度过惬意的午后时光。

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地址：通州区台湖镇站前街与通马路交叉口西南100米

[太阳]马拉松大本营[太阳]

说到运动公园，肯定不能把马拉松大本营落下，它是冬奥公园的一部分，自开园以来就成了小有名气的运动公园，不知道你去过了没？

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园区一进门就是个超大的冰壶雕塑，而整个大本营到处都是冰墩墩和雪容融，仿佛还留有冬奥的余温，不过比起冬奥那会儿，现在游人少了很多，加之园区面积够大，有时前后都看不到人。

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这里拥有北京最安全的42公里全封闭跑马线路，是跑马赛事的起跑地和完赛区。这么专业的运动场地，咱们也来体验一下，站在跑道的起点，感受运动赛事的激情澎湃。

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大本营的中心地带有一个无动力儿童乐园，是京西娃周末玩乐新地标，其中带绳索的攀爬架是最大亮点，适合年龄大一点的孩子玩，又爬又钻的，快速消耗娃的“电量”。

旁边还有适合小宝宝的玩乐区域，有小滑梯、跷跷板什么的，大宝小宝都有得玩。

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这座公园面积蛮大的，要走的路比较多，建议给孩子带上滑板车，一路玩一路逛，也不会觉得累，老母亲也能少些辛苦。

除了这些 娱乐 ，小朋友还能在大本营骑平衡车、学自行车、滑轮滑、打羽毛球，还能租用电瓶车，在园区里开车游逛。

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地址：石景山区卢沟桥北路

[太阳]回龙观 体育 文化公园[太阳]

想找纯纯的运动主题公园，那就选择回龙观 体育 文化公园吧，它为 体育 而生，位于回龙观较为中心的位置，方便了周边居民都来活动健身。

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既然是 体育 公园，各类运动场地都不会少，包含了足球、篮球、网球、橡胶跑道等运动场所，小朋友可以骑自行车、滑滑板，玩啥都挺自由的。

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公园无门票，运动场所有对应的收费标准，但收费合理，非常平价，据说篮球场15元/小时。周末的场地最火爆，很多人从周一就开始抢周末的场地了。

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场地运动器械也蛮专业的，比如篮球架既有标准球架，也有可移动的球架。而足球场貌似会控制人数，避免聚集。

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除了这些运动场，还有打太极拳、跳广场舞的场地，以及20多种全民健身器材，在小空场抖空竹也可以，大爷大妈来这里都能快乐健身。

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公园的绿化也不赖，绿树鲜花，空气清新，常来散步、慢跑，伸伸胳膊抖抖腿，整个人都精神焕发起来，真是个优秀的修身保健运动场。

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地址：昌平区回龙观东大街与文华路交叉口

现在疫情这么严重，想给大家找点活动场地可真是不容易，谨慎再谨慎，也随时都有踩雷的可能。这次推荐的几个户外运动公园目前还算安全，适合各类运动，有需要的宝妈请收藏！

有。在梦幻西游游戏积分商城里兑换。《梦幻西游》是一款由中国网易公司自行开发并营运的网络国产游戏。游戏以著名的章回小说《西游记》故事为背景，透过Q版的人物，试图营造出浪漫的网络游戏风格。《梦幻西游》拥有注册用户超过31亿，一共开设收费服务器达472组，最高同时在线人数达271万（2012年8月5日14：45），是当时中国大陆同时在线人数最高的网络游戏。游戏于2013年6月24日改名为《梦幻西游2》。2016年2月29日正式定名为《梦幻西游》电脑版。

型走街头，随处可见帆布鞋和板鞋的身影。它们是很受年轻人喜欢的休闲鞋，尤其是热爱摇滚、滑板的热血骚年们。同时，这两种鞋款也有不同之处哦。我们一起来研究一下下!

板鞋和帆布鞋的区别之起源不同：

帆布鞋是一种兴起于欧洲的厚胶底，因穿着轻便，耐穿，价格低廉广受世界各地人民欢迎。

板鞋来自玩滑板的人穿的鞋,故也称为滑板鞋。板鞋跟一般鞋子比较,不同的地方就是：它几乎都是平底的,便于让脚能完全地平贴在滑板上。

　　帆布鞋板鞋区别之材质有殊：

帆布鞋的鞋面主要是由帆布布料做成，鞋底一般都是比较柔软的，是由橡胶大底做成的，有一定的条纹纹路，主要是起到防滑的作用。

　　多数的板鞋鞋面是皮革材质的，板鞋滑板鞋的鞋底和鞋帮的材料最好是聚胺脂的，鞋面最好是厚实的翻毛牛皮，这样比较耐磨。注意你平时OLLIE带板时所用到的鞋的位置，在选鞋时尽量避开这些位置有接线的鞋。

　　帆布鞋板鞋区别之穿着人群及场合：

帆布鞋是年轻人的最爱，无论何时都可以展现出轻松、活泼的姿态。然而，板鞋的追随者更为广泛，因为它的款式可以俏皮、街头，也可以经典、复古。周末去逛街、和朋友聚会等，都可以穿帆布鞋，有它在的地方肯定会是欢声笑语一片!

　　板鞋的穿着人群就更为广泛，除了滑板爱好者会对板鞋爱不释手，板鞋几乎随处可见。随着复古风潮愈演愈烈，复古的板鞋如NIKE BLAZER、PUMA Suede、三叶草贝壳头等也深受各路追求时尚人士的喜爱。而且，各大品牌纷纷在板鞋上加入拼接、铆钉、动物纹等“花样”流行元素，使得板鞋成为年轻人必备的单品之一。平时上班，如果穿够了皮鞋、高跟鞋，可以穿一双板鞋，为办公室增添一丝潮味!

　　在选购帆布鞋的时候，大多数人会认准美式文化的匡威(converse)。匡威帆布鞋的设计风格可以是唯美的校园style，也可以是浪漫的渲染风采。对于板鞋，滑板少年们更加偏爱万斯(vans)品牌。万斯板鞋的设计灵感总让人意想不到，可以是一幅图画，也可以使某种动物，还有嘻哈摇滚范!

　　帆布鞋和板鞋差别之搭配有讲究：

帆布鞋以百搭著称。穿出自己的风格最重要，搭牛仔裤最安全，再怎么不协调，也能创造出冲突的矛盾美感。黑色帆布鞋搭配起来最方便了，随便配都很好看，休闲的衣服都可以搭配，牛仔的都是可以。

　　宽

淘宝就表面的意思，真的可以淘到很多好玩的东西。

唯美水晶球

水晶球里散发着幸福的味道，水晶球包裹着的梦幻世界似乎把我们带回了童年，充满了对世界美好的向往。每个女孩从小就有一个公主的梦想，穿着水晶鞋、公主裙和魔法水晶球。幻想着是一个生活在童话世界里的灰姑娘，你一定幻想过自己缩小在一个小的水晶球，对吧？这似乎是另一个唯美和浪漫的世界。雪在天空中飘荡，公主和王子在童话中过着幸福的生活。

熏香

在古代，古人会在室内烧香。檀香木的烟烟雾弥绕，有种寺庙的感觉。在家里烧的香有安宁净神的效果，与寺庙文化密不可分。香料慢慢发展，形成香文化。现在流行的是香薰蜡烛，有清新宜人的味道。不同于传统意义上的熏香，香薰蜡烛属于工艺蜡烛的一种，五颜六色的外观，绚丽的色彩，它含有天然植物油，燃烧发出宜人的香味，具有美容和保健的功效，可以舒缓神经，净化空气，消除异味。

指尖滑板

孩子们玩滑板，小滑板的手指是大多数孩子想玩，可谓是玩具界的新宠。虽然它不如鞋底的滑板好玩，但它能在萌娃手指上耍帅。这是一款超级好玩的玩具，培养耐力的同时还能锻炼手指力量，除了把它当作小孩的玩具，你还可以把它放在书架上来装扮成一个书架。

你看了是不是也很想把它们带回家呀。