男生怎么留长头发

留长头发主要可以从护理和催生两个方面入手。

1：护理

护理又可分为“头发自然生长护理”和“外观护理”。

从“头发自然生长护理”角度来说，想要头发长得又长又浓密就需要防止脱发，防止脱发的妙招有:规律作息，杜绝熬夜；适当放松，释放压力；营养均衡，拒绝挑食；注意卫生，防病侵身。在作息方面保持“早不过七晚不过十一”，也就是说早上七点之前就要起床，晚上十一点之前就必须进入睡眠，睡前可以洗个澡。

拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说：“体温的适当降低有助于放松和睡眠”。在饮食方面注意营养均衡，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

从“外观护理”角度来说，应该做到勤洗勤修。洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结，养成每天梳头一百下的好习惯。洗发后，把一羹匙醋注入600ml的温水中，然后浸入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽和去除杂质。不要用吹风机吹干头发，最好让头发自然风干。

同时还要注意修剪头发，三个月修剪一次两边和后边的头发为佳。

2：催生

在选择洗发水的时候可以选择含有中草药成分的洗发水。如霸王洗发水，但不可长期使用。如果存在病理性脱发可以去大药房购买止脱和修复类外用药物。

扩展资料：

男生留长头发的好处：

1：提高个人艺术气质。很多艺术领域的名人都留着长头发，所以长头发对于正常男性来说已然成了艺术的象征，能够增强他人想要了解你的想法。

2：打造特有的身份名片。长头发的男性总体而言暂居少数，所以长头发的男性在人群中更亮眼，更加能让人看一眼就记住你。

男生留长头发的的坏处：

1：头发的生长需要营养来维持，过长的头发会大量吸收人体营养，从而导致身体其他部位营养供应不足，出现部分器官或组织生长发育受限。

2：难以打理且浪费大量时间。过长的头发会增加日常打理的难度，对于现代人来说时间是很珍贵的，花费大量时间在打理头发上势必会减少在其他工作上的时间投入。

1每日梳头发100下。

2每2~3个月，就去修剪一下头发

3束辫:如果你经常束辫或每天都束辫的话头发会比如期快长不防试一试。

（想要留长头发，

并不是一直不管她喔

很多人认为要留长头发，

就是不要去剪，让头发一直长

但是这样不但无法使头发越来越长

还会让自己的发型越来越糟

发质也越来越差。

一定要定期去修整，

头发留不长最主要的原因，

就是养分不够，无法供给到发尾，

若是没有养分容易分岔断裂

没有办法留出漂亮的长头发。

建议每2~3个月，就去修剪一下头发，

你可以跟设计师说你想要留长，

设计师就不会剪太多，

只会稍做整哩，帮你去掉不好的头发，

顺便修整一下发型，

如此一来你不但在留长发的过程中可以拥有美美的发型

也可以让你的头发长的更快更健康。

）

4洗发时最好分2瓶洗发精，一种是薄荷的洗发精，另一种不是薄荷的。

这样能刺激头皮生长。

5润发或护发时千万不能碰到头皮碰到头皮时一定要冲的很乾净才行喔以免堵塞发根的毛细孔

6洗头时以温水冲，辅以指腹按摩头皮，促进血液循环。

洗完头后可以用超冷的水冲洗发尾20秒,注意只冲发尾,千万不要冲到发根。这样头发会长得快。

误区

1千万不要天天洗头,我以前就是这样,结果弄得头发的油脂分泌失调，现在变成油性发质了，一天不洗都不行。

＊最好是隔天洗头

2避孕药洗头，一个星期用一到二次，半颗药丸磨碎加在洗发精里，但缺点是药性从头皮进入到身体里，对身体不好，而且长出来的头发会粗，会毛！

留长头发还不简单，不剪掉，头发自然而然就长的长了啊。

但是还是有以下几点希望可以帮助到你：

1不要经常洗头

有的女孩子每天都洗头，还有的一天洗两次，早上出门的时候洗一次，晚上洗澡的时候再洗一次。其实没有必要，因为头皮一段时间不洗会产生一种油脂，对头皮和头发有种保护的作用，只要不经常出门有脏东西吸附再油脂上就没有关系，但是一旦经常出门尘土特别多，碰到油腻腻的头发就会变的很脏。但是如果经常在家的话，宅在家里一周不洗头都没有关系的。

我一个朋友就经常洗头，以前上学的时候发质挺好的，现在动不动就掉头发，头发已经没有我的多了，我就说她是因为经常洗头的原因，结果她改成2-3天洗一次，掉发的情况就好很多。

2不要经常染烫

我从来没有染烫过头发，作为一个女生没有做过头发算是奇葩了吧。但确实没有做过，原因是因为我的头皮特别的敏感，一旦要是染烫的药水碰到了头发就会有过敏起红点点，所以我不敢去染烫，但是我去理发店洗头的时候会吹个一次性的发型过过瘾的。哈哈哈。

经常染烫的女孩子的头发，大家看看是不是发质很粗糙，发质不好，发根没有了营养怎么可能会让头发长的快呢。要想留住长头发就不要经常去做头发，太损伤头发了呢。

3长长了以后开始发叉了就把叉子剪掉

还记不记得以前小的时候女孩子们围坐在一起互相编小辫，那时候我们哪里懂得什么头发有没有营养，只知道谁的头发发叉比较多，我们就用她的头发做玩具，找到发叉的头发，两只手分别抓住叉子，然后分开这两根叉子，看谁分的叉子的头发最长。

其实那时候只不过是因为我们小，不经常剪头发而已。

但是高中以后我经常去剪头发的时候，理发师就会告诉我，我的头发分叉了，要不要剪掉叉子，这样头发长的快，分叉了就长的慢了。我就会说剪掉。往后剪刘海的时候就会顺便修掉分叉。

其实分开的叉子就代表着头发没有了营养，2-3天洗一次头，每次洗干净洗彻底，然后用护发素，好好补充营养，头发就会又浓密又柔顺，然后再定期修剪分叉，一头好头发就有了。

综上三点，希望可以帮助到你，愿你可以拥有范冰冰一样的乌黑的长发，长头发的女孩子最容易吸引住男生的目光，爱他就为他留长发吧。

就酱紫。