如何优雅地提出分手？

如果我早知道那一天我们俩是最后一次见面的话，我希望能够穿得漂亮一点，我没有想过要跟你吵架，没有想要泼你红酒，没有想这么多。我只想你以后想到我的时候，看到我最后一面的时候，是漂漂亮亮的，化着妆，穿着好看的衣服，不是躺在床上挠肚子，抠牙齿的样子。

所以我希望有一次我有机会要跟别人分手的时候，还要给对方一次机会，跟我说再见，跟我说拜拜。从此之后，我们两个人做一个Ending。重新开始”

其实我也知道，如果真有那天，我即使事先打扮的再漂亮，准备的再充分，到时候我还是会一样的狼狈，一样的不堪，可我仍需要有这样一个机会。

一直以来我都觉得，分手的方式，当面不当面可能不重要，重要的是彼此能把话说清楚，能够好好说再见，因为这是对对方负责，也是对你们曾经的爱情负责。

谈恋爱的时候，我特别讨厌那种自私的人。

这种人，追你的时候，是他一人说了算，放手的时候，也是他一人说了算。

可至始至终，谈恋爱不都应该是两个人的事么？

你怎么可以总是一个人说了算，怎么可以总是一个人下了决定，怎么可以全然不顾我感受的一走了之，单方面给我们的爱情判了死刑。

然后独留我一个人待在这种无法释怀的情绪中，始终抱有怀疑，始终抱有遗憾，始终抱有不甘。

你有没有想过，我是你曾经的爱人，不是不喜欢就可以丢了的垃圾啊。

很多时候，那些会单方面宣布分手、最后只留一句话就离开的人，他们非但没有忏悔之意，还自以为他的行为在无形中减少了特别多伤害，把分手做的特别体面，特别成熟。

可殊不知这种分手才是最渣、最让当事人受伤的，非但没有灭火，甚至是火上浇油。

因为这种不负责的行为，会让对方长时间的去猜测你离开的原因，去后悔自己是不是哪一个地方做的不够好，去假想到底有没有挽回的可能性。

然后长时间陷入这段已逝却还自己抱有幻想的爱情中，迟迟不愿放过自己。

大家都爱过了一场，如果有一天你厌了，你不爱我了，你要先走了，请完完整整明明白白的告诉我，让我彻底死心不好嘛？

其实很多时候，我们这种被分手的人，找你们见最后一面，或者说最后讨个说法，不是为了放了你，而是为了放了自己，

让我明白，嗯，你确实是不爱了，而我，也需要放了自己，然后继续往前走。而我认为分手不该当面说的原因非常简单，就是“真正意义上的分手一定是单方面的”。

也就是说，其实这个问题的底层逻辑是有一方已经死心，而他唯一的目标就是达成分手这个结果，他并不是想利用“谈分手”这个事件做为筹码，进行一场感情升级的谈判。

反之，通常在这个维度下，觉得“分手应该当面讲”的那一方，无论她嘴巴怎么讲，其实她心里必定都还怀抱着一丝丝可以继续交往的希望。

这时她可能会说，当面才能谈清楚，或是这样才能彻底放下，或是成年人可以进行讨论后再和平分开。

但事实上，她内心真正的想法只有一种，就是她认为只要两人碰了面，那或许在彼此感性释放的过程中，对方还能找出自己可以爱的机会。

不过，我觉得这件事当中最可怕的地方，还不是你会识别出来对方的伎俩，于是只能当面狠心的拒绝她令她更加伤心。

而是这当中绝大部分的人，真的都会因为一时的牵挂、激情、缅怀、不舍，结果让对方给得逞，于是进行了一次又一次短暂却痛苦的复合。

而他们真正的分手，不过也只是延迟到两人的感情完全被彼此剥夺殆尽之后，实际上并不会比较舒服。

所以我时常讲，女人最宝贵的就是青春，而男人真正该对女人负的责任，就是不让任何的“非理性行为”耽误了女方的青春。

而当你明知道自己内心想分手的意志，已经远远超过了想要继续在一起，当你明知道自己已经不爱了，但见了面可能还会不忍心，那你一定要相信我，冷酷无情轻描淡写的分开，就是你能的送她最好的分手礼物。

我记得几年前，我跟一位大自己两岁的女生约会了半年，当时我32岁，女方34岁。其实在这个过程当中我们非常适合，连一次争执都没有发生过。

直到某一天，我这个打死不婚不生的人，认真意识到女方心中想要结婚生小孩的冲动，于是我毫不犹豫的离开了她。

当时我所有的朋友都在问为什么？难道就不能给彼此一个机会试试看吗？而女方对我无情的态度也感到不可思议。

不想继续了怎么提分手

不想继续了怎么提分手，当两个人没有感情的时候，分手也是需要讲究技巧的，这样才不会伤害到对方。以下就是我为大家整理的一些关于不想继续了怎么提分手的资料，大家一起来看看吧！

不想继续了怎么提分手1

一、直接提出分手

两个人在一起，就要好好相爱、真心相爱；如果在一起再也爱不起来了，再也没有爱了，就痛快地分手。痛快地分手，好聚好散麻既是为对方负责也是为自己负责。有的时候，分手也是一种爱，只不过这种爱是遗憾的爱，是祝福的爱。

二、委婉提出分手

如果对方性格偏内向、不善言辞，可以委婉地向对方表达自己想分手的想法．比如：以自己工作忙为借口，向对方提出暂停继续交往的要求；因性格不合，建议双方再认真考虑；

因自己可能到外地工作，以后不能忍受两地分居等等。委婉提出自己想分手要求的时候，要柔中带钢。尽量不要给对方留有再商量或再回旋的余地，以免引起更大的麻烦。

三、间接提出分手

如果自己向对方提分手的要求感觉不太合适或者不好意思开口，就请自己的朋友、闺蜜或者家人帮忙向对方传递转达自己分手的想法。采用间接分手方法的时候，一定要注意：选准人、传递信息准确。

选与自己和对方关系都好、成熟稳重且会做思想工作的人来帮忙，保证间接分手的有效性和信息传递的准确性。

四、被动提出分手

就是利用拖延、迟缓回复信息的方式让对方提出分手。接到对方信息的时候，不要直接或马上回复。要拖延到对方问你的时候，你就以种种理由或借口搪塞。如此反复，一直到对方不耐烦主动向你提出分手。

五、信物暗示提出分手

两个人在一起相处的时候，对方为了表达自己的爱恋之情，可能会给你买了金银首饰或者衣服等物品。如果你想提出分手，要以较为合适的理由或方式将信物归原主。对方看到你归还的信物，也就会明白了你想分手的想法。

不想继续了怎么提分手2

1、疏远对方

如果不想爱了，最好的办法是直接说明，只是有多少人能够做到？那么你可以用你的行动让对方明白，你爱不下去了，你不想爱了，你想分手了，所以，尝试着疏远对方吧，不管是现实中还是网络里都要如此。

2、不发生身体接触

恋人们之间怎么可能不发生一点点的身体接触呢？那么当你确定自己不想爱下去的时候，和对方的身体接触马上停止，不和对方有一点的身体接触，所谓的搂搂抱抱卿卿我我之类的行为不要出现，对方自然能够感受到。

3、用“忙”做借口

这是情侣出现问题最常见的借口之一，也是最能够让对方知道自己心思的一个借口。对方对你有任何邀请的时候，或者说让你陪伴的时候，告诉对方你太忙了，你没时间，也要告诉方你希望忙碌之后的自己有一个休息的时间。这些话说出来，对方一定会感应到什么的。

4、网络上暗示对方

如果你真的说不出那句分手吧，那么你可以用一些行为暗示对方，比如利用网络。在网络里，可以写一写你的心情，比如说你有些疲倦了之类，或者是发一些你想换个方式生活之类的，这样对方自然能够明白此时的你是一种什么心态了。

5、归还对方物品

欠了对方的东西，比如说大额的钱财之类，想办法第一时间还给对方，对方给你的那些贵重的礼物，既然想分手了就别霸占那些，赶紧找出来还给对方。当你做出这些行为的时候，就是明明白白的告诉对方你想分手的意思了。

不想继续了怎么提分手3

冷战期提分手

这个时候是最容易产生没感觉了想分手的时候，冷战的时候双方的沟通会变少，胡思乱想的空间也更多，可能会在这个时间想到对方做的种种让自己生气、失望、难过的事情，也会再次用悲观的态度评估两人之间的关系，但是由于在气头上，往往容易得出没感觉了枯燥乏味的结论。这个时候提分手是要分两种情况的：第一种，你是主动冷战的一方，这个时候你是有相对主动权的一方，但是也有可能会被误会为气头上的话，如果你是真的觉得想分手，那你就可以详细地向对方陈述一下想要分手的原因，比如你觉得那些事情是解决不了的，必须分手，当然也可以直接说你觉得没感觉了想要分手。第二种，你是被动冷战的一方，这个时候你提分手是很大几率可以成功的，所以可以直接提出来。

平淡期提分手

在感情平淡期感到没感觉了也是非常正常的一种情况，如果中间没有什么特别的事情发生的话，很容易造成双方觉得这段感情枯燥乏味。尤其是所有的情侣都会经历这样的平淡期，这是每对情侣都无可避免的问题。这个时候提分手其实不太好提，因为你不确定对方的态度是什么样的，如果对方也觉得没感觉了但是还是想坚持下去，你提分手就显得非常突兀。这种情况下你可以先试探一下对方的态度，在确认对方态度之后再决定，如果对方也想分手，你就可以直接提出来，如果不是，你可以明确地告诉对方你的想法。

热恋期提分手

一般情况下，热恋期感到没感觉了的几率是很小的，如果在这个时候你有这种感觉，那可能你要反思一下你为什么会有这种想法，如果你本身就不喜欢她表现出热恋只是为了不让对方伤心，那建议你解释清楚原因后直截了当地说出来，否则继续下去双方都不开心。如果不是上述原因而是你本身对感情的接受度不是很高，那建议你也要坦诚地说出原因。如果以上原因都不是，那建议你好好反思一下，是什么别人想不通的理由造成了这样的情况。

看了你的情况我感触很深。我对我女朋友非常好，只是她考研以后，她觉得我理解不了她的压力和痛苦，吵了很多架，我是南方人，她是北方人，她家人不同意她嫁过来，希望全部放在她能考研考到南方的学校来。所以三番五次的提出分手，分分合合了几个月的时间。前两天我才意识到，我应该学会放手，如果两个人是相爱的，分开一段时间也还是会在一起的。

对于你男朋友的情况，我觉得是他没有真正意识到你想到的问题，他只是单纯的想和你在一起。如果他成熟的话，在你和他的沟通中应该能明白你的顾虑。你是因为南北方差异而选择放弃这段感情，我也是抓住最后一线希望维系着我对她的感情。穷不是理由，以后两个人一起努力工作什么都会有的。如果两个人都不能为对方牺牲自己，去对方的城市生活，那也没办法只能分手了。

如果你和对方相处的过程中感觉两个人的脾气性格合不来，你可以抽时间把对方约出来，心平气和的和他说，我们两个人的脾气性格合不来，以后的在一起幸福指数是不会高的，所以说，我们分手吧！虽然说我们今生不可能携手走进婚姻的殿堂，但是我们还可以做最好的朋友，。

一、“类比”法

类比就是告诉对方一些亲密相似的恋爱分手案例，然后让对方对这些案例给出信息反馈。在对对方反馈的信息进行判断和分析后，要对下一步做好规划，将分手的方向逐步引导和过渡到相反的方向，循序渐进，逐步深化，让对方从中得到启发进而领悟。这样的话，你一定要记住不要在不知所措的时候迷迷糊糊的找一些例子，然后突然告诉对方。这样的话，对方可能就被当成了你聊天时讲的故事，往往不会特别在意，也往往不会用心去刻意去想，效果也不理想。

最好的方法是在双方心情都很好，容易相处的时期，控制好自己的情绪。当你遇到任何合适的场景和情节时，可以借助此时的这些场景告诉对方类似这种情况的分手案例，会形成强烈的发展感，引起对方的注意。对方会关注你说这些话的意图，想知道你说这些话的目的和意图，而不是通过问你，或者是通过在脑海中思考和考虑你说这些话的动机。刚开始可能不会马上见效，达到预期效果。但是，随着时间的推移，这种情况会引起对方的注意和警惕，你很快就会意识到。

要取得好的结果和快速的结果，谈论分手案例的最好方式是谈论你周围发生的事情。这样对方会很快打个比方，很快理解，从而达到事半功倍的效果。当对方理解并知道你的想法后，就会开始认真反思你们之间的关系，考虑两个人的感受，并采取相应的言行给你一些表现，开始慢慢疏远你，这样两个人都会很清楚，两个人都知道为什么，然后自然会分手，这样既不会给人带来打击和伤害，也会导致体面的分手。二、“建议”法

俗话说“听锣鼓声，听字声”，人们在交流的过程中会判断别人的话，不仅要听对方话中表达的主要意思，还要注意是否有言外之意或言外之意，然后通过综合判断，就能知道对方的真实意图。同样，如果夫妻不想继续，那么我们也可以利用人的这一特点，当我们有了分手的决定时，我们可以用语言交谈。给对方一些巧妙的暗示。在你过去的信息中，让对方听到分手的“暗示”，理解你的暗示。

不仅如此，你甚至可以在与对方沟通的过程中，从侧面人为地提出两个人在一起的一些不合适的现象，让对方回答。你也可以说一些情侣想分手时会出现的现象，然后机智地跟你交往或者拐弯抹角，甚至时有发生。经过这些暗示，对方只要是一个智力正常的人，就能很快理解和明白你隐含的意图和想法。在了解了你的内心想法后，对方会有心理准备，慢慢开始在言行上与你保持距离，甚至可能会采取“以其人之道还治其人之身”的方式，也会给你同样的暗示，给对方一个缓冲的机会，慢慢淡化曾经发生的一切。

第三，“第三方”

说到“第三方”，千万不要曲解和误解。这里所说的“第三者”绝不是那种牵扯到别人感情和家庭的“第三者”，也不是因为你想和你要找的异性分手，产生共情。这里说的第三方，是指你的亲戚朋友，或者和你生活密切相关的人，当你们没有感情要分手，彼此很难提出来的时候。

有如下：

第一、你很好，我配不上你，是我没有福气。

这样的话也许听起来有些虚伪。但是无疑是对对方伤害最小的办法。本来分手就是一件让对方难过甚至崩溃的事情。这个时 候，再去隶属她的种种罪状和缺点，这无疑是雪上加霜。

虽然分手，但是肯定对方的好，通过贬低自己烘托对方，这一定比“你是我谈过的最差的女朋友”这样的分数台词好多了。这 可以在一定程度上不打击对方的自信。

第二、我们性格不合。

性格不合是一个万能的分手借口，也是杀伤力最小的借口。这句分手台词适用于任何人任何阶段任何环境。

性格不合，是双方免责的最好台词。大家都没有错，错在不适合。

第三、我真的爱过你。

分手时，如果说“我从没有爱过你”，如果对方听了，一定会气得跳脚甚至会杀人的吧。

没有比“我从没有爱过你”更伤自尊的了。

当年，主持人采访郑少秋时，问郑少秋是否爱过沈殿霞，郑少秋说爱过。想必沈殿霞听了这句话之后，一定会释怀很多。

第四、都是我的错。

不管对方有没有错，勇于承认自己的错误。这样的人是值得欣赏的。因为他有胸怀有气度。

分手的时，当你面对一个承认错误的人，总比一个指责别人的人，更好受一些吧。

第五、希望你找到更适合你的人。

真诚的祝福。关键是真诚。不要让对方觉得你很虚伪。

当你表现出你的真诚，那对方自然就不会怪罪于你，这样就不会滋生怨恨。