小个子女生永远的痛，怎样穿搭才能显高？

作为一个157cm的小个子，最烦恼的事情就是很多漂亮的长裙穿上身并不好看，最骄傲的事情就是在我报出自己真实身高之前，所有人都以为我有160cm以上。

我问过自己一些的朋友，他/她们说，一直以为我净身高在161—163cm之间。

对于女生来说，160cm是个坎儿，它决定了自己是被划在中等身高还是矮的行列……

既然实际身高改变不了了，那么心思就都在怎样穿着打扮以使得自己 看起来更高些 上面。

以下是我多年来竭尽全力让自己不露痕迹地显高的一些经验，希望能对同样小个子的女生有些用。

1 雷 区

因为小个子女生净身高不高，所以在想着怎样显高之前，一定要避开几个雷区。

首先是，避免 膨胀感 。现在各大品牌都喜欢做 泡泡袖 、 蓬蓬裙 ，而小个子女生在选择这两种衣服时应该慎之又慎。

泡泡袖的本意是为了修饰窄肩，使得头肩比更加好看，但是泡泡袖会使得横向宽度增加，从而纵向长度从视觉上被压缩。

蓬蓬裙和泡泡袖类似，也是因为增加了横向宽度导致视觉上降低了纵向高度。

相比泡泡袖和蓬蓬裙这类自带膨胀感属性的衣服，合体的衣服在视觉上更有利于拉高身高。

现在大家都知道找个好的托尼老师做个好的发型的重要性。观察下来，大部分托尼老师缺乏的不是专业技术，而是审美。

利用发型来修饰脸型和营造氛围感很重要，但是小个子女生需要避免过于蓬松的发型，因为这样会显得头在整体比例中占比过高，可不就压低了身高了嘛。

还有，就是避免 脚部太重 。脚部太重的重灾区在各种 厚底鞋 （例如松糕鞋）。

厚底鞋因为比起普通的平跟鞋有着较高的高度，穿起来又方便走路，所以受到部分小个子女生的喜爱。

但是厚底鞋很大一坨，穿在脚上存在感太强，硬生生地在视觉上把人割裂成鞋子上的部分和厚底鞋两部分，不仅不够美观，而且也压低了小个子的视觉身高，并且丢掉了小个子独有的灵活感。

其实，一般穿自带3cm左右鞋跟的平底鞋，比起厚底鞋反而更加显得小个子们高挑和 轻盈 。

2 穿 衣

避免了踩雷之后，我们再看下哪些穿衣服的小技巧有利于拔高身高。

穿 合体有腰线 的衣服比穿直筒无腰线的衣服要更显高。

有腰线的衣服普遍能够在视觉上提高腰线，拉长腿部比例，更有利于塑造大长腿既视感。而没有腰线的直筒衣服，完全展现了穿着者本来的身高，同时又模糊了腰身，所以很不利于小个子们显高的需求。

还有就是， 半身短裙 比一件式长裙更显高。原理和有腰线的衣服差不多。半身短裙普遍是高腰线且裙长在膝盖以上，同样可以拉长腿部营造高个感，而一件式长裙普遍有点压身高，尤其是在不穿高跟鞋的情况下更是显著地压低身高。

3 鞋 子

都知道高跟鞋可以增高，但是日常上下学和上下班，穿高跟鞋很不方便，大部分时间我们还是需要穿低跟或者中跟鞋。

在同样鞋跟3cm的情况下，怎样可以使自己看起来更高呢？就是 露脚背 啊。

露出的脚背和腿部连为一体，看起来腿更长了，身高可不就是更高了嘛。

即使不露出脚背，也尽量避免穿高帮的鞋子或者靴子，尽量穿袜子高度不高于鞋帮的低帮袜。其实就是尽量在视觉上保留最长的腿长。

作为日常通勤来说， 牛津鞋 是一个很好的选择，低帮、自带3cm左右跟高、鞋型小巧精致，走路跑跳都非常舒适。

作为一个特别容易磨脚、对鞋子舒适度要求特别高的人，找到一双适合自己脚型、穿着舒适的牛津鞋真的是很不容易，一旦发现一双合适的，就会反复买反复买……

下面这双牛津鞋我也就反复买了十几双吧( ) 可惜已经下架了，我正在寻找新的适合自己的鞋子( )

4 小个子的独特优势

虽然我们小个子受身高所限，确实比较难穿出御姐、女神风格，但是就像每一片雪花都有独特的姿态，小个子也有属于自己的独特优势。

通常小个子因为体量小，所以比较容易有 灵气感 和 轻盈感 。

另一方面，因为骨架相对小的优势，小个子比起同龄人更容易显得 年轻 些。

当然了，瘦可以使人看起来更高，在这个大家过度身材焦虑的年代，女孩子们多数都追求瘦、更瘦。但是，只要是正常体型，有适当的锻炼，身体 健康 就可以了吧，毕竟 健康 和快乐才是自己的啊。

自爱者，人恒爱之。我们接纳并珍惜自己的独特性，过好每一天，照顾好自己的身心 健康 ，充盈自己的内心，拓展生命的宽度，可比这外在的幻象重要的多嘛。

矮个子女生也挺娇小可爱的，既然我们改变不了身高，那就从打扮穿着上去入手，从视觉方面拉长我们的腿长，增高我们的身高。而矮个子女生要清楚，因为个子矮，所以我们不能像高挑的女生一样，穿拖地长裙，阔腿裤，超短裙等。尽量穿一些高腰的裤子，高腰的及踝长裙，从而让我们看起来有大长腿。

显高的第一种方法：上松下紧。我们都知道腿长显高，所以只要缩短上身的长度，加长下身的长度就可以。也就是说在穿衣的时候，用上松下紧的方法。选择紧身裤的时候，黑色比其他颜色更显瘦。腿部线条不完美的时候尽量不要选择紧身裤，会暴露缺点，可以选择稍微宽松一点的直筒式，尽量做到下装不要比上装更宽大。

矮个子女生显高的第二种方法：穿高跟鞋。这是小个子女生不可或缺的一个重要单品，越高越好，跟越细越好。高跟鞋的神奇之处在于它不仅能拉高你的身高，还能提升你的气场。如果你还驾驭不了很高的高跟鞋，那么从坡跟，松糕鞋开始吧。

矮个子女生显高的第三种方法：提高腰线。找好腰线也能让腿的部分变得更修长。一种是无腰带的腰线，往往利用裤腰、衣服造型等充当腰线。另外一种就是利用腰带找腰线，尤其是在上下身同色的时候，一定要系一根腰带。在选择腰带的时候，不要选太夸张或者太粗的款式。

显高的第四种方法：穿衣打扮一定要简单。避免繁琐的服装搭配，衣服越简单的越好，简单的就是罪经典的。身上服装不要超过三种颜色。因为没有重点的服装搭配会让人们的焦点放在你的身高上。

现在的小女生穿着真的非常需要技巧，虽然没有真正改变身高，但只要掌握看起来显高的搭配，一米五高也可以穿17米的气质！我以前遇到一个时尚穿搭博主，她的穿衣搭配风格我非常喜欢，每一套私人服装气质都非常的好，下面为你寻找的几套搭配，让我们看看穿搭显高的秘诀是什么。

裤子搭配NO1:高腰铅笔裤

在女生身上带着很好的突出腿形，高腰的设计，9分的长度，可以很好的伸展腿部曲线，与上身搭配宽松衬衫，将褶边露出来，再系上一条好看的腰带，形成完美的突出身高的搭配，显高又显身材。

松蓝条纹衬衫与浅蓝色高腰牛仔裤搭配。也是同理同样，铅笔裤9分长，所以衬衫的大轮廓会使腰线更高，而裤子的超高腰围会让你看起来更高。

用高腰的牛仔裤或者铅笔裤，把裤腿挽起来，再把上衣扎进裤子，用缩短上半身来突出下半身的长度，也是小个子女生穿衣的技能之一，以上三套铅笔裤搭配总结是:加长加宽下半身，缩短上半身，高腰线，露出脚踝!

NO2:高腰烟管裤

当然，如果腿型不够好看或腿部皮肤粗糙，也可以搭配高腰烟管裤，如果铅笔裤是突出腿型，那么高腰烟管裤则是腿型不好的姑娘们的救星，腿不够完美，可以选择烟管裤子来匹配，但同样要注意到高腰线和露脚踝!这里推荐V字领的上半身搭配哦。

NO3:工装裤

不是每个女生都有像迪丽热巴这样的好身材，既然无法改变，那就试着换一种风格，大大的口袋，宽松的版型，这条裤子可以说是小粗腿的福音，选择9分长的工装裤，视觉上很容易地遮住你的小腿，露出最瘦的脚踝部分，搭配上面部分的宽松半袖或肩带。作为一个整体上可以给人一种你很瘦的感觉，这样的搭配你真的值得拥有。

NO4:运动裤

如果你想要一种慵懒的、宽松的风格设计，那么选择运动裤！这是去年ins的搭配，现在放出来仍然是特别流行，最重要的是运动风的搭配不仅是轻薄透气，而且颜色的选择也很多，白色+粉色也可以使小女生的气质更突出，裤子可以选择高腰的衣服，t恤下摆系到腰带上，很容易显示出来你的大长腿。

NO5:高腰阔腿裤

除了运动裤，高腰的阔腿裤是一种很好的选择，高腰宽腿裤对矮个子来说来说，也是一种必入的神器了，可以很大程度上增强气场和腿长。不仅如此，阔腿裤还可以与上身圆领衣服搭配，而且不挑腿型，不管你的身材是什么，都可以看起来很潮很显高哦!

NO6高腰短裤

夏日来了，自然而然，高腰小短裤是矮个子女生变身大长腿的最直接的打开方式，薄荷绿色的长袖t恤和高腰牛仔短裤，这样的搭配对男生简直太有杀伤力了好吗？

说到短裤搭配，我们不得不说这位，在短时间内的这场比赛，黑色的halternavel背心和高腰的牛仔短裤，并在下摆了一件长衬衫，很酷很性感的搭配哦!谁说小个子的人没有大长腿穿正确的衣服，一米五秒到一米七不是梦。

服饰搭配当然，除了高腰短裤来凸显大长腿，裙子也是一样的！而短裙看起来更性感，显出你的瘦小和腿型，更加性感可爱。

NO1:高腰胸裙

不喜欢穿短裙，胸裙也适合个子低的女生，腰线是最重要的，清新自然的肤色搭配优美的身材线条，再搭配一双清凉拖鞋，给人一种清爽的感觉。

若是穿灰色裙子和浅蓝色衬衫，个子低的女生选择裙子必须先学会控制裙子的长度，上身越短越好，裙子越长越好，但不遮住脚踝!所以建议你在三分之一到三分之二之间覆盖你的小腿。覆盖你的脚踝会使你的腿看起来更短。

NO2:高腰小短裙

别再小看这件衣服，短裙对个子低的人很友好，你可以看到这条裙子的腰线得到了改善，裙子的长度，视觉上超级长的腿！所以，腿型好看的女生可以试试这种风格!很容易令人侧目。

包臀小短裙，矮个子女生也可以驾驭哦！只要记住这句话，注意腰围越长越好，新的这条裙子可以被认为是对矮个子非常友好，一个字肩设计的领口，与超腰线配合，缩短上半身，视觉上可以让身材比例更完美，个子低又如何！很容易穿出女神光环。

现代女性的穿搭风格多变，每个人都有自己的穿衣风格，或淑女，或商务，或休闲，总归，只有找到自己喜欢的风格，才能散发出自己独特的人格魅力，走在大街上也可以回头率频频，引人侧目。身高或许会给矮个子的女生带来困扰，但是解决办法也不是没有，只要掌握正确的穿衣方式搭配，拉长腿部视觉效果，就可以拥有一双，看起来又长又直的大长腿啦。一米五的身高也可以有一米七的视觉冲击。

今天所推荐的单品，都是各个博主在ins上力荐的，如果有需要的可以去尝试着搭配一下，找到属于自己的搭配风格，早点撩到好看的小哥哥。

这个社会仿佛对男生的要求非常高，人们常说男生如果没有1米75就等于半身残废。所以对于矮个子男生来说，这一点特别不友好。那么在日常穿搭中，矮个子男生，就要懂得一些穿搭技巧，让自己看起来显高。例如在选择服装的颜色上，尽量选择同色系的服装。衣服的款式上，尽量选择比较贴身的剪裁，不要选择过于宽松的款式，否则会显得自己整个人又矮又小。

一、男生怎么穿，才能让自己显得更高？有什么小技巧？

尽量选择同色系的服装，并且要注意，从头到脚，全身的颜色，不能够超过三种颜色。因为同色系的服装，要比花里胡哨的颜色，看起来更显身材。可以多尝试一些灰色，深色或者卡其色的服装，可能会有意想不到的效果。但是不要选择黑色系的服装，因为黑色本身就具有显瘦的效果，如果浑身都选用黑色系的话，就会让整个人看起来更加的瘦小。就没有显高，拉长腿部比例的效果。男生要想穿起来穿衣显高的话，那么贴身的剪裁，是非常重要的，因为不管什么身形的人，穿上宽松的运动服，都会显得自己过于肥胖。

二、结语。

所以，尽量选择贴合身材的服装。如果想让服装上面，带点花纹或者带点款式的话，那么就尽量选择纵向条纹的衣服，而不要选择横向条纹的衣服。但是选择的纵向条纹，不能过于紧密，否则像一个二维码一样。尽量保持平整，在穿衣服之前，一定要注意个人形象，要熨平整，熨干净，不要皱皱巴巴的，这样给人的第一印象就特别不好。矮个子男生，在穿裤子的时候，尽量将裤腿挽起2~3公分，这样看起来，既时尚又能够显腿长。

格子衬衫和五分裤都不是显高的服饰。男士身高160cm一般腿部都不长，穿五分裤在视觉上更加显得腿短；而格子衬衫一般都是接近于正方形的图案，色彩相对较暗，这些都不适合矮个男生。身高160cm的男生，一定要穿出自己的特点，服饰必须选择明亮一些的颜色，否则就容易淹没于人群之中，没有女生注意到你。

第一，穿衣习惯来增高！我们日常很多兄弟们因为收到各种休闲文化的影响，总是喜欢上衣盖着裤子穿！但是这样子真的会显的上长下短，更矮了！所以最好是上衣塞进裤子内，上短下长，比例更好看，也就更显高！

第二，增高元素来增高！在服装的所有元素中，有一种叫条纹！条纹是有增高显瘦，拉伸身型作用的！将条纹用在裤子上，自然就会显的腿特长，而上衣选择浅色衣服显的膨胀，自然也会有上短下长的即视感，增高指数杠杠的！

第三，搭配技巧来增高！从服装搭配角度而言，上装与下装的搭配逻辑分为两种！一种是对比，一种是调和！如果说上装与下装能够形成一种膨胀与收缩的对比时，增高指数也很高！所以对于上衣而言，越是华丽的服装，也有膨胀感！而对于裤子而言，深色裤子更显瘦！所以二者一组合，增高指数也是相当高！

第四，露脚踝来增高！我们知道，高个子常常给我们一种裤子不够长的即视感！所以，如果你裤子不够长，自然就是长高了的表现！所以，露脚踝的增高指数也不错！

第五，V型领来增高！这个很简单，穿衬衫的时候多解开几颗扣子也就可以了！因为人的视觉习惯经常在上半身！你的脖子长了，上半身更短了，自然也就更显高了！

矮个子显高方案千千万！如果能够将着五种组合使用，那么增高效果更强！

我们总因为高个女生能轻松驾驭任何衣服而归功于她们长得高，长得漂亮，高个女生确实拥有天时地利，但并非个个都能把衣服穿出范儿，能把先天条件处理到位。

在155cm艳羡160cm，160cm艳羡165cm的无限循环中，小个子女生千万别自甘堕落，高个子用走的大家就用跑的！下面就陪你一起去探一探这种160cm上下的达人们，怎样根据穿衣小窍门取得成功改进身高比例。

不容易穿衣服的名模并不是好艺人，在大个子修长美腿泛滥成灾的演艺圈中，有那么一波没有修长美腿和大个子却被上天垂青的新宠儿，他们凭着与众不同的「穿衣术」居然能媲美名模，变成了小个子女生的穿衣楷模。

谈起占比，迫不得已提身材曲线，从村妞到穿衣教材的周冬雨最常见的办法便是它。无论是运动长裤超短裤或是长裙，只需是高腰都能造成视觉效果拓宽，大长腿了，个子看上去当然就高。

身材曲线在哪个部位比较好？大约在肚脐上边2指宽的部位，换句话说腰部较细的部位。切忌一味要想变长占比，把身材曲线放到乳房周边的部位，那样看上去会很怪异，全部人像踩着踩高跷，挑选最适当适合的部位就行。

除开周冬雨擅于利用高腰拉申身高比例外，在我国的女明星中，蔡依林也算得上小个子女生中的时尚潮流精了，在胆大试着各种各样极具特色配搭时，也没忘记利用高腰来显瘦。

高腰下衣强烈推荐款：A字裙/裤，高腰阔脚裤，紧腰长袖连衣裙，高腰连衣裤。连衣裤变长身线的机理取决于视觉效果上变弱上下半身的分隔线，让总体看上去统一又和睦。

除开高腰这一风水学岭能拉长占比之外，也有一字肩这一小专业技能也可以使你155cm搭出165cm即视感。

一字肩显瘦的首要因素取决于，视觉效果上变弱了脑部的扩张感，降低了脚部的专注感，让眼光滞留在你的上身，一般矮个子的女生框架都并不大，上半身颈部显著，取长补短的这招能够试一下。

大家常常听见，小个子女生不必穿长连衣裙，长到没腿很显小这类得话。实际上确实能够穿，但需看你如何正确挑选长裙的长度！看过160cm的周迅，158cm的郭采洁穿长连衣裙，你还是会提出质疑小个子没法掌控长连衣裙吗！

压根不容易，安安心心的穿，配高跟鞋子稳稳能掌控，既不显小都不显壮，还增强了气场。

长裙长度挑选：长度到大腿根部，长度到膝关节，长度到脚裸。春夏季我们可以露胳膊露腿利用一切能露肉的位置变长身高比例，可是到冬季迫不得已把这种多肉藏好，因此冬季也是小个子女孩们最烦心的时节。

但是哈比星人的冬季也不是无可救药的，我们可以利用衣服来生产制造占比，先而言说小个子女生怎样把长大衣穿出苗条感。

周冬雨的第一款深灰色长大衣，长度在膝盖骨左右，那样的长度较为合适小个子女生，并且是直筒型的款式，也就是H型，那样的款式修身养性有效很显瘦。

而第二件长度在脚腕处，那样长度的长大衣一定要挑选布料轻巧且具备极强的垂感感才合适小个子女生。高跟鞋子是每一个女生的最喜欢，一样也是小个子女生的福利。

实际上除开细高跟鞋之外皮靴也是小个子女生的一根稻草，但想穿却对它望而生畏的小个子女生不在少数，因此下面说起说选哪些长度的皮靴更显高。

针对小个子女生而言，短靴和过膝靴的长度都适合，而卡在小腿肚子的皮靴便是千万不能选购的了。

2021年十分时髦的弹性过膝长筒靴还可以试着，款式纤长，材料具备延展性，充足的流行和招引目光，大约穿那样的皮靴在街上稳稳会被时尚街拍！

过膝靴搭配方法：从头开始包到尾的穿衣搭配不宜小个子女生，适度的露一点大腿根部在视觉效果上面漂亮很多，显著的分隔线，不会低沉，还可以像Yoyo一样挑选深色的皮靴与单调的色调产生比照，生产制造分隔线。

再而言说短靴，以前网上看见过许多观点，有些人说小个子应当穿露脚踝的低帮鞋，像短靴这类包起来脚裸的皮靴不宜。

其实不是，我一直觉得短靴很时尚，能够很随便得搭出潮流感，算得上鞋品中极具时尚潮流象征性的一款鞋款，并且如果配搭得好，小个子女生也可以掌控。

露腿和穿紧身裤配搭短靴的条件就是你的腿够细够直，那样即使腿不是很长也没关系啦。顺带说一句别忘了增高垫，这一宝物是必不可少！

短靴搭配方法：小个子女生能够试着短靴配搭阔脚裤，真是极致，占比不但没被毁坏，殊不知更为显瘦。选择高跟鞋和尖口的短靴最极致哦！

秋冬季是组合的高发区，必须各种各样配搭的情形下，一个人的配搭基本功及其穿衣风格就非常容易曝露，最近几年受性冷淡风格的风靡，冬天的街边许多女孩都是会穿一身灰，一身黑，有一些低沉。

秋冬季的穿衣搭配实际上没有那麼难，记牢小个子高腰是一切，次之最首要的是色调，色调相互间的组成只需融洽都能开创一种设计风格。

在有外衣的情形下，还记得一个标准，能打开千万不要拉上，打开的并且还记得利用高腰的方法。在色调的选用上，浑身上下尽可能色调少一些，色调及其浓淡要般配，那样总体看上去非常干净整洁。有关长大衣的搭配色调，要不挑选同一色调，颜色统一拉申占比；要不挑选色彩对比系，生产制造层级。

讲了这么多，期待小个子女生们不能由于个子而觉得不自信和躁动不安，这世上有许多差异的人，每一个人都会有自身的特性，先天性的情况我们可以经过后天性去改进。