缬草的功效与作用是怎么样的？

缬草具有促进睡眠、镇静安神、改善抑郁等功效。它改善失眠的方式比较独特，是通过放松紧绷、焦躁的神经，恢复其自然态，从而缩短入睡时间，达到一种自然入眠的目的。

现代药理实验结果证实了缬草具有镇静安定、抗菌及降温的作用。此外还证实缬草具有短暂的降压作用和保肝作用。缬草有镇静作用，能加强大脑皮层的抑制过程，减低反射兴奋性，解除平滑肌痉挛。可与溴剂合并用于各种神经兴奋状态。

扩展资料：

缬草的化学成分：根含挥发油05%~2%，油中含异戊酸龙脑酯(bornylisovalerate)、乙酸龙脑酯(bornyl acetate)等。另含缬草碱(valerine)、缬草恰碱(chatinine)等生物碱类成分以及缬草素(valepotriatium)等。

根茎呈钝圆锥形，黄棕色或暗棕色，长2～5厘米，粗1～3厘米，上端留有茎基或叶痕，四周密生无数细长不定根。根长达20厘米，粗约2毫米，外表黄棕色至灰棕色，有纵皱纹，并生有极细支根。

-缬草

鼻子在脸上的位置确实是得天独厚,他居于中央,有眉毛、眼睛和嘴巴为他二十四小时保护安全,享受着无忧无虑的生活但是,换一个角度看,鼻子作为五官中的一个重要器官,也有诸多的生存风险厕所、下水道中弥漫着的臭气,他不得不长时间忍受,杀菌药水、工厂排出的废气飘散出的令人窒息的气味也只有他独自消受食物变质了需要他来鉴定,药水是否过期更需要他的帮助天灾人祸常常会殃及到他,就说最常见的感冒吧!感冒几乎无一例外地会出现鼻塞流、鼻涕等症状,遭殃的无非就是鼻子自己罢了为了擦掉鼻涕,他常常被面巾纸抹得通红,甚至擦掉皮,但他从来都不抱怨,他的奉献精神是最令我钦佩的

嘴巴居于鼻子之下,这绝对不是一个最佳位置,而且一旦遇到一个懒主人,来自上游的大鼻涕就会毫无选择余地钻进嘴巴里嘴巴的功劳是不言而喻的,他可以让你品尝天下的美食,也可以让你用语言表达自己的情感但是我认为,嘴巴天生就不是一个享福的命,虽然美食总是由他最先品尝,话语总是由他来表达,但是,从“病从口入,祸从口出”这八个字里,却能体会出嘴巴的无奈嘴巴还得承受很多的无妄之灾,比如说错了话,要掌嘴；身体的任何一个部位不适,都要由他来品尝那苦涩的药丸,表面风光的他,常常落得个哑巴吃黄连――有苦说不出的下场,我实在为他感到不平

虽然鼻子位置显赫,嘴巴尝尽美味,但是上帝创造人时却并没有将人们心目中最重要的作用赋予他们,再说鱼与熊掌怎么可能兼得呢在人的面孔中最重要的还属眼睛,正如他人所说,眼睛是心灵的窗户我们能通过他看到外面的美好世界,更重要的是别人可以通过他感悟我们的心灵我想象不出他的消失会为我们带来怎样的灾难,盲人作家海伦·凯勒在《假如给我三天光明》一书中发自肺腑地表达了自己对光明的渴望都说心明眼亮,忽闪忽闪的大眼睛的美是来自心灵的

眼观六路,耳听八方,可见耳朵的重要性是仅次于眼睛的,甜美优雅的乐曲声通过耳朵窜入我们的生活,让人在茶余饭后得到心灵的慰藉他能让人聆听智者的教诲,从而规范自己的言行,培养良好的品行同时,耳朵也是五官中唯一被爱美的女士选中佩戴饰品的场所,但是美是要付出代价的,在耳朵上穿上孔,挂上耳环,确实能让五官显得更加美丽,但是穿孔时的疼痛却会让耳朵刻骨铭心我猜最让耳朵烦心的事情还是,两只耳朵明明是双胞胎,却永远也无法团聚

五官中被我排在末尾的就是眉毛小弟了,他看似无用,其实用处可大着呢!

乳糖和其它糖类一样都是人体热能的来源。牛乳中的总热量的1/4来自乳糖。

除供给人体能源外，乳糖还具有与其它糖类所不同的生理意义。乳糖在人体胃中不被消化吸收，可直达肠道。在人体肠道内乳糖易被乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，以被吸收。半乳糖是构成脑及神经组织的糖脂质的一种成分，对婴儿的智力发育十分重要，它能促进脑苷和黏多糖类的生成。

乳糖能促进人体肠道内某些乳酸菌的生成，能抑制腐败菌的生长，有助于肠的蠕动作用。由于乳酸的生成有利于钙以及其它物质的吸收，能防止佝偻病的发生，婴儿食品中常强化乳糖。

扩展资料

乳糖不耐受的宝宝，还可以在医生指导下，尝试在喝奶前服用乳糖酶药物，减轻喝奶后肠道异常的状况，促进肠道内乳糖酶恢复。注意乳糖酶片不是零食糖丸，不能时不时给孩子吃一片，一定要遵医嘱服用。针对乳糖不耐受的情况，中医还要增加一条“健脾养胃”的调理。

乳糖不耐受的孩子，“后天之本”脾胃一定是比较虚寒的。用一段时间的素食+三星汤消积食后，每个星期可以找2天的时间吃健脾胃的食疗方。

-乳糖

人民网-宝宝一喝牛奶就拉肚子，是乳糖不耐受还是过敏？