皮肤瘙痒难耐怎么办？

现在的天气变得比较干燥了，因此我们大家在这时候就会发现自己的皮肤出现了缺水敏感的情况，对于我们的健康影响还是比较大的，特别是容易出现瘙痒脱皮的情况，所以就会导致我们出现不适的情况，那么我们有什么好方法止痒呢，一起看看吧。

洗澡次数不要太多，每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，而且我们在洗澡的时候选择合适的水温也是非常需要重视的了，如果我们选择的温度太高了，那么就容易导致让我们出现更痒的情况了。

切记如果皮肤瘙痒了最好不要用热水烫，有些人认为瘙痒时洗个热水澡，美美地烫一烫可以解痒，不过这样做最终的结果是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。

保持愉快心情。精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。在秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复，所以对于我们来说，这样的情况是需要注意的情况了哦。

很多人都会用手去搔痒，实际上这样做是增强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，久而久之，皮表就会发生增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚本身就是对于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，造成恶性循环，这是我们在养生的时候需要去注意的情况了哦，一定要小心不能用手去瘙痒了，否则就会导致我们出现更多的不适了。

上面我们就给大家介绍了有关止痒的情况了，可以发现止痒的时候需要注意的地方是比较多的了，我们出现皮肤瘙痒的情况，对于身体健康影响是比较大的，因此我们就要注意上面的情况了，这样才可以让我们更好的去养生了。

皮肤瘙痒是一种症状，也是很多疾病都引起的症状，皮肤瘙痒也可以说是一种肌肤问题，当使用了劣质的护肤品或者护肤品使用方法错误的时候，肌肤就会出现瘙痒的症状，这种皮肤瘙痒症状也是皮肤疾病的表现，而且皮肤是会越挠越痒的，这是为啥？

1、皮肤瘙痒的原因

——皮肤是一个复杂的“感受器”

皮肤有三层：表皮、真皮、皮下组织，表皮含角质层，可以很有效地抗御外界影响。表皮内层即真皮，含丰富的结缔组织和血管、汗腺，还包含感受器和皮脂腺。皮脂腺分泌含特殊成分的油脂，可以润滑皮肤，并且有防水功能，在某种程度上还可以防止细菌侵害。最内层皮肤便是皮下组织。

皮肤是人体各种类型的触觉的感知器官，遇到温度高的东西会感觉到烫，被刀割伤会感觉到痛，当人们的皮肤受到轻微而纤细的刺激的时候，还会感觉到痒。

相对于冷、热、痛等感觉，“痒”是一种难以名状的感觉。迄今为止，科学家从组织学上尚未发现发现痒觉的感受器，但是痒是客观存在的。科学家发现，痒的感觉与人体过敏反应时所分泌的蛋白质——组胺有关，这种物质反馈给大脑后，人体就会有痒的感觉。至于痒的感觉是否与其他感觉一样有一个特殊的感受器，有两点可能，一个是可能与其他感觉合用一个感受器，另一个可能是痒与痛实际上是一个感觉，轻的刺激是痒，重的刺激则是痛。

2、越挠越痒原因

——“痒”很可能是一种微弱的痛

无论是“痒与痛”合用一个感受器还是它们实际上是一个感觉，而挠痒之所以很舒服，是因为挠这个动作引发了程度较重但仍然轻微的疼痛感，暂时覆盖掉了痒的感觉。但是科学家表示，挠完之后，接下来会更痒。

来自华盛顿大学医学院的一篇论文指出，挠痒引发的轻微疼痛会促使大脑分泌一种叫血清素的物质，它从大脑通过脊髓，进入神经细胞中，引发强烈的瘙痒感。这种瘙痒感不一定会在同一处。科学家在小白鼠身上做了实验，当它们被注射血清素后，挠痒频率极高。

科学家说，弄清瘙痒感的机制，可能会让人们能够通过控制血清素来治疗慢性瘙痒。不过，由于血清素拥有调节情绪、生长、新陈代谢甚至抗老化的作用，单纯的限制分泌弊大于利。

——皮肤产生炎症反应让大脑很“冲动”

搔抓皮肤时，坚硬的手指甲就像锋利的铲刀，薄嫩的表皮层被剥脱掉，鲜红的真皮层裸露在外，真皮层的细小毛细血管破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基，常导致各种化脓性细菌感染，使皮肤产生炎症反应，此类炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，神经纤维产生慢频率神经冲动和快频率神经冲动，形成痒觉和痛觉，因此使劲搔抓皮肤后，患处皮肤又痛又痒。

而脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒加重，即医学上称“自体敏感性反应”。自体敏感性反应也能使皮肤发生炎症反应，炎症反应刺激真皮内细小神经纤维，产生慢频率神经冲动，慢频率神经冲动使大脑皮层感觉神经中柩产生痒觉，因此，使劲搔抓皮肤后反而瘙痒加重。

3、皮肤瘙痒的原因

——病因十分复杂，不可胡乱用药

引起皮肤瘙痒的原因十分复杂，蚊虫叮咬、药物过敏、皮炎、湿疹、真菌感染等一些皮肤病以及一些慢性疾病，如消化不良、贫血、糖尿病、肝胆疾病、肾病、癌症等，都可以出现皮肤瘙痒的症状。尤其是冬季皮肤瘙痒情况最为严重，其原因很多，比如洗澡次数过多、水温过高、洗澡时间长都可能会引起皮肤瘙痒。

另外，全身性皮肤瘙痒症多与一些慢性疾病有关，如糖尿病、尿毒症、肝胆疾病、淋巴瘤等；外因则常常与工作环境、气候变化、饮食或药物等有关。

因此，如果感到皮肤莫名瘙痒，一定要找准病因，不能胡乱用药。

老年性瘙痒多由于脂肪分泌减少，皮肤干燥更容易致痒。对于中老年人，平时应注意合理的皮肤保养，衣服宜宽大、松软，不要穿化纤和毛织品，内衣选用棉织品或丝织品。洗澡不可用碱性太强的肥皂或摩擦过多，尽量避免搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润肤膏保护皮肤。

“只有消除了这些致病因素，才能从根本上解决问题。”专家提醒，严重的皮肤瘙痒最好去医院，由医生进行全面细致的体检和化验，查明原因，以求根治。单纯性瘙痒且能耐受者，可适当地服用抗组织胺药和镇静催眠剂，局部可使用一些软膏。

4、皮肤瘙痒的疾病

单纯皮肤问题。“因为皮肤自身问题而感觉到痒有两种情况。”格伦·吉斯勒说。一种是没有原发性的皮肤损伤，多半是由于皮肤缺少水分而引起的。就像现在处在干燥的冬季，很多人会觉得皮肤干痒、脱皮。另一种是皮肤本身就“病”了，皮炎、湿疹、牛皮癣等皮肤疾病大多都伴随着瘙痒。

中老年人皮肤退化。中老年人因为皮肤萎缩变薄，含水量降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，使皮肤失去润滑保护作用而显得干燥。在寒冷的季节，干燥的气候又使皮肤粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。老年人身体痒多是这个原因。

过敏。华中科技大学同济医学院附属武汉同济医院变态反应科主任医师刘光辉教授说：“临床上来变态反应科就诊的病人，1/3有皮肤痒的症状。”对饮食、花粉、尘螨等过敏，接触某些化学制剂，都有可能引起过敏，从而使皮肤感觉到痒。这类痒，一般在停止接触过敏原后就会好转。

皮肤瘙痒

瘙痒，一般认为是由皮肤疾患引起的。最常见的是老年性冬季瘙痒症，原因为老年因性腺和内分泌功能减退，皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤过于干燥，皱缩的皮肤内分布的神经末梢感受器老化蜕变，向中枢发出异样的刺激信号，引起皮肤瘙痒，以严冬为甚。

另有一些皮肤瘙痒，特别明显的、持续性或复发性瘙痒，却无任何先行或同时并发的皮疹，则大都是多种疾患的信号，应及时前往医院就诊，早作治疗，以免酿成大病。

消化系统疾病：常见的肝胆疾病，包括阻塞性黄疸，溶血性黄疸等，因血清和皮肤中胆盐浓度升高，刺激神经末梢而引起全身性皮肤瘙痒。孕妇因怀孕时内分泌紊乱会导致"妊娠性瘙痒"，原因为怀孕时雌激素和孕激素升高，产后会自动消失。

内分泌系统疾病："甲亢"和"甲减"病人大约有19％发生皮肤瘙痒，但两者还有区别，"甲亢"的瘙痒出现较早，因"甲亢"者皮肤较潮湿，故夏季大多加重；而"甲减"的瘙痒出现较迟，且发展缓慢，皮肤更加干燥粗糙，更易诱发冬季瘙痒。糖尿病人因血糖升高，使机体免疫力和抗病力明显下降，更易受细菌、病毒感染而诱发皮肤瘙痒。

泌尿生殖系统疾病：慢性肾炎病人，尤其是进入后期（尿毒症期），因血液中尿毒素和尿素等代谢物无法排出体外，而在体内大量潴留，并随汗液排出体表，故引起全身性顽固瘙痒，其痒难忍。中老年妇女常因月经不调，白带增多，外阴不洁，卵巢病变，或因阴道滴虫和真菌感染而致外阴炎症等，常可发生外阴瘙痒。

血液系统疾病：真性红细胞增多症大都伴有全身性皮肤瘙痒，有的表现为灼痛和刺痛，夏季加重，热浴后更甚，半小时后缓解，奇妙的是阿斯匹林可减缓此种瘙痒。缺铁性贫血患者约15％－20％出现全身或局部性瘙痒，补铁和纠正贫血后，即可解除瘙痒。

中枢神经系统疾病：神经衰弱、脑动脉硬化、脑水肿和脑肿瘤等疾患，会降低中枢感受器止痒阈值，导致皮肤瘙痒。更奇妙的是，脑瘤浸润到第四脑室底部时，会引起面部鼻孔附近皮肤剧烈而持久的瘙痒，继而发展到整个面颊部。

恶性肿瘤：大多数肿瘤都可因癌细胞和代谢物刺激神经末梢，而引起全身性皮肤瘙痒。胃癌和肝癌初期常全身轻微发痒，随着癌程进展而瘙痒加剧。淋巴系统癌如蕈样肉芽肿、何杰金氏病等都伴有全身性皮肤瘙痒。直肠和结肠癌常表现为肛门瘙痒；各种白血病，肺癌和食道癌等伴有泛发性瘙痒。

其他原因引起的皮肤瘙痒：药源性瘙痒：多见于体弱多病、多种药物交叉使用的老病号，许多口服和注射药物可引起皮肤过敏者发生瘙痒，合并用药时更易发生。

感染性瘙痒：农村山区等卫生条件较差的地区常有疥螨感染而引起瘙痒，大多局限于指、趾和踝部，严重者遍及全身，较难治愈。

毒瘾性瘙痒：毒品成瘾都患有"妄想皮肤寄生虫病"，即幻觉中皮下有虫在爬的感觉，表现为皮肤瘙痒难受，这是毒品成瘾后的皮肤性幻觉。

所以，凡患有持续性、复发性和顽固性的皮肤瘙痒症，而又不能用皮肤来满意解释时，就应考虑到上述种种疾病的可能性。应及早到医院诊治，找出致病的病根，对症治疗，以绝后患

所谓的泛发性皮肤瘙痒症主要是患者最初皮肤瘙痒仅限局限于一处，进而逐渐扩展至身体大部或全身，这类皮肤瘙痒患者的瘙痒症状主要出现在夜间，由于不断搔抓，出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。局限性皮肤瘙痒症主要发生于身体的某一部位，常见于肛门、阴部等、局部仅自觉瘙痒，并无皮疹，日久可致皮肤增厚，湿疹样改变。常见的有肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。

　　皮肤瘙痒发生在肛门处时，男女均可发病，以中年男性多见，儿童多见于蛲虫患者。肛门皮肤瘙痒的症状是肛门及周围皮肤的皮损呈灰白色，浸渍、糜烂、皱襞肥厚、辐射壮皲裂、苔癣样变及色素沉着。阴囊瘙痒的症状主要表现为阵发性发作，皮损肥厚、湿疹样变、苔癣样变、及色素沉着。女阴瘙痒的症状主要表现瘙痒阵发，夜间加重，局部皮肤肥厚、浸渍，阴蒂及阴蒂黏膜甚至出现水肿、糜烂，常引起患者精神抑郁等。临床发现某些妇女在妊娠期常有瘙痒症，多出现在妊娠中后期以后，轻者只是皮肤稍有瘙痒，重者则瘙痒难忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮肤方能暂时止痒，结果造成全身抓痕累累，搞不好还容易发生皮肤化脓性感染。这种症状一般只有到分娩后才能减轻直至消失。

　　除了以上这些皮肤瘙痒的症状，皮肤瘙痒还会发生在头部、小腿、掌趾、外耳道等地方。皮肤瘙痒的症状都是不一样的，因此当大家出现皮肤瘙痒症时，不要随便买药治疗，一定要到正规的医院就诊。

在日常生活中，瘙痒并不少见，蚊虫叮咬、天气干燥、皮肤过敏、某些皮肤病都会引起瘙痒，但如果认为瘙痒仅仅只是皮肤的问题，那就大错特错了。许多隐藏在身体中的疾病也可以引起瘙痒，所以如果身体出现这3处瘙痒，可能是疾病的预兆，不要不在乎。

1 外阴瘙痒

外阴是最容易瘙痒的地方，男女都会出现外阴瘙痒，由于阴部日常不暴露在外，且小便容易污染外阴，滋生细菌，或者如果有不洁性交史，则会引发一些感染性或性传播疾病的发生，导致外阴瘙痒，如念珠菌感染、支原体衣原体感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。另外某些邻近部位的恶性肿瘤会引起一些免疫反应或产生代谢产物，也会引起瘙痒，所以女性外阴反复瘙痒还需要警惕妇科恶性肿瘤，如卵巢癌，子宫颈癌等。

2 肛周瘙痒

肛门受粪便污染，同样是充满细菌的地方，如果日常生活中不注意保持肛门清洁，则容易继发细菌感染，引起肛周瘙痒。但肛周瘙痒还可以由其他疾病引起，如痔疮、肠炎，由于癌变组织会分泌多种活性物质如组胺、抗原、蛋白等，可引起邻近组织的免疫反应，所以肛周瘙痒甚至可能是恶性肿瘤直肠癌或乙状结肠癌的先兆。

3四肢瘙痒

由于高血糖常常不容易察觉，但一方面由于高血糖引起多尿症状，会容易使皮肤脱水干燥，另一方面皮肤组织含糖量增加，容易发生细菌、真菌感染，而且糖尿病神经病变也会引起皮肤瘙痒，由于这种情况常发生于远端皮肤，所以如果出现四肢反复瘙痒，需要警惕是否患了糖尿病。

除了上面的3处瘙痒，其实身体里某些器官出现病变也可能会引起全身瘙痒，

例如全身皮肤瘙痒伴有肝区疼痛和黄疸时，需要警惕肝胆系统疾病的可能，可能是肝硬化的先兆；慢性肾炎、尿毒症或肾功能衰竭时，广泛的皮肤瘙痒是重要的临床表现，发生率可高达86%，这时同时合并有少尿、无尿或蛋白尿。血液系统疾病如真性红细胞增多症也会引起全身瘙痒。因此，日常生活中千万不要小心。