优立塑减肥好不好

不好、下面给你推荐32招瘦身方法：

★1每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。

★2戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

★3进食前应先喝一杯暖水。

★4进餐时应细嚼慢咽。

★5进食大量蔬果保持肠胃畅通。

★6每天额外步行半小时及做Sit-up十次。

★7每餐只吃八成饱。

★8选吃白肉。

★9多吃蔬果。

★10避免甜食，只用代糖。

★11三餐定时定量。

★12用较小的碗装食物。

★13先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。

★14喝完汤再吃青菜。

★15肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。

★16只吃瘦肉，不吃皮。

★17沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。

★18宁愿吃水果而非果汁。

★19只在餐桌上吃东西。

★20不边看电视边聊天并同时吃东西。

★21不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。

★22饭后立刻刷牙。

★23把零食放在较高的位置或索性不储备。

★24肚子饿时，不去买东西。

★25如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。

★26购物时列出购物清单，不要额外多买。

★27食物少油及避免进食加工食物。

★28每天做半小时轻量运动。

★29不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。

★30应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。

★31每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。

★32每星期做三次半小时有氧运动。

祝朋友减肥成功！

SHAPEBOX魔塑盒优力塑技术采用来自全球美容器械第二生产大国、美容仪器技术第一供应大国以色列新一代技术UlteaShape，并经过600项安全性、有效性临床测试案例，开发出台式纤体紧肤仪被确认为全球目前安全、有效的纤体仪器，并在全球50多个国家获得超过20万项成功案例。

魔塑盒优力塑技术包含多极聚焦超声波技术和4极射频RF技术。

多极聚焦超声波技术

多极聚焦超声波具有良好的组织穿透性和定位性，在去脂效果最强的13cm（这个距离是经过无次数聚焦测试和进行褶皱圈探头调整得来的）的脂肪层聚焦成多个聚焦圈，产生每秒30万次震动，促使脂肪细胞强烈震荡，使其破裂并溶解，同时波震能促进血液循环，改善肌肤新陈代谢。

4极射频RF技术

4极RF射频，准确聚焦于胶原蛋白所在的真皮层，避免了单一过大能量直接渗入皮肤组织对皮肤表面造成的伤害，4极射频RF形成两个电磁波回路穿透肌肤，选择性加热真皮层纤维，刺激纤维母细胞，激活纤维结构，促进胶原纤维、蛋白结构增多和重组，很好地维持了肌肤的紧致，提升丰盈和饱满度。

4极RF射频还能打开肌肤空穴，活络经脉，促进脂肪酸排解和淋巴垃圾排泄，让肌肤纯净健康，RF射频技术为自然、安全、舒适、非侵入式及无创伤的。

本文来自魔塑盒，向魔塑盒致谢。

1 多方位V提升术

多方位V提升术是利用可溶线的提升术,当中有凸起,是进化过的且有强力持久效果的提升术方法。

通常凸起线是在做后拉口子处做凸起效果，所以凸起有力气小又很快磨耗的缺点。

但是多方位V提升术的线,是做的时候包含凸起的形态来制作，因此凸起的力量和持续时间强大了3倍。

2 复合V提升术

复合V提升术不只用一条线或一种方法。按照下垂程度、脸部形态以及脂肪的多少选择最佳方法来做施术。

尤其是需要弹力,皱纹不多的面颊部位,使用优秀的mono线尽量细密的给面颊弹力，皱折多且需要改动程度大的八字皱纹或嘴角部位,使用提拉效果优秀的线来极大化提升术的效果。

3 收紧提升术

收紧提升术无副作用、自然缓和因老化发生的弹力下降和弹力下降后产生的八字皱纹、面颊下垂。

另外，

增加血流量施术部位促进真皮层的胶原蛋白形成以及帮助再生elastine增加皮肤弹力。

4 REEBORN提升术

利用移植用网眼和线提升组织的手术方式。REEBORN提升术是有效做V-Line的提升术当中保持时间最长的施术方法。有网眼的高生着力和线提升术的自然性,还拥有了安多肽的优秀维持力。REEBORN提升术是拥有提升术全优点的手术方法。