14 15岁时的黑眼圈要睡多久才能消除

每天睡8个小时左右的睡眠可以有效的淡化黑眼圈，但是并不能完全去除黑眼圈。黑眼圈主要是因为日常生活中，不良的作息习惯，经常熬夜，导致的色素沉着，可以通过调理的方式来达到改善的效果，想要完全去除黑眼圈，一般需要到正规的医院做激光治疗。

激光主要是利用强脉冲光对皮肤进行照射，瞬间聚集的能量能够有效的击碎色素沉淀，通过新陈代谢的发生，排出体外来达到去除黑眼圈的目的。

做完黑眼圈治疗以后，皮肤变得比较敏感，可能会有局部红肿的现象，需要保持眼部皮肤清洁卫生，避免感染的情况发生，可以让皮肤快速恢复到正常的状态，如果黑眼圈的情况比较严重，通常需要多次治疗才能完全去除，因为每个人的皮肤状态不同，具体的治疗次数也会因人而异。

　　每天保证七个小时以上的睡眠。尽量可以保持在23点之前睡觉，才会有好的精神，保证自己不再有黑眼圈的困扰。

　　去除方法：

　　1、敷眼法，主要的是利用是对于黑眼圈有效果的土豆或者茶叶，除了护肤品之外，在平时，我们还可以利用自然的方法，像土豆就可以直接切片进行敷眼，敷完之后要清洗干净，采用茶叶是那种小包红茶，要先泡完水之后，既方便又不浪费。

　　2、眼部按摩，给予眼部一个小小按摩，缓解眼部疲劳，有促进血液循环的作用，减少熬夜带来的黑眼圈。

　　3、饮食方面，可以吃些对于黑眼圈有消除作用的食物，主要是那些食物里面是含有维生素A，像胡萝卜之类的，常常喝枸杞茶还有明目的效果，要是你想要减少黑眼圈，食疗方面也是很重要的。

黑眼圈的形成原因有遗传的，也有后天的，那么黑眼圈是不是会一直存在呢？黑眼圈太重了怎么消除呢？一起来了解一下吧！

黑眼圈太重了怎么消除

1、热敷：眼下黑眼圈如果比较严重的话，建议可以经常用热毛巾敷一下眼睛，这样就能加速眼下的血液循环，从而能帮助改善黑眼圈。

2、按摩：另外还可以经常用指腹按摩一下眼下皮肤，最好是洗完脸之后涂抹上眼霜一起按摩，这样对眼下皮肤能起到更好的滋润作用，同时还能促进眼下血液循环，加速黑色素的排出，起到去黑眼圈的效果。

3、调整作息时间：如果已经有黑眼圈的话，一定要调整好作息时间，坚持早睡早起，减少电子产品的使用时间，以免用眼过度，这样也能改善黑眼圈。

黑眼圈多久会消失

黑眼圈多久也不会自然消失，形成黑眼圈的求美者，一般都由于本身下眼睑位置的解剖和生理状态所导致。黑眼圈有血管型和色素型，黑眼圈一旦形成，相对很难自行消退，首先皮肤会随着年纪增加而越来越薄，并且弹性下降，自然血管型黑眼圈反而会出现明显增重的现象。色素型黑眼圈是由于局部新陈代谢比较缓慢，是色素沉着在此而导致。求美者肯定要加强局部的护理，但是也只能使黑眼圈不再恶化、变重。求美者要根据自己黑眼圈的情况，给予一定的医美治疗，这样才能使黑眼圈明显的改善，所以要对黑眼圈给予积极的治疗。

熬夜出来的黑眼圈能去除吗

看情况而定。 熬夜会影响肝脏的代谢，这样体内的褪黑素也会受到影响，再加上熬夜导致眼周部位血液循环不畅的原因，就会导致黑色素沉积在眼周部位形成黑眼圈。像这种黑眼圈只要坚持早睡早起，是能够得到一定的改善的，但如果还是按照不规则的作息生活的话，黑眼圈依旧会比较严重。

黑眼圈的形成原因

1、睡眠不足。熬夜使眼睑得不到休息，眼周围血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影；

2、炎症。过敏性接触性皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈；

3、久病体弱。由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上下眼睑上，出现一层黑圈；

4、其他。如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调等，以及某些肝病和肾病，都可能出现眼圈发黑。

最实用的方法

也是我一直在用的方法`

就是用土豆

切一片

贴在黑眼圈的地方

我的经验是

越薄的越好贴

大概15至20分钟后取下来

贴之前一定要净脸

防止化装品被一起吸收

因为土豆中含有淀粉

对黑色素有抑制作用

效果很好的

现在我只要是上网熬夜

就会贴一下

第二天就会好很多

试一下吧

有明显的效果

累死我了`