皮肤出油的原因是什么 该怎么解决

体质容易出油的朋友们皮肤是最容易出油的，每天对脸部的清洁也需要特别注意，出油的原因到底是什么？具体有什么解决的方法吗

内在原因

主要是因为身理状况出现了问题造成的，例如内分泌失调，荷尔蒙分泌过剩，生病用药等。还有一点就是有的人天生油脂腺就比其它人生长的多，所以头皮也会比较油腻。

外在原因

主要体现在饮食以及生活规律上，例如近期吃了油脂含量较高的食物，或者刺激性强的辛辣食物（火锅），例外生活作息时间方面像睡眠不够（上通宵网就特别明显的脸上有一层油脂），用脑过度等等。

肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗

举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

压力过大也容易出油

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

肌肤爱出油怎么办？ 控油攻略一：随身携带吸油面纸 平时外出或在班上，脸上出现“泛油”现象时，用吸油面纸蘸一蘸，去掉浮在肌肤表面的油分。 控油攻略二：洗、拍、擦控油三步曲 想要改善满面油光的现象，除了要选对控油产品外，还要搭配正确的控油步骤： 1、用清爽型洁面乳清洁面部皮肤，去除脸上多余油脂，通过轻柔按摩，洗掉浮油。 2、用收缩水或爽肤水可帮助紧致毛孔。清爽不油腻的感觉可舒缓镇定肌肤，不但能再度清洁肌肤，还可帮助控制油脂堆积、紧致毛孔。 3、用保湿控油乳液平衡油脂或调节肌肤问题。使肌肤清爽柔嫩，不泛油光，从内到外清清爽爽。 控油攻略三：午休时间敷张保湿面膜 如果感觉到脸上有点紧绷，午休时间敷上一张保湿面膜，会彻底改变你的缺水现象。这里注意不要使用含酒精成分的护肤品，那会使皮肤中的水分蒸发得更快，面膜不要敷的时间过长，时间过长面膜会吸走皮肤中的水。 控油攻略四：携带保湿喷雾 由于经常处于空调房间的干燥环境中，导致水油不平衡，因此补水也是一大关键，这里要记住一定要使用专用的“保湿喷雾”，而千万不要喷矿泉水或普通的水，因为普通水蒸发的同时也连同脸上的水分一块儿蒸发了，这就让皮肤变得更干，而保湿喷雾可以锁住肌肤表层的水分。 当然还有视频

皮肤油怎么办 1、就算面部的其它部位都显得油汪汪，但眼部还是同别的人一样，是细薄而脆弱的。将沾上非油性卸妆乳的化妆棉片按在眼部几秒钟，让它吸收，清洁眼妆，然后轻轻拂去眼部周围的睫毛膏，眼影等化妆品的残留物。 2、用温水湿面，选用柔和的皂性洁面液，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。 3、不妨使用紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤者来说，还有抑止油脂分泌、消炎等作用。 4、油性皮肤这个时候也需要保湿。水分除了能够让你的肤色柔和，脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤就更易沾灰尘。油性皮肤选择水乳状或乳状的润肤露补充水分已足够。 5、待保湿乳在面部停留几分钟以后，可以用面巾纸轻按面部，吸去多余乳液，改善油光现象。 6、深层洁肤面膜与水分面膜交替用。深层清洁面膜常常有去污及控油作用，最好隔天再敷纯水分面膜补充水分。 皮肤油腻根本解决方法 一、放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，油皮者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

二、用保湿爽肤水代替收缩水

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

三、补充皮肤水分、勿用油质面霜

好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

皮肤出油的原因

皮肤出油的原因，我们有时会发现自己的皮肤出油症状比较严重，特别是夏天的时候，皮肤出油这个问题更加让人烦恼，出油量过多还容易导致肌肤问题，那么我们皮肤出油的原因究竟有哪些呢？

皮肤出油的原因1

1、经常熬夜使内分泌不完整，导致皮肤水分流失、变暗、油脂分泌过多、爱长粉刺等。

2、面部上皮脂肪分泌旺盛，女孩为了控制油脂，会经常跑到浴室洗脸。我不这样做，但太多次洗脸上皮脂肪分泌，更多的油，和我们的皮肤越来越干燥，皮肤差。

3、面对电脑很长一段时间，电脑的静电作用会使我们的'皮肤脱水，使我们的皮肤变得干燥，油性皮肤的恶性循环，变得更加油腻

4、在早晚用洁面清洗面部油脂不能治愈的症状，在清洗过程中会被我们的面部油脂冲走，但不能控制油脂的分泌。而这只是我们的皮肤缺水。去除油脂后，然后对皮肤进行保湿，以达到控制油脂的效果。

5、我们通常使用的护肤品和一些化妆品含有油性成分，在使用过程中会加重皮肤的负担，分泌更多的油脂。女孩皮肤爱出来的油做什么，发现问题哪里就好了。根据我们探索的原因，主要的根本原因是我们的皮肤缺水，所以补液非常关键。

皮肤出油的原因2

如何改善油性皮肤

1、清洁

毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。当然美容技术发展以后越来越趋向于融合。

2、选择正确的洁面乳

肌肤出油其实是缺水惹的祸。而香皂和洁面膏都属于比较容易造成肌肤水分丢失的洁面产品，所以对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。那么，洗面奶又该怎么选择？一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

3、保湿补水很重要

很多人毛孔粗大原因是因为肌肤严重缺水引起的，当肌肤缺水时，皮肤就会分泌较多的油脂，引起肌肤毛孔堵塞，导致毛孔越来越大。所以在日常一定要做好肌肤的保湿工作，让肌肤每天都喝饱水，这样你的肌肤毛孔会自然而然也会小很多。

4、生活习惯

想要改善油性皮肤出油，首先要从调理饮食开始调理，少吃油性食品，保持睡觉的充足，不熬夜，禁止抽烟、喝酒。油性皮肤想改善皮肤毛孔粗大，需要保持肌肤的清凉，还有尽量不要在阳下暴晒。

每天一个化妆品知识

ONE COSMETIC KNOWLEDGE EVERY DAY

告别”大油田“

影响因素+解决思路

皮肤为什么油

皮肤中有大量的皮脂腺,它们分泌的油脂经过导管到达皮肤表面,在微生物合成的脂酶作用下分解为甘油和游离脂肪酸,形成一层皮肤的保护膜。

影响油脂分泌的因素

激素

目前研究认为，皮脂腺主要受雄激素影响雄激素分泌旺盛时,皮肤会呈现更油腻的状态。

温度

环境温度越高,皮脂腺分泌越活跃。

心理

有些人紧张、激动时皮脂分泌会增加。

微生物

马拉色菌、座疮丙杆菌等也可促进皮脂腺分泌。

控油思路

非护肤手段

皮肤降温

保持环境湿润，可以用凉毛巾冷敷

饮食调节

少油少盐低糖,多摄取蔬菜,大豆类食品;多吃含维生素B、维生素A、胡萝卜素的食物,例如粗粮、胡萝卜,西蓝花等。

控油思路

护肤手段

清洁吸附

吸附产品以粉类为主。粉体吸附油脂后,皮肤呈现哑光的效果,但并不能真正减少皮脂的分泌,可以改善皮肤油光满面的外观。

疏通毛孔

清除堵塞在毛孔内的油脂、角栓,减少皮脂在毛囊中的积蓄。

使用控油效果等护肤品

适合油性皮肤的护肤成分

烟酷胺:减少皮肤表面油脂

水杨酸:去角质,能进入油脂富集的毛孔区

木瓜:来自木瓜果实的蛋白质水解酶，能移除皮肤表面油脂,并使角质细胞脱落

视黄醇:抑制皮脂分泌

大豆异黄酮:被认为抗雄激素成分以减少油脂

维生素C:减少油脂分泌

绿茶提取物:主要成分为茶多酚,可以减少皮脂分泌

出油原因及解决办法：

生活作息时间不规律导致肌肤出油

在每次熬夜之后,第二天起来感觉肌肤变得粘粘的如果继续保持这样不规律的生活或者每天睡眠不足的，自律神经的功能会变得失调，容易出错。导致荷尔蒙的平衡遭到播怀，从而造成皮脂分泌过多。

解决方式：保持每天的正常睡眠时间，至少每天进行8小时的睡眠时间，而睡觉时间一定要规律，最佳睡眠时间22:30-6:30如果无法达到，也要尽量在12点之前睡觉。

饮食不注意导致肌肤出油

病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。

遗传肌肤导致皮肤出油

肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。

解决方式：其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治， 只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。

错误的保养皮肤导致皮肤出油严重

平时你会认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗列如：如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，然后油脂就出冒出来，毛孔也因此扩大，细菌也容易在里面繁殖，结果会导致青春痘。还有，洁面时如果“洗”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而也会分泌更多的油脂。

提示：如果不想粘粘的，所以夏天时不擦乳霜，这还是错误，因为皮肤为了要保护住水分，也会分泌更多油脂的。而且出油严重时，一定不要使用吸油面太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

压力过大导致肌肤出油

忙碌的生活，有时总会出想一些小问题，而且问题会导致我们心烦意乱，破坏荷尔蒙平衡。尤其是各位妹纸的荷尔蒙非常受到压力的影响，所以大家都说妹纸都是脆弱的。但是各位妹纸一定要记住一点想要美美的一定保持心情的愉快。因为荷尔蒙平衡会导致，分泌失调，最首先的就是引起肌肤问题，无论任何肌肤，都会分泌过多的油脂，冒痘痘等。想要解决就有一个办法，就是保持每天的微笑哦，一定要记住肌肤是自己，也要靠自己好好维护哦。