头发油爱掉头发怎么办

　　头发油掉头发改善方法如下：

　　1、洗发前注意事项

　　每次洗头发前，先用梳子梳理头发一次，不让头发打结。选择一款合适发质的洗发产品。洗发时的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。

　　2、正确掌握洗发的方法

　　应该认识到洗发包括洗发和洗头两部分，两者有不同的洗法和作用，洗头是在发根头皮处通过手指甲进行抓挠揉搓，使头皮上的皮脂、头屑、污垢脱落浮出，随着液沫冲干净，如果只注重洗发不注意洗头，待风干后，头屑会自行脱落，这样就是头发洗得再干净也达不到效果。

精油是生活中很常见的护肤产品，对健康有很多的好处，而且不同的使用方法带来的效果是不一样的，那么用精油洗头发有什么好处？用精油洗头发可以控油吗？用精油洗头的好处有很多，下面就来详细了解带来的好处，以及正确的护发方法吧。

1、用精油洗头的好处

控油清爽

油性头发使用精油能够起到很好的控油清爽的作用。油性头发的主要特点就是头发易出油，刚洗过头发后不久就会油油的，正确使用精油能够有效控油，保持头发清爽洁净。

控油清爽适用的精油

薄荷、杜松、佛手柑、茶树精油对油性头发有很好的洗护作用，此外，迷迭香、薰衣草、柠檬草、尤加利、罗勒、百里香、西耆草、丝柏、桦木、玫瑰草、葡萄抽、香蜂草、快乐鼠尾草精油都适合油性发质控油清爽。

控油清爽的精油洗发方法

洗发配方：桦木精油（或迷迭香精油）1滴、薰衣草精油1滴、西洋耆草精油1滴。

洗发方法：先进行常规的头发，根据配方将精油调和均匀，然后将整头头发浸入滴有精油的水盆中数分钟。

注意：要将头发的发根一并浸入精油中。

洗发效果：精油能有效清洁头皮毛细孔，调节油脂分泌，而且精油的香气会附着在头发上，令秀发飘香。

控油清爽的精油用法

护发配方：佛手柑精油2滴、柠檬草精油1滴、丝柏精油1滴、荷荷芭油10毫升。

护发方法：按照以上的洗发方法洗完头发，并且将头发擦干后，根据配方将精油调和均匀，将混合好的护发精油轻轻按摩头发和头皮，然后用温毛巾包住头发，停留20分钟即可。

护发效果：能够有效将精油渗透入头发，给头发、头发最有效的滋养修复，改善头发出油状况。而且精油的香味会更持久。

清洁润发

干性头发使用精油能够有效清洁润发。干性头发缺乏油脂和水分，很容易出现分叉、断裂、干枯的情况，正确使用精油能够有效滋养秀发，使头发能够恢复盈润光彩。

清洁润发适用的精油

胡萝卜子、马鞭草、薰衣草、广藿香、天竺葵、檀香、依兰依兰、乳香、茴香精油都可以清洁和护理干性头发，效果不错。

清洁润发精油按摩方法

按摩配方：檀香精油2滴、乳香精油2滴、天竺葵精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

按摩方法：根据配方将精油调和均匀。洗净头发之后将调好的按摩精油涂抹在头发上，细细揉搓。然后用热毛巾包裹住头发10分钟之后洗净头发即可。

按摩效果：按摩头发的过程中能够有效清洁头发，保持头发的清爽。

清洁润发精油热敷方法

热敷配方：檀香精油10滴、薰衣草精油10滴、天竺葵精油5滴、葡萄籽油50毫升；

依兰依兰精油10滴、广藿香精油10滴、茴香精油5滴、荷荷芭油50毫升。

热敷方法：根据配方将精油调和均匀。之后从发根涂抹到发梢，半小时后洗净即可。

热敷效果：能够深层滋养头发，改善头发营养状况，令秀发盈润有光彩。

修复受损发质

经常烫发、染发或者是不护理头发头发的人经常会出现头发受损严重的情况，比如经常打结、断裂、脱落、开叉等等。使用精油能够有效营养头发，修复受损发质。

受损发质适合的精油

玫瑰、檀香、胡萝卜子、依兰依兰、乳香、薰衣草、天竺葵、广藿香、茴香等精油对头发的清洁和护理有不错的效果。

修复受损发质的洗发方法

洗发配方：薰衣草精油2滴、玫瑰精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水50毫升。

洗发方法：洗发后，用调配的护发精油揉搓干燥的头发，大约5分钟即可。

洗发效果：能够帮助有效清洁营养头发。

修复受损发质的护发方法

护发配方：檀香精油2滴、天竺葵精油2滴、乳香精油2滴、依兰依兰精油2滴、荷荷芭油30毫升。

护发方法：先将精油配方混合好之后，将精油均匀涂抹在头发上，注意从发根到发梢。然后用热敷或者用蒸汽熏10分钟，随后冲洗干净。

护发效果：能够有效促进皮脂腺的分泌，增加头发的营养和光泽，有效改善受损发质。

防治脱发

脱发的原因很多，自然衰老、情绪紧张、饮食不规律、药物刺激、激素水平变化等等都可能造成脱发。使用合适的精油能够帮助平衡情绪，调节头皮油脂分泌，改善头发营养状况，防治脱发。

防治脱发适合的精油

薰衣草精油可平衡头皮油脂，迷迭香精油可刺激头皮，预防掉发。洋甘菊、玫瑰、柠檬、快乐鼠尾草、丝柏、百里香、广藿香、乳香、檀香、依兰依兰、姜等精油都有坚固发根、缓解脱发的功能。

防治脱发精油配方

洗发配方：快乐鼠尾草精油2滴、迷迭香精油2滴、薰衣草精油1滴、橄榄油5毫升、无香料洗发水145毫升。

浸泡配方：适用精油中任意一种2—4滴。

湿敷配方：迷迭香精油3滴、柠檬精油3滴、快乐鼠尾草精油2滴、伏特加酒半匙十橙花花卉水30毫升。

按摩配方：百里香精油2滴、姜精油2滴、迷迭香精油1滴、依兰依兰精油1滴、荷荷芭油15毫升。

防治脱发精油用法

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，在清洗的过程中按摩头皮。

浸泡：洗完头发后，将精油2—4滴滴在热水里，将头发及发根在水中浸泡数分钟，可以帮助头发吸收营养，促进头皮血液循环，有效抑制脱发。

湿敷：用毛巾蘸取湿敷精油，敷在头皮上，能刺激头皮，预防脱发。

按摩：将头发洗净后，把按摩油涂在头皮和发根上，按摩至吸收。

清除头屑

头屑的产生是新陈代谢的结果。头屑过多，毛孔被堵塞，就造成头皮衰弱，容易滋生细菌，产生头痒等问题。选择合适的精油能够帮助对抗头皮屑，保持头发清洁干爽。

清除头屑适合的精油

杜松、天竺葵、茶树、檀香、广藿香、安息香、迷迭香、柠檬、莱姆、桦木、罗勒、百里香、玉桂子、薄荷、尤加利、快乐鼠尾草、胡萝卜子、丝柏、薰衣草精油均有对抗头皮屑的功用。

清除头屑精油配方

洗发配方：迷迭香精油6滴十百里香精油4滴、快乐鼠尾草精油3滴、无香料洗发水100毫升。

按摩配方：天竺葵精泊2滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油3滴、檀香精油1滴、橄榄油20毫升；

薰衣草精油5滴、天竺葵精油5滴、檀香精油2滴、葡萄籽油30毫升。

清除头屑精油用法

洗发：用含有洗发精油的洗发水清洗头发，能将头皮的死细胞层松开，洗头时头屑就会被带走。同时它能刺激皮肤组织愈合，防止头屑的再生与堆积。

按摩：清洁头发后，用按摩油按摩头皮，能防治头皮敏感、发痒，辅助治疗干性头屑。

涂抹：如果没有时间洗护，在梳子上滴1滴按摩精油也能抑制头屑生长，保持洁净清爽的形象。

2、不同精油的护理功效

1、檀香精油：有益于干、湿性湿疹及老化缺水皮肤，可改善皮肤发炎现象，可安抚神经，并可刺激免疫系统。

2、薄荷精油：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

3、茉莉精油：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

4、橙花精油：有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

5、肉桂精油：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

6、广藿香精油：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

7、杜松精油：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

8、尤加利精油：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

9、快乐鼠尾草精油：美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

10、洋甘菊精油：复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

11、没药精油：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

12、依兰精油：调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

13、苦橙叶精油：抗沮丧、镇定神经系统，让身体保持清新活力。

14、天竺葵精油：止痛、抗菌，能增加细胞防御功能并促进血液循环。

15、佛手柑精油：促进伤口愈合，能减轻疼痛，对于消化不良及食欲不振也有帮助。

16、玫瑰精油：可以美白保湿，特别适合干性、敏感性肌肤，有回春作用。

17、百里香精油：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

18、迷迭香精油：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

19、薰衣草精油：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

20、丁香精油：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

头油多伴有脱发的患者要注意生活规律，少吃脂肪及辛辣、刺激性的食物，可以经常用硫磺皂洗头或含有抗真菌药物的洗发剂洗头。头油多伴有脱发，临床上常诊断为脂溢性脱发，脂溢性脱发是由于脂溢性皮炎导致。脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的一种浅表性、慢性炎症性皮肤病。本病的病因尚不完全清楚，一般认为与皮脂溢出有关，而皮脂溢出又与遗传因素有关。

由于皮脂分泌增加以及皮脂内化学成分的改变，造成皮肤表面菌丛失调，某些细菌，如痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌大量生长，引起皮肤炎症。本病好发于头皮、面部、腋窝、上胸部等等。轻型病例仅侵犯头皮，表现为头皮屑增多、发痒，可见弥散性灰白色糠状鳞屑，基底可稍发红。

严重者有毛囊性的丘疹，扩大形成油腻性的鳞屑斑，并有点状糜烂、渗出、结痂等损害，严重者全部头皮被覆油腻性的厚痂。往往因搔抓引起细菌继发感染，发生毛囊炎，由于炎症的刺激常常引起脱发，因此称之为脂溢性脱发。脂溢性脱发以头顶部最明显，是成年人最常见的脱发原因之一。脂溢性脱发的治疗，患者要注意生活规律，少吃脂肪及辛辣、刺激性的食物，局部治疗以减少皮脂，消炎、止痒为原则。头部可以经常用硫磺皂或硫磺液洗头，也可以用抗真菌的洗发剂洗头，也可以外涂抗真菌的外用药。患者可以配合口服维生素B族，瘙痒严重的可以同时口服抗组胺药。