我的皮肤是属于混合性皮肤，T形区域老是长痘痘，但是皮肤还有些干，我想问怎样可以祛痘还可以调理皮肤...

知我药妆推荐你使用薇姿祛痘三件套吧，祛痘洁面+祛痘保湿霜+祛痘保湿晚霜。能有效控制多余油脂的产生，紧致毛孔，并明显改善肤质，使皮肤光滑，瑕疵减少，解决肌肤6大问题，迅速净化、舒缓皮肤表皮层，修护肌肤表面，肌肤宛若新生。

痘痘肌肤一定要多方面来调理比较好，先是内在调理，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，保持肠胃通畅，保持好的作息时间。

外在可以通过使用保湿祛痘护肤品，控油抑痘，调节肌肤的水油平衡，白天防止紫外线对肌肤的伤害。推荐比度克，同仁堂，老中医等祛痘高效品牌。

这样坚持一段时间下来，痘痘肌肤会明显改善的

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讲真的我为了祛脸上的痘不知道买了多少东西。一开始我的脸上长的也是那种会有脓包的痘痘一样，不知道花了多少钱，不知道买了多少护肤品都没治好。开始我有去医院，但是医生也不过开一些药给我擦，然而我的脸并没有好。之后七七八八的买各种护肤品擦，效果也并不尽人意。

接下来就是网红去闭口方法，抹维生素B6，效果真的很好，我会用来湿敷配合薏仁水，再加几滴玻尿酸，效果很好！之后也做了个喷雾，就是简单的维生素B6粉加薏仁水混合起来，早晚喷一喷，效果很赞！

当然别忘了补水，尽量隔一天敷一次补水面膜。平时喷完喷雾后也要记得补水哦！不要用油腻的。推荐悦诗风吟，由于我雪肌精快过期了，用的是雪肌精，效果也不错。祝所有有痘痘的童鞋们战胜它们！

我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧现在好了，不过留下了些瘢痕!

给你点建议吧1不要挤和针刺（会留下疤痕），不用针刺他，疤痕会少很多

2饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸

3用药，

急性炎症

期要输液，以控制炎症我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同我认为

中医没效果我觉得用

硼酸溶液

湿敷+

维胺脂

维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)这个组合治好了我的痘痘

4冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息

5不要乱用化妆品（包括

洗面奶

、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试6建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢

!

病情分析：

痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。

指导意见：

建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。

个人的肤质属于混合偏油性皮肤，而且还特别容易长痘，一直以前都十分的受到困扰，而且持续了很多年，下面说说个人是怎么祛痘成功的吧~

这次，和大家聊聊如何祛痘。本篇文，信息量超级大，请耐心看完～记得点赞，作为一个混合偏油性的皮肤，要说起战痘的经历…那得追溯到……我的中学时代……初中开始……疯狂的长痘痘，一度痘痘多到……美颜相机都没有办法拯救我的脸！到现在，虽然时不时还是的冒几个痘～已经好太多了。在这儿，说一下，上篇文说了关于美白，如果你满脸痘痘的话，还是别想着美白了，一切都是白搭～本身皮肤基础不好的亲，要做的主要的就是补水调理水油平衡，如果皮肤本身不好，还只顾着美白，那只能是雪上加霜～

混合偏油性皮肤怎么祛痘

首先从洁面开始说

长痘，很多时候是卸妆不干净，卸妆品残留，导致的毛孔堵塞引起发炎长痘。所以，深度清洁很重要。首先要先把脸洗干净，我一般是会洗三次脸，第一次用卸妆产品卸妆，卸妆产品，我推荐日本黑弄堂的卸妆油，乳化快……还有卸妆膏详见下图有的亲不喜欢油状的卸妆产品，就用卸妆啫喱就好，都可以看自己喜好。总之把表面彩妆卸干净就好。

下图，中的左上那个产品我特别说一下，竞妆，是一个院线产品，不少美容院在用，据说是天然植物提取，它是慕斯状的挤压出来是泡沫，然后涂在脸上，不用揉搓，它会自动分解化妆品，两三分钟后清水洗净。日常淡妆的妹纸可以直接当做卸妆产品用。但如果喜欢画浓妆，将它用在卸妆产品后也是很棒的！都可以不用其他的洗面奶了！这款产品也适合中年人，避免反复揉搓导致肌肤松弛～强烈种草我已经回购了好多瓶了～

接着说三次洁面步骤，第二次用洗面奶洁面用手打圈的方式,初步清洁脸部，以及卸妆残留。第三次用洁面仪深层清洁，关于洁面仪等美容仪器下次重新po个帖子。

洗面奶我觉得没什么特别推荐的用过太多，但我觉得都差不多。去角质也很重要，很多时候角质沉积也会导致长痘，去角质了更能促进护肤品吸收。日本Cosme大赏Rosette面部去角质死皮凝胶，见图七右下角我想很多人都知道，不刺激，很适合敏感肌。洗完脸之后擦干，然后搓洗，感觉角质都搓出来了，用完脸滑滑的。我之前用的日本嘉娜宝酵素洗颜粉，相比较而言我觉得这款更好。去角质不是每天用，像我这种角质层薄，容易泛红的皮肤一周一两次就好，角质层厚的菇凉可以三次左右。

二次清洁很重要

然后重点，对于长痘痘妹纸，二次清洁很重要，如果你不知道什么是二次清洁，那活该你长痘。我们平时的生活用水……经过处理后，又流经管道，仍然会有一些金属物质和化学物质残留，对皮肤很不好。所以在我们写完脸之后，需要一个步骤，使用喷雾，再次清洁。我一般是使用的德国O纯露，见下图又右下角什么橙花，永久花，玫瑰……用了很多瓶了，纯露分装入喷雾瓶，然后使用。当然你也可以选择使用雅漾或者理肤泉的喷雾～～多喷一些，千万别省！！！喷到脸上滴水。用另一只手，轻轻按摩，然后拍打使脸部剩余水分吸收。

接着，我们说一下祛痘痘的面膜，清洁类面膜多半都有祛痘的功效，因为它有助于清理毛孔，从而避免长痘。但不能天天用。

悦木之源，奇迹面膜见下图，用了两瓶了，植物性的不会见效特别快，作为清洁面膜，涂在脸上凉凉的，有镇静的效果。偶尔手贱挤了痘痘我就会敷一敷，但，要说的还是不推荐挤大家痘痘，管住自己的手，否则痘印会毁了你的脸。

美国Mario Badescu黑头粉，我是被室友中草的，用了用觉得确实好用，价格也便宜，用量很省。缺点，需要自己调，一不小心就容易稀了稠了的，还有涂在脸上后干了会掉灰……之后洗掉的时候配合丝塔芙的洁面乳搓一搓，去黑头效果很棒。也不刺激，一周一次就好。

然后说说各类化妆水

做完二次清洁之后使用。可以拍打至吸收，也可以湿敷。

城野医生这款化妆品水，想必大家都知道了吧，有收缩毛孔的功效。我觉得有时候偶尔会有刺痛感，不太适合敏感肌。

SK2，神仙水我就不说了，除了味儿有点让人难以接受。效果是相当的好，可价格真不适合学生党。我要说的这款嫩肤清莹露，见上图二左下角里面含有果酸成分，不适合角质层太薄的人使用，但去粉刺的效果相当好。

DQ蒂珂，这是日本资生堂旗下一个小众的药妆品牌，我当时也是在专柜看到，买了一整套，价格也是相对可以接受的，一整套下来好像是800＋，记不太清了。里面有清痘净颜护肤水见上图2右上，净颜护肤乳见下图，和清痘精华见下图左边……不得不说这一套祛痘产品真真的拯救了当时我的脸，我用了两套，精华用了三瓶，水和乳液用量很省，瓶子喷头超级好用。良心推荐，强烈种草这款净痘精华是我用过对皮肤刺激最小，最温和的净痘精华，可以涂全脸！每天用都没问题，还可以去痘印！！！

Drwu杏仁酸，大家应该都知道。我就不多说，但是毕竟是酸性的精华，不推荐每天使用。严重时建议隔天使用。当然一开始加强爆痘的可能性，那是促进皮肤排毒，但是我没有。我用户两个牌子的杏仁酸，另一个也是朋友从台湾带的，大陆没有卖，用完之后瓶子就扔了，不记得叫啥了，只记得比Drwu要便宜，用上去差不多，涂上去腻腻的，但第二天感觉皮肤特别好。

当然我还用一些祛痘精华，效果并没有很显着，我就不推荐了。这两款，目前看来比较好的。

最后，我要说几款强效祛痘膏！长痘的人都懂，时不时会冒一两个那种十分夺目的大脓包！！让人情何以堪，这几款祛痘膏可以快速击退大痘痘，晚上睡觉前涂在大痘痘上，但不能全脸使用，因为里面含有激素成分，只能偶尔用来急救，长期使用皮肤会产生抗药性。

见下图分别是，狮王祛痘膏，白兔膏，中间那款是去日本玩的时候买的，不知道牌子但是也很好用！我是换着使用的，避免产生抗药性。还要说一款，是国产的，价格很便宜，十块左右，我这儿没，叫做维A酸去膏。一般药房都有卖，也是非常好用的！！！

差点说掉了，还有一点特别重要，导致长痘的还有一大原因，有可能是体内毒素沉积！

换句话说就是你可能便秘，或者排泄不规律。正常人每天都要拉臭臭才行！！！如果你便秘严重，我推荐澳洲的乐康膏，买回来分成一小块一小块，每天晚饭后来一块。第二天轻轻松松，不会有依赖性。它全是水果成分，也是很健康的。当然也可以选择日本的部分酵素产品，也有通便，排毒瘦身的作用。

最后的最后下图是我自己，希望认真看完我啰嗦的菇凉们都可以，战痘成功！！痘痘去无踪！！！

哈哈，战痘需要长期抗战，产品虽好都需要坚持！祛痘，我也一直在路上……以后有什么好东西再和大家分享。