食用盐刷牙什么好处 用盐刷牙的好处和坏处

我们都知道拥有一口洁白亮丽的牙齿往往会让人在生活中变得更加自信，而且能够经常的微笑这样也会很好的增加交际能力，然而在生活中往往有很多人由于一些原因，特别容易导致牙齿泛黄这样的现象，有的时候在一些公共场合又不敢笑，所以出现这样的症状我们可以用食用盐进行刷牙，这样能够起到很好的美白牙齿的功效，而且食用盐又是比较安全的食物不会对身体和牙齿造成任何的副作用，下面一起了解一下食用盐刷牙的好处。

食用盐刷牙什么好处

方法：早晚刷牙的时候，放一点粗盐在牙膏或者牙刷上面，就是平时吃的食用盐，不要放的太多。

注意：用盐刷牙时，就不会产生太多泡沫，有时候几乎没有，这是很正常的。

效果：早晚坚持，一个月左右，你的牙齿一定会有很明需显的效果。

我提示：若通过医疗方式美白牙齿，请注意以下四点

1要到值得信赖的医疗机构就诊。

2中轻度变色牙齿以先尝试保守治疗方式(漂白)为宜。

3重度变色牙齿或对改变牙色要求较高的人不宜用漂白方式处理。

4选择修复治疗方式的人应有一定心理预期，如会磨除部分自然牙或伤及牙髓的可能性。

贴示：用盐刷牙弊大于利！

日常生活中，一些人在刷牙时会放一些盐，认为用盐刷牙，既美白，又有杀菌的作用。专家认为，盐是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。

另外，牙膏本来就有杀菌作用，不必刻意用盐来杀菌

上面就是对食用盐刷牙的好处介绍，通过了解之后我们知道食用盐对牙齿有很好的美白的功效，而且他相对药物来说对身体不会有任何的伤害，是我们生活中也比较常见的一种调料，所以平时有牙齿泛黄的朋友不妨按照这种方法试一试。

很多人发现自己的牙齿慢慢变黄了，牙齿表面有明显的黄渍，一张开露牙齿显得很难看，想要帮助牙齿美白，刷牙加盐可以美白吗？不少人听说刷牙的时候加点盐可以帮助牙齿美白后，纷纷想要尝试，刷牙加盐有什么好处坏处？

刷牙加盐不可以美白，牙齿黄大多牙本质偏黄，牙本质前面还有牙釉质，刷牙加一点盐可以对牙釉质达到清洁的作用，去除牙釉质表面的污渍，所以刷牙的时候加一点盐，刷完之后从肉眼看上去牙齿白了一点。但实际上食盐并不能深入到牙本质层，无法改善牙本质层的美白状况，所以它带来的“美白”是很短暂的，过一段时间之后牙齿又会恢复原本的颜色。

刷牙加盐具有一定杀菌、清洁口腔的作用，有助于预防口腔疾病，具有一定的作用。但是，盐巴里面含有不少化学物质，与水混合在一起容易形成化学反应，作用在牙齿上，盐本身有颗粒感，再加上牙刷进行摩擦，长期以往对牙龈、牙釉质会形成刺激，反而会对牙齿造成一定的伤害。

因此从长远的角度来看，不建议大家在刷牙的时候加盐，更不要用刷牙加盐的方式美白。

大家知道盐怎么用吗，用盐刷牙可以美白牙齿吗，盐可以怎么用呢，盐有哪些用处呢，盐可以怎么用呢，今天就一起来看看吧！

用盐刷牙能美白牙齿吗

用盐刷牙可以美白牙齿。

这种方法确实可以让牙齿变白，但对牙齿的损伤也相对来的大，不建议天天这样，每周两到三次就好了，但不是用牙刷刷而是用布沾点在牙齿上擦，这样对牙龈的损伤就降到了最低。

刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用，在古代时期是没有牙膏，所以一般都会用食盐来作为“牙膏”。有专家认为是食盐即氯化钠，高度的钠离子和氯离子具有美白的作用。

但是，请注意，既然要使用盐，一定要控制用量，食盐可以增加高血压的发病是最常见的了，科学研究表明，一般健康的食盐使用量2-5克。

盐的美容功效

1、控油爽肤水盐能深层清洁毛孔，平衡油脂分泌，阻止细菌侵害皮肤，防止痘痘和粉刺产生。

用法：在一个喷雾瓶里，混合四汤匙海盐和120克温水，直到盐完全溶解在水里。喷在洗净而干燥的皮肤上，每天一到两次。

2、控油面膜盐和蜂蜜都有消炎的属性，能舒缓镇静皮肤，也有助于平衡油脂分泌，保持皮肤湿润。

用法：混合两汤匙海盐和四汤匙原生蜂蜜，搅匀称糊状，涂在皮肤上(避免眼周部分)，静待10到15分钟，用一块棉布浸泡温水，轻轻擦拭干净，把这块布盖在脸上30秒，然后用温水洗净，同时用手指做轻柔的打圈动作。

3、身体磨砂膏盐是自然的去死皮工具，它本身的矿物质使皮肤柔软，重塑水分。

用法：直接涂抹盐可不是正确的用法，不仅不能帮助我们改善肌肤的状况，还会损伤我们的肌肤哦！那么正确的做法是什么呢？首先要将四分之一杯的盐和半杯橄榄油混合到一起，然后加入几点植物精油就可以了。在沐浴的时候使用就能够轻松实现去死皮的目的了！

4、活肤磨砂膏盐能软化皮肤，芦荟具有保湿和愈合的作用，而薰衣草是天然的抗菌剂，并能刺激血液循环。

用法：混合半茶杯盐，四分之一茶杯芦荟汁(凝胶)，四分之一茶杯橄榄油，一汤匙干薰衣草花和10滴薰衣草精油。等混合物成为糊状之后，洗澡时，用丝瓜巾或者手掌涂在皮肤上，用打圈的方式清洁和活化皮肤。

5、放松盐浴盐能吸收灰尘，污垢和毒素，深层清洁皮肤毛控，盐中的镁成分还能帮你排水消除浮肿，所以说盐水浴是名副其实的美容浴。

用法：在浴缸中放入温水，然后加入三分之一茶杯海盐，泡澡15到30分钟。

6、去头皮屑护理盐能帮你清除头皮堆积的皮垢，并刺激良性的血液循环。它还能吸收多余的油脂，避免真菌生长，从而抑制头皮屑产生。

牙齿美白小窍门

小苏打和盐一起使用，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了!橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。醋可除牙垢烟渍，经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑**的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。牙齿白不白其实是很重要的一件事情，尤其是对爱美的小伙伴来说，如果牙齿不够白的话，就算妆容再好看，也是会有所影响的。虽然医生们都会说，牙齿太白反而不健康，牙齿微黄才是真的健康的牙齿，但是木木还是很想要明星那样的一口白牙。牙齿黄，一是没有注意口腔的清洁，比如晚上不刷牙；还有就会经常吃一些容易让牙齿染色的食物，比如咖啡、可乐等。

冷光美白牙齿

冷光美白是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术，美白效果基本可以保持两年左右，尤其注意的是，冷光美白后24小时内，牙齿会敏感发酸且很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，也要避免吸烟哦，之后症状会有所缓解，一周左右就会恢复啦。

从根本上来说，盐没有这种效果，洁白功能可能是一种误传吧

最多也就是盐有一定的杀菌效果，经常使用可在一定程度上抑制细菌形成菌斑

但是使用盐刷牙现在已经没有必要了，因为市面上有很多的药物牙膏，含氟牙膏，洁白牙膏等等，比盐的作用大得多

另外养成正确的刷牙习惯对控制菌斑，清洁牙齿起到决定性的作用

尽量不要同时一起使用，盐是高渗的，当接触牙龈时，遍布牙周，引起疼痛，甚至牙龈损伤。因此，刷牙时在牙膏上放食用盐是错误的。

用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的，因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体，这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到，因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛， 同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血，因此，刷牙应该用牙膏牙粉，不要用盐，

1，有牙龈炎、牙周炎的患者可在刷牙时在牙膏上撒少许精盐，这样对治疗上述疾病有好处，如用盐水漱口，应口感微感咸即可，如果放盐太多，漱口水浓度太高，反而会破坏口腔黏膜，使口腔菌群失调另外，建议可以买一些含盐牙膏，也可以起到相应的效果。

2,盐具有美白牙齿的作用。都知道盐具有清洁消毒作用，外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口，有些人也常常用盐刷牙。用盐刷牙好吗？用盐刷牙虽然具有一定的清洁作用，但却是损害人体健康的。 

但因为盐是矿物质，是一种坚硬多角的晶体。这个特点在粗盐中肉眼就能看到，细盐用显微镜也能看到。因此，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，在牙面上出现一条条细沟，使牙本质暴露出来，造成和“虫蛀牙”相同的后果：遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生难忍的疼痛。 

同时，牙龈表面覆盖着一层粉红色的软嫩的黏膜，用盐刷牙，由于黏膜受到过大的刺激和磨擦，会引起牙龈出血。 

3，日常生活中，一些人在刷牙时会放一些盐，认为用盐刷牙，既美白，又有杀菌的作用。专家认为，盐是一种坚硬多角的晶体，用盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙齿表面的牙釉质，对牙齿的伤害很大。