颧骨太高怎么改善？还有让颧骨变平的办法吗？

1多抬头。

很多“低头族”和“上班族”因为经常对着手机和电脑，颈椎长期处于弯曲状态，脸部肌肉也处于下垂状态。因此，建议在对着电脑和手机的时候，一定要多扭动扭动自己的脖子和肩膀，伸伸懒腰。这样对于颧骨高的问题才有所改善。

2多按摩颧骨处

每晚洗净脸后，用干净的双手按压颧骨处，按压时可以涂抹   皙姿颜    然后以打圈的方式按摩脸颊两侧的肌肉和骨架。按摩时要轻柔。也可以轻轻地拍打脸部，促进血液和淋巴的循环。每天坚持，颧骨高的问题就会改善了。

3经常嘟嘴。

嘟嘴的动作可以拉伸脸部的肌肉，长期坚持会达到瘦颧骨的效果。

您好,颧骨突出明显的改善方法有很多,比如

1、皙姿颜 按摩,有时候颧骨突出并不是因为骨架很大,有可能是因为脂肪堆积,这种情况按摩瘦脸有一定作用。 

2、 运用化妆技巧,比如粉底或者是腮红遮掩。

3、发型改善,比如齐刘海或者是中分刘海。

4、正规医院咨询,过手术治疗。一般来说颧骨突出可以通过磨骨改变,但磨骨手术风险很大,一定要选择正规的整形医院和专业医生进行详细沟通来保障安全。

第一步：饰粉底。很多女生在化妆的时候都跳过这一步，其实这一步很重要。 步骤：用豆粒大小的点在脸上，涂抹均匀就可以了。要注意的是一定不能用多了。绿色和蓝色的饰粉底有好的遮盖作用，适合有斑点或其他瑕疵的人用。紫色则比较适合东方人偏黄的皮肤。白色的比较适合透明妆使用。 第二步：粉底液。和饰粉底的涂抹方式差不多。 步骤：比饰粉液多一倍的量均匀的涂抹在脸部。要注意的是眼部，头发与额头的交界处也要涂抹均匀。 第三步：遮瑕霜或者遮瑕液。只为面部有小瑕疵的人准备。 步骤：可以用小刷子轻轻的在瑕疵以及周围。这样粉底不用打的太厚也可以盖住斑点，痘痘了。还有一种用法是将遮瑕液涂在双眉之间到鼻子三分之一还有眼睛的下面。这样不仅可以遮盖黑眼圈还可以起到提亮的作用。 第四步：粉饼。如果在完成以上三步时，你的妆容已经达到理想效果的话，第四步上粉饼可以省去，直接上散粉，达到提亮的效果就可以了。 步骤：用粉扑轻轻地拍打在脸部，注意要均匀上粉，还有要注意的是头部的裸露部分都要上粉，看上去更精神，达到化妆的效果。 第五步：散粉。 步骤：只要轻轻的扑打上一层散粉就可以了。要注意的是脸与脖子的交界处。 第六步：眼睛的化妆。 眉毛：重要的是眉毛的修剪。 步骤：我想最好第一次修剪眉毛的时候找个比较专业的地方，以后就可以按照已经修好的形状自己打理了。再用眉刷眉粉的话效果就自然很多。 眼影：可以根据不同的服装选择颜色的搭配。 步骤：化眼影的时候要注意色彩的过渡。比如粉红色的眼影，就要先将整个眼眶都涂上一层淡粉，然后在靠近睫毛的地方加深。完妆后要在眉骨鼻梁上扫上一层白色的散粉。可以达到突显立体感的效果。 眼线：一般的女孩子不愿意上眼线，其实上一层好的眼线可以显得眼睛更亮。 步骤：有一种方法就是用眼线笔在睫毛根部的空挡中点眼线。这样看起来会比较自然。下眼线可以用白色的眼线笔化，可以使眼睛显得更大。 第七步：唇部的修饰。很多人认为我们还年轻，用不着涂唇膏。只要涂些润唇膏，在上些唇彩就可以了。 步骤：要注意的是唇彩千万别涂整张嘴，那样看起来像吃完饭没擦一样。如果在唇正中点上唇彩，再抿一下，效果会比较好。

改善颧骨高可以通过以下的方法：

一、按摩

1、食指按压

早晚定期按摩颧骨:将食指放在颧骨两侧，用大圆圈轻轻按摩颧骨约3-5分钟，给颧骨肌肉放松和休息的时间。这套动作非常简单，但可以在正常的工作和学习间隙中操作。

2、双手辅助

一只手放在颧骨上，然后另外一只手就放在脑后支撑它。然后用力按压放在颧骨上的手大约20秒钟，然后放下手，在另一侧继续上述步骤。当然，效果不是立竿见影的，所以不要急于获得快速的成功和即时的好处，要有耐心。

二、化妆

精致的女孩或多或少会化妆，但是如果你想降低高颧骨，你实际上可以考虑如何化妆。

1、底妆

选择一个与你肤色相似的粉底，为你的脸做一个全面的粉底。特别注意脸颊。只有这样，你才能帮你把脸涂成红色。如果你的粉底太脏，你的腮红会看起来很乱。

2、腮红

化妆完成后，我们可以开始涂腮红，并通过循环在脸颊的颧骨部分涂上均匀的颜色。脸红的程度应该适当如果太少，就没有效果。如果太多，它会像猴子的屁股一样难看。

公共美学实际上对高颧骨的外观要求更高。近年来，人们已经能够看到越来越多的不同类型的美丽，并且更能接受高颧骨。

因此，对于那些想要低颧骨的女性来说，这个想法是不必要的。我们应该试着找到它的美。如果我们真的想改变我们的颧骨类型，我们也应该掌握正确的方法，不要冒险采取危险的医疗措施。

打理的卷翘蓬松的刘海发丝，将高颧骨男生的脸型修饰的很是不错，搭配文艺范儿十足的眼睛，更是帅气与个性！

略显层次的刘海，搭配亚麻色的时尚染发色，个性极具偶像气质的短发，更是将高颧骨的男生修饰的帅气逼人！

长脸颧骨高怎么办，一些常见的方法可以借鉴下

像没事可以学习化点淡妆之类的，这样可以增加气质

平时笑的时候，微笑，不要大笑，这样看起来就不是很高了

简单的颧骨变小方法：没事就用 皙恣颜 按摩下高颧骨处，慢慢的就会变低了

美丽是要靠自己经营的，自己勤劳点，长脸颧骨高的问题会解决的~