健身教练培训费要多少钱

健身教练培训需要1万元左右。

健身教练，其最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。

有关健身培训的问题可以咨询上海体适能。上海体适能培训机构，简称AFCC，由上海体适能体育管理有限公司运营管理，是国家体育总局批准授权的健身教练国家职业资格培训单位、健美操教练国家职业资格培训单位，中医药适宜技术职业化培训单位。

健身教练证可以去国家体育总局和健身教培学院考。

资料扩展：

健美教练，国际世界健美联合会职业联盟(简称:国际健联IFBB)认证,韦德培训由国际健联举办,IFBB现有176个成员国，

被90个国家以上的奥委会承认,中国1985入会，IFBB从1970年起每年召开国际年会，IFBB执行委员会和来自各成员国的代表参加会议。主要议程是讨论世界健美健身运动的问题和政策，以及4年一届的执行委员会改选，会议轮流在不同的会员国举行，

并与当年的世界健身锦标赛一道召开，国际世界健美联合会职业联盟培训的国际健美健身教练及营养师，高级俱乐部高管人才，国际赛事观摩与专业研讨。

健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。

游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%～90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。

运动频率每周3～5次，每次20～60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。

567GO国际健身学院的优势：师资中国最顶级，体系中国最完善，态度中国最认证，理念中国最领先，继续教育中国最完善，影响力中国最强大。

几点证明是567GO国际健身学院独有的：

1 仅有567GO的培训导师为国际健身大会导师（国际健身大会为国家体育总局及中国健美操协会举办的健身盛会）

2 仅有567GO的培训导师每年出席一兆韦德，英派斯全国体系大型交流会（同时还要请亚洲体适能，莱美中国）

3 仅有567GO每年举办全国团体课教练员交流会，来自全国各地500多名教练员每年参与，来自中国青鸟，倍力，威尔士，浩沙等大型连锁俱乐部派人参加（同时还有亚洲体适能举办私人教练的交流会）

4 每年567GO邀请到世界顶级大师（均为NIEK全球首席培训师及签约赞助导师）来华授课，为在职教练员提供继续教育学习

5 真正叫做体系，不是瞎培训，不是请几个老师就叫体系！引用德国PIM体系（国外网站可上网查询，每年导师均来到中国绝对真实，例如Marc大师为全中国教练员的偶像）系统教材，光踏板教材就60页，系统考核！

6 中国近2000名教练员参与过567GO学习和认证，群众广泛，受认可度高！

7 567GO与多家大型连锁俱乐部有合作，对于学员就业分配有保障！

健身教练培训机构排名：锐星健身学院，费恩莱斯健身科技院，上海体适能培训基地。

1、锐星健身学院。

从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院。

成立于2014年，目前旗下拥有健身教练培训、健身教练资格认证、健美健身比赛、健身教练人才输送等多种业务。创新的线上+线下全新互联网+教学形式，可让学员随时学习锻炼。

3、上海体适能培训基地。

是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。拥有众多健身教练国家职业资格注册培训师，国家健美操国家职业资格培训师以及行业资深培训师，是中国私人健身教练行业真正的健康管理者。

健身的好处：

1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。

2、提高机体免疫力，增加抗病能力。

3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。

4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。

5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。

6、延缓衰老。

7、消耗能量，保持体型。

8、释放压力，舒缓心情。

健身教练分为：私人教练，团操教练，全能健身教练。

私人教练课程包括：健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、运动康复及损伤预防、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试等等

团操教练包括：有氧操，有氧舞蹈，踏板操，搏击操，动感单车，瑜伽，普拉提等等

全能健身教练：即私人教练+团操教练

培训学习的话直接去华体健身教练培训学院就可以了，华体是国家健身教练培训基地，学员毕业经考试合格颁发国家健身教练职业资格证书，全国推荐就业

健身教练培训学校十大排名依次是锐星健身学院、费恩莱斯健身科技院、上海体适能培训基地、清波健身教育、星航道健身学院、香港体协健身学院、赛普健身教练培训基地、创体健身学院、567GO健身学院、亚洲形体健身学校。

1、锐星健身学院 

锐星健身学院作为上海市乃至全国知名的健身教练培训机构之一，从2003年成立已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练，2006年锐星健身学院又因为优秀的培训成绩被体育总局授权为健身教练、健美操教练国家职业资格证书培训基地。

2、费恩莱斯健身科技院

费恩莱斯国际健身学院专注于国内外健身事业，拥有一大批热爱健身事业的专业人员及众多一线的健身健美运动员，这些人中不乏国内各大赛事的冠军获得者和世界冠军，可谓人才济济。

3、上海体适能培训基地

上海体适能培训基地全称是上海体适能健身教练培训基地，是中国独家体适能培训机构，国家体育总局批准授权的健身教练、健美操国家职业资质培训基地。

4、清波健身教育

现在开展众多校区，帮助了一批又一批的学员，帮助学员完成自己的目标。清波健身教育，是中国健身产业十佳培训机构，全国十佳舞蹈健身培训机构，2000年创立于我国中部重镇武汉的清波，一直是零基础健身教练培训的倡导者、践行者。 

5、星航道健身学院

星航道健身是北京星航道健身体育文化传播有限公司旗下的教练健身培训机构，主要业务包括以私人教练课程为核心，和健身俱乐部运营管理、私教专业提升课程，以及组织培训健身教练考证业务。

6、香港体协健身学院

自成立以来，凭借雄厚的资金实力、先进的硬件设施、强大的师资队伍、系统的教学内容、丰富的教学产品为资本，已成为健身教练培训行业的翘楚。 

7、赛普健身教练培训基地

赛普健身教练培训基地专注于培养专业健身教练，提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育，开创0基础私人健身教练教育体系先河，致力于专业课程与实战研发，是中国健身教练职业教育领先品牌。

8、创体健身学院

创体健身学院，简称创体，隶属于西安创体体育有限公司，专注于培养健身行业人才，健身教练、运动康复师、运动营养师、健美健身运动员、健身俱乐部管理精英等。

9、567GO健身学院

567GO国际健身学院创建于2005年，是北京全能奥菲特健身顾问有限公司旗下中国健身教育培训企业，自2005年创办以来，经过岁月的积累，逐步形成了以团体课程为核心、私人教练培训为重点的课程体系。

10、亚洲形体健身学校

亚洲形体健身是北京悦祥体育文化传播有限公司旗下的品牌，致力于中国健身教育培训行业，以私人健身教练教育为主，总部位于北京市。亚洲形体健身秉持国际化管理理念和专业化发展模式，立志成为中国健身教育培训行业受人尊敬的品牌。

健身教练的重要性：

健身教练是一位非常重要的人，他们可以帮助人们改善身体健康，提高身体素质，增加体能，以及减少身体负担。健身教练可以为人们提供有效的健身指导和建议，让人们在有效的时间内达到最佳的健身效果。

健身教练还能够提供关于健身的有效建议，从而指导人们的健身计划，使他们可以更好地达到健身目标。健身教练也可以教授有关健身的知识，帮助人们在健身时了解更多健身知识，从而更好地提升他们的健身水平。

另外，健身教练也可以监督人们的健身过程，确保他们能够按照规定的计划去完成健身任务，并给予正确的技术指导，从而避免他们受到身体损伤。

现今社会不仅仅是健身爱好者们，越来越多的人对于私人健身教练这一职业也是越来越感兴趣，如果你想要成为一名私人健身教练的话，除了要具备旺盛的精力、主动服务意识，还要有不断对专业技能的掌握和提高的意识，其中比较重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。

因此，健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到比较好效果，教练还应是"私人医生"，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。但同时，健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导，对部分病后或术后恢复进行一定指导，但不能取代医生的治病功能。

一个健身教练要善于沟通，甚至会经营、会推广;不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。