教你从男人脸部看出健康情况

虽然我们都是视觉动物，习惯看到帅气挺拔的面孔，但是你知道吗？从一个人的脸上可以看出他的健康状况！但是到底哪部分特征代表了男人的健康呢？让我们和边肖一起来看看吧！

脸颊线条：肉和蔬菜要搭配。

提示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，容易看出血管有问题。如果右脸的皱纹比左脸深，很可能是肝脏的问题。脸颊出现斜纹，检查高血压。如果颧骨上出现镰刀状的皱纹，可能是脚有病。

如何应对：饮食上注意荤素搭配，也可以经常从事一些适度的运动。对于面部皮肤本身，要注意保湿和去角质。

嘴巴上方和鼻子下方的皱纹说明这个人可能处于发情期，对人不友好，这是激素活动较弱的表现。

如果一个人鼻梁旁边的额头出现明显的十字形连续皱纹，我们面对的是一个很厉害的人，这个人很少生病。眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。

眼底线条：多吃碱性食物。

鼻梁上出现很多十字形的皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能。有这种皱纹的人通常脊柱畸形。

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从面貌中判断人的身体健康是有一定道理的。无论是中医推崇的‘望闻问切’还是西医采用的‘看听扣’方法，都可以说明从人的面貌推测人的身体健康是有一定的道理。因为人体是一个有机的整体，局部病变可以影响全身，全身的病变也可以反映在局部。因此，从诊察疾病反映在各方面的客观症状、体征，可以帮助了解疾病的原因、性质、部位，为治病提供依据。” 一般而言，中医的“望”诊主要是观察人体的神、色、形、态转变，以推断体内的变化。当然，这个望诊也不是一个孤立的过程，还要和其他的诊断结合起来。中医看人的神就是指望精神，包括精神意识活动和人体生命活动的外在表现。通过神志状况、面目表情、语言气息等观察病人精神状况，意识是否清楚，反应是否灵敏、动作是否协调等，以判断机体气血阴阳的盛衰和疾病的轻重。望气色观察病人皮肤的颜色光泽，它是脏腑气血的外在表现。颜色的变化可反映不同脏腑的病症和疾病的不同性质；光泽的变化即肤色的荣润或枯槁，可反映脏腑精气的盛衰。“十二经脉，365络，其气皆上注于面”，面部气血充盛，且皮肤薄嫩，色泽变化易于显露，故望气色主要指面部的色泽。通过面部色泽的变化，可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。人的外形与五脏相应，一般地说，五脏强壮，外形也强壮；五脏衰弱外形也衰弱。所以说，从一个人的面貌去看他的身体健康状况有一定的道理。 而西医虽然以仪器检测为主，但是也有不少“察言观色”的诊断要诀，比如西医会有“看听扣”一说。所谓的看也就是看人的精神面貌和脸色，但是，西医讲究的是以仪器检测为主，看的诊断手段只是一部分。 从面貌看身体健康是辅助手段 北京老年医院的资深主任医师周尊圣在接受笔者采访时说道：“从面貌看身体健康状况总的来说不能算错。但是，这其中的学问很深，不能简单地说一定会看出什么疾病来。也不能说通过面貌看身体健康与否的准确率能达到百分之多少。这和医生从医时间的长短、诊断水平的高低有很大的关系。” 周医生还指出：“从病人的角度来讲，其不确定的因素就更多了。最主要的影响因素有两个：一个是先天的遗传因素，一个是外界的环境因素。有的人天生就显得年轻，但是这很难表明他的身体状况就比别人好。另外一个因素，就是环境的影响。比如说：大西北农村的人显然要比南方某城市中的同龄人更显老，但是，往往是这些农村人的身体比城市人的身体要好。” 所以说，仅仅从人的面貌就推断人的身体状况只能算是一个辅助的手段，不能作为最终的依据。当然，对于身体感觉自我良好的人而言，通过面貌来诊断一下身体的状况也够了。除非是感觉到身体有哪里不舒服了，或者面貌有了较大的改变，就需要更可靠的仪器检查。 科学的仪器检查最可靠 周医生还说道：“从人的面貌看身体状况，只能说是医生检查病人身体的一个辅助手段。一般而言，老医生们由于有丰富的临床经验，因此可以从面貌中判断一下可能出现的病症。比如说：如果一个人看起来面色发黄，那么医生会判断可能是消化系统的疾病。而当一个人的脸色看起来发黑时，可能是肝脏系统会出一些毛病。这样，医生在进一步的诊断过程中，可以有重点的检查这些可能患病的地方。” 但是，周医生也强调说：“虽然，通过看人的面貌可以得出一个大致的看法，但是，最可靠的还是通过科学的仪器检查。因为，通过医生以经验为基础去诊断一个人的疾病毕竟只是个人行为，有很多的不确定性。而科学的仪器检查可以除去这些不确定的因素，真正的诊断出病人的疾病，以便及时地发现病因并且进行根治。”

随着现在生活压力越来越大，人们对自身的健康状况也是越来越重视了，每年都会定期的去医院做体检。其实有些时候我们的身体一旦出现了异常，从面部就会表现出来，而我们只要学会观察我们面部的这几个状态预警，就能及时的了解我们的身体情况，从而更好的改善自己的饮食和生活习惯。

当我们的面部出现一些斑点的时候，说明我们身体内的内分泌状况发生了改变。比如女人在怀孕的时候，通常会出现妊娠斑，老人在衰老的时候可以出现老人斑，还有当我们处在中年期时，面部出现雀斑或其他的一些斑点的时候，说明我们身体的内分泌机能正在悄悄地发生变化。

另外当我们的眼圈周围出现一圈青灰色的时候，就要特别注意了，这说明我们的休息时间不够充足，需要尽快调整我们的作息时间，让身体各个器官恢复正常的运作。长期的熬夜会导致内分泌功能紊乱，尤其是对女人的伤害最大，严重的会出现卵巢功能的下降，并引起一系列身体机能的紊乱。

当我们的口角部位出现糜烂，起泡的时候，我们的身体可能缺乏B族维生素了，这个时候需要在日常的生活中多食用一些富含维生素B的食物，比如豆腐，豆浆，豆皮，黄豆等，当我们体内的维生素水平得到纠正和平衡以后，我们的口角炎，唇炎等疾病也就慢慢地不治而愈了。

除了以上几种情况，另外还有像是面部苍白，嘴唇没有血色，这样的情况大多是因为贫血造成的，而造成贫血的原因有很多种，这个时候就需要及时去医院进行检查和治疗，一定不能忽视。

　　一、脸上漂亮与内脏的关系

　　最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。

　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。

　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。

　　脸色-----如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

　　鼻子-----醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。

　　唇-----有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。

　　二、女人脸上的斑点可能与疾病有关

　　女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

　　发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。

　　眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

　　鼻下斑点：多见于卵巢疾患。

　　眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

　　面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

　　下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

　　额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。

　　太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

　　三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康

　　英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。

　　红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。

　　脸色发黄：肝、脾功能失调。

　　脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。

　　嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。

　　嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一 个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。

当我碰到自称一生的陌生人说我身体有某种病的时候，我会选择听取意见，并且重视起来去医院做一下全面检查，因为有些人是通过脸部的五官可以判断出你是不是生病了，让我们来看一下

1、眼睛忽然经常发花，眼角干涩、看不清东西

这是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，就会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太疲劳，有时用眼不当也会影响到肝脏。

2、耳朵老是嗡嗡作响，声音也听不太清

这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其是要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒、少吃姜、辣椒等刺激性强的食物。

3、嗅觉不灵敏，经常咳嗽，有时甚至呼吸困难

这是肺脏功能逐步衰弱的标志，病人首先要注意饮食，戒烟或者控制吸烟量，也不要和经常吸烟的人在一起。多吃新鲜瓜果和蔬菜，加强体质锻炼，防止肺部合并症发生。

4、嘴唇感觉麻木，饮食减少，身体日见消瘦

这是胰脏功能在逐步衰减，这主要是由于饮食失调，饥饱不当所致，由于胰脏不好，便殃及胃，当胃受到损害时，嘴唇就会明显地变得干燥欲裂，麻木无味。这时除了调整饮食外，还要注意不要吃生冷、油腻的食品。

5、味觉迟钝，尝不出味道，心悸、梦多失眠等症状

这就意味着心脏功能受到了损害。这是操劳过度所致，当口中干涩，舌苔厚重，尝不出食物的滋味时，尤其要警惕，防止心脏发生病变。