氢琨 黄褐斑

色斑的特点就是易长难除，这让女性朋友很苦恼，满脸的色斑不仅影响女性的生活同样影响女性的工作，使女性朋友失去信心，想摆脱满脸的色斑，但又找不到好的祛斑方法，到底怎么才能祛除满脸的色斑，让女性恢复自信和美丽呢

鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。

香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。

苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

美食祛斑

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

牛奶，是一种能使人重返青春的美容圣品。牛奶养颜、安神，还能亮心情。长期坚持用牛奶外敷，可令肌肤白皙、动人。我先介绍一种方法叫“牛奶敷面”，连续进行一周，你的面部会变得娇嫩，充满动人光泽。具体方法如下：

第一步，彻底清洁你的面部，用温水，加上洗面奶轻轻洗干净你的脸部，油性肌肤要注意控油。

第二步，用磨沙膏磨去额头、鼻翼、下巴处等位置死皮，请勿大力，要轻轻用腹指按压。

第三步，将当归粉末、蜂蜜、牛奶、珍珠粉、蛋清等调匀，呈膏状，仔细均匀敷于面部和脖子等部位。

第四步，仰躺30分钟，可以在房间内播放一些自己喜欢的轻音乐，闭目养神。等待面膜干透。

第五部，用温水轻轻洗去面膜，面膜干结处，千万不要用手去抠，要用水缓缓淋于面部，待面膜自己软化后，方可用水洗干净。

第六步，用棉花球蘸上温热牛奶，仔细擦洗面部和脖子。晚上睡觉前，可以不再使用化妆品。到第二天起床时，再洗去脸上和脖子上残余牛奶。

另外要注意的一点是，不要让刚刚变白嫩的肌肤在阳光下暴晒，否则，你的白嫩即刻被紫外线颠覆。此外，出门记得打伞，预防紫外线照射下生成黑斑和黄褐斑，这可是美容大敌。

1、纯牛奶敷脸的正确方法是首先要用洗面奶来对面部进行清洁，然后就是将牛奶用毛巾沾湿，最后就是将沾满牛奶的毛巾敷在脸上，然后对面部进行按摩，而且要敷五分钟。

2、可以使用毛巾加牛奶来进行敷脸，方法非常简单，敷脸之前，先把自己的脸部洗干净，脏东西洗掉之后再去敷，然后把毛巾放入盆中，等到湿润之后，再放到自己的脸上，大约10分钟左右就可以了，也可以加入盐，放入锅中，热15分钟左右，慢慢搅拌，溶解干净后，可以用棉棒涂到脸上，大概5分钟就可以了。

牛奶美白多久见效

敷的话最好加点蜂蜜和面粉

见效时间是因人而异的，贵在坚持，不过慢的半个月也能看出效果了，只要别在阳光下老晒著。

别吃芹菜，是感光植物，容易长黑的。

牛奶洗脸可以美白吗？大约多久就有效果？

你能保证你一直用下去吗？

我听很多人反馈说，当时伐有点效果，看起来确实很白，没一会就打回原形了

用牛奶敷脸美白多久才能见效

不太推荐牛奶洗脸，因为牛奶很可能造成螨虫滋生，堵塞你的毛囊引起痘痘。 推荐你个健康的方法，去药房买灵芝，回来像泡茶那样泡水喝，不仅美白皮肤还能增加抵抗力，很不错的方法，而且喝不完的灵芝水还可以用来洗脸。 你可以在水里加些蜂蜜来校正口味。

牛奶美白真的有用吗？

1 牛奶有美白的作用 但是需要长期的坚持才有效果的 一般用的3个月以上 都会见效果的 但要天天用哦

2 珍珠粉 有好的 有一般的 好的价钱不等 我以前曾经买过100一袋 大概100克 不过真的很细腻 效果也不错 还有白珍珠粉 以及 黑珍珠粉

也有便宜的 15元左右 建议你买 30多元的就可以\

3 因为 如果是做脸的话 买一般的就可以了 搐过有的人 吃 珍珠粉 个人不建议吃

4 你可以用牛奶加蜂蜜 用来做全身的美白 最好是在沐浴后 毛孔都打开了 效果才好

把牛奶与蜂蜜 均匀的涂抹在身上 在温度较热的情况下 呆30分钟左右 然后洗去 涂抹润肤的就可以了 最好天天做

还有做脸的时候 除了牛奶加蜂蜜 你还可以加点

珍珠粉 以及维生素E (药店可以买到) 也是等30

分钟以后洗去 也可以天天做 或者 一周做3到4次 效果才好

香蕉牛奶美白多久见效啊

这个一周础次就好了，太勤了会伤皮肤的，见效最起码也要1个月，很多用了3 4个月有没有用的，不过可以让皮肤更细腻。

用牛奶洗脸可以美白吗多少天见效

一般牛奶可以有效果的，但是效果很慢，要坚持。

1， 建议每天用牛奶做面膜，做15到30分钟，这样的话美白的效果更好的。

2，可以每天用白醋洗脸，这样比用牛奶洗脸的效果好。早晚各用一次白醋就行了，还可以淡化色斑。

3，用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。

4，牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软 ，使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

喝牛奶能美白吗要喝多久才见效

美白不能着急的，美白效果越慢越好的，效果快其实不好的，有的护肤品美白效果快其实都有化学成分的，都是含铅的，不但会伤害皮肤会有依赖性的，要想彻底美白建议内部调理保养。多吃些含有维生素c的食物，每天晚上和一杯柠檬水可以很好的帮助美白的。平时注意防晒，要想彻底改善皮肤美白只能注意内调，可以补充一些胶原蛋白可以从内美白皮肤的，效果会快一点的

记得采纳啊

皮肤暗黄怎么办？喝牛奶有没有美白功效？最快多久见效？

我来向你介绍一款我美白的方法吧！很方便而且不需要花什么钱，家里厨房里就有的东西。不需要你跑美容院！或者满大街找材料！你按著坚持做的话，效果真的很快在不知不觉中就白出来了！（我只告诉几个和我关系比较好的**妹的，她们都对我刮目相看了！ 派不是问题！顺便再偷偷的告诉你，真怕把所有的千年罕见秘方全部公开以后美容院就要面临关门的危险了！哈哈）废话不多说了，赶紧进入正题咯！记得那笔和便签纸记下来贴在卫生间的镜子上用吧！嘿嘿

首先介绍我自己一直会用的美白秘方：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现向您介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤溼润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻 ，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均常疗效。)如果觉得甘油会油的话，你可以选择和我一样的用蜂蜜代替，要用甘油的话我推荐你选择凤凰1号甘油，它的质地有点像啫喱、美白滋润不错！我家里都用了几瓶了。。另外它还可以用来卸妆哦！

另外我全身美白的时候是泡澡的时候都会在浴缸里加白醋和牛奶还有少许柠檬汁，几次下来就能见效哦！我现在全身皮肤都白的晶莹剔透，曾经夏天的时候晒出来的肤色差现在都没有了，从头到尾都是牛奶一样的白色哦嘻嘻O(∩_∩)O~

另外再告诉你一些我也用过的美白方法，只是见效没有秘方那么快和显见！

1分钟 让你的皮肤迅速变得 嫩

把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。然后敷在脸上就可以了。大概15分钟左右的样子，用后皮肤变得白白水水的。

每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑 ，而且对暗疮印非常有效,你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖,,在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的,,放在手掌上，加一点点水揉揉,,防止太过 过敏,,，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。

黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

还有就是尽量少晒太阳，在美白的过程中，遮阳工作还是要做好的！太阳和色素可是美白的最大敌人哦！O(∩_∩)O~

说了这么多，我想总有一款是适合你的！不要太相信什么美白产品，国外的美白产品说的难听点都是“脱皮技术”，你想脱了一层表皮，里面的新皮肤自然是 的了，但是周而复始，你的脸会成什么样子不用我说你也能想得到！外国人自己都不用自己国家产的产品，日本小姑娘到中国来，被我们自己国人认为“差品”的国产美容产品：大宝、郁美净、美加净、隆力奇什么的她们都是到中国来用麻袋几麻袋几麻袋的装回日本去用的！我没有夸张，这可是发生在台湾和香港还有北京等地区的真实事件哦！我就一直用国产产品，并且把我妈妈用的那些也换成了国产品，我用着好的就推荐我妈一起用，现在我妈皮肤的健康值明显上升，不是夸张，我和我妈走一起，不知道都说是姐妹的，根本看不出母女！哈哈相信你也可以成为 派！(^__^) 嘻嘻……

祝你美白成功哦~~~加油！！O(∩_∩)O~

PS:楼上那些回答的答案，很多都是复制过来的，很多我都尝试过。。。真的很费时间！楼主若不信可以去尝试，我只是好心提醒、闲来无聊跑来回答问题的，和大家分享下自己的一些美容心得

喝什么牛奶能美白？要喝多久才有效？？？？ 20分

不能美白，要看各人皮肤性质

喝牛奶美白吗 如果美白要坚持喝多长时间 20分

用牛奶做面膜

美容学家发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维生素及矿物质，外擦极易被人体吸收。酸奶中的乳酸有柔软和更新角质的作用，能温和去死皮。 此外，牛奶中的酵素有消炎、消肿与舒缓皮肤的作用，被太阳晒伤之后，将冰牛奶倒在毛巾上敷脸，具有很好的护理效果。牛奶中丰富的钙质还可以起到护甲的作用，使指甲不易断裂。牛奶能帮你呵护肌肤。 洗脸时，先将牛奶均匀地涂在面部，轻揉2—3分钟，使牛奶中的营养物质深入皮肤，再配合洗面奶清洗干净。如果家里没条件泡牛奶浴，可在沐浴时用点牛奶，也会取得不错的效果。用牛奶护肤一定要和15—20分钟的按摩结合起来，一直到皮肤发红、发烫为止，这样才能较好地软化角质。 早晨起来，如果眼部浮肿，可以用适量的牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上轻按3—5分钟，再以毛巾热敷，能消除肿胀。另外，牛奶还有除油腻的作用，做完家务后用牛奶洗手，去油的同时又能保养手部肌肤。 牛奶虽然天然、安全、方便，但效果比较短暂，且渗透性只能停留在皮肤表面，所以不能完全代替护肤品使用。另外，牛奶中含油脂较高，不适合油性皮肤的人使用。每次使用后，一定不要忘记清洗干净，以防止堵塞毛孔，影响皮肤的正常生理功能。