我的下嘴唇比较厚.可以怎样改善

厚嘴唇变薄的自然方法： 1、用力吸吮嘴唇然后用手搭配按摩嘴唇边缘部位，一次10分钟，1天3—4次，坚持下去嘴唇肯定会变薄的，天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。另外，要多喝水，改掉咬嘴唇的坏习惯。 2、选用与肤色相同颜色的粉底液轻轻地拍打整个唇部，把原来的唇色完全遮盖住。 3、用唇刷蘸取适量的深棕色唇膏画上唇线。粗细不超过1mm。

对于美的定义，每个人都不一样，有些人觉得厚的嘴唇非常的可爱，很好看，但是也有人喜欢薄薄的嘴唇，和自己的五官更加的搭配，对于薄嘴唇来说可以直接化厚厚的嘴唇达到自己想要的效果，那么对于厚嘴唇来说怎样让嘴唇变薄呢？下面为大家介绍。

1、锻炼嘴唇

嘴唇厚想要变薄可以每天坚持锻炼嘴唇。具体可以这样做：用力吸吮嘴唇然后用手按摩嘴唇边缘部位。这样一次10分钟1天3到4次，坚持半年左右嘴唇肯定会变薄的,天天把嘴巴抿起来，时间长了就薄了。

2、化妆掩饰

厚嘴唇可以通过正确的化妆从视觉上缩小嘴唇。具体的步骤是：

先用肤色或者是比肤色稍暗一些的唇线笔、粉底液先遮掉一些边缘的部分。然后涂抹唇膏的时候要注意缩小范围，这样能让嘴唇变薄。使用的唇膏、唇彩等可以使用枚红色等收敛效果的颜色，效果会更好。

3、改变习惯

嘴唇厚的人更要注意改变生活中的不良习惯对嘴唇的影响，慢慢使嘴唇变薄。

比如避免经常做嘟嘴、下垂嘴角，喜欢用吸管喝水等。另外喜欢舔嘴唇、手撕嘴唇上的死皮等等都不利于嘴唇变薄。

4、注射肉杆菌

注射肉杆菌能够使该部位的肌肉萎缩，从外表上看上去有缩减的效果，使厚嘴唇能够变薄。但是要注意不宜过多注射肉杆菌以免引起毁容的残酷后果。注意注射肉杆菌要专业的医生才能进行，减少其伤害。

5、唇部整形手术

嘴唇厚的人想要变薄嘴唇可以进行整形手术。通过手术去除唇粘膜以及粘膜下的组织的宽度，通过整形手术不仅嘴唇会变薄，唇形也会变得更好看。但是要注意选择正规的整形医院进行手术，以免带来手术并发症、后遗症等等。

6、日常护唇方法

1、用餐后擦净嘴唇

用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。

2、唇膏保质期

和众多的护肤产品一样，唇膏也是有保质期。而超过了保质期的唇膏就不能给我们的唇部带来理想的保养功效了，甚至会让唇部的肌肤状况进一步恶化。另外，唇膏的保存也不能够太过随意。我们应该将唇膏保存在阴凉的位置，尽量避免唇膏被阳光直射。

3、尽量少涂口红

不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失，口红中的染料等可致过敏反应。

4、多喝水补充水分

要养成主动喝水的习惯，也可在医生的指导下服用一些维生素，改善唇色暗沉的状况。

5、多吃水果补充维他命

很多肌肤问题都和我们的身体有着密切的联系，而唇部干裂起皮的状况往往与身体没有摄入足够的营养元素有着很大的关系。所以为了充分的保养唇部，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，为身体补充足够的维生素。这个方法非常的简单，大家可以尝试一下哦!

6、勿舔唇远离油炸辛辣

少吃油炸、辛辣等带有刺激性的食物，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

7、做好唇部防晒

尽量避免风吹日晒等外界刺激，可以采取戴口罩的办法来防护;洒水、使用加湿器等方法都可以提高室内空气湿度。

其实生活中有不少人发现自己的嘴唇特别厚，嘴唇厚肯定会极大的影响到人们的形象，这个时候我们可以搭配伊芬润，或者是大家坚持做肌肉锻炼，我们也应该少吃一些辛辣刺激性食物，在平常多吃一些凉血补气的食物，这样才可以让嘴唇瘦下来。

女人美丽的嘴唇看起来非常的性感诱人，而男性如果唇形比较好那么也会提升自己的形象，更有一些人发现自己的嘴唇特别厚，像是肿了一样，没有一点点美感。那么这个时候我们就需要采取一些方法来瘦唇了，瘦唇的方式其实也是非常多的，今天我们先向大家简单介绍几种比较易得。

第一，大家平常也不要过多的抱怨，只需要坚持做唇部的肌肉锻炼，如果搭配一些瘦唇的，那么效果可能会更加显著，瘦唇精油不但会让嘴唇更加丰润，更加紧实，并且也可以避免嘴唇部位出现小细纹。坚持做唇部肌肉锻炼，如果可以再搭配一些瘦唇精油，效果会非常好。这个瘦唇精油不但可以让唇形丰润紧实并且能防止唇部出现小细纹。

第二，在日常生活当中，大家也应该少吃一些辛辣刺激性食物，尤其是麻辣的食物以及泡菜大家应该少吃，我们应该适当的多吃一些蔬果，在饮食方面要养成良好的习惯。平常必须要保证充足的休息，千万不能过度熬夜，有空的时候也可以揉一揉自己的唇部，这样可以加强血液循环，让唇部看起来更加红润。

第三，我们都知道红枣可以帮助人们养血补气，红枣也可以生吃，可以炖汤，女性完全可以把红枣和枸杞泡在一起冲茶喝，这样不仅可以帮助人们改善血色，并且也可以有效的增加嘴唇的红润度。大家可以在每天晚上睡觉之前做发声练习，首先发出啊的声音，然后放松，这个动作大家需要重复五次，然后在保持哦的嘴型5秒钟，恢复之后再重复五次。

现在我们应该知道如何瘦嘴唇了吧，虽然说女性和男性嘴唇稍厚，看起来非常的性感，但是如果嘴唇特别厚，那么看起来像是肿了一样，不仅没有美感，反而会很影响到人们的形象，这时我们可以使用整形手术，但整形手术风险比较大，所以很多人还是更倾向于使用生活当中的一些护理方法，比如说以上这些方式。

如果人们的嘴唇太厚肯定会看上去非常难看，会让人们的外在形象大打折扣。所以找到让嘴唇变薄的方法是非常重要的，这样可以轻松让嘴唇变薄，整个人都要形象也有所提升。

在现实生活中，我们会看到有些人的嘴唇很厚，这样外在形象就会看上去不那么精致，而且有一种笨重的感觉，所以许多人都想拥有较薄的嘴唇，那样一来嘴巴也看上去非常小巧，赢得良好的外在形象，但是想要让嘴唇变薄的自然方法却很少，人们可以通过平时养成良好的习惯来达到。

例如不要经常咬嘴唇，同时也要多喝开水，按摩唇部边缘以及用化妆来修饰等等，这些方法都能够轻松的起到让嘴唇变薄的功效，那么具体来说怎样才能够正确选择呢？今天我们就来讲述这方面的问题，希望对大家有所帮助。

一、避免经常咬嘴唇

有许多人都有一种坏习惯，就是在嘴唇干燥脱皮的时候去咬嘴唇，其实这是一种非常不好的习惯，因为时间长了就会导致嘴唇越来越厚，如果人们想避免嘴唇变厚，就应该在平时养成不咬嘴唇的习惯。

不要经常的去咬嘴唇的皮，这样对于嘴唇不再继续变厚来说非常有好处，较厚的嘴唇不但不容易化妆，同时也会给予人们不良的印象，所以在平时要少咬嘴唇，这样才可以不让嘴唇越来越厚。

二、多喝开水

有一些人的嘴唇很厚，这是由于平时少喝开水的原因，因为如果饮用的水量不够，嘴唇就会变得非常干燥，同时也会有干燥起皮的现象，这样嘴唇肯定会看上去有些浮肿，也没有那么滋润的感觉，为整个脸部的形象打了折扣。

所以在平时一定要多喝开水，这样可以对嘴唇起到良好的滋润作用，慢慢都会觉得嘴唇越来越舒适和丰盈，不再会有很厚的感觉出现，所以如果想让嘴唇变得越来越薄，平时多喝一些开水是非常有好处的。

三、按摩唇部边缘

有一些女性觉得自己的嘴唇厚，这样为她们带来了很多不自信，在涂抹唇膏的时候也会觉得美中不足，其实如果想让嘴唇自然的变薄也可以寻找一些自然的方法，例如按摩唇部边缘就是很好的一种。

在按摩的之前首先要抿嘴唇再适当的放松，这样对于唇部来说能起到按摩作用，然后再用手指轻轻地按压唇部边缘，对于促进嘴唇变薄来说非常有好处，坚持一段时间后嘴唇将变得越来越薄，不会导致一种嘴唇较厚的印象，所以平时也可以在空闲的时候都按摩唇部边缘。

四、化妆修饰

如果以上几种方法，许多人是试过之后都不见效，那么也可以通过化妆来修饰，具体的方法就是通过唇笔来描绘唇部的轮廓，慢慢的将嘴唇的形态变小，这样对于女性来说是非常有好处的。

因为许多女性都渴望能拥有一张樱桃小嘴，而通过修饰之后的唇形会令人更加满意，而且这种方法是非常迅速的，可以立刻起到缩小唇部的作用，因此我们在平时一定要做好化妆修饰工作，这样能够让自己的嘴唇看上去更薄更小，给唇部加分。

许多人都渴望有一张樱桃小嘴，但并不是每个人都是如此，在平时也可以寻找一些良好的缩小唇部的方法，例如平时少咬嘴唇多喝水，这样都是有利于唇部变得越来越漂亮的，同时也可以做一定的全部边缘按摩。

这样对于刺激血液循环，完美唇形来说更加有好处，除此之外也可以在出门之前对唇部进行适当的修饰和化妆，它能够弥补其存在的一些缺陷，让唇部线条更加完美和迷人。