婴幼儿发育口诀表

婴幼儿发育口诀表

婴幼儿发育口诀表，我相信大部分的女性怀孕的时候都是惊喜的，然后就是会开始十分的注意自己的日常饮食和行为，生怕自己会影响胎儿的健康和发育。以下分享婴幼儿发育口诀表。

婴幼儿发育口诀表1

新生儿发育口诀

1、大运动发育：二(月)抬、四翻、六坐、八爬、十站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。

2、精细运动发育：三(月)玩手、五抓手、七换手、九对指、一岁乱画、二岁折纸、三岁搭桥。

3、认知发育：二(月)笑、六认生、九做再见，一岁示需要、二岁做游戏、三岁会穿衣。

婴儿视力发育

虽然新生儿刚出生时眼睛已经能够看见东西了，但此时他的大脑发育不完善，还不能处理这些视觉信息，所以在一段时间内，宝宝看到的所有东西都是模模糊糊的。

虽然宝宝刚出生时，只能看到抱着他的人的脸，但随着宝宝一个月一个月地长大，他能看清的范围也会越来越大。随着宝宝大脑的'发育，他看到的东西也越来越清楚，慢慢地他能通过双眼去理解和掌握周围的世界。

以上分享了新生儿发育口诀，家长们可以多多看一下，有了这个参照表，大概就知道自己的孩子到了多大就都会有什么本领了，当然，在生活中，家长也要多多教育孩子才好。宝宝的视力发展是在出生后才慢慢发育完善，所以宝宝出生后不要用刺激的光照孩子，以免影响视力。

婴幼儿发育口诀表2

1、小儿生长发育规律：

一听二看三抬头；四撑五抓六翻身；七坐八爬九扶立；十二个月左右能独走、

2、小儿生长发育规律：

一哭二笑三认母；四月大笑五认生；七月无意说爸妈；八月有意仿大人；十月招手会再见；一岁以后能说话、

3、小儿动作发育规律：

二抬四翻六回坐，七滚八爬周会走。

4、小儿神经发育规律：

一哭三笑四认母，七抓八语周逗人。

5、小儿生长发育规律：

一哭二笑三发声；四咿五呀六爸妈；七八模仿九会意；一岁娃娃会说话、

6、小儿动作发育规律：

一看二听三抬头；四撑五抓六翻身；七爬八作九扶站；一岁娃娃会说话

7、小儿生长发育规律：

3抬头笑认妈，4、5翻身辨声佳，6、7会坐学咿呀，8、9爬行10叫爸，12开步15走，看图说话在18，3岁学穿鞋和袜。

若发现宝宝有其中一种异常情况，家长应及时带其到医院就诊，例如：手脚经常用力屈曲或伸直、打挺；满月后头老往后仰，不能竖头；头和手频繁抖动；视、听反应差；3个月不能抬头，4个月仍紧握拳、拇指紧贴手掌、内收，5个月俯卧时前臂不能支撑身体，6个月扶立时尖足、足跟不能落地，7个月不能发"爸"、"妈"字音，8个月不能独坐等。

早期及时发现患儿还是能够正常发育。"虽然每个孩子出现问题的时间段不同，但通过早发现、早诊断、早治疗，绝大多数的高危儿都是能正常生长发育的。"

婴幼儿发育口诀表3

首先这个检查表通过五个方面来衡量婴幼儿的发育情况，分别是大运动、精细动作、适应能力、语言和社交行为。

下面就3个月、6个月、9个月、12个月的婴儿发育情况指标给大家分享。

3个月：大运动--俯卧抬头45度；抱直头稳。

精细动作--两手握一起；拨浪鼓留握0、5分。

适应能力--眼跟红球180度。

语言--笑出声。

社交行为--灵敏模样；见人会笑。

6个月：大运动-仰卧翻身。

精细动作--会撕纸；把弄到桌上一积木。

适应能力--两手同时拿住两块积木；玩具失落会找。

语言--叫名字转头。

社交行为--自喂饼干；会躲猫猫。

9个月：大运动-会爬；拉双手会走。

精细动作--拇食指捏小丸。

适应能力--从杯中取出积木；积木对敲。

语言--会欢迎；再见。

社交行为--表示不要。

12个月：大运动--独站稳；牵一手可走。

精细动作--试把小丸投小瓶；全掌握笔留笔道。

适应能力--盖瓶盖。

语言--叫妈妈爸爸有所指；向他她要东西知道给。

社交行为--穿衣知道配合。

婴幼儿发育口诀表4

婴幼儿发育口诀表

大运动发育口诀：二(月龄)抬、四(月龄)翻、六(月龄)坐、八(月

龄)爬、十(月龄)站、周岁走，二岁跑，三岁独足跳

精细动作发育口诀：三(月龄)玩手、五(月龄)抓手、七(月龄)换手、九(月

龄)对指、一岁乱画，二岁折纸，三岁搭桥

个人、社会认知能力发育口诀：二(月龄)笑、六(月龄)认生、九(月龄)做再

见、一岁示需要，二岁做游戏，三岁会穿衣

0-1 岁宝宝动作训练:(总)

一看二听三抬头

四仰五抓六翻身

七坐八爬九扶站

一岁独走能独站

0-1 岁宝宝动作训练(细)

一个月动作发育提要：

能俯卧台头，头离床三秒钟

一个月动作训练重点：

抬头、扩胸、曲肘、曲腿

二个月动作发育提要：

俯卧位下巴离开床的角度可达45 度，但不能持久，胸部能部分离开床面

二个月动作训练重点：

交替曲腿，抬头45 度

三个月动作发育提要：

头竖直起来，可竖直抱宝宝

三个月动作训练重点：

曲腿90 度，抬头90 度

四个月动作发育提要：

能按照视线试图抓已经看到的东西，趴在床上可以稳当的抬起头，前半身可

由两臂支撑起

四个月动作训练要点:

辅助翻身

五个月动作发育要点：

躯体肌肉增强，可从侧卧位转为仰卧位，抓握较稳固，可双手抓起

每个月龄的宝宝应该注意些什么

　每个月龄的宝宝应该注意些什么，现在很多家庭都选择只要一个孩子，因此对待宝宝格外的上心，而且婴儿的护理是十分重要的，需要注意的细节也是很多，以下分享每个月龄的宝宝应该注意些什么

每个月龄的宝宝应该注意些什么1

　 第一个月

　1、24小时内要接种乙肝疫苗、卡介苗。

　2、新生儿每天可以睡16—20小时。

　3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高3到4厘米为宜。

　4、母乳喂奶前后半小时不要喂水，稀释胃液影响消化，睡前不喂水。纯母乳喂养6个月内可以不喂水。人工喂养，两餐之间需要喂水。

　5、早看黑白，培养智力，距离眼镜20厘米处，每周换一张照片，直至宝宝有反应。（0—3个月内）

　6、新生儿期间，按需喂养，宝宝饿了就喂奶。

　 第二个月

　1、每个乳房喂奶10—15分钟，每三小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。

　2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，容易影响智力。若要哄，可幅度小、有规律、轻柔舒缓、每次以10分钟左右为宜。

　3、45天可以训练宝宝抬头，每天两次，每次10秒钟，每次俯卧时间不宜超过一分钟。

　4、不要经常抱宝宝，不利于独立性格的形成。

　 第三个月

　1、上午可以睡1～2次，下午2次，晚上睡1～2个大觉。

　2、喂奶每天6次，每次100ml～120ml左右，每日喂养总量超过600ml即可。

　3、陪宝宝发a、e等元音，训练宝宝追视能力。

　4、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统（益智）。

　5、预防宝宝经常偏头睡。

　 第四个月

　1、给宝宝枕枕头，枕高3～4厘米。

　2、宝宝游泳可以提高智力。可以增强自信心、增强免疫力、增大肺活量，睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

　3、不要给宝宝看电视超过3分钟，辐射，对眼睛不好。

　4、训练宝宝视觉，准备纯色的彩色，教宝宝认识不同颜色。

　5、用棉签给宝宝擦牙。

　6、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。

　7、听三字儿歌学发音。

　 第五个月

　1、辅食的添加时间根据孩子生理发育来定，如果孩子已具备添加辅食的条件就可以添加了。但是最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

　2、第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只喂一两勺，之后观察宝宝情况；第二天、第三天可以增加至两三勺，慢慢增加。4-5天时，可以在米粉里增加蔬菜泥，习惯之后可以增加蔬菜的种类。

　3、6个月喂养半流质食物，7～12个月添加碎菜末、等碎状固体食物。

　4、此月宝宝出牙，会吃手，应阻止，否则会影响出牙或牙齿排列不整齐，有缝隙。可用磨牙棒转移宝宝注意力。

　5、不要添加淀粉类食物。

　6、训练宝宝发ma、ba等音阶。

　 第六个月

　1、不要喝豆浆、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。

　2、宝宝开始有脾气，不要纵容，要让宝宝自己安静下来后，再引导。

　 第七个月

　1、保护宝宝牙齿，吃完奶后，喂几口温开水冲洗口腔，棉签粘淡盐水每天早晚帮宝宝清洗牙齿和牙床。

　2、给宝宝讲故事和看彩色书，重复讲一个故事，看宝宝反应。

　3、宝宝会出现假哭、假笑等来达到自己的目的，妈妈应视情况让宝宝觉得这样做不能达到目的，几次之后，宝宝就不会再这样了。

　4、宝宝扔东西，不是惹你生气，开始时是因为发育不全拿不稳，妈妈不应生气，应和宝宝玩扔东西的游戏，适当加以引导。

　5、宝宝怕生人，家长可给予更多陪伴和引导。

　 第八个月

　1、不要给宝宝喝糖水、冰水。

　2、训练宝宝用小勺。

　3、宝宝会出现很多重复的动作，如反复摆同一积木，不要阻止。

　4、不要告诉宝宝“天黑，外面有鬼之类的话”宝宝以后会怕黑，胆子小，不敢独处。

　 第九个月

　1、可以吃面食、小馒头等

　2、6个月前纯母乳喂养的宝宝可以不喝水，6个月后的宝宝不要喝冰水，喝温开水。

　3、不要给宝宝吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油条、腌制食品、味精多的食品，会影响宝宝智力。

　4、经常锻炼宝宝的爬行能力，不要急于让宝宝行走。爬好了，才能走。

　 第十个月

　1、不要吃糖和巧克力。

　2、制定宝宝吃饭规则、定时定量定位置，养成良好习惯，否则宝宝容易不爱吃饭，影响发育。坚决不吃零食，吃零食会影响吃正餐。

　3、和宝宝一起看书、翻书。

　4、给宝宝准备玩具箱，让宝宝玩完玩具自己放回去。可以告诉他，小球回家了。

　5、培养宝宝乐感，每天10～15分钟古典音乐，宝宝爬行时可以放有节奏的音乐。

　6、做游戏激发宝宝好奇心，可以将搭好的积木推倒，再陪宝宝搭、可以让宝宝找小球。

　 第十一个月

　1、学习站立。

　2、给宝宝营造独立思考的环境，宝宝玩玩具或积木时不要打扰，若买了新玩具看见宝宝还在玩别的玩具，也不要打断宝宝，等宝宝不玩后，再告诉宝宝玩新玩具，不然宝宝会对什么事情都不专心，会习惯浅尝辄止。

　3、看学动物叫。

　4、不要使用学步车。

　5、宝宝任性不能纵容，可转移宝宝注意力，或等宝宝安静下来再处理。

　 第十二个月

　1、让宝宝多翻书，可以锻炼手指灵活，陪宝宝看书识字，每天坚持看，养成宝宝主动看书的习惯。

　2、训练宝宝自己走，宝宝摔倒了，一定不要扶，忍痛引导宝宝自己起来，开始时宝宝会很慢，慢慢会自己起，这样的宝宝坚强、独立。

　3、光脚丫走路好处多。

　4、给宝宝说话的机会，如宝宝如果想拿杯子，不要马上递给他，要鼓励宝宝说出来。

每个月龄的宝宝应该注意些什么2

　 宝贝1个月注意事项

　1、接种疫苗（卡介苗＋乙肝），采足跟血。

　2、每日睡眠16－20小时，不建议使用枕头，不建议睡头型。

　3、不要枕枕头，把毛巾折两折枕，三个月后给宝宝枕枕头，枕高3到4厘米

　4、新生儿期间，按需喂养，母乳不喂水。

　5、黄疸值12以下无需人为干预退黄，多吃多排即可。

　 宝贝2个月注意事项

　1、不要摇晃哄睡

　2、每个乳房喂奶10—15分钟，每3小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。

　3、宝宝45天后可锻炼俯卧抬头，每天两次，每次俯卧不超过一分钟。

　4、不要经常抱宝宝，不利于独立性格形成。

　5、不要总抱宝宝，影响骨骼发育。

　宝贝3个月注意事项

　1、喂奶更加规律，每天六次，分别在6点、9点半、13点、16点半、20点、23点。

　2、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统（益智）。

　3、上午睡1－2次，下午睡2次，注意宝宝经常偏头睡。

　 宝贝4个月注意事项

　1、黑白卡可以换成彩色卡，训练宝宝视觉，教宝宝认识不同颜色

　2、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。

　3、出牙流口水，爱咬东西，注意玩具消毒

　4、听三字儿歌学发音。

　5、锻炼孩子手的'抓握能力

　 宝贝5个月注意事项

　1、牙齿如果长出，会吃手，应阻止，准备开始“刷牙”

　2、不要添加淀粉类食物

　3、听儿歌，最好是听妈妈亲自读儿歌

　4、训练宝宝发ma、ba等。

　 宝贝6个月注意事项

　1、开始给宝宝添加辅食了。

　2、宝宝第一口辅食，建议吃配方米粉、高铁米粉，更有营养。

　3、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。

　4、宝宝开始有脾气，不要纵容，让宝宝自己安静下来后再引导。

　 宝贝7个月注意事项

　1、宝宝长牙更多，吃奶后喝口清水当漱口

　2、给宝宝讲故事和看彩色书，重复讲一个故事，看宝宝反映。

　3、戏精宝宝已上线，经常哭闹，妈妈要有点定力，不被哭声威胁

　4、可以看绘本，锻炼宝宝手指灵活性

　5、宝宝可能怕生人，家长要多鼓励

　 宝贝8个月注意事项

　1、不要纵容孩子用哭解决问题

　2、喜欢重复，来回听一个故事，只玩一个积木，做一个动作

　3、不要给宝宝喝糖水、冰水

　4、不要用天黑、坏人、有怪兽之类的吓宝宝，宝宝以后会怕黑，胆子小，不敢独处。

　5、训练宝宝用小勺吃辅食

　 宝贝9个月注意事项

　1、不要扶孩子太早站起来

　2、可以吃适量蔬菜泥、肉泥了

　3、宝宝会爬了，让他随便爬

　4、不要给宝宝吃膨化食品、腌制食品、味精多的食品，会影响智力。

　4、学步车让宝宝不知道摔倒的滋味，缺少危险意识的形成，最好别用。

　 宝贝10个月注意事项

　1、不要吃零食，可以吃点健康的辅食

　2、吃东西就坐在餐椅上

　3、教宝宝一页一页的翻书，硬质书最佳

　4、陪宝宝一起玩游戏，激发宝宝好奇心，锻炼动手动脑能力

　 宝贝11个月注意事项

　1、引导宝宝扶着东西，学习站立

　2、看学动物叫

　3、每次只给一个玩具，家长先玩一遍，给了宝宝就不要再打扰他，静静看着他玩

　4、宝宝玩玩具或积木时不要打扰，不然宝宝会对什么事情都不专心

　 宝贝12个月注意事项

　1、坚持读绘本，自己翻书，让宝宝养成主动看书的习惯。

　2、创造光脚丫的条件，有利于独自站立和行走。

　3、摔倒不可避免，宝宝摔倒了，一定不要扶，引导宝宝自己爬起来。

　4、给宝宝说话的机会，经常训练宝宝说话。

每个月龄的宝宝应该注意些什么3

　 一、该如何护理满月宝宝

　 1、睡觉不能穿太多衣物

　一些爸爸妈妈觉得，这么小的孩子一定要包得严严实实的，睡觉的时候也要穿好衣服，这样才不会着凉。事实上这样的想法是不正确的，在夏天的时候给孩子盖一条薄毛巾就可以了，冬天里要给孩子准备一个睡袋，然后再给孩子盖上被子。

　 2、养成规律的睡眠习惯

　满月宝宝睡眠一定要有规律，晚上要早点睡觉，每天要保证有20-22个小时的睡眠时间，同时爸爸妈妈在孩子睡觉的时候不要抱着她，这样孩子会睡不好，同时也不利于孩子的身体健康。

　 3、注意小肚子保暖

　满月的宝宝的、肚脐一定要保暖，要是小肚子受凉了，宝宝就可能会有腹泻的情况。并且，孩子穿衣服不要穿太多，只要不出汗，小手温热就可以了。给孩子穿太多，孩子会很容易出汗、长湿疹、感冒等等。最后，孩子穿衣最好是选择透气性强的纯棉材质。

　 4、大人小孩的衣服分开洗

　满月宝宝的衣服要单独进行清洗，不然会受到细菌交叉感染，孩子现在免疫力不强，不小心就会生病。

　 5、尽量不要竖抱孩子

　刚满月的孩子是不适宜竖着抱的，这会对孩子的脊柱会产生影响，要是孩子上瘾了，那么会更加麻烦。

　 二、满月宝宝护理注意事项

　满月宝宝护理方面，要关注孩子的衣服，在气候变化的时候，要是没有及时给孩子增减衣服，孩子很容易就会生病，因此，要根据气候变化去适当增减衣物。

　孩子睡眠也是要备受关注的，包括养成孩子良好的睡眠习惯，并且要给孩子一个良好的睡眠环境，这样才能帮助孩子成长。

　最后，孩子哭泣的时候，很多爸爸妈妈都会觉得很烦。事实上，满月宝宝还不知道怎么样表达自己的感情，所以只能通过哭泣来表达，爸爸妈妈最好要根据孩子的情况去找出孩子哭闹的真正原因，这样对宝宝来说才是最好的。

　有认真观察过小宝宝的朋友都应该知道它出现抬头的情况是需要慢慢练习的，而在练习的过程中一定要保持一个正确的姿势，那么你知道婴儿练抬头的正确姿势吗？下面我们就带着这个疑问跟着我一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿练抬头的正确姿势

　生活中，一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯趴，很担心有不好的影响。其实，家长的这种担心完全没有必要，宝宝俯趴反而有利于身体的成长发育。别忘了，人类是脊椎动物，俯趴是与生俱来的能力，只是因为直立行走带来的脊椎变化，再加上聪明的大脑重量较大，而使得新生儿不能很灵活地转动小脑袋而已，所以，在宝宝俯趴时，旁边最好有成人看护。小宝宝最好的运动就是趴。宝宝俯趴好处多多：促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。

　锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。提升感知。和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。缓解吐奶（进食20分钟内不宜趴）。适当的腹压有利于内脏器官发育。抑制原始反射，减少趴成小飞机。特别提醒：俯趴对宝宝有这么多的好处，前提条件--你的宝宝趴对了！这才是正确的俯趴姿势。宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部；宝宝俯趴时，小手攥着的，请尽量帮宝宝把手掌打开；宝宝俯趴时，小脚要着地，"飞机脚"不利于后面的爬行和行走；3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲；3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身；在婴幼儿时期，宝宝俯趴姿势不对，或者趴的过少的话，可能会影响到宝宝的大运动发展、身姿曲线、专注力等方面。

婴儿练习抬头的方法有哪些

　第一，妈妈可以将宝宝以俯卧的姿势放在床上，并将婴儿双手放置在胸前，用颜色比较鲜艳或宝宝平时喜爱的玩具来吸引宝宝完成抬头动作。这个方法可以锻炼宝宝抬头的持久力，不过在练习时一定要注意婴儿的口鼻情况，避免影响婴儿呼吸，每次练习的时间不要超过5分钟。第二，对于月龄比较小的婴儿，比如两三个月左右的婴儿可以先练习竖着抱。具体动作为妈妈双手托住婴儿的后背以及臀部，将宝宝慢慢的竖着抱起来，平时也可以竖着抱宝宝去室外走走，看看周围的景物，宝宝小的时候虽然视力有限，但对声音还是非常敏感的，喜欢听周围人说话。

　第三，婴儿都喜欢趴在妈妈的身前，觉得这种姿势非常有安全感，所以，在宝宝心情不错的时候，妈妈可以将婴儿放在自己的胸前，让宝宝自然的俯趴在怀里，同时用手抚摸宝宝的背部，逗宝宝开心，促使宝宝抬头和妈妈互动，一般满月后的宝宝对妈妈的声音非常喜爱。关于 婴儿练习抬头的方法有哪些就介绍到此，最后要提醒妈妈的是，一定要合理、科学的帮助宝宝练习抬头，千万不要心急，在练习的过程中，妈妈还可以适当鼓励宝宝，让宝宝对自己有信心，如果宝宝哭闹，一定要安抚住，不要在宝宝情绪不佳时练习。

　让孩子学习抬头需要循序渐进，主要分为三个阶段，每个阶段适合学习的知识其实也不是不一样的。所以妈妈们在教宝宝的时候，需要多学习这方面的知识。那么，婴儿学抬头的姿势是什么呢请跟着我一起来看看关于这方面的那些事吧!

婴儿学抬头的姿势

　新生儿阶段(1个月内)

　趴在胸口/肚子上训练：

　让宝宝自然的趴在爸爸或者妈妈的胸腹前，把双手放在宝宝脊部按摩，一边和宝宝说话一边凝视着宝宝的眼睛，逗引宝宝抬头看你，这种方法不但可以训练抬头，宝宝还会非常高兴看到爸妈的脸和表情，而且这种肌肤接触可以快速建立和宝宝之间的感情。

　新生儿在趴着时就可以自行抬头，这是正常反射，不用担心趴着会压迫孩子的肺部和心脏。在孩子清醒时，可让孩子趴着，大人在身旁时刻关注，无需帮忙抬头或推着向前强迫孩子抬头，顺其自然即可。

　2-3个月：抬头和转头练习

　在2个月左右，大部分宝宝基本已经具备抬头的技能，但不是很稳。

　家长可以通过竖抱抬头、俯腹抬头、俯卧抬头这几个方法对宝宝进行抬头训练。这样宝宝不仅开阔了视野，还可以增强颈部支撑力，为之后的爬行打下基础。

　竖抱抬头：

　在喂奶后，用竖抱的姿势使宝宝的头部靠在大人的肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直几秒钟，每天4—5次，可以促进颈部肌肉张力的发展。

如何引导抬头

　一种是仰卧位引导法，3~4个月的孩子在吃奶前1小时，空腹觉醒状态下进行俯卧抬头练习，俯卧的床面要平坦、舒适，但是不要太软，用语言和玩具引导小儿抬头。如果头抬不起来，可在小儿胸下经双侧腋下垫一个小枕头，双上肢放于枕前，高度为双肘屈曲时双手能触及床面。同时在小儿的后头侧至两肩胛骨内侧进行深浅感觉的刺激，头前用带响声的玩具逗引宝宝主动抬头，练习宝宝抬头从45度到90度，促进头颈部伸肌的收缩直至头上抬。每次训练10分钟，每日训练4～6次。

　平时只要孩子能适应，白天尽量采取俯卧位，睡眠时俯卧位能睡得更好，睡眠时应有成人看护。经常俯卧位的宝宝有利于抬头和爬的练习。但6个月前夜间应采取仰卧位，比较安全。

　另一种母子面对面引导法。小儿俯卧于母亲身上，固定小儿上臂和手关节，保持手支撑位。为了促进小儿更好的抬头，母亲可与小儿对话、唱歌或鼓励小儿伸手抚摸母亲的脸。

一般宝宝在三个月或者是三个半月的时候就可以抬头了。宝妈妈可以平时抱宝宝的时候采取竖抱，或者有手护住宝宝的颈部，让宝宝坐在自己的腿上，这样都可以锻炼宝宝抬头。

我宝宝在两个半月的时候，只要我用手轻轻的护住他的颈部，他就会稍微的抬头。而且在我跟家里人讲话的时候，他也会用眼睛转动和头稍微动一动来表示他的反映。我经常是拿个他平时喜欢看的拨浪鼓和小玩偶来引起他的注意，然后引导他左边看一下，抬头看一下上面他喜欢的玩具，这样慢慢的他抬头次数就多了起来。

其实现在的宝宝都不需要宝妈妈特意的去训练宝宝抬头的情况。因为到时候宝宝到了一定的年龄阶段，宝宝骨骼发育是非常好，自己就会不自觉的学会抬头的，而且如今的宝宝都是很聪明，都不用人去教导。

引言：一般情况下在满月之后就可以有意识的训练宝宝抬头，抬头是宝宝最早学会的动作，同时也是宝宝运动发展规律中的第一个动作，但是那个时候宝宝的身体比较软，还没有发育好，只是适当的引导，一般都是几秒钟左右，随着宝宝不断成长再慢慢延长时间，三个月的时候宝宝就应该会抬头了。今天小编就跟大家分析一下，宝宝多大会抬头，该如何训练宝宝抬头。

一、宝宝多大会抬头

宝宝的身体发育是有一个循序渐进的过程，特别是对于身体运动来说，一般是按照先学会抬头 、翻身，再坐、站、走、跑、跳等动作。宝宝在满月的时候就可以适当的引导宝宝进行抬头的训练，但是由于宝宝只能俯卧，并不能自己主动抬头，只会挣扎使面部转向另一边，等到两个月的时候就可以稍稍的抬起头，因此慢慢的进行训练，在三个月的时候，一般就可以将头抬得很稳。但是每个宝宝的身体素质和后天父母的引导都是不同的，因此也有的宝宝抬头比较早，抬头比较晚。

二、该如何训练宝宝抬头

正常情况下，宝宝刚开始抬头时与床面呈45度，到三个月的时候就可以稳稳的抬到90度，在这个过程中宝宝的运动发育是只有连续性，因此需要不断的对宝宝进行抬头训练。一般训练宝宝抬头的有几种方法，一个是将宝宝竖抱起来，但是要保护好宝宝的背部和臀部，可以让宝宝对周围的事物比较感兴趣，因此宝宝就会好奇的想努力抬头观看。也可以将宝宝放在家长的胸腹前，这样的话在前面逗宝宝从而帮助宝宝抬头。最常用的方法就是将宝宝的两手朝前放好，不要压在身下，同时要防止有东西影响宝宝呼吸，家长就可以将颜色鲜艳的玩具放在宝宝面前，让宝宝的头随着玩具转动。

三、训练宝宝抬头时的注意事项

在训练宝宝抬头的过程中，还是需要注意一些事情，在进行抬头训练的时候，一定要根据宝宝的心情，在宝宝心情愉悦的时候进行是最好的，要避免宝宝在吃完奶之后就立马进行训练，这样的话有可能会导致宝宝吐奶，在刚开始的训练过程中时间不宜太长，同时当宝宝情绪好的时候就可以间隔训练几次。当宝宝完成训练后，应让宝宝侧身，同时宝妈要帮助宝宝舒缓肌肉。

每个宝宝都遵循着抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身体运动发育规律。其中，抬头是宝宝最早学会的动作。通常，宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

当然，也有少数宝宝由于体质和发育的原因，还不能实现真正意义上的抬头。通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始，到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强，要做到这一点，需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

俯卧抬头训练：

抬头练习分三步：竖抱宝宝、俯卧抬头和俯腹抬头。

1、竖抱抬头训练

可以用竖抱的方法，让2个月左右的宝宝练习抬头。用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，还有另一位家长在身边，可以用手指指点点引起宝宝对各种事物的关注和兴趣。

由于此时宝宝的骨骼发育还比较差，不能长时间的竖抱，因此持续时间不宜过长，练习时间最好每次1-2分钟。每次锻炼后，要用手轻轻抚摸宝宝背部，放松背部肌肉，让宝宝舒服并感觉到父母的爱抚。

每次锻炼完后还可以让宝宝仰卧在床上休息片刻。

2、俯卧抬头训练

妈妈先让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。

父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，可以用“宝宝，漂亮的玩具在这里”等类似的话来诱使宝宝努力抬头。

父母可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

俯卧抬头训练时间可以根据宝宝的能力灵活安排。开始的时候只练10-30秒，逐渐延长。不要让宝宝感到疲劳，每天2-3次即可。

3、俯腹抬头训练

宝宝空腹时，将宝宝放在家长胸腹前，并使宝宝自然地俯在家长的腹部，用双手放在宝宝的背部按摩，逗引宝宝抬头。