怎么辨别自己的脸型

只有对自己有一个清醒的认识，才能够改善自己不完美的地方。那么对于自己属于哪种脸型，您清楚吗下面让我们跟随福州台江整形医院的专家一起来了解一下，顺便验证一下自己以往对自己的认识是否正确。 面部吸脂效果怎么样福州台江整形医院的专家告诉我们，首先我们请将头发撩起，特别是额前的头发，一定要露出您 的发际线。然后，正面看着镜子中的自己，寻找三个宽度：额头宽度、颧骨宽度、下颌宽度。或者我们可以把脸全部露出来拍张正面照，用笔在脸上的上下左右两侧 对应地画些记号并连接起来，这样我们便得到了一张自己的脸型图。当然我们还要知道这五个词语的概念：额头宽度是您的左右发际转折点之间的距离;颧骨宽度就是您左右颧骨最高点之间的距离，它是您两颊的最宽点;下颌宽 度其实就是您两腮的最宽处;脸宽就是脸的最宽度，可以通过比较额头、颧骨、下颌的宽度来确定最宽值;脸长是从额顶到下巴底的垂直长度。掌握了这五个数值以 后，我们就可以对照着脸型和分类来辨别自己是什么脸型了。生活中，我们常见的脸型共分为七种，即蛋型脸(瓜子脸)、长型脸、心型脸、方型脸、圆型脸、洋梨脸、钻石脸等，按照中国人的审美观点，蛋型脸(瓜子脸)是最柔美、漂亮的。我们就具体来了解下这七种脸型，大家也可以对照着下面介绍的脸型来辨别自己是什么脸型了。⑴蛋型脸：端庄古典的蛋型脸是最均匀理想的脸型，也俗称瓜子脸。其特点是额头与颧骨基本等宽，同时又比下颌稍宽一点，脸宽约是脸长的2/3。蛋型脸唯美、端正、清秀、典雅，是传统审美眼光中的最佳脸型，但相对现代来说，显得稍欠个性感。⑵长型脸：成熟而智慧的长型脸，其实就是脸型比较瘦长，额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，但脸宽小于脸长的2/3。长型脸的女士显得理性，深沉而充满智慧，也却容易给人老气，孤傲的印象。所以在进行装扮时，应适当尽量缓和这种感觉。⑶心型脸：迷人妩媚的心型脸亦称倒三角型脸，其特点是额头最宽，下颌窄而下巴尖，下颌的线条特别迷人。倒三角形脸是属于上世纪90年代美女的脸型，散发出妩媚、柔弱、细致的独特气质，但也容易给人留下单薄、刻薄的印象。⑷方型脸：稳重而现代的方型脸，也就是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，感觉四四方方的。方型脸轮廓分明，极具现代感，给人意志坚定的印象，完美揉合了女性的柔美与坚强个性。但其不足之处就是对于女性来说显得不够柔和。⑸圆型脸：健康可爱的圆型脸和方型脸一样，都是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，两者最大的区别就是圆型脸比较圆润丰满，有点像婴儿一样，所以她就显 得比较活泼、健康、可爱，很容易让人亲近。但也容易给人幼稚和不信任的感觉，所以成年的女性在化妆方面要注意遮掩或淡化过圆的脸，并在穿衣打扮时强调优雅 与成熟。⑹洋梨脸：亲切且可信赖的洋梨型脸亦被称作三角形脸，这种脸型是额头比较窄，脸的最宽处是下颌，呈现上小下大的正三角形，在视觉上是最有稳定性的一种脸型。洋梨型脸能给人亲切、温和、不拘小节的感觉，同时也显得脸比较宽，而且缺少柔美感。⑺钻石型脸：个性而时尚的钻石型脸是菱形脸的别称，颧骨是脸型最宽处，额头和下颌都比较窄。所以脸型显得比较狭长和尖锐，带有比较明显的个性感和不稳定感，但如果修饰得当则能表现出自己独特的骨感和俏皮的一面，给人留下深刻印象。通过上述的一些介绍，现在大家知道怎么辨别自己是什么脸型了吧!当然，如果您对自己的 脸型不满意，可以通过外在的装饰来修饰脸型，这样可以把您的脸型衬托得好看些，还可以通过美容整形来进行改善。专业保证疗效。如果您想对脸部进行整形，别忘了要找专业的医院专业的专家。福州台江整形医院拥有一流的技术设施和顶级医护团队，相信会给您一个完美的变美体验。如您还有其他疑问，欢迎直接咨询在线专家，专家们一定会为您尽心解答的。

让您的面部减肥方法

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

•如何瘦脸

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

常识：胖脸的四大因素

1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

瘦脸：

穴位按摩法

与单纯按摩不同的是，瘦脸按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。步骤如下：

1涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

2用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。

3用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。

4将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免戳伤下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。

5从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。

6按摩额头。用食指、中指、无名指三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头舒展开来。

7内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

8从内眼角到外眼角轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。

9沿着眉骨按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。

瘦脸食品

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都毫无成效，或者你因为马上要出席一个重要的活动需要立即拥有一张漂亮的小脸，小脸化妆术就能马上帮你达成心愿，只需简简单单化个妆就能达到瘦脸的神奇视觉效果。此外，在日常护理中使用各种瘦脸产品也能起到一定的瘦脸效果。

维生素C敷脸比例

市售的白色维生素C片剂泡在凉水中，比例是维生素C500毫克：清水一大盆。如果使用维生素C水果，则将大块的草莓或者荔枝会更好，记住一定要大块，否则切了太多次富含维生素C的水果，会让维生素C快去与氧气反应，失去效果。

维生素C擦脸防晒才正确

如果属于敏感肌肤，使用维生素C的片剂或者直接用柠檬敷脸也是不安全的。如果因为片剂中其他成分过敏就比较麻烦。更推荐的维生素C美容方式是：口服维生素C片或吃维生素C的食物(如：小牛肝脏、辣椒、荔枝等)，在结合外出物理防护紫外线(如使用阳伞、太阳镜、口罩等)，这样长期使用维生素C的水果敷脸，才会有一定的提亮肤色，淡斑的效果。

高浓度维生素C敷脸或无效

不过过高浓度的维生素C敷脸，会反而让皮肤吸收不了，外用的VC溶液，浓度为5%~20%之间才有效。所以就算是用维生素C片剂敷脸，也一定要注意维生素C的浓度问题。

经常按摩脸部的好处：

1、紧致肌肤、清晰面部轮廓

2、清洁脸部皮肤，按摩过程中局部皮肤的温度会升高，使毛孔能够打开，这时汗液的排泄会更快，可以让堆积的污垢浮出。

3、延缓皮肤衰老，按摩可以促使细胞生长，平衡皮肤的分泌，维持细胞的水分，使皮肤变得更加柔软。

4、放松面部肌肉，按摩可以松弛面部紧张的肌肉。

按摩脸部需要注意什么

1、按摩之前必须彻底清洁脸部、手部皮肤。

2、按摩时要沿着面部纹理的走向，用力要轻柔。

3、建议在沐浴后进行按摩，此时身体的血行旺盛按摩效果会更佳。

4、建议在睡前进行按摩，按摩结束后脸部皮肤往往需要休息。

如何正确按摩脸部

步骤一 以眉心为基点，把肌肤向上轻推按摩，再顺着额间，向太阳穴方向划圈按摩，使皮肤有向上拉扯的感觉，最后在太阳穴位置按压3秒。

步骤二 以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，上下轮换轻柔按摩，最后在内眼角、眉骨下方及眼尾三个位置各按压3秒。

步骤三 用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次；中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次，要稍许用点力。

步骤四 保持微笑的表情，用中指和无名指的指腹从人中向唇部四周按摩。

步骤五 脸颊部分大幅度按摩，以下颚为中心，用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。