手很粗糙怎样快速变嫩 5个护手姿势变嫩妥妥的

作为精致的猪猪女孩，希望全身上下都是美美的，双手是日常活动量最大的，最容易受到波及和损伤的，怎样的护手姿势才能周全成为菇凉的难题，下面我带大家来看一下手很粗糙怎样快速变嫩？

手很粗糙怎样快速变嫩

1随时洗手

双手是日常活动最为频繁的一个部位，最容易碰触一些外界的东西，污垢细菌什么的也最容易沾染，这些当然是处女座不能忍受的。所以处女座的人们不妨随身携带一款免洗的洗手液，既能及时清洁双手，而且也不需要水清洗，即使是在没有水或者不方便洗手的地方也能维持双手的清洁度。

2随时滋润

洗手时一般是会掠夺双手肌肤一部分水分和皮脂的，而且洗手后双手皮肤自身的水分也容易流失，双手是极易陷入干燥状态的，为维持精致的滋润感，随时洗手后的随时滋润也是处女座人们必要的护手姿势。所以除了随身携带一款免洗的洗手液，滋润的护手霜也要随身携带哦，当然了，为了保证清爽舒适感，最好选择润而不腻的。

3不忘防晒

其实双手肌肤跟面部肌肤以及其他身体肌肤的结构是一样的，也怕紫外线中的UVB和UVA，也会被晒黑，也会被光老化，失去饱满柔润感。所以作为一枚强迫症的处女座，面部及全身防晒的同时也不要忘记给双手做防晒。早上出门前防晒时双手也要涂抹一层防晒霜，随时洗手后也可以再涂抹一层，或者补涂防晒时，也不要忘记了双手。

4定期去角质

要知道我们的双手肌肤也是处于不停的新陈代谢中的，整个的代谢周期是28天，而在整个的代谢周期内，有些死皮细胞是不能及时脱落的，堆积在双手皮肤上自然会加重双手肌肤的粗糙厚重感，这也是强迫症处女座不能接受的。所以每周不要忘记为双手做一次去角质护理，对维持双手的细嫩感很有利的。

5周期做手膜

为双手每周清理角质之后，这个时候皮肤的外围露出鲜嫩的角质层正好需要滋养，且没有了死皮细胞角质的阻挡，这个时候的双手皮肤吸收效果是最好的。所以在每周的去角质后，可以来一次能深度护理双手肌肤的手膜，是能实现深度滋养效果的，这对处女座养护精致双手可浓墨重彩的一笔呢。

手很粗糙什么原因

1、手部脂肪少

手部脂肪呈少，手部皮肤在接触外界事物的时候皮肤受到的刺激要更大一些，也就更容易导致手部皮肤老化，出现粗糙的情况。怎么办：可以多吃补充胶原蛋白的食物，增强皮肤的自身抵御力。比如猪蹄、猪皮、牛蹄筋、鸡翅、鸡爪、银耳、花胶等等食物都可以多吃。

2、清洁手部少

手部皮肤同样会分泌皮脂腺，沾染油污细菌，如果是不经常清洁手部的话，很容易造成皮肤角质层变厚，油污堆积毛孔，手部皮肤也越来越粗糙。怎么办：每天最好饭前饭后能够经常洗手，而且能够使用刺激性较小的温和洗手液彻底清洁。

3、手部不防晒

手变得粗糙也可能是因为手部没有防晒造成的。手部皮肤经常暴露在外，同样是需要防晒的地方。手部本身的新陈代谢就比脸部要慢些，再不防晒，很容易受到紫外线的伤害。怎么办：出门为手部涂抹上防晒霜，并且长时间呆在户外，要注意及时补涂防晒霜。

4、喜欢热水洗手

一到天气寒冷的时候，不少人洗手喜欢用热水。这样做很容易导致手部皮脂也跟着被洗掉，手部皮肤缺乏保护而更容易粗糙、衰老。怎么做：洗手的水温应该控制在体温左右即可。一般不要超过40摄氏度比较好。

护手霜使用步骤

1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。

4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。上

5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。

护手霜推荐

1、露得清深层滋润护手霜

用过的人都表示这是用过最好的护手霜。价格亲民，而且是真正的良心品质！半透明凝脂状，没有什么味道，涂开会变成乳霜状，在手部半湿的情况下使用，很好推开。护手霜质地很厚，但是非常贴合皮肤，涂完之后完全没有油腻的感觉，而且保湿时间长，洗手的时候也不会滑溜溜，一下子被洗掉。用了它，不要说秋天，一整个冬天手部皮肤都是嫩嫩的！

2、百雀羚三生花护手霜

国货中的精品，精品中的战斗机，非百雀羚莫属！这套三生花护手霜，又漂亮又便宜又好用，由山茶、桂花、兰花三种味道组成，落花在手、沉香于心。包装中国风美到不行，有一种浓浓的东方女性特质，送人也很合适。护手霜味道温文尔雅，使用起来轻薄好吸收，抹完后手不会太滑，比较适合现在这种不是特比干燥的秋季使用。

1去除手部肌肤多于角质死皮。

2要想做好手部美白，第一应该给手部的肌肤做好去角质死皮工作。

3因为我们的双手平时由于疏于护理就会出现粗糙感，一旦出现这种状况就是急需手部护理的时候了。

4而做好手部护理的第一步就是去除手部的多于角质死皮。

5将双手用温水浸湿，再用适量的去角质膏涂抹在手背部，轻轻按摩，可以轻松去掉手部肌肤的多于角质死皮，让手部肌肤变得细嫩白皙。

6 用牛奶泡手。

7牛奶不但营养丰富而且还是很好的美白护肤佳品。

8家里如果有过期的牛奶，倒掉又觉得很可惜，就可以用过期的牛奶来泡手，起到废物利用的作用。

9将牛奶稍微加一下温，温度以手浸入牛奶能承受的温度为宜，将双手浸泡在牛奶中，过一会再将手用清水冲干净，长久坚持能美白手部肌肤。

10 用柠檬汁泡手。

11众所周知柠檬也有美白的功效。

12您可以取适量新鲜的柠檬汁挤在温水中，再将手浸泡在柠檬水中，过一会，把手擦干净，不仅能美白手部肌肤，而且手上还会散发着淡淡的柠檬的香气。

13这个方法也是要长期坚持，才能看到一定的效果的。

14注意，皮肤过敏者慎用。

15 做手膜。

16面膜的作用不可小觑，手膜的作用也是至关重要。

17所以，女性朋友们要想拥有白皙的双手就一定不能忽视手膜的重要性。

18最好每周做一到两次手膜来呵护您的双手。

19用您对手部肌肤的关爱换来让您满意的纤纤玉指。

20做手膜是手部美白护理中最基本的一项，如果您以前忽略了这一点，那么就从现在开始拯救您的双手吧！ 选择滋润手部的美白护手霜。

21每当做完手膜后一定要为双手涂上护手霜。

22要想做到美白手部肌肤，就要选择一款适合于自己肤质的有美白滋润功效的护手霜。

23一款美白效果好的护手霜可以为手部美白起到事半功倍的作用，另外加之很好的滋润效果就让手部肌肤更加细致，美白和滋润相结合才会让您手部的肌肤达到完美。

24 做家务必要时戴上手套，出门注意防晒，事先给手部肌肤涂好防晒霜。

25肌肤最忌粗糙，它和美白永远不能同日而语，所以，要美白手部肌肤，先要保证手部肌肤的细嫩光泽，所以，平时一定要做好护手工作，做家务必要时一定要戴上手套，比如洗碗、洗衣服等接触洗衣液或者洗洁精等化学用品时一定要呵护好我们的双手，以免手部肌肤变得粗糙。

26出门的时候要注意防晒，事先给手部肌肤涂好防晒霜，是手部美白的前提。

手部怎么美白

　手部怎么美白，爱美的女士都会注重面部美白护肤，而忽略了手部的美白。其实手部的美白护肤工作对于爱美的您来说也是十分重要的，手的使用频率也是最高的，以下手部怎么美白。

手部怎么美白1

　想要让自己的手变得更加白的话，在平时就一定要注意一些生活的小细节。将指甲切成椭圆形，削去粗糙度，用指甲刀切指甲边缘的皮肤毛刺。绝对不能用手撕，否则很容易扩大创面。每次敷面膜时，把剩下的面膜上的水涂在手上，就会得到美白的效果。平时注意手的保护，做家务时一定要戴塑料手套，手接触水后一定要涂护手霜。建议求美者平时可以多吃一些水果蔬菜，这样的话能够促进体内的新陈代

　 手部美白产品排行

　 嘉媚乐CAMENAE杏仁蛋白赋活手霜

　触感细腻、润滑，减退手部因干燥龟裂引起的细纹问题，双手呈现丝缎细滑美感。

　网友点评：暖小窝_ ：感觉非常不错，味道也十分清新，淡淡的杏仁味，冬天的手手也不干不燥。

　 BYTREES玫瑰精油柔润美白手膜

　蕴含玫瑰精油、柠檬香薰精油、透明质酸及多种焕肤精华，快速渗透，为手部肌肤补充所需的水份及营养，保湿、美白滋润手部肌肤。令其迅速获得更新，恢复柔嫩白皙的纤纤玉手。

　 RVB驻颜活肤润手霜

　手部立即感受柔润呵护，双手润泽柔嫩，改善粗糙的现象，使手部如绸缎般细致光滑。有效预防色素沉淀，改善已经出现的老化斑点(如老年斑),预防新斑点的产生。 肤质更加均匀，告别暗沉、蜡黄的肌肤，使手部更显年轻光彩。

手部怎么美白2

　 手部美白用什么护肤品

　 美白效果好的护手霜产品一：倩碧晶莹嫩白护手霜

　推荐理由：令手部肌肤回复嫩白柔滑。

　成分：含滋润，美白及抗紫外线防护成分，给肌肤加倍保护。

　功能：防止色素沉着和淡化黑斑，令双手匀净水嫩。

　使用感：双手柔滑有弹性，长期使用润白效果显著。

　 美白效果好的护手霜产品二：碧欧泉活泉嫩手霜

　推荐理由：缓解干燥，延缓衰老，强化指甲的全能护手霜。

　成分：保湿成分褶藻提取物，专利抗衰老成分及维生素护甲成分。

　功能：隔离紫外线和其他伤害，防止色素沉淀形成斑点，令手部肌肤饱满光滑。

　使用感：质地清新，丰盈而不油腻，易于吸收，可随时使用。

　 美白效果好的护手霜产品三：雅诗兰黛重滋养白金级护手霜

　推荐理由：遮盖黑斑于紧致手部肌肤的全能护手霜。

　成分：除了保湿滋润精华，还添加了紧致嫩肤成分及防紫外线功能。

　功能：为手部肌肤提供充足的水份和全面防晒保护，令双手更光滑，更紧致。

　使用感：丰盈质地令干燥的双手水嫩柔滑，倍感舒适。

　 美白效果好的护手霜产品四：素问本草玫瑰娇嫩护手霜

　蕴含天然玫瑰精华及多种维他命，能迅速补充肌肤所需之营养成分，令双手白皙、水嫩富有弹性。尿囊素等营养成分，全面呵护滋养双手，对手部皴、皲裂、粗糙有良好的改善和预防作用，长期使用能使手部肌肤保持滋润，白嫩芬芳富有光泽。

　 美白效果好的护手霜产品五：蝶莲娜DELENA多效滋养纤手霜

　天然乳木果油、甘油、维他命E、高原藏红花、银杏、牛奶。功效：滋养修复防皲裂多效合一。天然乳木果油、甘油、维他命E具有天然保湿滋养成份,明显淡化手部细纹，改善皮肤粗糙现象;双手在牛奶、天然银杏的呵护中日渐白皙，特别添加高原藏红花，天然活性物质调理手部肌肤生理机能。

手部怎么美白3

　 如何进行有效的手部美白

　 去除手部肌肤多于角质死皮。

　要想做好手部美白，首先应该给手部的肌肤做好去角质死皮工作。因为我们的双手平时由于疏于护理就会出现粗糙感，一旦出现这种状况就是急需手部护理的时候了。而做好手部护理的第一步就是去除手部的多于角质死皮。将双手用温水浸湿，再用适量的去角质膏涂抹在手背部，轻轻按摩，可以轻松去掉手部肌肤的多于角质死皮，让手部肌肤变得细嫩白皙。

　 用牛奶泡手。

　牛奶不但营养丰富而且还是很好的美白护肤佳品。家里如果有过期的牛奶，倒掉又觉得很可惜，就可以用过期的牛奶来泡手，起到废物利用的作用。将牛奶稍微加一下温，温度以手浸入牛奶能承受的温度为宜，将双手浸泡在牛奶中，过一会再将手用清水冲干净，长久坚持能美白手部肌肤。

　 用柠檬汁泡手。

　众所周知柠檬也有美白的功效。您可以取适量新鲜的柠檬汁挤在温水中，再将手浸泡在柠檬水中，过一会，把手擦干净，不仅能美白手部肌肤，而且手上还会散发着淡淡的柠檬的香气。这个方法也是要长期坚持，才能看到一定的效果的。注意，皮肤过敏者慎用。

　 做手膜。

　面膜的作用不可小觑，手膜的作用也是至关重要。所以，女性朋友们要想拥有白皙的双手就一定不能忽视手膜的重要性。最好每周做一到两次手膜来呵护您的双手。用您对手部肌肤的关爱换来让您满意的纤纤玉指。做手膜是手部美白护理中最基本的一项，如果您以前忽略了这一点，那么就从现在开始拯救您的双手吧！

　 选择滋润手部的美白护手霜。

　每当做完手膜后一定要为双手涂上护手霜。要想做到美白手部肌肤，就要选择一款适合于自己肤质的有美白滋润功效的护手霜。一款美白效果好的护手霜可以为手部美白起到事半功倍的作用，另外加之很好的滋润效果就让手部肌肤更加细致，美白与滋润相结合才会让您手部的肌肤达到完美。

　 做家务必要时戴上手套，出门注意防晒，事先给手部肌肤涂好防晒霜。

　肌肤最忌粗糙，它与美白永远不能同日而语，所以，要美白手部肌肤，先要保证手部肌肤的细嫩光泽，所以，平时一定要做好护手工作，做家务必要时一定要戴上手套，比如洗碗、洗衣服等接触洗衣液或者洗洁精等化学用品时一定要呵护好我们的双手，以免手部肌肤变得粗糙。出门的时候要注意防晒，事先给手部肌肤涂好防晒霜，是手部美白的前提。

冬季如何滋润手部

　冬季如何滋润手部？冬季气候干燥，气温寒冷，我们在保养脸部肌肤的同时，也不要忘记滋润手部肌肤，否则手部肌肤会干裂缺水，影响肌肤健康，那么冬季如何滋润手部，阅读本文找找方法吧。

冬季如何滋润手部1

　 一、 问题1：双手皮肤干燥，洗完手后感觉紧绷、皮肤有明显涩感，缺乏光泽。

　 护手诀窍：随身携带护手霜

　秋冬时节空气湿度较低，周围环境明显干燥。手部肌肤长期暴露在干燥环境中，会因为缺少水分而导致皮肤紧绷。因此随身携带护手霜是护手的基本准备，每次洗完手后以及感觉皮肤干燥时都应涂抹一些。

　如果皮肤干燥状况严重，可以在晚上睡觉前改用质地丰盈的手霜均匀涂满手部肌肤，并双手互相按摩至吸收，再戴一双全棉手套入睡。

　早上起来后就会发现双手细腻有光泽。另外，洗手时，建议使用多脂性香皂或是洗手液，避免使用普通肥皂带走皮脂腺的油脂。

　 推荐单品： L’OCCITANE欧舒丹乳木果润手霜

　蕴含乳木果油，质地丰润吸收迅速，手感非常细腻，具有恢复和保护干燥双手的功效。本款手霜还含有具抗氧化作用的维生素E，就是损伤的再厉害的双手都可以使之恢复柔嫩。

　 二、 问题2：局部皮肤粗糙，毛孔粗大。

　 护手诀窍：轻柔去角质

　对付手部粗糙的皮肤，简单的方法就是先用温水浸泡，再用磨砂膏或是含有磨砂微粒的洗面奶在双手上轻轻按摩，10分钟后清洗干净，能让手部肌肤恢复柔嫩。

　如果是相对顽固的死皮及厚角质层，则可以在温水中加入两勺食醋，充分浸泡双手几分钟后用清水洗净，再辅以磨砂膏便能轻松去除已经软化了的死皮和角质层，之后要迅速擦干手，抹上含有丰富维生素的护手霜。

　 冬季应该如何做好手部皮肤保养呢？

　 1、不要频繁的洗手

　很多人比较爱干净，经常频繁的洗手，实际上这样做是不对的，频繁的洗手会让手部皮肤变得特别干燥，会伤害到皮脂膜，甚至会因为这样而出现皮肤病。饭前便后洗手就可以了，不要太频繁。

　 2、洗手的时候用温水

　洗手的时候最好用温水，不要用太热的水。很多人觉得用热水洗手会更杀菌，实际上这种观点并没有证据支持。洗手的时候要更注重舒适度，温水洗手会更加干净，对于皮肤刺激小。

　 3、避免接触洗涤用品

　对于一些经常干家务的家庭妇女来说，在做家务的时候要戴上手套，尤其是需要接触洗涤用品的时候。洗洁精、洗衣粉、洁厕灵等洗涤用品里的化学成分有很多，会伤害到手部的皮肤，用手套将这种化学成分和手部皮肤隔离开来很有必要。

　 4、按摩手部

　按摩手部是一种比较简单的事，在生活中任何时间段都能够将捧杀针的进行。按摩手部不仅能够让手部关节更加的强健，而且还能够让手部的血液循环畅通，对于手部皮肤的保养有好处。

　 5、选择合适的护手霜

　现如今市面上的护手霜种类繁多，琳琅满目，在冬季一支合适的护手霜是必备的。在挑选护手霜的时候，不能只看护手霜的包装，包装可爱不一定好用，包装难看不一定不好用。要看护手霜的成分，看能不能真正的起到滋养肌肤的效果。

　常见的护手霜的成分就是保湿剂，添加了保湿剂的护手霜才有滋润的功效。

　 6、做手膜

　面膜很常见，手膜实际上也是有的，只不过人们不去买而已。日常生活中为了保养手部的皮肤，可以定期的给手做手膜，可以去买现成的手膜使用，也可以自制手膜。

　自制手膜非常的简单，每天晚上睡前在手上涂抹厚厚的一层护手霜，然后戴上一次性手套，最好能够用暖手袋假的，不加热效果也很好。

　 7、处理手部异常状况

　不管是手指上长有倒刺也好，还是长有手癣也好，还是有冻疮也好，都要正确的治疗和处理。手癣有传染性，得了手癣要赶紧治疗，不要到处的摸，不然有可能会让身上长有体现，让脚上长有脚癣。

　冻疮是冬天比较常见的皮肤病，要做好手部的保暖工作，还要涂抹药物进行治疗。手部护理千万不能忽视，手部皮肤同样脆弱，同样容易受到外界的伤害。以上便是冬季手部护理的几个方法，希望大家能够记在心里，落实到实处，让手部又白嫩又光滑。

冬季如何滋润手部2

　 第一步：软化手部皮肤

　在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，如果没有橄榄油，也可用3—5滴白醋替代，水温不易过高。

　 第二步：清洁手部皮肤

　取适量含保湿成分的柔和洗面露清洁，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干，滋养性的洗面露可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水分，不会产生干涩的感觉，但洗面露停留时间不易过长。

　 第三步：深层清洁

　取适量的磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，此时指甲较软不易断裂（去角质建议每两周去一次）。

　 第四步：按摩手部

　1、按摩之前先在手背上涂抹适量按摩膏，然后从手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收为止，两只手各反复10次。

　2、一只手平放，另一只半握，用手指的中间关节轻按手背骨并上下动。3、用一只手轻按另一只手的大拇指和食指间虎口穴，并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

　4、用食指和中指关节在手侧上下滑动。

　5、打开手掌心后用另一只手托住，然后用大拇指用力推手指的根部，之后再从手腕到大拇指和食指的方向往上推揉。

　6、在打开手掌心的状态下，用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬，重复做2—3次。

　7、一只手扣住另一只手的手指间，用力按住空隙的部分并向后扬，反复做10次后用拳轻扣击手掌。

　8、最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

　 第五步：敷手膜 15分钟的手膜

　使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分，深层滋润手部肌肤。

　 第六步：涂抹护手霜

　选择含有维他命及蛋白质的产品，这类产品能加强润泽肌肤，锁紧已经吸收的养分，促进细胞新陈代谢，迅速改善皮肤弹性，令皮肤回得柔软润泽；从

　容而柔和，力度不易过大。将产品均匀涂抹在手背上，轻柔按摩5分钟直至吸收

　冬季护手小妙招，毕竟一双柔嫩细滑的双手，才能尽显出女人的精致风情呀，看淘网为您网罗各种护肤资讯，快来看看吧！感谢观看！

手如何保养的又白又嫩

　手如何保养的又白又嫩，爱美之心人皆有之，说到美容保养这个话题,相信每个女生都有许多话要说,很多人因为不清楚如何保养皮肤,导致在美容护肤上走了很多弯路，下面是手如何保养的又白又嫩的一些方法。

手如何保养的又白又嫩1

　 洗手方法要正确

　洗手也是有讲究的，不用使用肥皂，肥皂偏碱性，会让手部肌肤变得干燥，尤其是那种具有强烈清洁杀菌能力的皂角，选择对肌肤有滋润效果的洗手皂，洗完手之后要为手部涂抹护手霜，洗手的水分要适当，不要使用太热的水洗手，不然手部会加速老化。

　 做家务时佩戴手套

　很多人在做家务的时候不喜欢佩戴手套，我也一样。但是化学清洁剂中的成分会伤害肌肤，所以在做家务清洁的时候需要佩戴手套保护手部不受化学成分的伤害。

　 使用手部保养的乳液

　乳液具有滋润肌肤为肌肤补充水分和营养的功能。每天至少擦两次护肤乳液，让手部避免干燥，时刻都具有光泽。

　 手部去角质

　手部也是需要定期去角质的，这样手部皮肤才会更加的光泽，手部去角质没有面部那样繁琐就对了，去完角质要使用乳液滋润手部的肌肤。

　 手部防晒

　手部同样也是需要涂抹防晒产品来避免日晒，很多人受伤会因为日晒出现晒斑。手部防晒产品有很多，一般可以可以自制手部护理产品，用柠檬汁、牛奶和蜂蜜一勺混合，涂抹在手上就可以滋润手部肌肤了。

手如何保养的又白又嫩2

　1、 一定要做好手部防晒,既然说手是女人的第二张脸，显然这张“脸”也是需要时刻做好防晒工作的，不仅在每天出门的时候要记得涂抹，更是要做到在洗手后，还有每隔两个小时后做到重新涂抹一次，给自己灌输一个随时随地都要涂抹的防晒和保护意识，让防晒成为你的习惯。

　2、 学会手部按摩法,就是将护手霜均匀涂于手背后，然后用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩，并针对手指关节进行拉伸按摩，用拇指按摩手背骨骼肌理，直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收即可。

　3、 有空就做手部美容操,手部美容操就是在闲暇时可以用双手模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节，或这者将十指相对挤压做手部压伸，从而达到加速手部血液循环的功效，这也是具有保养手部的功效。

　4、 经常涂护手霜,涂抹护手霜是直接保护手部肌肤的方法，涂抹护手霜的方法十分简单，挤出黄豆般小大的护手霜，先在掌心揉搓捂热，然后在手背按照画圈的方式涂抹，手指、手尖、指尖都不能忽视，且都要涂抹均匀。

　5、 每周使用手膜修复,即使每天都在涂抹护手霜，但是依然还是需要每周使用一次或者两次的手膜来修复手部肌肤，因为手膜中不仅含有抗衰老的成分，更是对于改善细纹和修复受损肌肤有显著的效果，从而让手部肌肤的皱纹减少，从新散发出细致光滑的美肌状态。

手如何保养的又白又嫩3

　 第一、多泡手

　平时没事的时候，就打一盆温水来，在水里再加一点秘方，我们平时吃的白醋或者一些柠檬汁都可以，然后放在自己面前，这样我们可以一边追剧一边做手部美白啦。一举两得呀。

　 第二、手部按摩

　每天睡觉之前利用一点点时间来做这个按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，没有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，轻轻按摩十分钟左右，洗干净，然后抹上护手霜，坚持一段时间，你会惊喜地发现手变得比以前更白更嫩了哦。

　 第三、涂抹微热的护手霜

　我们都知道保护手必须用护手霜，这是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用护手霜之前把它在微波炉或者热水里加热一下再擦，这样能使手上的皮肤吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。

　 第四、蛋清美白法

　鸡蛋真是个好东西，不仅好吃，还可以用来美白呢。但是美白的时候，我们只需要用到蛋清就可以了，蛋黄还是留着吃吧。这个很简单，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干净。蛋清的好处想必爱美的女性朋友都知道，就不多说了，适用脸部的同样适用与手部。但是需要注意的是，对蛋清过敏的谨慎试用哦。

　 第五：牛奶美白法

　平时我们喝牛奶的时候，可以留一点点擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的时候可以不用不去了，还能美白呢。牛奶的话，使用脱脂牛奶最好。经常这样做，小手也会变得更加白嫩呢。

　想要让手变白变嫩除了上面说到的几个方法，还有很多呢，比如香蕉泥敷手，白糖西红柿汁涂手之类的都是不错的方法。

手如何保养的又白又嫩4

　 淘米水洗手

　淘米水中溶解的维生素、蛋白质等营养成分不仅能够帮助清除手部皮肤的油污，还能够让皮肤变得更加柔软、光滑、细腻有弹性。

　用法：直接将第二遍淘米水静置数小时后取上面清澈的淘米水浸泡手部10分钟左右即可。

　 白醋洗手

　把醋对皮肤有美白、收缩毛孔的作用。用白醋洗手能够帮助增加皮肤细胞的水分和营养，还能够帮助软化角质层，美白的同时恢复皮肤的光泽和弹性。

　用法：在水中滴入数滴白醋，然后将手进入白醋水中约5分钟左右再用清水洗净双手即可。

　 牛奶洗手

　牛奶中含有丰富的营养成分，能够为皮肤补充营养成分。经常用牛奶洗手手部皮肤会变得更加细腻白皙，选择纯牛奶或者是酸奶的效果会更好。

　用法：在温水中加入适量的牛奶，然后双手浸泡清洗即可。

　 碱水洗手

　碱水的碱性较大，能有效清除污垢去除死皮，达到美白手部肌肤的目的。

　用法：将适当的碱加入水中，待溶解后搅拌均匀后洗手即可。

　注意：不建议经常用碱水洗手以免手部皮肤被过度清除，使皮肤自我抵抗力下降，时间一长会加速皮肤衰老。

　 手部美白其他方法

　想要手部皮肤保持白皙细腻状态，平时就应该注意对手部皮肤进行保养：

　1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西，很容易沾染细菌、污垢，在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;

　2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮，定期对手部去角质能够避免死皮堆积;

　3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白，手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养，达到美白嫩肤的效果;

　4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候，更要坚持定时涂抹护手霜，保养手部皮肤。

专业的手部护理特别适合讲究精致生活和完美体态的现代女性，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。对于那些手部有明显斑点手部肤色黑黄的人，还可以配合先进的光子美容技术，从根本上淡色以至消除色素，令双手前所未有的洁白无瑕，并能增加皮肤的弹性，还原年轻状态。

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

耗时：15分钟

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时：15-20分钟左右

第三步：敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。

耗时：15分钟

第四步：润手

目的：滋润美白手部皮肤

方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。

耗时：5分钟

TIPS：关于指甲保养

指甲的美化是美手关键，可是我们却时常因为指甲的脆弱而不知所措。下面的几点建议，让你随时随地呵护玉手！

尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

牛奶泡手 可以是过期的

有个**里梁咏琪从小就用牛奶泡手练赌技

热水泡手、上手膜、厚涂护手霜

没有什么事情的时候可以用牛奶或者有美白效果的护手霜涂抹在手上，之后可以带上胶皮的手套或者保鲜摸也可以之后什么也不太耽误

如果想要效果更好就泡在热水里！半个小时，拿下手套的时候效果很不错的哦！我经常这样做的！有效果，你也尝试一下吧！

经常有防日的工具,少吃酱油常洗手

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)