健身房存在问题以及解决办法

当人们选择健身房的时候，往往首先注意的是健身卡价格的高低、器材的优良、教练的水平等问题，却很少顾及健身房空气的质量。

　　目前，在大城市的很多健身房都选择相对密闭的大厦里，有的还在地下或者半地下室里进行训练，所使用的通风设备多是中央空调。那么在这种密闭环境中进行集体的健身运动，您吸入的空气质量会是怎样的呢？

研究表明，在不做任何运动的正常情况下，人体每分钟呼吸18次左右，吸进纯氧气大约200毫升，同时排出二氧化碳280毫升。假如有50人在健身房里，每分钟需吸进纯氧气大约1万毫升（合10升），同时排出二氧化碳1．4万毫升（合14升）。那么，如果这50人在健身房里待60分钟，需吸进纯氧气600升，同时要排出840升二氧化碳。在运动时，特别是在运动量较大时，人体吸进的氧气和排出的二氧化碳更多。

当空气中的二氧化碳浓度超过8％时，人就会出现神疲、乏力、气短、气粗、气喘等不适症状。专家通过测定发现，个别健身房的二氧化碳浓度已达15％以上。由于人在运动时起伏变化，把二氧化碳和可吸入颗粒物搅得上下翻腾，整个健身房里的空气就会变得十分浑浊不堪。

健身房内一些设施也可能成为空气的污染源，比如：橡胶地毯、密度板、人造胶合板和家具沙发等。特别是新装修、刚开张的健身场所，很容易埋下甲醛超标、空气污染等隐患，不利于健身者进行有氧运动。

有氧运动需新鲜空气，如果健身房里没有良好的通风设备和对流装置，将会导致废气在有限空间里不断循环，还会传染流行性疾病，对于在健身房里做有氧运动的锻炼者来说，没有好处。

同时，人体体表的汗液和微生物等也相应增多，此时如果空气交换不充分，空气中的细菌、病毒、病原体和二氧化碳堆积，就容易诱发咽喉炎、气管炎、流感等疾病。

健身场所应该保持通风，保证空气流通。但是目前室外空气污染严重，开窗通风会导致室外被污染的空气进入室内，污染室内空气。此时就用到新风系统，新风系统是把室内的污浊空气经能量回收后排出去，把室外的新鲜空气经过滤后置换进来，实现了在不开窗通风的情况下，室内外空气的交换，使室内空气24h都保持新鲜、洁净、富氧状态。

健身房风险分析与对策

　健身房风险分析与对策，健身房是城市里用来健身的场所一般而言,都有齐全的器械设备,有较全的健身及娱乐项目,有专业的教练进行指导,有良好的健身氛围，看看健身房风险分析与对策。

健身房风险分析与对策1

　任何投资都是风险与利益共存的，对于开健身房来说前期你需要做详细的市场调研、然后选择合适的场地，健身房场地的选择是非常重要的，直接影响到后期的经营发展，所以健身房选址这一步是非常关键的，一旦出差错，则会出现后期一系列的连带效应。

　然后就是健身房定位，也非常的关键，你需要确定自己要开一个什么样的健身房，传统的？智能的？有什么样的发展优势，一旦健身房定位没有确定好，那么后期经营起来很难找到自己的发展方向，对健身房经营会有很大的影响。

　然后就是健身房的设计装修风格，是否能够带给会员很好的视觉体验；还有就是健身房的管理层是否有担任管理的能力；是否有一个专业的团队帮你运作，因为健身房毕竟是一个大的项目，仅靠投资者一个人是没有办法运作的

　基于在这些的基础上你需要一定的管理经验，相关的行业经验，如果你对这方面没有太深的了解肯定会在投资上面走弯路，所以你可以选择跟专业的健身房管理公司进行合作，公司有成熟的管理经验和运营经验，并且会为每一个投资商提供强大的全程托管服务，这样就能避免自己在开店过程中走弯路，还能学习到一定的管理经验和运营经验，详细信息可以咨询 简康运动 健身管理。

　大多的风险都是来源于自己的不懂，所以一定要懂得借力！

健身房风险分析与对策2

　 健身房突发事件应对措施

　“一般在学员进来的时候，如果是年龄大的，有高血压的我们就建议他们不要开始就在跑步机上猛跑，要慢慢来。”华美、康美等多家健身俱乐部的人员都表示，如果是低血糖，教练可以处理，主要是确保通风和运动前补充糖分，但如果是心脏等突发疾病，他们不懂急救，只能送医院。

　记者发现，许多健身教练急救意识薄弱，主要有两方面原因。一是客观上此类意外事件发生率较低，这使得即使学过基本急救的教练，其急救意识和实际操作能力也很差。另外，部分在职的健身教练根本不具备市体育局健美协会和劳动人事部门发的证，健身知识不完善，更不用说懂急救了。

　 专家：3分钟内急救可保命

　“在急救医学上，当一个人心脏停跳时，遇到第一个人时至关重要。心脏停跳后，在3分钟内有人采取简单的徒手性急救能有效地保护生命，每增加一分钟，危险性就增加10%。”市急救医学会副主任委员陆一鸣教授告诉记者。

　记者了解到，由于运动中有可能引发心脏停跳等，因此每位健身教练都必须懂得基本的健身常识，例如徒手心肺复苏、人工呼吸等，这是最基本的从业要求之一。 现状：是否懂急救难考核

　据悉，目前本市有各种健身场所1000家左右，管理中存在不少问题。市健美协会的纪凯莉告诉记者，按照规定，健身教练必须持证上岗，合格健身教练的培训课程里包括对运动损伤的处理以及基本的急救方法等；但是具体到每个教练是否有证，是否具备急救知识，很难考核。

　据了解，急救体系包括院前、院内、重症监护三个部分，每一个环节都很重要。市急救医学会透露，本市将逐步对、幼儿园教师、健身教练等特殊职业进行急救培训。 ■新闻链接

　2004年4月8日晚，爱立信(中国有限公司总裁杨迈先生，在北京某健身房运动，因过度疲劳猝死。今年8月份，一香港女子在练习热瑜迦过程中也因类似原因猝死。医生认为，此类病例，如果及时采取简单的急救措施，有生还可能。

　北京大势金牌健身教练培训学院课程设置中，除了强调教练对于动作的学习和上课氛围的营造以及上课的技巧之外，在理论课程中特别强调了对意外情况及意外伤害的紧急处理。例如在上课的过程中由于各种原因，学员可能造成关节部位扭伤，那么这个时候我们经常错误的做法是赶紧揉搓、上药（红花油等）、贴镇痛膏甚至是用热敷等，而真正正确的做法是及时的采取冷敷，例如采用冰袋，在紧急情况没有冰袋的情况下，也可以采用冷水袋冷敷处理，事情看轻重及时送医等措施。

健身房风险分析与对策3

　 开健身房需要注意以下事项：

　1、所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力

　2、俱乐部的以后的经营的路线确定，比如说做大众化的俱乐部还是中高档的（做大众化的卡价格比较便宜，会员量相对比较多，要求俱乐部的面积要大器械要多。对于器械的品质要求不高。做高中高档俱乐部卡价相对要贵，服务的水平要求高。器械的品质的要求也要高一点。）

　3、俱乐部的地理位置是至关重要的，选址要注意的，俱乐部的'楼下要有足够多的车位。大型俱乐部的会员会相对比较多，没有够多的车位会给会员带来很多的不便。最好俱乐部的旁边会有高档的主宅区以及一个够大的停车场。

　4、在一家大型俱乐部的启动之前就应该确定好俱乐部的管理人员及主人员，大型的专业健身俱乐部的管理单靠俱乐部的投资人是无法妥善管理的，必须分派管理。以及俱乐部工作人员的前期培训。工作人员包括：教练，会籍及内部的服务人员。

　5、健身俱乐部的器械品牌的选择也是非常重要的，器械的选择要注意一下几点。不要买品牌太好的器械，因为健身器械的品牌的好坏只有教练自己懂重要的是器械的品质。器械的好坏在于它的训练的效果以及它的使用的寿命，请一个有经验的专业教练基本上可以都可以辨别器械品质的好坏。

　6、俱乐部的管理模式的选择，在北京、上海等大型俱乐部的管理模式都采用分部门管理，每个部门确定管理人员，教练部要有教练主管，会籍有会籍主管，吧台有吧台的主管。如有需要的话可以确定一个俱乐部管理经理。

　7、有一点要确定的就是如何做好俱乐部的宣传工作，这一点直接关系到投资回报的效率。一家成功的大型俱乐部的宣传要内外结合。对外的话由广告公司策划，内部的就是教练人员的选择，对于一家刚开业的俱乐部的做内部宣传的话少不了教练，教练的选择要注意的就是不要太注重教练的块头的大小，块头太大会让健身会员有中抵触的作用，年龄段的选择也很重要，选择相对较年轻的教练比较有活力一点，教练之间必须是一个很团结的团体，年龄大差距往往造成交流的不便。教练想象的好坏给参观人员的第一感觉是非常重要的。

　8、设施整体的规划图的时候，需要了解的是怎样把俱乐部的面积充分的利用是关键。

　9、俱乐部的投资预算及成本的回收，俱乐部的开业的时间选择也是非常重要的。尽量选择比较凉快的季节开业，这样在促销期间做的活动。

　10、最最重要的选择专业的健身管理公司，想要开好一个健身房，自己没有相关行业经验的情况下建议可寻找一个专业的健身管理公司合作

身房游泳池成为问题重灾区，其中青鸟、浩沙、英派斯等知名连锁健身房上了“黑榜”。健身房游泳池存在哪些问题？你家附近的游泳池水干不干净？本期的“e查到底”将为您一探究竟。

半年不换水、过量加消毒剂

e查到底在大众点评网上看到，不少网友曾在一些健身房评论区吐槽泳池水质脏且换水时间长等问题。在北京吉刻健身评论区，有网友给出“差评”并留言，游泳池的水很久才换一次，深水区底都会有青苔。在北京青鸟健身的评论区，有人贴出了此次抽检不合格的泳池名单，并提示商家“及时整改吧，别整出红眼病传染病之类的事儿就大了。”

事实上，网友的担心在一些地区已经出现。今年7月中旬，成都陆续有在奇迹健身学游泳的孩子出现发烧和上呼吸道感染症状，医生判断这和细菌感染有关，后经卫生部门水质检测，该泳池细菌总数超标5倍多。

健身房泳池卫生堪忧，业内人士道出其中原因。据中国商报报道，一位在连锁健身房工作的健身教练透露，为节约成本，部分健身房只是对池水进行过滤，不会补充新水，更不会将池水一次性全部换掉。据他了解，有的健身房半年才换一次水，那些宣称一天换一次水的健身房，基本上都是虚假宣传。

还有部分健身房为让游泳池水看起来清澈，会过量添加消毒剂，以减少换水量和保持水质达标，而这么做会导致水中余氯含量过高，对人体皮肤、粘膜产生刺激。

泳池自检缺失、管理漏洞多

根据我国《游泳场所卫生规范》规定，人工游泳场所应设置专人负责池水净化消毒工作，每场开放前、开放时均应进行池水余氯、PH值、温度等检测，检测结果应公示并注明测定时间，且记录备查。然而，据记者调查发现，部分健身房中并没有相关公示信息。

近日，记者在走访时获悉，按规定，泳池在开场前要做一次水质检测，开场后每2-4个小时再测一次。一位正在自检的工作人员对记者表示，目前泳池对余氯、PH值等检测方式并不复杂，通过一部小仪器，几分钟就可测出数据。

泳池工作人员对泳池水质的余氯（左1、2、3）、水温（右1）进行检测，并在检测后进行公示（右2）。中国搜索

除了自检缺失，某些地方监管部门对健身房泳池的管理也存在疏漏，前文提及的成都奇迹健身，曾因水质抽检不合格在成都市卫生计生监督网上公示，但下属区卫健局执法人员却在11天后才上门要求停业，而此期间泳池仍在营业，“自检”更处于空白。

据媒体公开报道，近年来，因游泳池水质不合格引发的儿童染病案例在全国出现多起，究其原因，图省钱、图省事，管理不到位成为这些“问题”泳池的主因。

如何“游”的放心？

夏季炎热，又值暑假，很多家长都喜欢带孩子去游泳玩耍，如何“游”的放心、舒心？中国搜索提几点建议供参考：

一、看该游泳场所是否设置公示栏，公示栏上应公示《卫生许可证》、卫生信誉度等级、检测报告等相关信息。此外，还要看游泳场所当天对池水的余氯、pH值、水温等项目自检结果是否合格。

二、在游泳馆内闻一下氯气的味道进行初步判断，如果有轻微的氯气味表示水质达标，闻不到或气味过重均不正常。

三、观察游泳池水质，游泳池水应当清澈透明见底，如果水质出现发白、发绿、浑浊，以及看不清池底的情况，并且池壁附着一层黏腻物体，表明水质正在老化，游泳池水卫生可能不合格。

四、特别提醒大家，养成良好的卫生习惯，尤其是一些儿童在泳池里随意小便的不良行为，需要家长矫正。同时，即使游泳池水质达标，也要在泳池内佩戴泳镜、泳帽和耳塞，以确保健康

近几年，健身行业表面上如火如荼，但行业内的“价格战”，健身馆倒闭、停业或被外来投资者收购已让这个行业雪上加霜。固然，当前的经济情势的确削弱了部份人的健身消费能力，但行业内的恶性竞争和不成熟的经营模式让健身馆被市场所淘汰的主要缘由。“现在很多健身馆经营失败大多缘于他们的自损式营销。”1位资深健身从业者说道。很多健身会所将吸收新会员作为会所主要收入来源。几千平米的营业面积、千万元以上高端器械的健身会所，年卡仅售数百元，乃至加1元再送1年健身卡，这无疑是1种自损型的营销。酿成的健身房人满为患，会员怨声载道。这能让健身会所延续盈利吗？固然不行。这部份经营者没有建立自己的盈利模式，而是随波逐流，把好端真个高级会所做成了路边摊。健身经营者不要企图将健身会所影响范围内的所有有健身意识的消费者全部纳入会。健身会所在没有明确的市场定位的情况下，建立价格体系时肯定会产生偏差，会所从百万富翁到普通白领的服务都1样的后果就是逐渐流失高端会员和走低价线路，只能将吸收新会员作为唯1来源，这就是通常称为的自损式营销方法。它有以下几种表现情势：价格越走越低、不断更换销售总监或经理、人员活动快，没法构成核心团队。如果你的会所是这样，那末谨慎了！ 查看更多答案>>

事实上，健身在健身房和户外运动中各有利弊。不同的人去不同的地方锻炼是很正常的。选择什么样的健身场所锻炼并不重要，更不用说好坏，是非。重要的是要选择能接受的方式来让身体活动。

健身房健身的优势：

健身房比室外健身房更专业，因为健身房里有很多专业的器械。跑步机、蝶泳机、健身机、推手、蹲姿什么都有，不怕你不喜欢运动。同时，健身房里也有专业的健身教练。在专业健身教练的指导下，我们可以获得非常丰富的知识。

户外健身的优势：

我们可以得到非常轻松舒适的户外健身体验。户外空间比较大，运动场地也很宽，所以我们会很自由地运动，享受全家的乐趣。我们可以享受户外运动，远眺，这对视力也有好处。可预防近视，减轻视觉疲劳。

另外，户外健身的起点低，几乎没有门槛。我们可以不花一分钱锻炼身体。

健身房健身的缺点：

健身房的缺点是什么？首先，是钱的问题。有些健身房很贵，但设施很齐全。有些健身房更小更便宜。但他们都有一个共同点：他们需要花钱。

除了花钱，去健身房其实更麻烦。我们需要带上一些汗湿的衣服去健身房。训练结束后回来。有些人离健身房不远，但有些人花很多时间去健身房。经常有人到了健身房就没有精力锻炼。

户外健身的缺点：

当我们在户外锻炼时，我们最直接的感受是天气。阳光和煦的天气最适合我们的运动。雨天、大雾天，天气不好，气温突然下降。

此外，夏季是一年中最热的季节。相信在这样的天气里，很多人参加户外运动会感到很难和不舒服。无论气温高低，运动都容易引起中暑和皮肤晒伤，因此夏季不建议参加户外健身。

弊端：价格贵。

优势：私人教练能够提供足够专业的帮助，度身定制科学计划，缩短达到健身目标的时间。私人教练的专业指导能帮助会员在锻炼中少走弯路，及时正确地处理特殊情况，避免伤痛。私人教练的预约制度能积极鼓励帮助学员克服懒惰心理，降低半途而废的发生率。

健身房注意事项

无论在什么时候，当你用完了器械时，一定要细心地将这些器材放回原位。可能由于你一时的大意，将给其他人带来很多的不便。

健身房是公共场所，所有的器械都是共享的。当你训练另一组肌肉群时，不妨把暂时不用的器械让给其他人用。如果你运动时挥汗如雨，健身器械上布满你的汗水，请用健身房提供的消毒剂把汗水擦拭干净。在使用之前，你也可以先垫上自己带的毛巾，避免身体和机器直接接触。