女人有没有变心，从她睡觉时的哪些表现就可以得出答案？

大家平常也许很难看出一个人早已变了心，当此人确实提出离婚的情况下，大家才能如梦初醒，实际上，你看一个女人是否有移情别恋的情况下，从这一女人晚上睡觉的体现就可以看出来。

背对你入睡

当这一女人睡觉的时候，很有可能之前喜爱对着你入睡，靠你特别近，而如今她挑选背对你入睡。不得不说，这类睡觉姿势曝露了她自身心里最真实的念头也许是她从内心早已避开了你，不想要和你靠得非常近。特别是在要在和你一起睡觉的时候，喜爱背对你，背对背虽然是一个知名品牌，可是都是另一方在心中离你较远的一种主要表现。

尽可能离你远远的

当大家在一起睡觉的时候，她会有意的离你远远的，原本大家之前全是一起睡的，而如今她选择自己去睡而且老是会离你远远的。一个不愿挨近你的人，有各种理由没去触碰你，尽管说看起来很正常的原因，但是却暴露了这一女人心里里边的小心思，她早已对你不会再爱惜了。

不太喜欢动你被子

当一个女人看不上你的时候，她不容易喜爱去动你被子，即便你被子十分不整齐，她也不想动一下。也许对她而言从心里里边嫌弃你，看到你的被子就不容易去动，当一个女人对你并没有真心实意的情况下，是不会去动你被子的，男生要珍惜那一个给你梳理被子的女人。

嫌弃你没洗脸

通常在睡觉之前我们都会洗脸，即然一个女人不喜欢你，那样便会有很多的原因。你的身上有很多的味儿，换句话说这一女人便会各种理由嫌弃你并没有洗脸，很有可能那也是对你都是厌恶的一种体现吧。仅仅不喜欢你的一个原因而已，因而当一个女人对你不真心实意的情况下，便会从各种各样层面去嫌弃你。

就和你分开睡

当一个女人规定与你分开睡的情况下，你有没有发觉，实际上她的心早已离你较远了。终究在恋爱的时候，两人有多近就要想靠多近，但现如今她却挑选与你分开睡，从心里里边早已拉大了大家中间的间距。

一个女人会出现这种作法，肯定是早已将你从内心驱赶出去了。因而当一个女人挑选与你分床睡的情况下，你的心里要了解了。也许这不是简单分屋，反而是心已经不在一起了。倘若要想吸引这一段婚姻生活，你需要想办法去挽留了。愿意挽留一个女人的心并不是非常容易，因而当一个女人很爱你的时候，一定要好好珍惜。

当一个人的心早已避开你的时候，很有可能不会说出去，但是你能从她的行为中看出来。这一女人离你越走越远，不太喜欢和你靠近，这些都是一种主要表现。当然，最主要的还是不喜爱与你啪啪，一直会对你各种各样苛刻，嫌弃你因而，不可以感觉这一女人是纯粹的避开了你，最主要的是心里里边早已把你给抛弃了

女的晚上睡觉睡不踏实

女的晚上睡觉睡不踏实，失眠是现在很多人都有的一个通病，也是成为现代人的最大烦恼之一，偶然失眠属于正常现象，但经常性失眠就造成人的危害了，以下分享女的晚上睡觉睡不踏实

女的晚上睡觉睡不踏实1

老做噩梦，睡不踏实

从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有时还会出现心慌。在治疗上，主要以养血安神为主，多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。

入睡困难

这类人属于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。另外，睡前最好用热水泡泡脚。

醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮

还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型，可以按摩内关(三个手指压住手腕，最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

时睡时醒

这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中，可以常吃小米莲子百合粥，做法是，将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用，熬出来的粥口感清淡、香甜，又能养心安神，是睡眠不好的调养佳品。

整晚睡不着

这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生，以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性，可以服食酸枣仁粥。

做法为：将酸枣仁50克捣碎后取汁，用粳米100克加汁煮成粥，每晚睡前食用，可养心、安神、敛汗，也可以用玫瑰泡水喝。

睡的不沉，好像总在醒着

多因身体虚，精亏，纵欲过度，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，这样的病人要从肾调起，黑色的食物可以补肾，黑米、黑花生、黑豆、黑芝麻、枸杞、山药、首乌等，也可以用艾灸的方法补肾，肾俞、命门、太溪、神阙、关元，只要坚持都会有很好的效果。

提高睡眠质量的方法

1、散步

平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。

2、刷牙洗脸擦身

睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助;电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

3、梳头

头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

4、开窗通气

保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。

5、洗(搓)脚

“睡前烫烫脚，胜服安眠药”、“睡前洗脚，胜服补药”、“养树护根，养人护脚”等等。脚是“人体第二心脏”、“心之泵”，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。

若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。

6、喝杯加蜜牛奶

“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸，睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的人更佳。

7、脚趾小运动让你快速入睡

躺到床上做一做简单的脚趾小运动，有助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦!

8、助眠精油

有些姐妹睡眠质量一直不好，就需要想些特别的办法，其中使用精油是比较简单使用的方法之一。

薰衣草精油是比较公认的助眠精油，可以在沐浴时加入到水中，也可将1滴精油混合在基础油中，涂抹在太阳穴和鼻子下。

9、晚上不打扫卫生

清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠。

10、擦掉化妆品

带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的`人，应该考虑到引发哮喘的可能性。

11、卧室里只能摆放郁金香

卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。

专家建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。

女的晚上睡觉睡不踏实2

女人睡眠不好的原因：

1、昼夜生活节奏的紊乱

乘飞机作长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是失眠的原因之一。

2、睡眠环境因素

有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改变的适应能力往往更差。噪音、强光、寒冷、炎热、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、臭虫、蚊子、老鼠等外界因素，都妨碍睡眠。

3、药物和酒的影响

对镇静催眠药物发生依赖现象的人常有顽固的睡眠障碍，药物剂量越用越大，停药或减药时便出现极显着的失眠。长期服用兴奋剂的人也会出现失眠。人到中年以后，对咖啡因变得敏感，可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习惯，当时并不影响睡眠，但到中年以后，失眠便显着起来，本人却不觉察这长期的习惯其实是失眠的在原因。

4、心理因素

急性或慢性焦虑;急性或慢性忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。

5、睡眠引起的换气障碍

近年来对于睡眠中的呼吸暂停综合征有了进一步的认识。此综合征分为三型：中枢型是由于中枢神经系统对横膈的刺激发生障碍，频繁出现呼吸暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70-300次;阻塞型是由于咽部的肌肉松弛，引起上呼吸道阻塞，此时横膈剧烈收缩以推动空气，致使鼾声大作;混合型二者兼有。

呼吸暂停综合征妨碍睡眠，使人频频醒转，如果未查明原因，以为是一般的失眠而投用催眠药物，会使病情变得更为复杂，甚至出现突然的死亡。

6、梦的影响

从印象深刻的梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，情绪久久不得平复，往往难以再度入眠。

7、精神疾病

精神分裂症、情感性精神病、神经症以及其它各种精神疾病，都常存在失眠症状。

8、夜间肌阵挛与不宁腿

夜间肌阵挛是两条腿或一条腿于睡眠中发作短暂的阵挛，每次持续0、5~4、0秒，频度最高时可达每20~40秒便发作一次，发作时人可能醒转，但自己不会觉察到发作，而是由同床共寝者发现。不宁腿可以单独发生或与夜间肌阵挛合并出现。病人的腿休息着便难受，非得经常活动着不可，上床睡觉时腿当然不活动了，这时特别感到难过，当然会妨碍入眠。

9、各种躯体疾病

各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。溃疡病的上腹部疼痛常于深夜发作，将病人痛醒;心绞痛也每于睡梦中发作;心力衰竭时的体位性呼吸困难使病人无法平卧，并难以入眠;甲状腺机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗;糖尿病患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳。其它如哮喘病、关节炎、过敏性肠绞痛;任何疼痛、瘙痒、腹胀、便秘、尿潴留等均能引起失眠。

女的晚上睡觉睡不踏实3

整夜失眠的改善方法是什么

1、睡前有条件的话可以泡一个温水澡，通过泡澡来使自己的身心舒缓并且释放自身的压力从而促进自己的睡眠效果。

2、睡前不要吃一些提神的物品，不抽烟、不饮浓茶、咖啡以及含有咖啡因子的可乐，以免这些东西提神醒脑，刺激大脑皮层而无法入睡。

3、治疗失眠最好的就是树立良好的信心，不要紧张，调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

4、养成良好的生活作息习惯，按时睡觉，不要熬夜。另外每天尽量让自己在十一点以前睡觉，因为这是人最佳的睡眠时间，这些对你的睡眠是有很大的帮助的。每天睡觉之前可以喝一些牛奶来增加睡眠程度。

治疗失眠的偏方

1、锻炼有助睡眠

白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。

2、养成良好的睡眠习惯

养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

3、保持乐观的心态有助睡眠

保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。

4、限制白天睡眠时间有助睡眠

限制白天睡眠时间,除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

5、临睡前吃一个苹果

临睡前吃苹果一个,或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘,让失眠者吸闻其芳香气味,可以镇静中枢神经,帮助入睡。

6、洋葱有助睡眠

洋葱适量捣烂,装入瓶内盖好,临睡前放在枕边嗅闻其气,一般在片刻之后便可入睡。

7、食醋有助睡眠

食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。

怎样看女人想和你睡觉，

这样的女人比较少。

如果一个女人主动接近你，

主动和你有肌肤之亲，

经常约你，

说明她喜欢你，很容易和你睡觉；

如果一个女人很爱你，

对你的话言听计从，

你说什么她都听话，

就很容易和你睡觉。

从睡姿看女人的性格

从睡姿看女人的性格，生活中很多女性表面看着刚强实则内心柔软又脆弱，如何才能知道他们内心真正的性格呢？睡觉时是身体最为放松的一个状态，我们可以通过不同的睡姿看出女人的不同性格，接下来我就为大家分享从睡姿看女人的性格。

从睡姿看女人的性格1

1、仰着睡

仰着睡的女人一般都是比较温文尔雅，心胸宽广，善良大方，容易与人交往的。没有心理负担，总是相信新的一天就是新的开始，心胸坦荡，不会小心眼，也不会勾心斗角。可以说仰着睡的女人是最完美的，但是可以看得出这样的女人人缘太广，容易让人产生不安全感。

2、趴着睡

趴着睡的女人一般都是女强人一类的，性格坚强，不屈居人下，报复远大等等。睡觉趴着，潜意识的把自己能够掌握的一切都控制在自己的手里，压在自己的身下。害怕失去也是其最突出的性格，永远都不服输，固执的展示着属于自己的坚强。

3、左侧卧

采用这种睡姿的女人不是被情伤过，就是有着很悲凉的过去。把心压在下面，把自己隔绝起来，任何人都触碰不得，对于受过的伤总是难以忘怀。而且她很善于隐藏自己的悲伤，外人无法看穿她，有什么事情都是憋在自己心里，不会告诉任何人。当然这是一种极其消极的睡觉方式，如果处理不当，会影响到工作生活各个方面。

4、右侧卧

就睡姿来说，这是最适合也是做正确的睡觉方式。就女人性格来看，右侧卧的女人对于自身以及别人的要求特别苛刻，容不得有半点的瑕疵。什么事情都循规蹈矩，正正规规，从来不做没有把握的事情，从来都是理性生物。一丝不苟可以说是对她的最佳诠释，但是其对任何事情都认真负责的态度有时候很让人受不了。

5、蜷缩睡

觉这样的女人一般都是缺乏安全感的，也许生活上、工作上、感情上的孤独让她极度的感觉到疲惫，孤单。像猫一样睡觉，也是性格柔弱的表现，缺少温暖，缺少关爱。现实生活中会表现的极度柔弱，依赖性极强，对于许多男人来说是致命杀手，尤其是自大的男生。

6、大字形睡姿

这样的女人属于没心没肺的一类，早上起来被子一定在地上，如果结婚了，早上起来老公一定在地上。大大咧咧，假小子就是其最突出的特点，做起事情来风风火火，无处不显示出男性的特征。对于友情爱情极其重视，却时常由于自己的忽视而失去，是最容易受伤的一类女人。

7、双臂枕在脑后

你有着高度的智慧和学习的热情。然而有时你充满荒诞的想法，让人很难去理解，难以跟随你的脚步。你很会照顾家人，但问题是你很难去爱上任何人，有一点令人难以捉摸，不是吗？

8、翘着二郎腿

通常都有自恋狂，所以很难去接受生活上的变化。独处可能是你下意识最佳的选择。换句话来说，你解决问题的本领被你的耐性所压制下来。

9、手呈索物状

有的女人睡起觉来手总是呈现出想要抓住什么或者索取什么的姿势，这种睡姿的女人索取的欲望极度强烈，也许只有贪得无厌这样的词语才能形容她。占有欲极强的她，或许是对于以前没有得到的东西耿耿于怀，或者是对于生活的不满，对于物质的'渴望等等情况。

10、四肢贴着身体

你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人。

11、蒙在被窝里

你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在你内心深处埋藏着害羞与软弱。你宁愿承受煎熬，而不愿开口求人帮忙。

从睡姿看女人的性格2

1、趴着睡觉

睡觉的时候整个人身体朝下，面部倾向一边，两手辨别放在枕头的两边，这种女人普通来说 性情比较暴躁，有很强的控制欲，任务和生活中都比较强势。

2、摆成大字型睡觉

由于睡觉的姿态太像汉字“大”而得名，这种睡姿的女人性情大大咧咧，容易以自我为中心，听不进他人的劝慰，而且这种睡姿会招致早上起来的时候，被子都被踢到了地上。

3、平躺着，腿脚并拢

这种睡姿的女人对自己有很高的要求，做事很严谨，也容易用同样的高规范要求身边的人。

4、蒙头睡

喜欢蒙头睡的女人，性情比较温柔，天生胆怯，很容易遭到惊吓，采用这种蒙头睡的姿态能给自己多点安全感，而生活中这种睡姿的女人会比较多愁善感，敏感多疑。

5、双手合十放在脖子上面

这种睡姿的女人普通比较爱梦想，睡觉的时候还常常翘着二郎腿，这种睡姿更容易让她入梦，梦想自己成为童话中的小公主，多情又爱梦想。

6、抱着玩偶/枕头睡

这种睡姿的女人天生缺乏安全感，只要抱着什麼东西睡，才干睡得更踏实，她们内心缺乏关爱和暖和，盼望爱情能带给她安全感。

7、靠墙睡

这种睡姿的女人潜认识里是想借助墙的力气给她支撑，她盼望爱人能对她忠实，内心缺乏安全感。

8、对着墙睡

这种睡姿的女人普通都受过情伤，所以选择对着墙睡，来维护自己，惧怕再次遭到伤害。

9、蜷着腿侧睡

这种睡姿的女人很依赖男人，内心极度缺乏平安感，像一只小猫一样，缺乏关爱，内心极度懦弱。

女人都是爱美的，说男人是视觉动物，女人其实也是一样的，所以女人大多数都是特别爱照镜子的，照镜子一方面可以欣赏自己的美丽，以及穿着打扮是否合理，另一方面也可以自我审视自身健康，那么，女人怎样根据自己的外表判断健康情况？照镜子诊断健康情况。

1、照镜子诊断健康情况

一、脸色：气血是否顺畅

面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。

脸色潮红：心脏可能有问题

脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。

脸上长斑：警惕妇科疾病

脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。

医生提醒：

脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄4534535aaa色警报”；

脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。

二、牙齿：反映肾脏骨骼

在中医里，有“肾生髓，主骨，齿乃骨之余”的说法。牙齿的状况，不仅表示着全身的骨骼健康，而且和肾脏的关系密切。如果牙齿或骨骼发育不好，通常肾脏功能也不尽如人意。

牙龈红肿：胃炎或疲劳

中医将牙龈视为胃的一部分，因此若是牙龈呈现红肿的症状，首先就应该怀疑是否有胃部发炎的情况发生。若同时牙齿变得松动，并伴随强烈的口臭等症状，则表示是牙周病。引起牙周病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，同时也与过度疲劳造成免疫力降低有关。

牙龈出血：肠胃不好

牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也很容易在刷牙时出现出血的倾向。肠胃不好时，由于消化、吸收能力不足，使得血管变得脆弱，只要稍微遇到刺激会造成微血管破裂。强健的牙齿需要建立在良好的肠胃吸收功能上，因此要想拥有一口健康漂亮的牙齿，首先从加强肠胃开始做起。

医生提醒：

无论你怎么爱护牙齿，还是出现了蛀牙。这时，你要小心，这预示着全身的骨骼衰弱。尤其是对于更年期女性而言，很容易发生骨质疏松症。

三、眼睛：反映肝脏问题

当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。

眼白泛黄：预示肝胆出毛病了

若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。

眼睑泛白：小心贫血

若眼睛黏膜上的血管颜色过浅，到了几乎要看不见的情形，则可能意味着贫血。女性因为特殊的生理期，更容易发生贫血的症状。所以，你最好经常对着镜子翻开自己的眼睑好好检查一番。另外，也可能借助站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘不停、皮肤干涩无光泽、落发、指甲变得脆弱等症状来判定是否为贫血。

眼皮浮肿：水分代谢不畅

即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等。到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状来进行判断。若是眼皮浮肿，且容易疲劳、口干舌燥、排尿不畅，则有可能是肾功能衰退。

医生提醒：

有时候眼皮上冒出一些不会产生疼痛的黄白色小疙瘩，这是因为体内堆积了多余的脂肪，这个症状很有可能是体内胆固醇过高的信号。

如果眼睑上长出了麦粒肿，则提醒您近期压力太大、睡眠不足或脂肪、蛋白质摄入过多，蔬菜、水果严重缺乏，需要对症治疗了。

四、嘴巴：体内是否积热

当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。

唇色过红：防止“上火”

嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表示。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。

唇色苍白：贫血的可能性很大

由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。

医生提醒：

如果你早晨起床时发现枕边流了一滩口水，则有可能代表着你的肠胃虚弱。而且，通常伴有胃鸣、腹泻、体温较低等其他相关症状。

当你被口臭所困扰时，你应当考虑自己是否胃火旺盛引起，或者警惕是否患有鼻炎或牙龈疾病。此外，暴饮暴食造成的消化不良也会引起口臭，它通常伴有胃胀、打嗝等症状。

五、舌头：反映五脏虚实

去看中医就会体验到，望舌诊病主要观察舌质和舌苔，舌质可以反映五脏的虚实，表现外邪侵入人体的深浅。

舌质赤红：积热过多

若是舌头整个看起来非常的红，则表示体内积热过多，而处于水分不足的状态，往往伴随着头部或全身发热的症状。能量过剩而使得心脏亢奋或是肺部感染所引发的实热，都会使得舌尖变红。

舌质苍白：身体虚弱

舌头过白则表示血液不足，也就是有贫血的倾向，并且同时伴有容易疲劳、站立时出现晕眩、心慌等症状。另外，当体温过低时，比如寒冷，也会造成血液循环不良，而使舌头泛白，要注意区分。

舌头发紫：血液过于浓稠

当人体血液中含有大量陈旧废物、体内水分不足，或是患高血脂症时，会使血液的黏稠度上升而造成血液循环不良，导致舌头出现紫绀色的反应。舌头偏紫的人，通常会有肩膀僵硬、腰痛、痛经等症状。舌头如果出现紫色斑点，表示身体某处的血管遭到阻塞，使得血液循环不顺畅。

医生提醒：

舌苔肥厚，几乎看不到舌头表面，有可能是饮食过量等因素引起的肠胃功能不良而造成的。此外，在发生重大疾病的时候，舌苔也会增厚。那种舌苔薄到几乎看不见的情况，也预示着身体虚弱或是过敏体质。

舌面光滑如镜，没有舌苔，是消化性溃疡的前兆；舌头粗糙，表示营养缺乏，以及因铁的吸收不良所引起的贫血。

2、女性要预防哪些疾病

1妇科炎症最怕见好就停

女性私处的皮肤非常娇嫩，汗腺丰富、非常隐蔽，而生殖器又与外界相通，于是病菌很容易由女性私处进入子宫，因此女性最易受妇科炎症的侵害。包括女性私处炎、宫颈炎、盆腔炎在内的各种妇科炎症，是困扰广大女性的常见病。世界卫生组织调查也显示，六成以上的女性患有妇科炎症，而本次调查中，妇科炎症也以67%的票数高居榜首。

妇科炎症为何高居国内女性疾病的榜首，曹泽毅教授认为，主要原因有两方面。一是由于性生活不健康或者不卫生，容易诱发炎症、宫颈癌。另一方面，很多女性对性生活认识不正确。从妇科、内分泌来讲，妇女始终有正常的性生活，她的免疫功能才有保证。甚至能减少疾病，延长寿命。另外，普通的炎症还与人工流产有关系。所谓的盆腔炎、附件炎都是这个引起的。因此，预防这些妇科疾病，要避免人工流产，要特别注意私处卫生。每天使用温水清洁、保持私处干爽、每2—3小时排尿1次预防感染等。对于已患上炎症的女性，最重要的是治疗中不要见好就收，否则不遵守疗程，霉菌感染大多还会再次反弹。

2子宫肌瘤不是一切了之

子宫肌瘤有女性生殖健康的“潜在杀手”之称。每3个女性中就有一个子宫肌瘤患者。郎景和教授介绍，子宫肌瘤是女性子宫体上长了肌瘤，也被称为子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官最常见的良性肿瘤。预防子宫肌瘤，要求妇女在经期及产后要特别注意，严禁房事，保持外阴和女性私处清洁，心情舒畅，减轻压力，注意保暖，禁止饮用生水，饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正气充足气血顺畅。

很多女性得了子宫肌瘤，见到医生第一句话就是，给我切了吧。郎景和教授指出，治疗子宫肌瘤的方法要视具体情况而定，并非一“切”解千愁。症状轻的患者，若子宫大小不超过孕12周的大小，则不必手术，只要每3个月去医院复查一次，随时注意肌瘤的变化即可。特别是对于近绝经期的患者，因其绝经后肌瘤有自然萎缩的可能，所以一般都主张保守治疗。

3更年期症状适当补些雌激素

根据我国最近的一次人口普查数据显示，更年期女性人群约12亿。据徐苓教授介绍，90%以上的中外更年期妇女都有绝经症状，其中约一半妇女认为这影响了她们的生活，并带来了许多烦恼。更年期症状多发生于45至55岁之间，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平骤然下降，引发的女性身体的一系列变化。关于更年期症状的治疗，目前国际上最主要和最有效的方法还是遵医嘱补充激素。

近年来，由于生活节奏快、工作压力大，许多女性进入更年期有提前趋势。徐苓教授透露，在近年来为此就诊的女性中，40岁左右的中高层管理人员、技术骨干等职场成功女性占了相当高的比例。“建议这个年龄段的女性在心理和生活上多进行一些减压调理。”

4乳腺增生每年查次乳房

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病。近年来发病率有增高的趋势，其发病率占到育龄女性的28%—40%。江泽飞教授指出，现在女性压力大，精神负担重，睡眠不好，作息不规律，导致内分泌紊乱，成为乳腺疾病的诱因。另外，高蛋白、高脂肪饮食，使得女性初潮早绝经晚，体内雌激素始终维持在一个较高水平。加上环境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病发病率逐年增高。保持乐观，劳逸结合是预防乳腺增生的不二法宝。此外，如果得了乳腺增生，要关注其潜在的癌变趋势，除医学检查手段外，最简单便捷的方法还是自检。建议女性每次月经后一周;停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。如发现有异常，更应及时到医院检查。

5骨质疏松多晒太阳勤练下蹲

我国是骨质疏松患者最多的国家，患者总人数已接近1亿。更年期女性的骨质疏松问题尤为突出。徐苓教授建议，人到中年后，首先要改掉长期吸咽、过量饮酒、久坐不动及低钙饮食等不良生活习惯。有条件的可定期监测骨密度，以供专科医生对骨质疏松的危险程度进行评估。另外，她还推荐了一个简略而有效的疗法：下蹲+太极+骑自行车。

下蹲是美国运动协会专家公认最有效的预防骨质疏松的好方法。而不适应剧烈运动的老人练太极最好，能增强平衡力。自行车是最好有氧运动之一，最适宜中年人。徐苓教授谈到，其实最重要的还是养成“多动少坐”等好的生活习惯。

不是的，女生的感情并不是越睡越有。虽然睡眠对情绪和情感的发展有着一定的作用，但是它并不是决定性的因素。个人的性格、经历、价值观等因素也会对情感产生影响。

睡眠可以帮助我们巩固记忆和情感，但是并不能单独决定情感的发展。女生是否会产生感情，还需要考虑其他方面的因素，例如对另一个人的了解、相互之间的互动、共同的经历等等。

因此，虽然睡眠对于情感的发展有一定的作用，但它并不是女生是否会产生感情的决定性因素。

女人是一个非常感性，非常害羞的一种高级动物，她们往往期盼的是一见钟情，一生一世， 可能并没有那么喜欢她们，总相信死缠烂打，日久生情， 一般男人对女人的爱，刚开始的时候是非常的热情的，随着时间的流逝，这种热情就会随着时间慢慢流逝。

而女人不同，女人是刚开始不是很热情，但越到最后越热情，爱得越深。有一句话说过浮世三千，吾爱有三，日、月与卿。

日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮，这句话充分地表达了女人对另一半的感情，那么怎样才能够判断女人对你动情的深浅呢？不妨看看这些心结，男人心里可能就有数了。

判断女人对你动情的“深浅”，看这些细节，心里可能就有数了

对你深情地女人，会对你朝思暮想

每一个男人，每一个女人都希望自己能够有一段独一无二的恋情，轰轰烈烈的爱情。 一对男女能够经得起时间的磨合，困难的考验，走到最后，那是最美好的。

没有走到最后，往往都成了饭后的一个笑谈，一个对你深情的女人，往往跟你在一起有着说不完的话语；一有时间就想要跟你见面； 时刻担心你会离开他；她总是会秒回你的所有信息。一个不深情待你的女人，怎能对你如此。

在感情当中的每一个人都是卑微的，爱得越深就会越卑微，珍惜身边真正爱你的人，你的人愿你们可以美好，幸福快乐长久的一直走下去。

对你深情地女人，对你的付出是无止境并且不求回报的

大多数的人，无论是男人还是女人，内心都是自私的， 在一起有的人是等对方先付出了自己才做出慢慢的回应，而有的人就可以永无止境地对你付出，而且不求回报。

如果单方面的付出久了，刚开始觉得还行，可是随着时间的流动就会觉得不值得了，但是如果你在生活当中遇到了一个从开始到最后，她都无怨无悔地在为你付出，而且不要求得到回报，请好好珍惜这个傻姑娘，她对你的深情绝对是最大的。