为什么太阳会把人的皮肤晒黑？反而灯光却晒不黑人的皮肤？

因为紫外线作用,过度接触紫外线，会烧伤皮肤，或引起老年性白内障，甚至引起皮肤癌等。但适量的紫外线对人体却有许多好处：杀菌消毒人体的表皮中分布着一种基底细胞，这种细胞含有“黑色素原” 是一种酪氨酸物质 ，在紫外线的作用下，“黑色素原”变为黑色，沉着于被晒的皮肤表面，使皮肤呈均匀的黑褐色。这就是日光晒黑皮肤的重要原因。这种沉着的色素可吸收较多的光能，迅速转变为热能，并刺激汗腺分泌而散热。晒太阳能杀死皮肤上的细菌，预防疖疮、毛囊炎等皮肤病。室内常进阳光，勤晒被褥，可减少疾病的传播。促进钙磷代谢人体皮肤中含有固醇类物质，这种物质经阳光中的紫外线照射可变为维生素D。维生素D进人血液后改善钙、磷的代谢，有抗佝偻病、骨软化和老年骨质疏松的作用。增强机体的免疫能力阳光中紫外线的照射，能刺激机体的造血机能，使红血球的数量增多，血色素增加，改善红细胞质量，改善肌肉的活动状态，还能降低血压、血糖、胆固醇、增加机体免疫能力，促进机体细胞吸氧能力和新陈代谢，减轻气喘病和关节疼痛，舒筋活血，增强体质。那么，应在什么时间接受紫外线？盛夏时11－17时不宜接受阳光晒，因为这段时间红外线太强，一般能达到每分钟每立方米15卡以上，所产生的温度是37℃－45℃。春秋季节7－10点，或15－16点，这段时间，阳光中紫外线强，红外线弱。紫外线对人体的伤害:在炎热的夏季，太阳光所含有的紫外线对人体的照射是难以避免的。过量的日光紫外线照射可对人体的皮肤、眼睛、免疫系统等造成伤害。紫外线能破坏人体皮肤细胞，导致皱纹、色斑，使皮肤未老先衰，严重时产生日光性皮炎及晒伤，或皮肤和黏膜的日光性角化症，引起癌变。眼睛是紫外线的敏感器官，紫外线能对晶状体造成损伤，是老年性白内障致病因素之一。在骄阳似火的夏季，上午10时至下午3时，阳光中的紫外线强度最强，室外活动应避开这段时间，以免紫外线对人体的伤害，即使需要在这段时间户外活动，也不要忘记撑遮阳伞，戴遮阳帽或遮阳镜，使用有正规厂家生产的护肤素和防晒霜，并尽量着白色或浅色衣服，以减轻紫外线照射，对人体造成不必要的损伤。虽然紫外线过量对人体造成伤害，但人体的健康成长又离不开紫外线。皮肤中7-脱氢胆固醇经光照射转变成维生素D3，维生素D3对维持人体细胞内外钙离子浓度，调节钙磷代谢具有重要的生理功能。在日照不足的国家，婴幼儿的佝偻病和成人的骨质软化和骨质疏松症的发病多，婴儿的茁壮成长离不开适量的日光浴，人体需要适量的紫外线，因此，适量的光照还是必要的。2)在太阳光的照射下，人体表皮细胞被紫外线灼伤，会释放出一些物质，使血管扩大，皮肤发红。如果继续晒下去，更多的紫外线灼烧皮肤，使皮肤较深处的细胞也受到损害，细胞坏死引起起泡、脱皮。皮肤细胞大量坏死后，身体马上加速产生新细胞进行补充。由于新细胞迅速大量产生，涌向皮肤表面，把坏死的细胞往外推出，就引起脱皮。产生黑色素的细胞此时也加速繁殖，新生细胞在移往皮肤表面途中会得到较多黑色素，这些黑色素特别多的新生细胞就使皮肤表面变黑了。现代医学研究证明，皮肤过多晒太阳，不仅容易使皮肤被灼伤，而且还会诱发皮肤癌，所以，不要仅仅为了使皮肤显得黑一些而过多地晒太阳。

一切正常的照明灯具灯光效果对皮肤肯定没有坏处!假如连灯光效果都担忧损害皮肤，那么你大白天还敢外出吗对皮肤损害较大的是紫外光，灯光效果中基本上没有。并且就算是自然光的紫外光，你也不能说不许皮肤触碰，要不然，损害更大!

紫外光关键伤害

紫外线照射时，眼睛受伤的水平和时间正比，与直射源的间距平方米反比，并和光源的投影视角相关。

紫外光明显功效于皮肤时，可产生阳光照射性皮炎，皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿、眼睛痛、落泪等;比较严重的还可造成皮肤癌。

灯光对皮肤有伤害吗？

紫外线作用于神经中枢系统，可出现头痛、头昏、体温升高等。功效于眼周，可造成结膜炎、角膜炎，称之为阳光照射性眼炎，也有可能引起白内障，在电焊焊接全过程中造成的紫外光会使电焊工得了电光性眼炎(能够痊愈)。

尽管紫外光在一年四季都存有，冬天自然光看起来较为柔和且北方地区多雾，但紫外光只是比夏季弱约

20%，依然会对身体皮肤和双眼等位置导致非常大伤害，因此冬天仍需防止紫外线照射。长期性紫外线照射容易导致皮肤造成各种各样色斑。因此，即便是在寒冷的冬季，户外活动游戏时也应擦抹隔离乳或防晒乳。自然，SPF指数值在15 就充足了。 如果是出门开展滑雪运动或在雪天里长期滞留时，最好是还是戴上护眼镜，以避免紫外光和雪天强白光灯对双眼的刺激性。

灯光对皮肤有伤害吗？

很多化合物毁坏了地球大气层中的大气层，毁坏了这道维护人类身心健康的天然屏障。据国家气象中心出示的汇报显示信息，1979 年至今我国空气大气层总产量逐渐降低，在

二十年里大气层降低了 14%。而大气层每下降 1%，皮肤癌的患病率便会升高 3%。气象局公布了北京的紫外线指数，以协助大家适度防止紫外线辐射。

拥有壮实的肌肉，无疑更有男人味，展现阳刚之美。于是有许多人喜欢健身，练健美的人更是越来越多。许多看过肌肉猛男肤色的人，都会有一个疑问，为什么会那么黑，那么油亮呢？

这应该是多方面原因吧！

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一，有些人天生肤色偏黑，特别是喜欢健身的人，经常会暴露在阳光下跑步或做运动，肤色稍微有些偏暗偏黑，也是正常现象。

二，健美选手参赛时候喜欢涂上健身油，平时训练的时候也涂，让肌肉更有线条美，这样看起来会显得稍黑些。

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三，不可否认，有一部分人，利用太阳光自然晒黑，或者人工灯晒黑，以期达成美黑的效果。

美黑，一般指的是让皮肤变黑，变光泽，使其展现一种自然美；例如：古铜色皮肤、小麦皮肤之类。大多是用特殊的化妆品或者通过日光浴等手段和方法，达到皮肤变黑，俨然美丽的古铜黑色，甚至巧克力颜色。

黑，或许带着阳刚和野性的意味，于是有一部分人会趋之若鹜。