我女儿今天刚好满月只长了一斤是否正常？

你们要注意了，有点少。

因为婴儿出生时的体重即基础体重可有很大不同，有的3千克，有的4千克，不能说4千克的孩子比3千克的孩子健康。另外，喂养方法、吃奶量的不同，婴儿体重增长的速度也不一样。如果婴儿饮食正常，在这段时间里小儿的体重平均每天可以增加30～40克，而且很多研究表明，母乳喂养的新生儿其每天体重增加值比人工喂养儿和混合喂养儿更高，这也提示母乳喂养更有利于新生儿的生长发育，更应提倡母乳喂养。婴儿满月时其体重通常可比出生时体重增加600克以上，平均增重在1000克左右。如果满月增重不足600克则提示小儿的生长不太理想，可能有问题，要及时到保健部门查找原因并采取相应措施。

哎呦，巧了，我也曾经遇到过这样的问题，一年前的时候我就很瘦啊只有60公斤，然后为了改变自己当时的状态，吃饭加健身四个多月的时间长了10公斤！身体形态发生了改变，倒是没有很胖，而是变壮了！所以题主的这个问题，我可以从自身的一些经历和经验分享给你哦～

在说我的经验之前，我觉得题主应该先检查一下身体，看一下身体方面是不是有一些小毛病，这个并不是我毒舌啊，而是真的有那种得了胃病幽门螺杆菌的人怎么吃都吃不胖！比如，像曾经非常火的歌手小刚，就是唱黄昏的那个，现在真的暴瘦啊！这个也是为题主好，如果没有这方面问题的话，吃胖应该比较容易的！

我当时是怎么增重的呢？首先是一定要把每顿饭吃好，一定不要饮食不规律，饥一顿饱一顿的，这样不仅伤胃，而且对增重也没有什么作用。我当时是一天4-5多饭，少食多餐，早饭一定要吃，然后午饭的时候吃饱，下午健身前再吃一次，然后晚上回来了再吃点，到了很晚的时候再吃一点夜宵。每天就是这样吃下来的，刚开始的时候会不太适应，因为哪有那么好的胃口啊，但是那也得强逼着自己吃下去啊，因为我要健身，还要长肉，怀着必须改变自己的心一直坚持着！

而且当时是在学校食堂吃，有时候还要加饭呢！对了，那个时候我还喝着增重粉，就是健身吃的那种，我当时买的是欧普特蒙的，花了我好几百，肉疼的要命啊！！！不过题主如果只是单纯的增重的话就不用买了，我当时买的是起辅助作用的！我觉得还是挺有用的！

还有就是晚上的时候千万不要熬夜，因为熬夜不仅伤身体，而且对身体消耗特别大，增重的原理就是营养的摄入量要大于消耗量，熬夜把前面吃的东西全部消耗掉了不说，对身体造成的不良影响也会更多，所以就不要熬夜啦，每天早点睡觉，早睡早起，养成良好的生活习惯～

如果没两个星期就感觉体重慢慢增加的话，可以适当减少一些饮食，因为长此以往，你不锻炼的话，增重会特别多，反而就会变的更胖哦～以上呢就是我的一些增重方面的经验，其实题主可以边增重边健身哦，这样形体更棒！希望对题主有所帮助，仅供参考哈～

随着时间的流逝，宝宝的体重会慢慢的增加，但是每个宝宝体重的增加速度都是不一样的。宝宝体重增加得多或少都不是一件好事。接下来就来聊一聊女宝宝三个月了才11斤是怎么回事？

女宝宝三个月了才11斤怎么回事

三个月的宝宝，体重11斤，是有点儿轻。最普遍的有2种缘故：

是一个原因：宝宝摄取营养成分不够，换句话说母乳不够宝宝吃。

第二个原因：宝宝消化吸收不太好。如果母乳不够吃的话，应给宝宝加上婴儿奶粉，以提高营养成分。如果宝宝消化吸收不太好的话，多和喂养不合理或受凉相关，应给宝宝注意腹腔保暖。

3个月宝宝的营养饮食

1母乳喂养的宝宝在奶水充足的情况下不用提升其它食物，而混合喂养和人力喂养的宝宝应当每过3-4钟头喂母乳1次，每一次月150ml，每天6次，24小时总食量不可以超出1000ml。

2对混合喂养和人力喂养的宝宝，应当适当加上蔬果汁和鲜榨果汁，以填补牛乳加工过程中损害的维他命C。一般每日2次，在喂母乳空隙喂入。

3宝宝三个月母乳还是最好的食物，不但能给宝宝提供丰富多彩非常容易消化吸收的营养元素，还能帮助宝宝抵御病魇的围攻。假如你由于作业或自身缘故不可以完成母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶粉，而不是用小米汤婴儿米糊或是婴幼儿糕等，宝宝无法消化和吸收的食物来喂他。

总的来说，便是对于女宝宝三个月了才11斤怎么回事的一些了解和介绍，希望大伙儿看了以后对自己有帮助。小宝宝体重的提升情况多与喂养方法和消化吸收有关系，因此各位要关注宝宝的喂养方法，和宝宝的消化情况。

我给你介绍几种促进增高的理想食物：

　　1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。

　　2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

　　3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

　　4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

　　5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

　　6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量，蔬菜汤也是。

　　7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

　　8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。

　　9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。

　　10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

导读：何超盈提前两周剖腹产女，孕前孕后对比强烈，孕期产妇体重需控制

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：何超盈提前两周剖腹产女，孕前孕后对比强烈，孕期产妇体重需控制！那么我们就来看看吧！

8月29日，我看到了一个 娱乐 新闻，赌博王的女儿何超颖生了一个女儿。他在两周前剖腹产，并生了一个名叫Audrey Rose的女儿。何超颖的妈妈也笑了，说那个小女孩就像个“荷包蛋”。

提前两周解剖“荷包蛋”，重8磅。摄入等于7斤3，这相当大。宝宝出生后头发很浓！

一些媒体问为什么剖腹产要提前两周交付。何超颖的妈妈回答：何超颖的营养太好了，她担心会影响 健康 ，所以剖腹产要提前两周进行。

这种营养有多好？只需看一下怀孕前后的照片即可。

怀孕前与弟弟何猷君合影。当时，她看上去很苗条。我没想到她在怀孕后的第6个月参加伴娘的婚礼时，腹部已经很大，整个身体都“肿了”。伴娘的衣服也由朋友精心准备，因为她显然只有6个月大的怀孕时间，但其腹部却比一般的产妇要大。媒体早先推测她可能怀有双胞胎，但当时却否认了这一说法，称胎儿的生长速度仅比普通婴儿快。

有网友说：“这个数字和前两个一样大！”

还说：“难怪她营养丰富……”

毕竟，何超英是赌博之王的女儿。在怀孕期间，他已经是家中的“团体宠物”。自然，营养不会不好。孕妇一定会发胖。在怀孕期间变得“丑陋”是正常的。这表明母爱是伟大的，但这种评论有些“有毒”。

但是，实际上不建议模仿何超英的“增重模型”！

因为有一些风险

风险1：妊娠高血压，妊娠糖尿病

即使准妈妈在怀孕前有良好的指标，如果怀孕后体重增加过快，身体的各种功能也可能无法承受。例如，用于体内代谢糖的胰岛素不敢被胰腺负担，以前没有糖尿病，怀孕期间可能会发生妊娠糖尿病，血糖升高对胎儿的影响可能是致命的，加剧的。流产的可能性。

例如，如果准妈妈在怀孕期间体重增加过多，偶尔会出现轻度头晕和头痛，则应去医院检查血压，很可能会发生由孕妇引起的高血压问题，从而会无形中影响胎儿和准妈妈。

风险二：胎儿太大又太大

怀孕的母亲得到了营养。她不仅体重增加更快，而且婴儿的生长也更快。也许过去的人们总是说拥有一个胖孩子或一个胖女孩会很棒，但他们不知道这很难给通常，新生儿的正常出生体重范围是25kg-4kg，但大多数中国婴儿能够顺利分娩的平均出生体重约为3kg，这是由于发育中国女性骨骼的特征。

通常，体重超过4公斤的婴儿被定义为巨大的婴儿。对于这个体重，医生会直接要求母亲进行剖腹产。巨型婴儿的出现主要是由于孕妇的营养，这大大增加了成为巨型婴儿的机会。

如果胎儿很大，那么妊娠中期的母亲将无法承受它，而且巨大的婴儿通常头很大，在分娩时很容易卡在骨盆中。母亲的痛苦不仅难以忍受，而且婴儿的骨骼也会受到伤害。窒息会窒息，而且一般会发生难产。如果医生的判断正确，准妈妈将被剖腹产。如果不判断，怀孕将是难产。

何超颖的婴儿离我们只有两个星期，他的体重为8磅。如果他是足月的，他可能会更大。

另外，产后体形恢复也很困难。

准确地说，应该控制怀孕期间的体重，因为在标准条件下，孕妇的胎盘，子宫，血容量，羊水，乳房等体重增加，加上33千克的胎儿，总计约9千克或18公斤。

但是，现实情况是，许多怀孕的母亲感到自己在怀孕期间必须进食和进食，并保持身体营养，以使孩子能够 健康 地出生。但是，他们经常在进食时有问题，并且在怀孕期间会上瘾，但是他们的身体总是有这样的问题。想要自然分娩可能会因为肥胖而出现很多问题，最终只能通过剖宫产来解决。

我把自己吃得胖乎乎的。孩子出生后，他说他一点也不丢肉，因为多余的肉在他身上长了！

因此，您在怀孕期间应注意营养补品，但不要盲目“怀孕补品”。

如果婴儿补充更多营养成分，便无法吸收，但体重会增加。胎儿在头三个月不能吸收太多营养。在一些患有早病的妇女中，她们每天不能吃很多东西，但仍可以为胎儿提供营养，因为早期不需要太多营养。

在孕中期，胎儿发育迅速，此时的营养需求增加，但只要母亲体内的营养足以提供婴儿，就没有问题，因为胎儿就像“小强盗”“如果准妈妈一天不吃任何食物，那么他会吸收妈妈自己的营养，这会导致准妈妈缺乏营养，例如钙，铁，维生素等，但是只要准妈妈可以确保“收支平衡”就足够了。太担心饥饿的婴儿了。

因此，没有必要过多地进行“怀孕补品”。

只要您吃得比以前更 健康 ，就应尽可能丢弃垃圾食品，油炸食品和高脂食品，以确保均衡的营养和全面的营养摄入。

在整个怀孕期间进行一些锻炼，以使婴儿能够顺利出生，并且产后身体不会过于夸张。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。

增肥有方

饮食方面

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。

让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。

要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。

保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。

运动方面

“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。

要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：

空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。

生活习惯方面

保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。

临睡前可以喝一杯牛奶，能宁心安神，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡。

要注意口腔健康。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。

不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得。

把你每天的进食情况、运动情形、情绪变化及体重变化作一下记录，从而有利于你及时了解计划执行情况，利于增肥效果分析，并做出一些随机调整。

在当今无数人为了肥胖而大伤脑筋的时期，瘦子可谓幸福之至，但增肥也不能影响健康，也应该在健美体魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！

愿天下所有的瘦人都能尽情享“瘦”幸福生活，从此拥有骄人身材！

江苏一9岁女孩为活命急速增肥16斤，为何还要被不明真相的人嘲笑？

很多事情，如果你不知道事实的话，千万不要轻易去揣测这个事情的表象下的事实，千万不要根据事情的表现去揣测事情的真相。很多事情，我们可能只需要随口一说就可以对别人造成了很大的影响。

江苏有一个九岁的女孩小女孩，因为患上急性混合型白血病的原因，所以必须要做骨髓移植才可以治愈。护士告诉小女孩只需要配合治疗，很快就可以回家了，于是小女孩每天都是主动吃药。

但是事与愿违，因为有其他的一个身体病因，小女孩只能为了让体重重一点才能有活下去的可能，于是这个小女孩每天都开始拼命吃饭。甚至吃六七碗饭，吃水果，吃面条吃到撑。这种填鸭式的增肥方法让她的体重很快就上去了，脸由原来的小脸蛋也变得一天天圆了起来。小小女孩的体重也马上从原来的40市斤迅速增长到60斤，肚皮也变得圆鼓鼓的。

但是这个增重真正的目的都是因为他有强烈的活的意愿，小朋友喜欢唱歌，喜欢学习，每天都坚持在病房里面唱歌，练书法，这个小女孩带着她非常乐观的心态面对病魔，经过两个月的治疗，家里面的钱已经用光了，但是还是需要定期进行复查，因此很多人都开始帮助这个小女孩，希望她能够得到更好的治疗，希望她能早日康复。

但是，不明真相的人可能就会嘲笑小女孩的增肥，可能因为她增肥后的小圆圆的脸蛋儿就笑他是猪头，但是啊，请不要把你的恶意带给一个年仅九岁小孩，她正在她还处在人生最美好的阶段，还在努力的为生命而努力，请为她加油，不要让舆论伤害到这一个小小心灵！