不是很严重,就保守治疗,静脉曲张的保守治疗主要通过以下三种方式:
一、生活方式的改变,避免久站、久坐,定时站起来活动或定时抬高双腿,双足可做背屈伸的运动,每日可做数次越多越好,保持标准体重,避免便秘和长期咳嗽。
二、通过使用改善瓣膜功能的药物,如爱脉朗,也叫地奥司明片或迈之灵口服,该药可长期口服,可以增加静脉瓣膜的弹力纤维层,使静脉曲张的症状缓解。
三、通过使用加压治疗,加压治疗主要是使用弹力医疗袜,弹力医疗袜并不能治愈静脉曲张,但可以使静脉曲张停止进展或缓慢进展,需要每天起床后下地前即开始使用,每天睡前脱下。
经络对于人体来说,占据着非常重要的作用,它对人体气血的运行以及各个部位的正常运行都具有影响,现代人因工作太过繁忙,不少人都没有时间去锻炼身体,造成全身经络都处在不畅通的环境下,如果是那些久坐人群,腿部经络就会变得更加不通畅。这正是人们说的通则不痛,痛则不通。若是身上哪个经络不通畅,身体也会提出反抗,人体中有很多经络,其中腿上面就分布了六条非常重要的经络,它们分别是什么经络呢?
腿部疼痛。既然是腿部经络出现了问题,那么腿部必然也会感到疼痛。这也就是上述说的痛则不通,当腿部经络不通时,最常见的现象就是疼痛,特别是做一些幅度比较大的肢体活动时,疼痛会变得更加明显,例如下蹲、弯腰等。
手脚发凉。一旦经络被堵塞住,人体手脚就会产生发凉现象。要知道,人体血液会循环到各个地方。如果经络不堵塞住了,血液就无法正常循环,气血难以到达四肢,就容易出现手脚发凉的现象。
下肢水肿。腿部经络一旦被堵住,就会导致大腿出现肥胖现象,此时大腿就会呈现出水肿现象。和其他部位比起来,大腿往往会显得比较粗壮一些。这都归功于腿部气血不能很好的运行,最终导致消化能力不行,下肢的肥肉无法消化,就会导致腿部的水肿,看起来就好像是赘肉一样。
腿部肌肉产生萎缩。很多腿部经络不通的人,还可能会出现腿部肌肉严重萎缩以及双下肢没有力的现象,一旦出现了这种现象,就说明腿部经络不通已经是一种非常严重的现象了,此时一定要重视起来。人都说树老根先老,人老腿先老。腿部经络畅通对人体健康来说,起着十分重要的作用,一定要及时把腿部经络给疏通好。
盘腿坐。这个动作可以帮助我们活动腿部的韧带,能够帮助人体腿部疏通经络,以及加速血液循环。这个动作就是坐着时把左腿屈伸,然后左脚的脚背放在右腿的腹股沟处,两只手都放在左膝盖上面,你还可以进行轻缓的上下运动,坚持一段时间,然后再换脚重复进行。
体前屈。做这个动作,可以帮助人体疏通膀胱经,只要把膀胱经疏通了,就能达到排毒的效果,身体里面的阳气才能挥发出去。方法就是两脚站立,与肩同宽。然后双手自然放在两侧,吸气,把双臂慢慢从身体两则抬起,手太到顶部时,手掌转向前方,平行呼气。之后再把上身慢慢向下,两手掌尽可能接触地面。
去户外走走。如果腿部经络不通,你最好多去户外走走,不仅可以帮助人体调节体温,并且还能让你的心情更加放松。坚持下来,腿部经络通了,人也会变得更加明亮。所以,小编奉劝你每天可以多去户外走走,让自己更加开心。
总之,在我们腿部上面有很多丰富且重要的经络,如果能够保养好腿部的健康,就能让身体更加轻松,若是发现腿部经络不通畅,可千万别不当回事,及时把经络给疏通才是最重要的。
1.木瓜治疗风湿 [配方] 木瓜1个。 [制用法] 水酒各半,煮令极烂,研成粥浆样,用布摊敷患处,凉即更换。3至5次。 [功效] 舒筋活络,祛风湿治疗风湿性关节炎、关节痛。 2.四树枝治疗风湿痛 [配方] 椿树枝、柳树枝、桑树枝、楡树枝各60克。 [制用法] 煎汤洗澡。 [功效] 治疗风湿性关节炎引起的关节痛。 3.小茴香治疗寒湿疼痛 [配方] 食盐1斤,小茴香120克。 [制用法] 共入锅内炒热,用布包熨痛处,凉了在换,往复数次。 [功效] 祛风理气,散寒止痛。治疗风湿性关节炎痛。 4.海燕汤补肾祛风湿 [配方] 海燕2只。 [制用法] 将海燕洗净,水煎取汁,每日3次,温服。 [功效] 补肾壮阳,祛风湿。治疗肾虚夹有风湿所致的腰腿痛。 5.鸡血藤治风湿性腰酸 [配方] 鸡血藤、伸筋草各9克。 [制用法] 水煎服。 [功效] 用治风湿性腰酸。 治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有: (1)柳枝30~60g,水煎服。 (2)老桑枝30~60g,黄柏10g,水煎服。 (3)苍术、黄柏各9g,忍冬藤30g,水煎服。 (4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g,水煎服。 (5)青风藤15g、防己10g,水煎服。 (6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g,水煎分3次服。 (7)虎杖30g、白酒1匙,酒水同煎,1日1剂。 (8)鲜忍冬藤、根、叶90g,水煎分3次服。 (9)薜荔枝60g,用清水、甜酒各半同煎,去渣加红糖30g,调服。 治疗慢性风湿性关节炎的单方、验方有: (1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g,水煎服。 (2)虎杖根、桑树根各30g,大枣10枚,水煎服。 (3)郗莶草、臭梧桐各15g,水煎服。 (4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g,水煎服。 (5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g,水煎服。 (6)郗莶草90g,生白术、薏苡仁各60g,水煎服。 还有推拿法哦 :) (1)取穴;指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝;腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等;肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂 ;踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉;膝关节取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里;髋关节取环跳、秩边、髀关、承扶;下颌关节取下关、合谷、翳风、颊车、内庭;脊柱关节取病变部位相应的督脉和膀胱经有关穴位。 (2)操作手法 ①上肢:a患者取仰卧或坐位,先用推法和一指禅推法,继用滚法、揉法,沿指、腕、肘反复施术,在受累关节处作重点治疗。b捻指间关节;按掐四缝、劳宫;点阳溪、大陵、曲泽,拿合谷、曲池、肩井。c屈伸、摇、搓、拔伸各受累关节。d擦热患处再施拍打诸法,使热透入关节。 ②下肢:a患者取卧位,先用推法和一指禅推法沿足太阳经施推、滚、揉、运诸法。b 拿太溪、昆仑、委中;点承扶、环跳、秩边;擦热患处再施拍打诸手法,使热透入关节。 ③下颌关节:凡下颌关节受累者可推下关,颊车;按太阳、翳风、外关;拿合谷、内庭。 以上推拿隔日1次,30次为1疗程。疗程间休息期内嘱患者进行关节功能锻炼。1月后再进行下1疗程治疗。 推拿法(二) (1)病变在四肢者 ①取穴:以病变关节为治疗重点。常取八邪、阳溪、阳池、阳谷、内关、外关、后溪、小海、天井、曲池、曲泽、肩贞、天宗、八风、商丘、解溪、丘墟、照海、昆仑、太溪、申脉、飞扬、承山、悬钟、阴陵泉、阳陵泉、膝眼、鹤顶、血海、梁丘、秩边、环跳、承扶。 ②操作手法:a患者取坐姿,术者按常规用滚法在患肢手臂内、外侧施治。从肩至腕部,上下往返3~4遍。b接上势,术者循患臂上下循经用拿法,同时重点在肩、肘、腕部配合按、揉曲池、曲泽、手三里、合谷等穴。指间关节作捻法,然后在病变关节施以按揉局部穴位以痛为俞。最后再用揉法施于患肢,并配合被动活动有关关节而结束上肢治疗。时间约10分钟。c患者仰卧,术者一手握住患者踝关节上方,另一手以滚法从大腿前部及内、外侧至小腿外侧施术,同时被动伸展活动下肢。随即在踝关节处以滚法治疗,同时伸展内、外翻活动该关节。再循髋、膝关节、踝关节上下先按揉伏兔、梁丘、丘墟、八风等穴。时间约10分钟。d患者俯卧,术者以滚法施于臀部至小腿后侧,并重点施术于髋、膝关节,然后再按揉环跳、秩边、承扶、承山、委中、飞扬、悬钟、太溪、申脉、昆仑等穴。时间约5分钟。 (2)病变在脊柱者 ①取穴:以脊柱两旁肌肉为治疗重点。常取夹脊、大椎、大杼、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、命门、志室、腰阳关穴。 ②操作手法:a患者俯卧,在患者腰背部沿脊柱及其两侧用滚法施术,并配合后抬腿活动,时间约5分钟。b患者取坐姿,术者于后方用滚法、拿法交替施于颈项两侧及肩部,同时配合颈部左右旋转及俯卧活动,再拿肩井,时间约2分钟。c接上势,用按揉法从颈至腰臀部循经施于上述穴位,先取夹脊,再取其余穴位,最后平推脊柱以热为度(本过程患者坐姿 和俯卧均可),再按肩井结束治疗。时间约10分钟。 以上治疗连续10天为1疗程,每天治疗1次,疗程间休息3~6天左右。
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