美国运动委员会(ACE)。
一般做健身教练的话都是考ACE(美国运动委员会)和NSCA(美国运动体能协会)的多,做康复的就考NASM(美国国家运动医学会)和ACSM(美国运动医学会),但是一般来说做健身教练的话倒也没有那么苛刻要求。
一般有个四大认证就可以了,ACE跟NASM比较便宜好考点,建议从这两个入手吧,ACE的价格在17000左右了。
目前在国度机构颁发的证书中健身房独有承认的国度证书,尤以“国职”证书含金量较高。“国职”由国家体育总局统一安排培训和考核,培训时间为7天,考核时间为2天。全称是“健身教练国度职业资格证”,分为初级、中级、高级和指导师四个级别。第二类:民办的健身教练培训机构、非权威的健身教练协会颁发的一些证书。比如北京健美协会,上海健美协会,中国健美协会等机构证书,相当于结业证书,代表你经过系统的学习健身教练课程,是一个合格的健身教练,具备一定的专业能力。建议大家选择健身机构的时候,不单单只是看能考取什么证书,还要考虑学习课程是否完善。
想考健身教练证,你必须掌握相关的健身知识和专项技能,如解剖,生理,运动,营养和实操知识 等,以及健身教练相关的行业素质和操守。
可供参考的著作有:《运动解剖学》,《运动生理学》,《运动营养学》,《健身教练》,《运动训练学》,《体适能基础理论》,《运动医学》,《肌肉健美训练图解》,《运动生物力学》等。这些类型的书版本可能有很多,最好选择体育院校出版的,最新出版的最佳。

想要成为一名专业的健身教练,你就必须通过国家健身教练资格证书的培训考试,这是国家体育总局开设的证书(简称国职证书)。国职培训分为初级,中级,高级,每月或者每几个月都有考试的机会,考试时间基本是两天或者两天以上,考试难度并不是特别高,只要认真背书,把基础学好,就能轻松通过考试。

有了这个证书才有机会成为健身教练
国职考试的内容,分为三部分:
1体能
初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)
女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)
中高级国职教练男生增加10个标准引体向上(非常标准)

2理论
涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。

3实操
实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。
实操采用抽签考试:抗阻14块肌肉,抽一块肌肉进行考试,然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉,抽一块进行考试,然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制,只要动作标准即可,做动作的时候进行讲解。

国职是中国入门资格证,建议学完之后,根据自己的实际情况和职业目标,建议再学一些进阶的课程,如ACE、NASM、NAFS-CPT等国外的培训。
1ACE—American Council on Exercise(美国运动协会)

2NSCA—National Strength and Conditioning Association(美国国家体能协会)

3ACSM—American College of Sports Medicine(美国运动医学协会)

4NASM—National Academy of Sports Medicine(美国国家运动医学会)

健身现在发展最好的国家是美国,所以关于一些美国的课程,如果有时间,你可以去多多了解,打开自己的知识大门,毕竟国外有很多新的健身理念值得借鉴。如果你拿到了以上这些证书,那恭喜你已经具备成为一名优秀健身教练的潜质了。

这些培训考试,你可以自学应考,也可以去健身俱乐部或工作室去实操演练。当然,为了更科学系统地学习,小动还是建议大家去报个健身培训机构或学院去深入学习培训。因为一般的健身培训机构,所有的课程都会包含国家国职考试的内容,还会增加一些自己额外的特色课程,通过考试就能获得一些实用的特色课程证书,可以为你今后的职业生涯添砖加瓦。
做健身教练需要证书如下:
1、国家认证。《健身教练职业资格证书》简称国职证书,是由国家体育总局组织考试颁发的健身教练证书,是唯一需要参加体育总局考试的证书
2、学院证书。健身教练培训学院所颁发的证书,盖学院章。
3、行业协会证书。中国有很多健美健身行业协会,省级、市级的都有。这些大大小小的健身行业协会不属于国内机关,属于民间社团组织,颁发的证书含金量不高。
4、国际证书。普遍认可的证书有5种,包括ACE、NSCA、AFIA、ACSM、NASM,目前持有国际证书的健身教练相对比较少,真假不好辨别,很多都是培训机构自己吹捧,是否有必要考取需要自己擦亮眼睛,认真鉴别,谨防上当受骗。
健身教练职责:
健身教练,其最重要的职责就是帮助顾客获得健康,来健身的顾客需要的是科学的健身指导,并以此获得身体的健康。因此,健身教练应该具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识,此外,还应懂得心理学。
因为教练要善于与顾客沟通,以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。比如,为让健身运动达到最好效果,教练还应是“私人医生”,掌握一定的健康知识,了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。
针对不同的人,制定出不同的训练方法。但同时,健身教练只是针对会员的健康锻炼提出指导,对部分病后或术后恢复进行一定指导,但不能取代医生的治病功能。
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