清灵简介

目录 1 拼音 2 概述 3 清冷渊的别名 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 清灵穴的定位 8 清灵穴的取法 9 清灵穴穴位解剖 91 层次解剖 92 穴区神经、血管 10 清灵穴的功效与作用 11 清灵穴主治病证 12 刺灸法 121 刺法 122 灸法 13 清灵穴的配伍 14 文献摘要 15 参考资料 附： 1 古籍中的清灵 1 拼音

qīng líng

2 概述

清灵为经穴别名，即清冷渊[1]。见《普济方》。

穴位 清冷渊 汉语拼音 Qinglengyuan 罗马拼音 Chinglengyuan 美国英译名 Bitter Cold Abyss 各

国

代

号 中国 TE11 日本 11 法

国 莫兰特氏 TR11 富耶氏 德国 3E11 英国 T11 美国 TB11

清冷渊为经穴名（Qīnglěngyuān TE11）[2]。出《针灸甲乙经》。《备急千金要方》作清冷泉[3]。“清冷渊”又作“清泠渊”，冷与泠通，冷仍读泠音[4]。《针灸全书》收录为清泠渊（Qīnglíngyuān TE11）。属手少阳三焦经[2]。清即清凉，冷即寒冷，渊即深潭，此穴能解三焦之热，如入清凉之深水，故名清冷渊[2]。清冷渊穴主要治疗头目疾患：如头痛，项强，目黄，肘关节及周围软组织疾患，胁痛，肩臂痛，上肢痹痛，癫痫，目痛，肩臂痛不能举，肘痛不能屈伸，颈项强急肿痛，头晕头痛，目痛目赤等。

3 清冷渊的别名

清冷泉（《备急千金要方》），清吴（《西方子明堂灸经》），清灵（《普济方》），清泠渊（《针灸甲乙经》）[1]。

4 出处

《针灸甲乙经》：清冷渊在肘上一寸，伸肘举臂取之。

5 穴名解

清即清凉，冷即寒冷，渊即深潭，此穴能解三焦之热，如入清凉之深水，故名清冷渊[2]。

清，有去浊远秽，其色如青之义。《孟子·离娄》：“沧浪之水清兮。”《论语·微子》：“身中清。”冷，清凉貌。《楚辞·七谏·初放》：“下冷冷而来风。”清冷，水名。“泠“与“清泠”均为水名。泠水有四，分别在宣城、关中、零陵、桂阳。《文选·西京赋》：“耕父扬光于清泠之渊。”注：“清泠水在南阳西鄂山上。”按“清泠渊”一作“清冷渊”。冷与泠通，冷仍读泠音。此穴在肘后，天井穴上1寸陷凹中，此穴名形容寒泉凛冽，凡诸毒热之病，均可选此穴。主治水液清冷、三焦火热之疾。[4]

6 所属部位

上臂[5]

7 清灵穴的定位

标准定位：清冷渊穴在臂外侧，屈肘，当肘尖直上2寸，即天井上1寸[6]。

清冷渊穴位于臂后区，肘尖（EXUE1）与肩峰角连线上，肘尖（EXUE1）上2寸。屈肘取穴[2]。

清冷渊穴位于肘尖（尺骨鹰咀）上方2寸处；或于天井穴直上1寸取穴[3]。

一说“肘上三寸”（《备急千金要方》）。

清冷渊穴在手少阳三焦经的位置

清冷渊穴在上臂的位置

清冷渊穴在上臂的位置

清冷渊穴在上臂的位置（肌肉）

清冷渊穴在上臂的位置（骨骼）

8 清灵穴的取法

清冷渊穴位于臂后区，肘尖（EXUE1）与肩峰角连线上，肘尖（EXUE1）上2寸。屈肘取穴[2]。

以手插腰，于肘尖（尺骨鹰嘴）后上方2寸，与天井穴相直处取穴。

以手叉腰，于肘尖后上方2寸，与天井穴相直处取穴[7]。

9 清灵穴穴位解剖

清冷渊穴下为皮肤、皮下组织、肱三头肌。有中侧副动、静脉末支。分布著臂背侧皮神经和桡神经肌支。皮肤由桡神经发出的臂后皮神经分布。深层有中副动、静脉，桡神经肌支等。

91 层次解剖

皮肤→皮下组织→肱三头肌[2]。

皮肤→皮下组织→肱三头肌[8]。

92 穴区神经、血管

浅层有臂背侧皮神经和臂内侧皮神经分布；深层有桡神经肌支和肱深动脉分布[8]。

布有臂背侧皮神经、桡神经肌支和中侧副动、静脉末支[3]。

10 清灵穴的功效与作用

清冷渊穴有疏通经气、清利湿热作用[2]。

清冷渊穴具有疏散风寒，通经止痛的功效。

凡诸毒热之病，可以取清冷渊穴，言穴能清热泻火，有如入清泠之深渊也，有透解郁热、舒筋活络之功。主治肩臂痛不举，偏头痛。[4]

古法种痘，取清冷渊、消泺2穴，以其能透解郁热之毒也，主治肩臂痛，臑肿不能举[4]。

11 清灵穴主治病证

清冷渊穴主要治疗头目疾患：如头痛，项强，目黄，肘关节及周围软组织疾患，胁痛，肩臂痛，上肢痹痛，癫痫，目痛，肩臂痛不能举，肘痛不能屈伸，颈项强急肿痛，头晕头痛，目痛目赤等。

清冷渊穴主要治疗头目疾患：如头痛、项强、目黄及肩臂疼痛不举、肘关节及周围软组织疾患、胁痛等[2]。

清冷渊穴主治头痛，项强，目黄，肩臂痛等[3]。

清冷渊穴主治头痛、目黄、上肢痹痛[8]。

清冷渊穴主治癫痫，头痛，目痛，目黄；胁痛，肩臂痛不能举，肘痛不能屈伸，颈项强急肿痛[7]。

头晕头痛，目痛目赤，肩臂痛不能举，肘痛不能屈伸等。

12 刺灸法 121 刺法

直刺05～1寸[7][8][3][2]，局部有酸胀感[7]。

122 灸法

可灸[2][7][8]。

艾炷灸3～5壮，或艾条灸5～10分钟[3]。

艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

13 清灵穴的配伍

清冷渊穴配肝俞、胆俞、阳陵泉治目黄[2]。

清冷渊穴配支沟治胁痛[2]。

清冷渊穴配臂臑治臂不能举[2]。

清冷渊配肩髃、曲池、巨骨，治肩不可举[7]。

清冷渊配天井、曲池、少海，治肘关节痛[7]。

清冷渊配太阳、风池，治头痛[7]。

清冷渊配肩髃、曲池，有行气通络的作用，主治肩臂痛。

清冷渊配太阳、率谷，有疏风通络的作用，主治头痛。

清冷渊配内关、期门，有舒肝止痛的作用，主治胁痛。

14 文献摘要

《针灸甲乙经》：头痛振寒，清冷渊主之。肩不可举，不能带农，清冷渊主之。

《针灸大成》：主肩痹痛，臂臑不能举，不能带衣。

《胜玉歌》：眼痛须觅清冷渊。

《备急千金要方》：清冷渊、阳谷，主肩不举不得带衣。

恩能活动的话应该就没什么事儿吧，可以用毛巾包着冰敷一下。千万别热敷！用绷带困绑受伤的部位，将冰袋固定在受伤的部位。如果能听见骨擦音，触到骨擦感就要去医院看一下了，或者疼痛更加明显也是要去医院检查一下。