胸部外扩做一些什么运动再往里长呢

　　女性的乳房组织结构有四分之一是由脂肪构成，在自然状态下，女性随年龄增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%，由于运动有减脂功效，乳房不可避免地减小，而长期做一些强度大的跑跳动作也有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。

　　1双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。

　　2保持静止姿势15秒至25秒，慢慢将身体向上回到原位。

　　提示：

　　1注意姿势。走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应该挺胸抬头；睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。

　　2多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。

　　3合适的胸罩。衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。

　　胸部伸展运动

　　1左手扶着墙壁，手臂与肩平行，保持上身直立，抬头挺胸，右腿迈出一步，身体向右侧扭转。

　　2保持静止姿势15秒至25秒，还原到起始位置，换另一侧。

　　长胖的根源是人口腔中的一种味觉基因偏爱富含脂肪的食物，结果导致摄入脂肪过多而长胖，一份发表在11月1日的《临床调查》杂志上的研究称。

　　跪式支椅俯卧撑

　　1力量小的女性可借助与肩同宽或略宽的椅子，双手扶在椅面上，做俯卧撑动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，注意胸部落在椅子边缘上，再用力撑起。

　　2做3组，每组做12至15次。用力时呼气，还原时吸气。

　　胸部伸展运动

　　胸部外扩怎么办

　　认识胸型

　　1娇小胸型

　　若上胸围减掉下胸围小於4公分时就属娇小型

　　~选购须知~

　　a胸部平坦者：可选择厚衬下厚上薄全罩型罩杯内衣，或是3/4罩杯都可以。不过全罩杯是最上上之选，因

　　为全罩杯的密合度较佳弯腰的时候较不易发生罩杯篓空的情况。另外也可以选择矽胶衬垫，选择B罩全罩

　　杯加入，呈现出的胸型较自然。

　　b胸部娇小者：可选择下厚上薄3/4罩杯，具集中托高胸部知效果。或是选择能量水内衣，可制造丰满自然的胸部曲线。

　　2丰满胸型

　　依照东方人的体型C罩杯以上便属丰满胸型。近年来西风东渐，国人的饮食习惯逐渐改变，大罩杯的需求

　　量逐渐增加，丰满胸型要如何挺实不下垂、不外扩，选对胸罩将是关键。

　　~选购须知~

　　一般专柜**大多都会介绍全罩杯为主，近几年消费型态改变，传统全罩杯多不能满足消费者的需求。

　　市场需求，厂商逐渐推出3/4罩杯商品，虽是3/4罩杯商品但功能及机能性都有不错的表现，搭配外衣更有

　　为因应特殊效果。

　　a刺绣蕾丝全罩型：此款为丰满胸部最传统的选择，刺绣蕾丝为无弹性支撑及预防胸部下垂效果都不错。

　　b弹性蕾丝记型钢圈全罩杯：此款适合不喜拘束、压迫的人。穿著感舒适，但机能性较弱。

　　c3/4罩杯：此款罩杯是近几年的畅销商品。因穿著起来具有提高、集中的效果已有逐渐取代全罩杯之姿。

　　3下垂胸型

　　女性会因怀孕，年龄使胸部逐渐下垂。而胸部下垂是不分胸部大小都会发生的。平常除了藉由内衣改善

　　之外，按摩及拍打都可改善松弛下垂的胸部。

　　~选购须知~

　　a娇小下垂胸部：可穿能量水胸罩改善，材质较佳不偷工减料的能量水胸罩罩杯里有特殊比例的油水，由

　　於比重不同能所以能制造出像拍打胸部的效果，长期穿著有助於改善下垂松弛的胸部。

　　b丰满下垂胸部：选择无弹性全罩杯加强胸部支撑，肩带与后背带都需选择较宽的款式。虽较无美感但机

　　能性较好。

　　4外扩胸型

　　造成胸部外扩原因很多，这也是许多人的困扰。长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因。

　　~选购须知~

　　a早期调整型内衣盛行时要改善外扩多推荐此款，腋下边布较高包容性较佳但看起来并不性感，美观，近

　　几年也被3/4罩杯逐渐取代。

　　b露咪咪调整型内衣：此种调整型内衣因应外扩胸部而设计的调整内衣，外型像一般全身束衣，但没有罩

　　杯，能整个把腋下胸缘边的外扩赘肉，向内侧集中。长期穿著有助改善腋下协边赘肉的困扰。

　　5不对称胸型

　　一般而言女性的乳房都会有大小不一的情况，有些差距不大，但有些会相差至2个罩杯以上。

　　~选购须知~

　　一般胸型大小不一：一般来说都必须以大的那边为主。如果迁就较小那边会造成较大的乳房压线往外

　　挤。较小的一边则用衬垫做修饰，目前市面很多内衣多有水饺袋(塞衬垫的口袋)，乳房大小相差不多的可

　　以用这种方法来改善。若相差约一个罩杯以上就必须加缝衬垫。

　　6鸠胸型

　　脖子下的锁骨下方中间有一块胸骨，一般人都是平的。某些特殊体型的人胸骨突出，就是所谓的鸠胸型

　　的人。

　　~选购须知~

　　一般鸠型胸的人穿内衣常常会因钢圈前端抵住胸骨下方，而造成摩擦疼痛。选购内衣一定要选择前中心

　　(两罩杯中间)较低的内衣，有记型弹性钢圈搭配更佳。

　　1身体直立，双手交叉放在身后，手臂伸直，头微微抬起。

　　2保持静止姿势15秒至25秒，还原到起始位置。

　　仰卧负重推举

　　1平躺在垫子上，双手握重物(如矿泉水瓶)向上举起，手臂伸直。

　　2再伸向身体两侧，肘关节屈曲成90°，慢慢抬高离地，将哑铃慢慢向上举起，如此循环12至15次，共3组。

　　仰卧负重拉起

　　1平躺在垫子上，双手握重物(如矿泉水瓶)伸展放在地面上，慢慢将双臂伸直向头上方拉伸，手臂垂直胸部，肘关节向内侧收紧。

　　2如此循环12至15次，共3组。

人体耐力最强的肌肉就是腹肌和小腿，因为这两块肌肉总是经常用到，所以它们每天都在被锻炼着，想要发达一块肌肉，就要给他足够的刺激，只有新的刺激才能够让肌肉生长，这就是说，你每天做仰卧起坐，但是做了2个月，仰卧起坐就没效果，这时就需要换新的动作，给肌肉新的刺激，腹肌是很难锻炼的部分。并没有最好的训练方法，你要根据自己的身体条件，不段改变训练计划，刺激腹肌生长。当然锻炼的腹肌的王道永远是仰卧起坐，但是仰卧起坐的方法有很多种，这个网上很多，每种动作换着做，效果最好，凡事无绝对，说不定有更好的适应你的方法。

告诉你两个简单的办法，一个是当仰卧起坐应经对你无效之后，你可以负重仰卧起坐，就是在胸前抱个重物，这样难度就大了很多。二就是健腹轮，网上有卖，不是很贵，我感觉偶尔用用，效果还是很好的。

还有要想看到腹肌的最快方法不是锻炼的多，还是要减肥，只要你够瘦，自然就看到6块腹肌。而胖人腹肌再强也是看不到的。

祝你成功！

以上全是亲自手打，绝无复制粘贴

　　塔罗牌由22张主牌（大阿卡那）与56张副牌（小阿卡那）组成，共计78张牌。每张都有不同的意思的

　　我只知道22张主牌的意思：

　　III皇后TheEMPRESS ：

　　相关语:丰富

　　对应星象 :金星

　　解读:

　　皇后就是母性的代表，她是大地的母亲，象徵着富足、丰收、成长。这张牌突显了女性的地位和力量，亦满溢着热烈的情感。

　　基本意思 :

　　优雅的生活、艺术天份、丰收、繁荣、富足。

　　爱情和婚姻 :

　　有结果的恋情、结婚、众所瞩目、受男性欣赏的女强人、女性魅力、有母性。

　　工作和学业 :

　　考试成绩优秀、学业进步、从事时装设计行业、工作上很活跃。

　　人际关系 :

　　开朗、不拘束带来他人好感、受人注目成为聚会中的主角。

　　金钱 :

　　财运甚佳。

　　小结:

　　细心、善于制造气氛。

　　II女祭祀THEhighPRIESTESS]

　　相关语:智慧

　　对应星象 :处女座

　　解读:

　　女祭师手上的书其实是本法律之书，包含了传统的智慧，虽然在掌握之中，但亦隐闭了她内心的热情，坚持纯洁和正理，这一张牌和月亮牌有着相关的关系。

　　基本意思 :

　　基本意思：知性、有良知、文静的象徵、有敏锐的观察力、有研究的精神。

　　爱情和婚姻 :

　　理智的感情生活、植拉图式的恋情、心灵上的交往、冷淡的恋情、关系不明朗、以诗篇表达爱意。

　　工作和学业 :

　　有责任感、专心研究、拥有展现专业技术的机会、求知欲、考运佳、与教育相关的行业、评论家。

　　人际关系 :

　　有倾心交谈、体贴的好友、互相谅解。

　　金钱 :

　　决策重大的投资可获利。

　　小结:

　　理解能力高、冷静、洞察力和先见之明。

　　IV皇帝THEEMPEROR

　　相关语:领导

　　对应星象 :狮子座

　　解读:

　　皇帝就是父权的代表，刚好和皇后牌相呼应，他代表了权威，他对所有事都抱着严谨的态度而且不可以被人违背他的法律，属於支配性和权威性的牌象。

　　基本意思 :

　　幼稚、缺乏管理、组织能力、不负责任、任性专横。

　　爱情和婚姻 :

　　勉强的感情、不可靠的对象、虚有其表、苦恋结束、痛苦收场。

　　工作和学业 :

　　不适合长时间坐的工作，没有干劲、没有领导材能、过度傲慢、检讨、从基本从新开始。

　　人际关系 :

　　固执、不负责任而遭人指责、蛮横、没法与人相处。

　　金钱 :

　　没有经济基础、财务发生困难、预算不够、损失金钱。

　　小结:

　　干扰敌方、虚张声势、事与愿违、自以为事。

　　IX隐者TheHERMIT

　　相关语:探索

　　对应星象 :天王星

　　解读:

　　隐者是一个对自我探索的象徵，一个孤独的老人在黑暗中独自摸索前路，不正是人生某些阶断的反映，为了要寻求人生中更高的境界，一定要在某方面舍弃，才能到达慧智的路道。

　　基本意思 :

　　喇叭口、俗气、神经质、不理智、多疑、不够通融。

　　爱情和婚姻 :

　　保守、怀疑爱情、封闭自己、孤寂、轻浮的恋情、对爱人挑剔、没有勇气告白。

　　工作和学业 :

　　过份忧累、不专心而出错、小心文件的错误、没有发挥的机会、自卑感、考试不顺利、嫉妒他人成就。

　　人际关系 :

　　对旁人失去信心、互相猜疑、困扰、孤僻。

　　金钱 :

　　无谓的花费、愈花愈大。

　　小结:

　　小气、心胸夹窄、过度固执、不听劝告、知视近刺。

　　I魔术师TheMagcian

　　相关语:创造

　　对应星象 :水星

　　解读:

　　魔术师代表了万事万物的开始，在桌面上包含了风、火、水、土四大元素的象徵物，在魔术师的头上帽子可以发现代表无限的记号∞，魔术师是开创全新局面和开展性的表现牌。

　　基本意思 :

　　有创造性、发展能力、新计划成功、幸福的开始。

　　爱情和婚姻 :

　　两人心灵相通、恋情开始、受欢迎、彼此性格得以发挥、感觉感情的愉快、互相鼓励、轻率的交往、约会时多下功夫、才能保持新鲜感。

　　工作和学业 :

　　以新的方法获得好效果、处事得宜、注意细节、受到认同、能发挥自己所能、艺术方面发挥创造力、充满创新的工作、技术人员、播音员、广告、大众传播等行业。

　　人际关系 :

　　结识新朋友、新导师、拥有默契的伙伴。

　　金钱 :

　　以合理的价钱获得想要的东西。

　　小结:

　　善于模仿、处事机灵、完成所有事情。

　　O愚者theFool

　　相关语:流浪

　　对应星象 :海王星

　　解读:

　　在塔罗牌入面，愚者可算是最难解释的一张牌，相等於而家我们在啤牌入面的「小丑」牌一样，本身就代表不确定，亦象徵了开始。在不同的塔罗牌，它未必是第一张牌，有可能放在审判同世界牌之间，亦有机会放在最后一张牌，其实愚者是一张没有号码的牌，可以没特定的位置。 在牌中所见一个年青人穿着灿烂的彩衣，背起小背包开展了有无限可能的旅情，可能会太乐观而盲目，不懂为好坏正负定出准则。

　　基本意思 :

　　天真不知天高地厚，一颗赤子心自由奔放，喜欢四处流浪，发掘人生真乐趣。

　　爱情和婚姻 :

　　完全可以不理世俗看法的自由恋爱，用自己的一套去追求心爱的人，不需要太用心力的一场恋爱。

　　工作和学业 :

　　充满好奇心，大胆尝试新方法，不可以做自由度低、朝九晚五的呆板工作。

　　人际关系 :

　　为人幽默亲切，甚得大家欢迎在旅途上认识到倾得投契的好朋友。

　　金钱 :

　　孤注一掷、后果自负。

　　小结:

　　好奇、贪新鲜、不喜欢遵循游戏规则、自由自在、与众不同。

　　VIII力量STRENGTH

　　相关语:意志

　　对应星象 :白羊座

　　解读:

　　力这张牌显示的是人类的意志力和决断性，图中出现的狮子代表欲望和兽性，如果不能够用坚强的意志去控制，就会给它所噬，而女性出现在这张牌中，代表了无比的温柔是一种更强奇以驯服狮子的武器。

　　基本意思 :

　　精力充沛、不掘不挠、全力以赴、斗志旺盛、坚强信念、努力。

　　爱情和婚姻 :

　　获得恋情、过於热情、轰烈的爱情、克服困难、长相厮守、爱情的主导者。

　　工作和学业 :

　　冲破难关、发挥潜能、领导地位、受人所托专心一致到最后。

　　人际关系 :

　　受人赏识、果言、爽朗、斗志的行为受到赞赏。

　　金钱 :

　　财务正常、收支平衡。

　　小结:

　　有胆色、坚守信念、努力不懈、自我中心、在社交活动中非常活跃、挑战危险

　　VII战车theChariot

　　相关语:胜利

　　对应星象 :人马座

　　解读:

　　战车一直勇往前冲，没有甚麽可以去阻挡它的去路，这张牌的图象已经显示积极向前冲的意义出来，当然太急进亦隐藏了冒险性。两头马车代表可以控制的理性观念和不可掌握的意识部分，必须保持平衡态度，才不会车毁人亡。

　　基本意思 :

　　失控、发生意外、胡作非为、失败、停滞不前、丧失斗志。

　　爱情和婚姻 :

　　卤莽、冲动、被抛弃、话不投机半句多、懦弱、没胆表白、容易变心、缺乏理智的恋情、真话不能直说、强劲的情敌出现、被拒绝。

　　工作和学业 :

　　对凡事不感兴趣、挫折、成绩和效率低落、心机。

　　人际关系 :

　　固执、意气争论、任性而引起不满、过于消极。

　　金钱 :

　　损财、不懂节制、赌搏失利、资金运转困难。

　　小结:

　　过份坚持己见、小心被影快相、散漫、得意忘形而失败、不知所谓。

　　VI恋人TheLOVERS

　　相关语:结合

　　对应星象 :双子座

　　解读:

　　恋人这一张牌明显象徵着一种完美的爱情观，但细心由牌中三人行的图象，也暗示出一种「选择」的徵兆来，在两者之中无法取舍，正如理智同感情，现实同梦想，往往矛盾着左右人心。

　　基本意思 :

　　分离、转移目标、结束关系、受到阻碍、得不到协助。

　　爱情和婚姻 :

　　冷淡爱情、移情别恋、别离、水性杨花、短暂的爱情、因了解而分开、多情种子、得不到真爱。

　　工作和学业 :

　　没有计划、心散、没有耐性、缺乏集中力、成绩倒退，宜独自温习、小说话多做事。

　　人际关系 :

　　闹意气、与人意见不合、解散、交不到好朋友。

　　金钱 :

　　花钱、破财、资金短缺。

　　小结:

　　虚有其表、受引诱、愚笨、闷闷不乐、退休。

　　V教皇THEHIEROPHANT

　　相关语:援助

　　对应星象 :木星

　　解读:

　　教宗相对皇帝，他代表了在精神领域的主宰权，掌握着心灵的层面，他和女祭司的分别在於对世间的一颗普渡心，关心每事每物，用智慧去解救世人的愚昧。

　　基本意思 :

　　没有信用、好管闲事、过份依赖、小气、孤立无援。

　　爱情和婚姻 :

　　过份亲切反招失败、情深缘浅、步伐缓慢、双方不够体贴、不得谅解、占有欲太强、固执、父母反对、真心真意比物质更有用。

　　工作和学业 :

　　轻率、过份依赖、讨厌老师面对学业失去兴趣、得到错误的情报。

　　人际关系 :

　　太罗嗦而令人反感、自以为是，以为对人好，其实害苦了人家。

　　金钱 :

　　因帮朋友而损失金钱、得不到援助。

　　小结:

　　没有倾谈的对象、心胸狭窄、多管闲事而自己的事至于不理。

　　XIII死神DEATH

　　相关语:结束

　　对应星象 :冥王星

　　解读:

　　死亡当然是代表了结束，但相对也意味再生即将开始。这张牌主要的目的是提示了你要结束旧有的东西，才可迎接新生命的来临，而新生命是否幸福，还要去看你自己的处理力量哩，谨记置之死地而后生。

　　基本意思 :

　　扭转乾均、改变形象、起死回生、东山再起、脱离低潮期。

　　爱情和婚姻 :

　　隔膜加深、分手、失恋、离婚、分居、不幸的恋情。

　　工作和学业 :

　　有决断力、重新计划、挽回劣势、转换助手。

　　人际关系 :

　　和解、既往不咎、更加亲密、新友谊的发展。

　　金钱 :

　　失而复得、倍添喜气。

　　小结:

　　脱胎换骨、已死心的事有转机、开拓的勇气、决定果断、精力充沛。

　　XII倒吊人THEHANGEDMAN

　　相关语:牺牲

　　对应星象 :双鱼座

　　解读:

　　吊人牌的意义并不是如传说中代表失败，恶运，你必须配合他的精神——牺牲。虽然图中的吊人处於一个倒逆的处境，但他仍能处之泰然，牺牲小我完成大我的完满精神，如果你得到这张牌，必须明白要付出才有收获，也要用不同的角度去面对你的问题，找出解决之道。

　　基本意思 :

　　牺牲、动弹不动、塞翁失马、接受考验、艰苦中成长。

　　爱情和婚姻 :

　　奉献的爱、爱情考验、顾及对方立场、受挫折不要气馁、会有牺牲。

　　工作和学业 :

　　一定要有耐性、努力得成果、多方学习、以直觉判断、不可偷赖、从事福利事业或义务工作。

　　人际关系 :

　　扮演吃亏的角色、立场艰苦、咬紧牙关、必有好转。

　　金钱 :

　　破财挡灾、因义失财。

　　小结:

　　不贪图眼前利益。

　　XIV节制TEMPERANCE

　　相关语:净化

　　对应星象 :山羊座

　　解读:

　　节制的牌象代表了净化和和谐，属於一个治疗的过程，用一颗平和心，让事情慢慢复原，把自己冷静下来，自制而充满耐心去慢慢思考问题原因，按兵不动亦是兵法上的高招。

　　基本意思 :

　　进行顺利、排解纠纷、整理、单纯化、调整、平淡的心境、平凡中得玄机。

　　爱情和婚姻 :

　　意外的邂逅、由友谊转为爱情、心灵相通、心心相印、单纯的爱、对自己有帮助的爱侣、可以商谈。

　　工作和学业 :

　　成绩顺利进展、彼此交换有利的条件、稳定的状态。

　　人际关系 :

　　与不同的人相处、真心的友谊、体贴。

　　金钱 :

　　财务管理得宜、可得利益。

　　小结:

　　善于节俭、控制、家庭主义、互相协助、由体验培养的性格。

　　XIX太阳THESUN

　　相关语:净化

　　对应星象 :山羊座

　　解读:

　　节制的牌象代表了净化和和谐，属於一个治疗的过程，用一颗平和心，让事情慢慢复原，把自己冷静下来，自制而充满耐心去慢慢思考问题原因，按兵不动亦是兵法上的高招。

　　基本意思 :

　　进行顺利、排解纠纷、整理、单纯化、调整、平淡的心境、平凡中得玄机。

　　爱情和婚姻 :

　　意外的邂逅、由友谊转为爱情、心灵相通、心心相印、单纯的爱、对自己有帮助的爱侣、可以商谈。

　　工作和学业 :

　　成绩顺利进展、彼此交换有利的条件、稳定的状态。

　　人际关系 :

　　与不同的人相处、真心的友谊、体贴。

　　金钱 :

　　财务管理得宜、可得利益。

　　小结:

　　善于节俭、控制、家庭主义、互相协助、由体验培养的性格。

　　XI正义JUSTICE

　　相关语:均衡

　　对应星象 :天秤座

　　解读:

　　正义牌凡事没有绝对的错或者对，在图中女神手上所持的天秤，正是反映出这一点。而她手中所持的剑则代表一种制裁的力量，如果你不能够维持平衡秩序，将有严重的处罚性。

　　基本意思 :

　　不公平、虎头蛇尾、主观、不能两全其美。

　　爱情和婚姻 :

　　被动、性格不合、不顾后果、一脚踏两船、单恋、第三者的出现、不忠诚、偏爱。

　　工作和学业 :

　　妄顾法则、过份保守、缺乏自信、组织能力、非法勾档、考试失误。

　　人际关系 :

　　毫无道德观念、懒好人、左右为难、惹人讨尔、对朋友过度挑剔。

　　金钱 :

　　财务危险、货款不批。

　　小结:

　　一就一、二就二、不要暧昧不清、先入为主、不利的条件。

　　XVIII月亮THEMOON

　　相关语:梦想

　　对应星象 :巨蟹座

　　解读:

　　月亮一直代表了人类的潜意识，反映内在的世界，月亮永远是完美纯洁无瑕的，但也是虚幻而又不可捉摸的，也不代表真实的情况，带有一点不切实际的意味。

　　基本意思 :

　　谎言、不安、迷惑、动摇、暧昧不明、鬼迷心窍、潜藏的敌人。

　　爱情和婚姻 :

　　暧昧的恋情、虚伪、三角关系、欺骗、流言所困、遭受背叛、情敌出现。

　　工作和学业 :

　　受到恶意中伤、目标不定、提防诈骗、毫无进展、犯错、适合夜生活的工作。

　　人际关系 :

　　容易受伤害、小心流言、恶言中伤、误会。

　　金钱 :

　　财务危机、唔稳的经济状况、提防有诈。

　　小结:

　　受到左右而无法下决定、不能发挥自己的力量。

　　XVII星星THESTAR

　　相关语:希望

　　对应星象 :水瓶座

　　解读:

　　星星是生命中的希望，在夜空中为我们发放闪烁的光点，只要你能为生命加添新的能量，希望永远在前面，还一张牌和节制牌互相呼应，净化后向希望之途进发。

　　基本意思 :

　　愿望实现、梦境成真、富创造力、理想主义、前途一片光明。

　　爱情和婚姻 :

　　好预兆、理想的情人、从友情发展至爱情、爱苗萌芽、遇到理想的情人、美妙的恋爱、用电话联系感情。

　　工作和学业 :

　　富独创性、美好的前途、大胆假设、小心求证、新的创造力、艺术方面的研究。

　　人际关系 :

　　志趣相投、相辅相成的友谊、遇到相助的朋友。

　　金钱 :

　　财源涌至、依靠感觉可获收入。

　　小结:

　　希望成真、反应敏捷、具有创造事物的能力、取得专利。

　　XVI塔TheTOWER

　　相关语:毁灭

　　对应星象 :火星

　　解读:

　　塔是人们常说22张塔罗牌中最倒楣的一张牌，无错塔的确代表了毁灭，突然而来的灾难，令你措手不及，亦无法收拾残局，但想清楚之后，必须明白置之死地而后生，既然无药可挽，何不重新出发。

　　基本意思 :

　　麻烦多多、受到冲击、信心动摇、纠纷、突发的事情。

　　爱情和婚姻 :

　　无疾而终、意外地分手、失去爱情、破灭的爱、无法挽救。

　　工作和学业 :

　　急剧的变动、逆境、被炒鱿、遇到灾难、闯祸、人事调动、计划失败。

　　人际关系 :

　　受到连累、纷争、绝交、四面树敌、变得脾气暴燥。

　　金钱 :

　　损失金钱、赤字、破产。

　　小结:

　　多管闲事、口直心快、累积的成果崩溃。

　　XV恶魔THEDEVIL

　　相关语:诱惑

　　对应星象 :土星

　　解读:

　　魔鬼其实是由人的内心欲念所产生，你是否被你自己的欲望重重围困，不能自已，所以出现这张牌的时候，要反省自己自私的立场，一个人除了自己之外，别人无办法将自己打倒的。

　　基本意思 :

　　逃离束缚、抛弃欲望、断绝、不良诱惑、获得解脱。

　　爱情和婚姻 :

　　分手的时候、斩情丝、摆脱感情困扰、无法自拨的深入恋情。

　　工作和学业 :

　　急剧的变动、逆境、被炒鱿、遇到灾难、闯祸、人事调动、计划失败。

　　人际关系 :

　　受到连累、纷争、绝交、四面树敌、变得脾气暴燥。

　　金钱 :

　　转亏为盈、投资的时候。

　　小结:

　　摆脱束缚、重获自由、放下重担、表白自己的意思。

　　XXI世界TheWORLD

　　相关语:完成

　　对应星象 :金牛座

　　解读:

　　世界代表了达到了目的，无论在精神同肉体之上有达到一个完备的境界，但要小心，世界也可能是意味结束及终点的意思。

　　基本意思 :

　　不顺利、不安现状、不成熟、烦恼不断、无法达成。

　　爱情和婚姻 :

　　不能结合、没结果的感情、暧昧态度、热情消退、失去新鲜感、感情破裂。

　　工作和学业 :

　　低潮期、前景不乐观、半途而废、准备不足、懒散受挫、无法如愿以常、没有创意。

　　人际关系 :

　　泛泛之交、幼稚之情。

　　金钱 :

　　破产、资金运用不宜、对待遇感到不满。

　　小结:

　　不完全、缺乏先见之明、情绪低落、无法掌握一切、不适合搬屋。

　　XX审判JUDGEMNET

　　相关语:复活

　　对应星象 :天蝎座

　　解读:

　　由将象可以看到这就是圣经中审判日的意念，世界原有的程序完全毁灭，而天使响起他的号角，死者由地面重竹手一，要明白审判这张牌是自我对原本的自己接受对错误的批判，才有新的生机再来。

　　基本意思 :

　　一败不起、不对的决定、恢复的时间很长。

　　爱情和婚姻 :

　　嫉妒心重、辜负对方一番诚意、分离、消失、依然故我、难忘旧情、留恋过去。

　　工作和学业 :

　　不被采用、受到阻碍、心有馀而力不足。

　　人际关系 :

　　因旧创而与朋友不能和睦、失望。

　　金钱 :

　　遗失重要的东西、千金散尽。

　　小结:

　　态度散漫、有罪恶感、不能自拨。

　　X命运之轮WHEELofFORTUNE

　　相关语:轮回

　　对应星象 :月亮

　　解读:

　　命运之轮不断回转，意味着人世间种种循环不息，每事每物都逃不过高低起伏这一关，在逆境时必须要对未来抱有希望，别忘记太在意圆轮的移动，反而错失了在过程中四周精采的风景！

　　基本意思 :

　　把握机会、转捩点、意外的收获、当机立断、机会来临。

　　爱情和婚姻 :

　　命中的邂逅、一见锺情、遇到新对象、告白、拍拖的好机会、运气好、可以结婚。

　　工作和学业 :

　　好运来临、改变现在的方式、意外的好消息、会得别人援手、考运佳、升迁有望。

　　人际关系 :

　　得到贵人相助、有利的环境、随机应变。

　　金钱 :

　　临时的收入、意外之财。

　　小结:

　　幸运的人、好运来、恢复、想做就去做。

　　这是22张主牌的意思累死我了呵呵 我都一个个的按的形式存到电脑的盘里了现在又一个个的复制的 呵呵只希望对你有帮助其实我有时候也感觉塔罗牌挺神奇的呵呵 不过命运都掌握在自己手里努力才识硬道理 呵呵