《宝贝对不起》
《宝贝对不起》是一首耳熟能详脍炙人口的歌曲，编舞专家把它编成排舞，只有两个八拍，非常容易上手。该舞的特点是虽然简单，但是很好看，极为适合大规模人群搞活动做垫场舞、造气氛、互动等等使用。啤酒篮球队就用它作队舞，每当颁奖或搞活动，都会跳这首《宝贝对不起》，气氛那是相当的活跃。你单位要是搞活动，推荐用这首互动，人人都能上场。
《咫尺天涯》
《咫尺天涯》是这一期最好听的，歌曲有余音绕梁三日不断之感，排舞总部的老师们都改用它做手机铃声了。你也可以检验检验。编舞也非常棒，在第七期全国班汇报表演片子里，你可以欣赏到由高级教练余丽娜老师带领部分山员演绎这首排舞，很漂亮的。更有意思的是，开的时候，众口一词，一致同意2010年全国万人健美操大赛排舞比赛把它列为中青年组曲目。
《易兄弟》
1986年脱颖而出的《易兄弟》更是陪伴许多6人走过青涩岁月的解压歌曲，这首歌实在是太有名了，以至于被50多种语言翻唱过。以后的两年中，歌手凭着优雅的假声演唱和清新的舞曲节拍红遍了整个世界，事业达到了顶峰。这首曾在70-80年代风靡中国，歌厅舞厅必放的舞曲。很多人一听都会说“啊这个听过，很好听的”。那时候的舞迷，现在都成为中老年了，因此2010年全国万人健美操大赛把它列为中老年组曲目，让夕阳红们在回忆中快乐吧。
《胜利在望》
《胜利在望》是《贫民窟的百万富翁》里的插曲，这部影片获得了第81届奥斯卡金像。影片的音乐也获得多项大，插曲那的节奏，震撼的鼓声，印巴风格特有的旋律都随着影片的上映也火遍全球。当然Linedance的国际编舞们是不会放过这么好听的歌曲的。其中全世界最受欢迎国际排舞编舞大师玛姬·盖勒弗再次领衔编舞这部作品，这是她继编舞《之魂》之后，又一部享誉全球的大师级作品，相信这部排舞作品经过全健排舞的介绍，也一定会成为中国排舞爱好者们的所爱，成为晚会表演的新宠。
《月下凝望》
《月下凝望》是英国著名歌唱家约翰埃尔顿的作品。他曾经是已故王妃戴安娜的生前好友，在戴安娜葬礼上，他在全世界数亿观众的面前，弹着钢琴，演唱他专为悼念戴安娜作词作曲的那首歌曲《风中的玫瑰》，其情其景了全世界的戴妃迷们。这首《月下凝望》排舞编舞也是国际上非常著名的编舞，大开大合的舞码都让人体会到音乐中那优美爱情的流淌。国际巨星当然是大制作，整个音乐气势磅礴，非一般歌曲所比。这首排舞非常适合男女双人表演，希望不久我们会看到国内排舞表演的演绎。
《迷人之地》
《迷人之地》非常优美抒情，歌曲讲述主人公遇到了一位可爱的女士，如何一起看日落等美景的情境，Wewatchthesunset，英文歌词写的非常的优美，懂英文的朋友可以仔细听听歌词。歌曲缓慢的节奏，简单的舞码，很适合中老年人和表演。
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有氧运动是比较合适的主要是轻音乐，我就经常带着mp3跑步。比如瑜珈，健美操都合适。
力量训练还是不要听的好，比如在卧推时需要集中注意力
协调发力，注意安全。听了分散注意力。专家推荐在这类运动前或之后听一些舒缓的音乐。
不合适听摇滚dj重金属音乐，这累音乐能把人听累而且容易使人烦躁心情不好。
万事无绝对，偶尔我也听着DJ比较好的来跳绳或俯卧撑。
推荐一些给你希望你喜欢。
蓝色的多瑙河（跑步的时候我基本上都在听这个）
水印watermark
60拍古典音乐
enigma
神秘园
卡农
themass
比较有节奏的是舞动精灵的混音dj
吉普赛女皇
有异域风格的是
LubeDavaiZa!俄语歌
天使消逝的地方俄语歌
幻想vitas俄语
前缘再续法语
还是介绍一些近一年来比较流行的给你吧，太老的就算了
Sexy And I Know It-----LMFAQ（感觉这节奏很适合健美操，虽然我不喜欢这首歌）
Till the worlds end ------ Britney Spear（用这首的挺多的）
Bad Boy ，Everytime We Touch ------Cascada（这个也适合吧）
Better The Devil You Know -------Kylie Minogue（我喜欢）
Americano,Iust Dance,------Lady Gaga（霸气，不算太快）
后面几首都不是很快
We found Love ------ Rihanna
Stronger ------Kelly Clarkson
Tik Tok ----- Ke$ha
Catch A Case ------ Beyonce Knowles
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