上火牙疼吃什么食物好？

第一：胃火牙痛

　　这个时候除了感觉到牙齿剧烈疼痛之外，还会伴随有牙龈肿痛或者是化脓出血的情况。所以说应该多吃一些能够泻火、凉血以及止痛的食物，常见的有牛奶、芋头以及新鲜的各种蔬菜。

　　另外，这种类型的上火牙痛在饮食上也有一些禁忌，例如辛辣的、油炸的、粗纤维等等的食物应该少吃。除此之外，熏烤类的食物会刺激牙齿的牙周粘膜，这对于上皮细胞的伤害比较大的，会导致牙齿出现红肿以及疼痛的情况，所以应该少吃一些熏烤类的食物。

　　含糖类比较高和脂肪比较高的甜食对于牙龈也具有一定的刺激性，并且在摄取之后也比较难以消化，所以在上火的时候应该别吃。

　　第二：虚火牙痛

　　这种上火牙痛的原因主要就是由于慢性牙周病所导致的，主要的症状则表现为牙齿出现隐隐的疼痛，但是在午后以及晚上的时候会疼痛加重，并且还经常出现吃东西的时候牙齿无力以及牙齿松动的情况。

　　如果说出现了这种类型的牙痛，那么应该多吃一些具有滋阴补肾以及降火等等功效的食物。

　　第三：风火牙痛

　　这种牙痛的情况比较多出现在急性牙髓炎以及根尖周炎初期的时候，患者能够感觉到剧烈的疼痛感，并且是一阵一阵的。但是在吃冷的食物的时候，这种疼痛会得到有效的缓解，但是一接触热的东西之后就会加重，甚至出现牙龈肿痛的情况。

　　患者在日常饮食之中应该少吃一些辛辣的有刺激性的食物，例如洋葱、辣椒、大蒜等等要吃少，因为这种类型的食物会生热，导致疼痛更加严重。

　　除此之外，还应该少吃一些质地比较坚硬以及粗糙的食物，油炸食物也应该少吃一些，因为这种类型的食物会损伤牙齿，刺激牙髓。另外，酒和酸性食物也应该少吃，因为这种类型的食物会对牙髓产生化学作用，这样就容易出现疼痛加剧的情况。

　　日常应该多吃一些蛋白质含量比较高以及维生素含量比较高的食物，例如豆制品、果蔬都是不错的选择。

　　上火牙痛食疗：

　　第一：咸蛋蚝豉粥

　　将咸鸭蛋和干牡蛎肉以及大米准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水熬煮成粥。连续服用半个月时间，能够有效的治疗虚火牙痛的情况。

　　第二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥

　　将皮蛋、水发腐竹、咸瘦猪肉、大米准备好，然后一起放入锅中熬煮成粥。连续服用三天时间，能够有效治疗那些由于虚火导致龋齿疼痛的情况。

　　第三：蚝豉皮蛋盐渍猪肉粥

　　将干牡蛎肉、皮蛋以及盐渍瘦猪肉和大米准备好，然后将所有准备好的食材一起熬煮成粥。连续服用三天的时间，对于治疗阴虚牙齿肿痛以及咽喉疼痛、声音沙哑的患者非常有效。

　　第四：牛膝生地黑豆粥

　　将牛膝、生地黄、熟地黄、黑豆以及粳米准备好，将所有的食材清洗干净;地黄清洗干净之后切碎一起放入锅中用粳米熬煮成粥，起锅之前将牛膝以及地黄的渣滓去掉，加入适量的食盐调味之后则可以起锅。这种方子对于治疗体虚气弱的患者非常的有好处。

　　第五：贻贝苁蓉黑豆粥

　　将贻贝、肉苁蓉、黑豆准备好，将所有的食材清洗干净，肉苁蓉切片备用;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水熬煮一个小时以上，然后每天服用一次汁水。

　　连续服用直到牙痛情况消失之后停止。贻贝能有效的滋养肾部，具有滋阴降火的功效;黑豆也能够很好的达到补肾的效果，对于治疗胸闷体热有着很好的效果，所以这种方子比较适合那些虚火导致牙痛的患者服用。

　　第六：狗肝菜豆腐汤

　　将狗肝菜以及豆腐准备好，然后将食材清洗干净;将准备好的食材一起放入锅中，加入适量的清水熬煮，煮熟之后取出狗肝菜，加入适量的调味料之后直接喝汤以及吃豆腐。这种方子能够有效的治疗肝火风热的牙痛情况，但是一些虚火旺盛的人群则是不能够喝。

总是容易上火，导致牙龈肿痛或者口腔溃疡，应该如何调理？

孩子经常出现鼻血、牙龈肿痛、口腔溃疡，一看医生就说是上火，其实宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。#我的育儿日记#

1、阴阳不调

中医认为，小儿为“纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。事实上，宝宝的“火”通常都属于实火，一般由于吃得过多，导致胃火发生。

2、病邪入侵

孩子容易“上火”，有个主要的原因是宝宝自身脏腑娇嫩，免疫系统脆弱，各种病邪如暑、湿、燥等都很容易就能乘机侵入宝宝的身体，一旦病邪滞留在体内，就容易“郁而化火”了。另外，各种细菌与病毒侵袭机体和外部环境扰乱导致体内水分流失过多也使得宝宝产生“内火”。

3、由便秘引发的“上火”

孩子牙齿的咀嚼功能差，喜欢吃精细的食物，摄入的纤维素相对较少。而平时高蛋白、高热量食物进食比较多，如果健身运动和活动又较少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。另一方面，孩子本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。#健康科普排位赛#

出现上火可以给孩子多按摩下内庭穴，来清胃热，化积滞。因为内庭穴是胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思，是指经脉之气到这里逐渐变大了，就像泉水已经形成小的水流一样。《难经·六十八难》中说：“荥主身热。”意思是说荥穴主要应用于发热的病症，可以说是热证、上火的克星。而内庭穴作为胃经的荥穴，也就具有了清胃泻火的功效。

所以当孩子出现上述胃火症状时，可以找内庭穴来治，用我们的拇指，稍微用力按压1~2分钟，左右两只脚都需要按摩，每天早晚各一次。如果孩子出现牙龈肿痛，可以增加按压合谷穴，各2~3分钟。

上火引起的牙疼一般是牙齿本身存在问题，口腔内，通常存在细菌、病毒，人身体健康时，抵抗力强，可以控制这些细菌、病毒的发展，一旦人的抵抗力降低，上火之后，血热上窜，细菌就会很快发展，加快了对牙齿的破坏，使牙齿的神经也受到刺激，从而产生牙疼。

上火引起的牙痛原因主要有三种：

1、胃火牙疼，除了感到剧烈疼痛外，还会出现牙龈红肿、溢脓或出血的现象。

2、虚火牙疼，主要由慢性牙周病引起，表现为牙齿隐隐作痛，平时程度较轻，但午后与夜间加重，常出现牙齿松动、咬东西无力的状况。

3、风火牙疼，多见于急性牙髓炎与根尖周炎初期，表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。

扩展资料：

因上火引起牙痛时，有几个事项是需要注意的：

一、饮食上不能吃辛辣刺激以及熏烤煎炸类食物，以免因此加重牙痛症状。

二、注意多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜，利于去火。

三、保持情绪稳定，避免焦虑、急燥、紧张，以免加重疾病症状。

四、口腔科检查，查看是否存在牙病。引起牙疼的牙病主要包括龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等。这些牙疾一般是细菌感染引起的，其中又以厌氧菌感染为主，这种的情况下，应该及时就医治疗。牙疾没有了，上火也会少，牙痛的问题也容易解决。

人民网-上火为什么会引起牙痛？

上火这种症状是许多人都经历过的，平时如果没有注意作息方面的问题，经常熬夜导致身体得不到静养，此时人就会有上火的表现。部分人经常进食各种辛辣 性食物，此时也会上火严重。在上火发展过程中，此时很多人都会有牙龈肿痛的表现，针对这种情况，需要及时采取措施，才能避免牙齿部位的炎症加重。那么，上火时牙疼，多吃哪些食物能够缓解呢？ 1、苦瓜 在上火的时候，很多人都会伴随着明显的牙痛表现。在牙齿肿痛的时候，容易对人的生活造成影响。因此，在平时的生活中，可以多吃清热降火的食物，像常见的苦瓜就十分适合。苦瓜具有清热降火，解毒的功效，一般在夏天进食苦瓜汤可以达到降火的功效，这样对上火引发的牙疼有缓解的作用。 2、雪梨 在上火严重时，患者就会有牙龈肿痛的情况出现。因此，患者需要多吃清热降火的食物，像常见的雪梨。雪梨性质偏寒，可以起到清热降火的功效，而且还可以滋润喉咙，对咽喉部位出现的不适感也有缓解的效果。因此，当人们出现牙龈肿痛这种情况后，可以多吃雪梨来改善。 3、绿豆 平时生活中，如果人们没有注意饮食方面的问题，经常进食燥热，容易上火的食物，就可能会导致牙龈肿痛。因此，在发现牙龈肿痛之后，人们可以进食一些绿豆来降火。绿豆属于豆类食物的一种，具有清热降火，解毒等功效，而且还有利尿的效果，可以促进尿液排泄，同时帮助改善上火的情况，这样对牙龈肿痛的缓解有帮。因此，当人们出现牙龈肿痛这种表现后，可以多吃绿豆来调解。 4、芹菜 在上火阶段，很多人都会感觉到牙龈肿痛，此时可以进食芹菜改善。芹菜作为常见的一种蔬菜，具有清热解毒的功效，此时患者可以饮用一些芹菜汁，对牙痛症状的改善有利。另外，芹菜还具有平肝清热，清肠利便的效果，适当进食对机体健康也有好处。 5、冬瓜 在出现上火这种情况后，可能会导致人们有牙龈肿痛的表现。因此，可以进食一些降火的食物，像常见的冬瓜就十分适合。冬瓜同样具有清热降火，利水的功效。出现上火牙疼表现后，可以用冬瓜来煮汤进食，补充足够的水分，上火情况就会慢慢好转。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

1、苦瓜

苦瓜又称凉瓜，中医认为苦瓜味苦性寒，入心、脾、胃经，主要有清热解毒、明目的功效。如果内热干燥牙龈肿痛、便血，可吃点苦瓜清热解毒。脾胃虚寒的人如果牙龈肿痛，需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。

2、番茄

经常有牙龈红肿等症状的人群在平时生活中还可以多吃些番茄，这种食物中含有大量丰富的胡萝卜素，对各种炎症都具有很好的防治作用。而且在番茄中还含有丰富的维生素c和b族维生素，尤其是其中的番茄红素具有机枪的抑制细菌作用，而牙龈红肿很多时候也是细菌引起的炎症。

3、梨

有牙龈肿痛等症状的患者在平时生活中同样可以多吃些梨，这种水果中所含有的丰富蛋白质、脂肪、糖、粗纤维等营养物质同样对炎症具有很好的治疗作用。

而且在梨中还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，经常食用可养阴清热、利尿通便、解热。我国中医指出梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效，而且由于其鲜嫩多汁、酸甜适口的特点，又被称为“天然矿泉水”。

梨的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以与川贝一块煎水饮用，对牙龈肿痛的治疗效果会更加明显。同时还可以将梨榨汁饮用，同样可以清热去火。

4、蜂蜜

可以说蜂蜜自古以来就是我国营养最丰富的一种天然滋养食品，在我国民间它更是最常用的滋补品，而且我国中医指出蜂蜜还具有去火以及清热的作用。

而且根据研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸，除此之外还含有丰富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等营养成分。

经常喝蜂蜜水可帮助我们有效的起到滋养、润燥、解毒、美白养颜的作用，因此经常有上火以及便秘等症状的人群，在平时生活中应该适当多喝些蜂蜜水。

扩展资料：

1、胃火牙痛症状

证见牙齿痛甚，牙龈红肿，或出脓渗血，牵及颌面疼痛、头痛，口渴、口臭，大便秘结，舌红苔黄，脉滑数。治宜清胃泻火，方用清胃散等。

2、虚火牙痛症状

证见牙齿隐隐微痛，牙龈微红、微肿，久则牙龈萎缩、牙齿松动，伴有心烦失眠、眩晕，舌红嫩，脉细数。治宜滋阴降火，方用知柏地黄丸等。

3、风火牙痛症状

证见牙齿痛，牙龈红肿疼痛，遇冷则痛减，遇风、热则痛甚，或有发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干、脉浮数。治宜疏风清火，解毒消肿，方用清瘟败毒散等。

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