女生胖的快是不是瘦的也快

女生胖的快是不是瘦的也快,第1张

该情况是不一定的。

胖的快的原因主要是糖分过多的摄入还有就是不运动,形成代谢慢。瘦的快呢吃的少代谢旺盛,营养很快被消化出现机体消瘦,还有就是与遗传基因、个人体质有关。二者之间没有必要联系。

的人自然减得快,因为基数大。假如一个人有180斤要减到正常的160斤很容易,这20斤肉很可能在二、三个月就能消灭掉,更胖的人就更容易啦。可是瘦的人就慢了,一个人100斤,你让她减个20斤试试看??成骷髅啦,这样的人可能减5斤都要二、三个月呢。

不过要注意的是,如果节食减肥,身体缺乏足够的营养和能量,新陈代谢会自然的缓慢下来,减肥的速度也会越来越慢,身体变差,这样体质会变成容易变胖哦。。。所以减肥的方式一定要节食,平时也可以买些比农赤小豆薏米粉代餐,我自己经常吃,有健脾胃功效可以调理脾胃,脾胃好了新陈代谢自然就快了。效果很不错。

因为新陈代谢,以及内分泌的问题,减肥也确实是个人效果不同。这就跟有人胖有人瘦一样。有得人新陈代谢快,吃下去的东西可以消耗掉。另外一个人新陈代谢慢,吃下去的东西即使比前一个人还少,但是身体消耗不掉,热量转化为脂肪,还是会胖。这跟减肥的道理一样。当然新陈代谢快内分泌正常的人减得了啦~~~~

1遗传因素(占60%~70%)

人体内含有一种物质--瘦素,它能让人的体重保持相对平衡,但它在每个人的身体中的“标准”不一样,有的人胖,但它就认为是正常的。这是生物医学方面的内容,感兴趣的话直接在网页搜索会有很多相关内容的,呵呵!

2饮食习惯

3生活习惯

其实很大的因素与遗传基因与家庭的饮食习惯以结构有关。瘦人怎么吃都不长肉的根本原因是胃肠对营养的吸收功能出现障碍及脾胃内分泌失调造成的。

而胖人之所以会胖,除了吸收功能好以外,还因为:

1、饮食因素:热量摄入过多,尤其高脂肪或高糖饮食均可导致脂肪堆积。

2、活动与运动因素:运动是消耗能量的主要方式。运动减少,能量消耗降低,未消耗能量以脂肪储存于全身脂肪库中。

3、神经精神因素。

4、代谢因素:合成代谢亢进

5、内分泌因素:胰岛素分泌偏多,且又存在胰岛素抵抗,脂肪细胞膜上胰岛素受体较不敏感,脂肪细胞上单位面积的胰岛素受体密度减少,也促进脂肪合成。

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