胖人适合穿什么衣服显瘦

第一，一字肩的衣服。一字肩的衣服把肩膀和锁骨都漏出来了，这样会显得上半身稍微消瘦一些，就算是稍微有一点肉，也不会觉得很胖的。而肩膀之下的部分全部都在一字肩的裙子或者长裤里面藏着，就算是身上比较胖，有多余的肉，肚子上有游泳圈，腿比较粗，那也看不见了。

第二，A字裙。A字裙简直就是为腿粗的女生量身定做的，它下面的裙摆越来越宽，完全遮住了腿，这样就算是腿粗，也完全看不到了。A字裙上面可以搭配颜色稍微偏暗一点的衣服，如黑色的内搭，天气冷的话，还可以在外面家一件黑色的外套，效果非常不错。

第三，阔腿裤。阔腿裤对于胖女生也是个不错的选择。身材稍微胖的女生，可以选择竖条纹的阔腿裤，这样可以显得腿更细，身材更好一些，还可以在小腿处开一下叉，隐约露出小腿肚。如果觉得腰上有肉的话，还可以选择高腰的阔腿裤，避开肚子上的肉。高腰的设计，不但显得腰细，而且还会显得下半身身材比例很长，身材自然给人的感觉就是变高、变瘦了。

第四，条纹裙。身材胖的女生可以选择今年特别流行的条纹裙。条纹裙稍微显瘦一些，V领的设计，非常显瘦。如果觉得条纹裙太过宽松的话，可以在中间加一个腰带，效果会更好的。

胖人首先要有自信！

先以气质服人每，多穿黑色系的衣服会显瘦，带有竖条的衣服也会使视觉产生苗条感。

身材较为肥胖的最好不要穿鲜艳的衣服；

穿长裤或长袖衣都是不错的选择；

要时尚的话，可以不随大流 ,有自己的个性饰物。

饰物最好宽大一些 ,这样也比较容易装点出气质；

衣服的款式可以多样话 ，但不能带有过多的色彩；

当要穿的更好看些 ，减肥也许是个不错的选择。

胖人穿衣的小窍门：

衣料不能太厚和太薄，宜用柔软而挺括的面料。选择深色的衣服，切忌有很亮的光泽。切忌大花纹、大横条、大花格的面料。宜选择简单、朴素、衣肩稍窄的衣服宜选择领口开口式样的衣服，切忌关领、圆领衫。

巧穿衣使您修长苗条：

衣服搭配得当，可以使好身材的人看上去更加高挑苗条，也能使身材差的人，看上去增高不少。

1、上衣用浅色，下裙，裤用深色；

2、同色调的衣服，上衣应用料厚重；

3、选择直身上衣，上衣衣袖不要太肥；

4、别穿质地特硬的裙子，会看上去臃肿；

5、脖子上加装饰或戴耳环，有助增高；

6、鞋子选高底或较适当，看上去较高；

7、衣服裙子选择竖条纹细条纹，效果较好；

8、线条集中在胸前，显得人较高；

9、腿上丝袜用浅灰，浅黑色调，人显高。

胖MM穿衣禁忌：

1、选择面料忌太厚或太薄。因厚料有扩张感，会使人显得更胖；太薄又容易显露肥胖体型。最好选择那些柔软而挺括的面料，如华达呢、哔叽、毛涤纶、棉涤纶等。

2、选择色彩忌浅淡无光。应以深色为佳，因为深色具有收缩感，会使人显得削瘦。如深色而有光泽的藏青、蓝灰、咖啡色最好。

3、年青而较胖的忌选用大花纹、横条纹、大方格衣料，应以选择小花纹和直条纹的衣料，这样可避免产生体型横宽的视错觉。

4、衣服款式忌花色繁多、条纹重叠，要力求简洁、朴实。

5、忌穿关门领式或窄小的领口和领型。因为胖MM一般具有脸盘大、颈短粗的特点，穿关门领式的衣服或窄小的领口和领型会使脸型显得更大。最好用宽而敞的开门式领型。但也忌太宽或太窄，否则会衬得胸部过宽。

胖MM服饰选择要点：

以暗色的直条纹展现优雅的品味细长的白条纹有修长感；

裙子的皱褶可掩饰过粗的腰围，但不宜过膝；

白色的衣领比较典雅，颇适合肥胖者在正式场合穿着。

胖MM服饰花招二： 线条与镂空，平淡中见神奇

将制造郁闷情绪的赘肉用巧妙的线条进行切割会实现一种“艺术化”的美感。

胖MM服饰选择要点：

暗色圆领的罩衫配非褶裙可添加优雅感；

小V领罩衫加非褶裙的装扮，可显示纤细的一面；

白色衬衫是重点的点缀，给人清爽的印象；

胖MM服饰花招三： 腰线上升4cm　　

水桶腰，大胆的将腰线提升4cm吧，圆底摆还很可爱哦！

胖MM服饰选择要点：

圆裙比长筒紧身裙更能掩饰过胖的身材；

　 合身的深色上衣和白色大圆裙，巧妙衬出纤细的腰身；

一串复古的长项链点缀，使你成为韵味十足的淑女；　　

其实丰满也没什么不好，只要穿得得体，胖MM服饰也是一种美！

胖到140斤又怎样？学会穿搭比瘦子还时髦，连衣裙、牛仔裤都能穿！ 时尚 趋势一直在更迭，女孩们追求美的步伐也从未停止，可 微胖美眉 们是否已经有了身材上的焦虑？这完全是没必要的，我们要自信起来，今天就一起来 看看140斤女生的穿搭示范 ，跟博主学习，从穿搭中洋溢出魅力， 胖美眉也有追求 时尚 的权利。

亮点：张扬惹眼、转移大家视觉焦点

微胖美眉最需要做的一点就是去 转移大家的视觉焦点 ，既然身上的肉肉多，那就要将它隐藏起来，这时我们就可以 采用印花裙 了。

繁杂的碎花裙会带来很张扬惹眼的视觉效果，如果你想采用它， 那一定要提前选定底色 ，它会奠定整体的基调，这样就 不会让人觉得太凌乱 ，也起到了显瘦的效果。

走低调路线的美眉就没必要用那么明艳的色调， 极简的黑白色显瘦又高级 ，你可以在裙身进行满铺，因为它排列有序，呈现很小的正方形，所以怎么穿都不会给人浮夸老气的感觉，如果怕它看起来太厚重的话， 就结合深v领，通过适当的露肤来打破这一点 ，它还会起到修饰脸型的作用。

其实，就算是140斤的美眉，也可以自信的选择 露肩装 ，你只需要 注意拜拜肉 就好，一定要采用能够包裹住它的设计，这样才不会带来太尴尬的效果， 就算没有锁骨也没关系 ，适当的露肤本就可以带来精致温柔的气质，我们可以 采用一字肩的剪裁，在领口点缀松紧带 ，这样它的伸缩性好，也不会让你觉得太束缚。

注意：可以采用吊带，并且点缀一个蝴蝶结

对自己不够自信的话，你还可以 采用吊带裙来凹造型 ，担心肩膀看起来太宽厚的话，在肩带上 点缀一个蝴蝶结 就能起到遮肉的作用，它会模糊大家的视觉焦点，并且起到一定的装饰作用， 少女感十足，减龄效果也直接拉满。

裙装的包容性向来都是比裤装强的， 特别是半身裙， 它会包裹你的双腿曲线，就算你腿粗也不用怕，它的可搭配性很强，如果你是前凸后翘的丰满型美眉的话，就可以采用 修身性比较强的上衣 ，或者是运用包臀裙来 勾勒出你完美的腰臀比与身材曲线。

总结：这三种都属于裙装，对腿部的包容性是很强的，对于上半身来说，一定要包裹住容易显壮的部位，比如拜拜肉前后的肩部，只需要采用高领的剪裁，或者是在吊带裙的吊带上点缀一些小细节即可，半身裙的可搭配性较强，走性感路线的美眉完全可以采用它。

虽说修身性强的牛仔裤不适合太胖的美眉，但是将 连衣裙与它叠穿之后 就不一样了，长长的裙摆会完全 遮挡你的臀部曲线 ，你只需要在裙身的前方开一个叉，就会隐约秀出你的双腿，但是看的不真切， 这就起到了很显著的遮肉作用， 还会营造出满满的层次。

作为胖美眉，还是要采用一些比较宽松的搭配， 阔腿裤对腿部的包容性很强 ，还能营造出一种vintage风的美，很适合大家用来凹造型，不过 不能让整体看起来太松垮 ，可以在腰部系上 腰带 ，这就能勾勒出你的腰身，也不会让你看起来没有形状感。

注意：有个性的美眉可以通过露脐装凹造型

辣妹是不分身材的，你要对自己自信起来，有个性的美眉完全可以 采用露脐装来凹造型 ，你可以选择 收腰性比较强的高腰长裤 来遮挡一下你腹部的肉肉，并不会踩雷，140斤的美眉也要自信的去试一试。

阔腿裤除了单穿之外，它还可以和 连体裤结合 ，会带来又酷又飒的气质， 黑色本就是一个很显瘦的颜色 ，会把你身上大部分肉肉都遮挡住，宽松的版型也注定它会给你带来很 舒适的体验，不会让你觉得太束缚 ，日常出门可以放心采用。

微胖美眉要记住，在挑选穿搭中，最重要的是要扬长避短，将自己的优点展现在大家的面前，只要掩盖了小缺陷，你也能成为走在 时尚 尖端的都市lady。

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我们都知道胖瘦实在是身材管理中最难改变的事，因此通过穿搭在视觉上来“显高显瘦”就成为了穿着技巧中的重中之重。通过穿衣显瘦的方法有很多，我们着重讲几点。

一．横条显瘦

人人都有一个误区“穿横条纹一定会显胖”，因此很多胖人都不敢尝试横条纹的衣服。其实不是所有的横条纹都显胖，有些横条纹的服装恰恰相反，穿了会显瘦。

我们通常说的显胖的横条纹是指一条、两条或者数得清的粗横条，但是当身上的横条纹很多很细时就会有瘦身效果，而且细横条的长度越短越显得人瘦。重要的是横条纹的颜色搭配必须保证是深色和浅色搭配，比如：黑色+白色、深蓝色+浅灰色、深红色+白色等等。

二．竖条纹显瘦

同样，对“竖条纹显瘦”深信不疑的朋友也存在一个误区，不是所有的竖条纹都显瘦。身上的竖条纹不能很细很密，重要的是数量不能太多，一条或者两条的竖条纹瘦身效果最好，超过三条显瘦效果就会开始变质。所以少量的竖条才可以实现显瘦增高的穿衣效果。

对于竖条纹显瘦并不是一定要依靠面料本身印好的图案，还可以通过一些装饰物来产生类似竖线条的效果，比如：一条显眼的长拉链创造的竖向线条、上衣的前衣襟包边、胸两侧的公主线裁剪、色彩深浅不同的面料拼接工艺等等都可以看成竖线条。

深色外套搭配浅色打底裙，衣襟敞开，形成强烈的深浅对比，浅色打底裙在胸前创建了一条垂直的近似细长方形，外搭服装款式越长越好，内外颜色的深浅色差越大越好，显瘦效果立竿见影。

三．斜线显瘦

斜线也能显高显瘦吗答案是肯定的，斜线是一种充满动感且活泼青春的线条，比起四平八稳的横线竖线更显活力，无论是一条还是多条斜线都能很好的让你实现显高显瘦的效果，斜线倾斜度越大越好，线条越长越好。

四．全身一色，深色显瘦

深色显瘦是亘古不变的穿衣法则，所以胖人最好选择深色的服装，全身一色，上下连身，色彩的视觉要有连贯性，如果不想因为深色服装太过沉闷，可以在胸部以上加一些亮眼的装饰，比如：亮色的丝巾、围巾、鲜亮的首饰、设计独特的衣领，还有漂亮的妆容和精致的发型都可以成为亮点哦。

五．少穿花衣

胖人还有一个非常普遍的穿衣误区“花衣显瘦”，很多胖人的衣柜里大部分是各种花色图案的服装，除了黑色，其他单色的服装却比较少，其实胖人应多选单色穿着，少穿有花色图案的面料，但是如果你特别喜欢花裙，就要选择很细很密的小花图案，特别大的花朵或者几何图案一定要忌讳，因为大的图案有视觉膨胀感，会把你本来就肉肉的体型再增大一圈。

六．精纺面料显瘦

胖人应该穿着精细的面料，不宜穿粗糙、蓬松或厚重的面料。棒针毛衣、粗纺毛呢、加厚棉服还有褶皱的面料都会让人显胖，精纺的细线平针毛衣、精梳羊毛面料、或者垂坠感很好的丝绸、金丝绒面料都适合胖人穿着。

不管我们的体型如何，都是可以通过穿搭技巧来扬长避短的，这就需要我们在穿搭上多用心，用心经营你的外表，才能让自信充实你的内在。

胖女生一到夏天就会抱怨，不知怎么搭配才能穿衣显瘦，其实有很多穿衣显瘦的小技巧，都可以帮你在视觉上减10斤，不知道这些小技巧你是否都了解呢？我们来一起看看有哪些吧。 1、色块的应用

色彩有改善视觉的效果，像是色块的运用，对于胖人来说不敢轻易尝试，黑色色块把身材分割，有收缩作用，比如，今年流行复古波点元素，黑白点点活泼灵动。白色的点点衬衣外搭配黑色的抹胸，可以使上身显瘦，黑白点侧开衩的连衣裙，黑白拼接的连衣裙，提高腰线瘦身作用明显。让你在视觉上减重。 2、衬衫

胖人很多都是肩膀厚，胳膊比较粗，夏天露出来会显得胖，穿吊带裙可以搭配简洁的衬衫，胖女孩总说，胖得连腰都没了，怎么办呢？用衬衫打个结系在腰上，打造出高腰的效果。显瘦修身还能显出温柔的女人味儿。

3、背带裙

背带裙不仅只适合小个子女生，也非常适合胖胖的女生穿着，背带裙搭配夏天清爽的条纹。显瘦遮肉，效果超级好。

4、条纹衫

竖条纹衬衫修身显瘦的效果很不错，穿上去就能让你瘦两圈，谁说胖子夏天就不能穿得很好看，搭配好了，一样会穿出自信和美丽。

5、衬衫裙

衬衫裙可以单穿或者敞开穿，都可以遮肉显瘦。简约充满了休闲慵懒的味道。棉麻质感的衬衫裙，比纯棉面料更加柔软舒适，透气，自然，清新。

6、高腰连衣裙

很多胖胖的妹子胳膊，小腿对比起来，是全身上最细的部位，夏天选择高腰款的连衣裙，收腰的位置在胸部以下，用褶皱来遮盖住肚子上的赘肉。选择五分袖的长度，把最细的胳膊和手腕儿露出来。透明的网纱袖，若隐若现，带来夏日的清凉感。

7、大V领

领子大，露出脖子上的肌肤很多，就不会显得脸部局促，圆圆的有肉感，大领子上衣适合胖妹子的穿搭，显脸小。在初夏的季节有清爽感，把别人视线吸引过来。

8、同色系

胖女生的穿衣法则就是简单大方，色彩穿同色系的穿搭，让你很显瘦。有视觉上的一体感，比如深粉浅粉色搭配，甜美可爱，有层次感，不会看上去很单调。

9、合体的衣服

胖女生穿衣有一个普遍的误区，就是认为穿的越宽松越好。胖女生穿合体的衣服，才能展现出玲珑有致的身材。松松垮垮只会让你看上去显得格外胖和邋遢。 10、小印花

热情奔放的大印花，妩媚凸显女人味儿。不太适合胖胖的女生，大图案容易显老，还会有视觉的膨胀感，如果喜欢花朵图案，不如穿碎花的连衣裙，让你清爽，又有少女感。

现在的 美食 真的让人又爱又恨，美味让人心情愉悦的同时又不知不觉的在身上起了某些副作用，比如，长胖。

所以“显瘦”是妹子们穿衣搭配的关键一环，其实如果你只是微胖，还没有胖到让人一看就觉得没救了的地步，只要get几个穿衣显瘦要点，掩盖一下身材缺陷还是比较容易的哦！其中最有效的，也是我个人认为最有用的，就是突出腰线，像是蒋欣这个全国人民都知道的微胖女神，她的私服中分数高的基本上也都遵循了这一点。

收腰的部分能让人在视觉山感受到纤细，也就让造型更加轻盈了一些。

反之，尤其是那些跟蒋欣一样属于上半身有肉的妹子，就更不要选择太肥大的上衣，反而会看上去更“壮”。

其实不光是“勒”出来的腰线，层次感营造出来的腰线也具有同样的显瘦效果，像是这样~

说完上半身有肉的再说腿有肉的，代表性人物当然是我们超美的阿娇了哈哈哈！阿娇真的出了腿粗一点之外浑身上下毫无bug，以前的她不会穿（也可能是造型师的锅），有过很多暴露缺陷的雷人造型，但是现在她掌握了穿衣技巧（也可能是给造型师加了龙虾），简直美到不行！

腰线一样要明显，腰线明显的同时把腿遮起来，就是粗腿女孩的天堂了！长裙阿娇迷skr人~

阿娇的上半身是瘦的，所以私服方面只要把腿盖起来上半身穿的宽松一些也是OK。

除了在一些技巧方面显瘦，其实可以让自己的身材来决定自己的风格，微胖也可以与众不同！像是张雨绮那样“追她的人都排到法国去”式的性感~

陈妍希这样肉嘟嘟的甜美~

或者，如果你可以像巩俐这样拥有“地母”气场，那恭喜你，你站在了微胖界的塔尖！

1黑色显瘦是真理

2竖纹比条纹显瘦

3有时候并不是越宽松越好

4腰线一定要高，不然显腿短

5下半身尽量暗色，上半身亮色

6A字裙真的对微胖很友好

7高跟鞋必须安排上，显高！

8太胖就尽量不要穿紧身的，尤其是浅色的。

最后我想说，都夏天了，咱还是赶紧减肥吧 ，太胖穿什么都不会显瘦的

加油哦

　　1、较胖型帅哥必备：V领T恤。圆领T会显得脖子更圆，显得上身看上去圆滚滚的。V领不一样，可以把身体和衣服形成的弧线断开，看上去显瘦，另外V领也让人更精神，而且有年轻的感觉。

　　2、颜色搭配上，尽量少穿白色、亮色系等让人有视觉扩张的颜色。尽量以深色系衣服为主，显瘦。

　　3、裤子方面，牛仔裤是永远的百搭。选择西裤时就以黑色为主吧，白西裤/卡其色系西裤胖男生们比较难把握住。