大便结块，拉不出怎么办

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便秘，使大便块发硬；而肛门口，你已原有痔疮----也就是有轻微的静脉曲张和肛肠下垂。大便要挤出来，又都没什么弹性，就只好“短兵相接”，绷破是自然的。

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肛门的伤口还未愈合/肌肉组织更未恢复弹性，下一次大便又来了，这就是痔疮接久难愈的原因。

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近期，恰好你便秘的稍加厉害，又恰好可能你的血管“通透性”/“脆性”大一些，例如你有些感冒，睡眠不好，有些火气，微微发烧等，于是原创面的损坏又厉害一些，就成了“血是从大便出来后滴落下来”甚至是大便未下血先行。

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里急后重很简单，里面出不来，外面要缩着，心里倍儿急，头都有些晕。

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治疗便秘和痔疮吧：

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用一点泻药，正常量1/3，使轻度腹泻保持3-5天。或遵医嘱服药。

b

再用一点开塞露，在如厕前向肛门口涂抹，或干脆用无极膏（油性大）抹一点（在未皮破之前用！破了就不用！）目的是增加润滑。

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在不流血的第3日起，用约50℃温水泡屁股（坐盆），这是物理疗法，目的是缓解或治疗静脉曲张和肛肠下垂。应连续做个10多天。有事中断了也没事。但是，出血时不这样做！！！！热水会促进血液循环，出血更剧。

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看个门诊，进行便秘的治疗。再保持睡眠规律，饮食规律和正确。当然，这都不是很快见效的方法。先按我上面说的去做。

主要是由于在平常的时候不注意饮食要卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及大便干燥。

建议喝谷益舒常清茶来帮助改善便秘问题，火麻中具有亲水因子，可以抓住粪便中的水分，保住粪便中的水分不被吸收，能润肠通便改善便秘情况，必要时外用开塞露引导排便。

不要吃辛辣刺激性食物，以及热性食物，清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及含粗纤维的食物，比如清淡饮食，多到户外运动，多喝水，平多站少坐，多吃水果和蔬菜就会慢慢有所缓解。

这是习惯性便秘，习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘

习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：

1 饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2 排便习惯不良:有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中**)未养成按时排便习惯。

每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

其他的食料药疗很多，基本都是废话。这种症状是一种恶性循环，因为直肠在不断的吸收不管是水分、营养还是有害的物质，因此在直肠中停留的时间越长越干越难排出。

有一种我自己试过的非常好的东西，就是用炒过的决明子泡茶（沸水泡，不要太浓）喝每日饮，专门治疗习惯性的顽固便秘。效果很好的。