老是上火，掉头发是怎么会事

1、毛囊是在皮下3-5毫米的位置，毛囊是不会跟发干一块掉落出来的，您说的“发根”是头发的分泌物，不是毛囊，比较干小说明头发营养不良。导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，工作学习压力，睡眠不足、环境等等。

2、上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，都可能引起上火，所以您还是到医院做针对性检查治疗。

3、防脱护发建议：

（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康

（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合

（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐

（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养

（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。

采纳哦谢谢

补充铁质。根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

(路煦|逆袭) 这是一位人生坎坷的朋友所写的日记，他的经力对很多脱发的朋友都有邦助

1、各种谷类洗净，放入砂锅里;

2、加入足量的水，水的高度要比米的高度高出3-4倍;

3、大火煮开，煮沸转小火，盖锅盖慢煮;

4、煮到米都开花，粥开始浓稠，加入大枣和葡萄干继续煮5分钟;

5、加入红豆沙，熬至粥再次沸且浓稠即可关火。

猕猴桃被称为“维生素C之王”，维生素C的抗氧化作用可以使皮肤白皙，有效祛斑，使头发柔顺。它对改善脱发和白发有一定的作用，加上中间的猕猴桃。胡萝卜素，精氨酸和其他物质可以帮助头发保持水分。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。但是您说的因上火而掉发是不太可能的，建议您去医院看看医生。

脱发的病理原因：

1雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

6化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

治疗

1可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

2病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

4物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

5营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

6肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

　八大脱发常见病因

　　一、年龄：年龄的不断增长，人的各组织和器官的功能衰退，使头发系统的生长速度相对减慢，脱落的速度加快，新生的速度变慢，形成了头发越来越少的趋势。

　　二、压力：充满压力的生活容易导致精神长期紧张或是压抑，从而容易使头部的局部微循环发生障碍，长期如此，则会造成头发的病态性脱落。

　　三、油脂：过量的油脂分泌容易和皮肤死亡的角质细胞混合形成污垢聚集并堵塞毛孔，阻碍头发的生长，最后形成脱发。

　　四、新陈代谢失衡：平衡的新陈代谢结构能为头发及头皮层提供充分的营养，维持头发的正常的生理生长过程。但是如果新陈代谢系统失衡破坏，就会导致大量的头发脱落。

　　五、免疫调节失衡：人的免疫能力在正常水平时，人的各项功能正常运行，当免疫调节失衡、免疫水平低下时，就会容易产生免疫性的脱发。

　　六、内分泌失调：内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态。当人体的内分泌失调，例如当雄性激素荷尔蒙失调后，就很容易引起头发的脱落。

　　七、头皮病态：头皮有功能性的病变，导致毛囊萎缩或破坏，发根营养缺乏，从而容易导致头发的脱落。

　　八、化学危害：过度的染烫头发，或是使用劣质的染发剂和洗发水都容易导致头发的发质遭到破坏甚至伤及头皮、发囊，从而导致化学性的脱发。

　　脱发的常见类型

　　脂溢性（即雄性型）脱发是脱发病中较为常见的类型，常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。

　　斑秃也较为常见，又称为神经性脱发、圆形脱发、鬼剃头。患者常在发病前有精神上的打击，但是脱发部位的毛囊是存在的，待病因解除后，毛囊可能会重新长出正常的头发。

　　除了以上两种常见的脱发外，还有病理性脱发、疤痕性脱发、感染性脱发、药物性脱发等多种类型。患者在发现有脱发迹象后，不要私自判断是哪种类型，更不要盲目治疗，要及时去医院进行诊断，然后针对治疗。

走出治疗误区

　　误区一：脱发是肾虚导致的。很多男性患者常常以为脱发是肾虚惹的祸，对于那些脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是肾虚，一味地吃补品其实并没有多大的帮助。

　　误区二：盲目减少或增加洗发次数。有的患者认为，头皮油脂分泌旺盛，造成油脂过多，从而增加洗头的次数。医生提示，一般冬天3-4天洗头一次，夏天2-3天洗头一次是正常的洗头频率，太频繁会增加对毛囊的刺激，太久则易孳生糠秕孢子菌，使脱发加重。

　　误区三：自己买药自己治。患者为了图方便轻信广告，买药就吃。但药不对症，不能消除病因，起不到治疗作用，反而拖延了治疗时机，让脱发进一步加深。患者应到医院进行病因的诊断，然后在医生指导下用药。

不建议药物治疗，有伤身体，建议食疗和日常注意保养。

暴饮暴食、偏食、吃快餐等，均不利头发健康，尤其是睡觉前要保持空腹状态，否则会影响血液循环，加速脱发。

日常多吃富含蛋白质和维生素的食物，有助于补充头发的主要成分角蛋白质，可以使头发变得更浓密乌黑。

高蛋白质的食物有牛奶、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、黄豆、大青豆和黑豆等，此外像芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的蛋白质的含量均较高。

富含维生素的食物有韭菜、芹菜、白菜、桔子、橙子、柠檬、梨、桃、香蕉、小麦、大米、玉米、荞麦、燕麦等。

1、多按摩头皮

按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。

按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

2、勤梳头

有专家表示，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。

当然，梳头时，要温柔，不要力度过大，以免造成更多头发脱落，得不偿失。

3、正确洗头

涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的污垢，这样可减少洗发水的使用量。

而且，洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后，再涂抹在头发上。

控制好洗头频率，不要天天洗头，隔1-2天洗一次为好。

4、正确吹头发

洗头后要迅速擦干，湿头发容易滋生细菌，因此洗完后要尽早让头发干燥。

电吹风使用时要离头发20—30厘米远，同时不要长时间对着一个地方吹。

当用热风吹到七八成干时，要换用冷风吹，有利于保护头皮及定型。

5、适当运动

经常运动，是可以对预防脱发有帮助的。

是因为运动不仅有利于舒缓压力，提高自身免疫力，还可以促进皮肤、毛发正常的新陈代谢。

6、保证睡眠

充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。

同时，夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态，特别是晚上10时到凌晨2时之间，是头发生长的“黄金时期”。

因此，最好在晚上10点前入睡，每天睡眠不少于6个小时，经常熬夜也会导致脱发。

脱发需要漫长的经营和调理，持之以恒坚持养成良好习惯，方能防止脱发。

　　脱发问题已经成为当代青壮人群的最大烦恼，往往由于个人饮食、不良生活习惯、生活环境恶化、遗传性等因素，久而久之，便导致了脱发问题。脱发患者通常表现出头油、掉发、头皮屑多、头皮发痒等症状，往往随着年纪的增加，脱发症状愈加明显，直至头发脱光为止，幸运的是，女性朋友一般不会出现秃顶的情况。这也是男女脱发的最大区别。

　　针对脱发问题，在其治疗治疗上，患者也可以选择专业的方法解决脱发，比如患者可以使用这款专业的防脱生发产品。这是一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的防脱生发品牌，精选全球原料，以“绿色、安全、高雅”为理念，以其独特的“一洗一抹”防脱生发模式，深受脱发患者的喜爱和追捧，自上市以来，已经帮助成千上万的脱发，成功实现去油、止脱、生发的目的。

　　除此之外，在中医中药的在治疗范畴内，患者也可以可以使用一些常见的中成药，实现促进毛发生长的效果。常见的中成药有以下几种，提供给患者参考借鉴。具体如下：

　　一、七宝美髯丹：此为一种中成药，具有补益肝肾，乌发壮骨之功效。

其主要成分包括：赤何首、白何首、赤茯苓、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等。针对肝肾不足症引起的脱发症状，具有良好的效果。

　　二、养血生发胶囊：此药为为补益剂，具有养血祛风、益肾填精之功效。其主要成分包括：熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌等。针对血虚风盛、肾精不足所致的脱发，可起到减少掉发和促进毛发生长的效果。

　　三、天麻首乌片：此为补阴剂，具有滋阴补肾，养血息风之功效。其主要成分包括：天麻、白芷、何首乌、熟地黄、丹参、川芎、当归、女贞子、白芍、甘草等。针对肝肾阴虚所致脱发问题，有一定的防脱生发效果。

　　四、斑秃丸：此为补益剂，有补益肝肾，养血生发之功效。其主要成分包括：地黄，熟地黄，制何首乌，当归，丹参，炒白芍，五味子，羌活，木瓜等。针对肝肾不足，血虚风盛所致的毛发成片脱落、或至全部脱落等症有效。

　　以上就是关于脱发的相关内容。脱发问题已经成为影响颜值的最大凶手，因此，在针对脱发问题上，患者一定予以足够的重视，防止脱发症状进一步加剧，如果真是到了不可挽回的地步，脱发将成为终生遗憾。