破洞牛仔裤上身效果怎么样？如何穿搭？

时下许多爱潮流的年轻人都十分酷爱穿破洞牛仔裤。就破洞牛仔裤这件单品设计来看，就足够时尚范。穿上它就代表了个性和时尚潮范。爱赶时髦的年轻人，想必衣橱里至少会拥有一条破洞牛仔裤。说起穿搭，破洞牛仔裤还是特别容易被搭配起来的。

最常见的穿搭莫过于T恤配破洞牛仔裤，配上一双简单范的帆布鞋。这种穿搭风格既简单又年轻充满朝气，而且还能够很好的修饰身材。随手一件简单的T恤，搭配宽版或者紧身破洞牛仔裤，就能轻松打造出青春朝气蓬勃潮范。

比较流行的穿搭风是，在约莫靠近肚脐处或者稍侧处，将T恤一截塞进紧身破洞牛仔裤裤头，或者将整截T恤边塞进裤头。这种穿法可以拉高腰际线，既时髦又能显腿长，也特别适合矮个子。

搭配宽松T恤，会给人多一分的休闲感，而收身短款T恤则会更显女生玲珑身材。当然，高挑苗条身材更能穿出破洞牛仔裤时尚感。

当然宽松版的破洞牛仔裤，也很容易搭配。相比而言，宽松版更加适合腿部稍微有点肉肉的女生。宽版破洞牛仔裤简单搭配一件短款T恤单品，也能凹出各种造型。挽起裤脚，也是别有一番滋味，休闲中又不会失去时髦感，而且很随性潇洒。

而雪纺衫或者衬衫搭配破洞牛仔裤，外搭一双平底鞋或者高跟鞋也备受年轻人的喜欢。雪纺衫更飘逸，质感更佳，单侧一截塞进裤头，搭配一刀切的破洞收身牛仔裤更是能打造时尚范儿。当然衬衫搭配，休闲随性又不失正式感。

很多女生在追求美的同时也希望自己的美是与众不同的，为了达到与众不同的效果，她们会挑选一些带有个性感的衣服来打扮自己，图中这位**姐就是一个很好的例子，上身穿乐一件蓝紫色的无袖衫，无袖抹胸的设计让她有一种小女人的美，同时还展现了她好看的锁骨和柔膝的双臂，整个人显得很有女神气质，下面搭配的破洞牛仔裤是紧身的版型，这条裤子在视觉上改善了美女的双腿线条，显得双腿又细又长，用腿精来形容也毫不为过，她这身抢眼又不失个性的穿搭在我看来是很成功的，我愿意给打100分。

**姐的颜值很出众，漂亮的长发随意地披散开，气质显得温淑女，我们从她的穿着打扮中能够判断出她是一个很有个性的女生，为自己搭配的这身装扮穿出身材美的同时还将个性时尚的美诠释到了极致，她上身穿的是一件蓝紫色的衣服，蓝紫色其实属于蓝色中的一种，相比于寻常蓝色，它的色调会更为低调显气质，而且衬肤的效果也很不错，就算是皮肤暗黄的女生也是能驾驭的，**姐的所选的这件蓝紫色无袖衫款式很有特点，褶皱的设计让小衫充分了时尚感，还加强衣服的修身效果，衣领处采用了抹胸的款式，配上无袖的设计能展现肩颈线条与柔膝双臂，不过对于胳膊粗或者肩宽姐妹来说不建议尝试，这种类型的服装只适合**姐这种身材偏瘦的女生穿。

破洞牛仔裤是一款经典又时髦的单品，尤其是修身的牛仔裤加上时尚的破洞元素，更是能让女生们穿出潮酷又个性的美，**姐的这条破洞牛仔裤是浅蓝色的，破洞的设计属于随机的不规则设计，增加裤子的美感，又衬托出了个性的气息，紧身的高腰设计有拉长腿部线条的效果，显得**姐又高又瘦，光是背影就能迷倒无数路人。

**姐脚上搭配了一双粗跟水晶凉鞋，这样穿不仅提升了她整个人的气场，还让她穿出了高挑靓丽的身姿，像她这样的穿搭无疑是令人惊艳的，你们觉得呢？

穿衣学问大，选对裤子不只超显瘦，150小只女孩也能有170女神的大长腿！造型师穿衣技巧大公开，不论你是象腿、萝卜腿，穿对牛仔裤都能帮你快速修饰缺点，创造逆天美腿！加码「显瘦黄金比例」三技巧，学起来买衣服再也不花冤枉钱！让你身材比例看着更高挑迷人！

＃大小腿都粗壮： 宽裤或直筒裤

从去年开始，宽裤一直都很受欢迎的，最大的原因就在于它能修饰绝大部分的腿部与臀部肉肉，同时帮女生收出腰线。

＃小腿粗： 喇叭裤

若女孩的小腿肚特别结实，可以选择「喇叭裤」来遮住小腿肚，同时露出最细的脚踝部分，让整体的视觉效果显得高挑又纤细。

不只如此，喇叭裤本身带有一些复古韵味，上身若搭配同有经典气息的「泡泡袖设计衬衫」来呼应，并穿上粗跟的鞋款，整个看起来是既时髦又充满气势。

＃大腿粗： 烟管裤

大腿粗、屁股肉肉的梨形身女孩，小楠推荐「上宽下窄的裤型」，比如说烟管裤或老爹丹宁裤都是不错的选择。

烟管裤可以修饰比较大的臀部，若再搭配上衬衫和软料的西装外套，就会是利落又充满品味的上班穿搭；老爹牛仔裤就相对休闲了，小楠建议娇小女孩可以卷上裤管露脚踝或搭配跟鞋，才不会被大剪裁的老爹裤给淹没唷！

>>加码打造「显瘦黄金比例」三技巧

显瘦黄金比例技巧1： 选择对的花纹，修身效果再加分！

以条纹来说，「横条纹越密越显瘦；竖条纹则是越少条较显瘦」，若还是怕不小心穿错造成膨胀感，「素面大色块」绝对是不败的显瘦选择！

显瘦黄金比例技巧2： 裤长九分长，露出脚踝更显瘦！

「裤长九分长」可以让人自然地将视觉焦点移至最纤细的脚踝，而不是腿部和屁股肉肉上。娇小女孩（160cm内），网购时只要注意裤长落在83~85公分间，那就对咯！若碰上裤长过长的裤子，也可以透过「卷裤管」的方式来调整长度

显瘦黄金比例技巧3： 将上衣塞进裤头或选择短版上衣

最后，搭配短版上衣或将衣服塞入裤头，来创造身材黄金比例「3:7」，就能让娇小或棉花糖女孩身材看起来更纤细、腿也较修长唷！

牛仔裤是非常经典的裤子，所以很多人们都非常的喜欢，特别是女孩子。要说什么版型的牛仔裤最显瘦，我感觉应该是牛仔喇叭裤是最显瘦的裤子。

阔腿裤当然也是显瘦，能够折臀折肉。但是他要比喇叭裤宽很多，如果不是个子很高的人穿上不仅不显瘦，而且还有一种显胖的感觉，甚至还会感觉有点邋遢。所以喇叭裤穿上要比阔腿裤显瘦很多，不管是高矮胖瘦，穿上效果都会非常显瘦。

喇叭裤在和中筒裤相比的时候，美感要比中筒裤好很多。中筒裤或多或少也是针对身材比较好的女生露出来才有效果。可是喇叭裤，不管身材高矮胖瘦，穿上都非常的漂亮，更能够显瘦一点。

小脚裤在牛仔裤里面也可以说是最显瘦的身材了，同时也可以拉长腿部。但是和喇叭裤相比。还是有一点有不尽人意的地方，腿粗的人穿着还是没有喇叭裤好看。特别是小腿比较粗的人，喇叭裤刚好能遮住这一缺点，而显得腿部细长。

哈伦牛仔裤穿上比较宽松舒适，特别是臀部加宽加大，穿着效果特别的好。可是比起喇叭裤的瘦身效果还是差了很多，而且哈伦裤又不能拉长腿部，显示腰身。

老爹裤比哈伦裤还要宽松，他们唯一的区别就是老爹裤的力量比较低，非常适合臀大的女人穿，比较适合臀大个子比较矮的女人。喇叭裤就不一样了，其实臀大穿上也会非常的漂亮，而且非常的修身，就能够显示身材窈窕。

牛仔工裤不言而喻是比较宽松的，穿起来肯定要比喇叭裤宽松很多。再说牛仔裤也比较休闲，只有快生了才能有这种感觉，它的显瘦效果肯定不能和牛仔喇叭裤相比。

烟管裤要按说是现在最新的裤型，但是烟管裤的设计还是比喇叭裤要宽一点，特别是裤口设计的也是比较宽一点。比起喇叭裤的修正效果还是差了一点，虽然是也非常显示身材，但是没有喇叭裤的显瘦效果好。

以上几种比较足以说明牛仔喇叭裤穿在身上是最显瘦的裤子。

最近一直在研究牛仔裤的穿搭，根据自己一些还不太成熟的见解简单说一下我所认为的显瘦技巧~

一、首先我们需要清楚自个儿的体型如何，体型一般有沙漏、直筒、倒三角、梨型、苹果型等几种，其中沙漏型就是我们常说的S型，这类体型是最容易搭配的，由于腰，大腿都比较细，一条黑色的铅笔裤显瘦效果就特别明显。

二、再说一下梨型，梨型是我们中国人最为常见的的体型，腰细而大腿粗壮，如果搭配不好，就非常显腿粗，想要视觉显瘦可以从下面几个方面入手。

① 减少视觉差。下半身大腿围粗，是很多女性最困扰的点，但其实在关注下半身如何显瘦时，不单单要关注大腿围，小腿围也要同时关注。这里所说的视觉差也是指大腿和小腿之间的差异，差异越大，就越显胖哦，差异越小，直线效果越明线，则更显瘦。可以通过选择直筒裤或者阔腿裤来减少视觉上的差异，尽量避免穿紧身小脚女仔裤。

紧身牛仔裤大小腿围视觉差异大，导致整个大腿处显的很粗壮

。

宽松直筒裤，视觉差异小，直线效果更显腿长。

② 提高臀位。臀位是指臀部与大腿之间位置，臀位越高，则越显腿长，这时选择牛仔裤时需避免紧身裤，比如当我们选择包臀款时，臀部被包裹的非常明显，再加上梨型身材姑娘臀部本来偏大，视觉上臀位会被下移到大腿根部，不仅无法遮掩大腿上的肉肉，而且视觉上拉低了臀位，身材缺陷完全暴露出来，造成五五分的视觉比例，更显腿短，宽松的高腰直筒牛仔裤则可以在视觉上提升臀位，更显腿长。

③ 视觉重心。梨型身材最满意的地方应该是自己的腰部，转移视觉重点，是所有身型姑娘们都可以关注的搭配重点，如何能够扬长避短，让别人目光点集中在身材优势部分，而不是身材小缺点的部分，是搭配的关键哦。所以我们要让视觉重心转移到腰部，而不是停留在下半身，这时可以选择一条高腰阔腿裤，搭配一件稍微宽松的上衣就可以，上半身和下半身都宽松，目光的重点就自然放在最细的腰上了。

根据体型选择合适的牛仔裤才能更显腿长，你get到了吗？欢迎留言或者关注，共同讨论如何美美的一直瘦下去，身材即使不完美也可以通过衣服来弥补哦。

牛仔裤是我们女孩子常穿的单品，但是很多人都把它当作一款随意搭配的来穿，实际上浪费了牛仔裤的百搭属性，因为牛仔裤常见，所以如果穿搭好了，可以很自然的显示身材，而不需要让别人看来有突兀的感觉。

但是并不是某一个版型就一定会如何显身材，还要看自己的身材特点适合什么版型的。还有就是牛仔裤的材质和颜色综合来评价。比如我们常说的瘦腿小脚的牛仔裤显瘦一些，但如果你的胯部比较大，小腿粗的话。穿上这样的牛仔裤就成了典型的葫芦腿。。更加难看了。

这里幻果果只能列举一些常见的比较显瘦的款型，具体搭配姐妹们要根据自己的身材选择咯。

款式一，直筒小脚牛仔裤

裤腿直筒的线条很显脚踝纤细，也是常见的牛仔裤修身款型之一。

款式二，中高腰的牛仔裤

这个大家都知道，中高腰的牛仔裤无形拉长腿长的比例，肯定有视觉上的瘦腿效果的。

款式三，高腰的微喇9分的牛仔裤

牛仔裤一般选择高腰是常识，微微的喇叭形阔脚和9分的设计，可以露出脚踝又遮盖了小腿的问题。

款式四，还有一些有特点的牛仔裤风格，也会起到一定的效果

如下面这款阔脚的竖直的毛边设计，竖线条视觉显得瘦是共识了。

阔腿的牛仔裤，但是有大翻边的设计（也可以自己卷边）

膝盖处破洞的长款牛仔裤，宽松的设计，很好的破洞细节，不是很刻意的方式的瘦紧膝盖处的设计，会有视觉的瘦腿效果。

好了，就回答到这里了，如果你有什么具体的问题，记得给#幻果果 时尚 #留言哦！

我是聊职场穿搭的艾利，牛仔裤几乎是人人必备的单品，但说到显瘦，还是有些款式值得推荐的。首先，就是近年来正流行的喇叭裤，这是从法式复古风开始，不近穿出长腿效果，还让牛仔裤多了优雅感。

如果担心自己是梨形身材女生，腿偏粗，可以选宽松一点的喇叭裤，留出空间感，再让裤脚略堆叠一些，搭配小白鞋，从30岁到50岁都适合这份经典休闲感。

另外，灯笼裤型有束口的设计，臀部、大腿位置保持宽松，腰线和全身最细的小腿位置又保持收紧，形成很好的廓形感，也值得推荐。

另外，高腰的阔腿裤也成为很多时装精们的牛仔裤选择，潇洒气质通过宽松的裤管进行表达，即使冬天也可以放心穿进厚实打底裤。再加上高腰的设计，穿出挺拔的大气场。

最后，依然还是推荐将直筒牛仔裤纳入显瘦牛仔裤，因为笔直的裤线会很好的塑造腿型，冬天搭配小短靴，帅气也干练。 以上就是我的回答啦，希望能够对你有帮助，我是专注职场穿搭的艾利，谢谢你的提问。

小直腿牛仔裤，这种版型的牛仔裤修饰腿型效果一级棒，宽松的膝盖设计，完全掩盖了腿型的走向，对各类腿型都特别友好。 X 型腿、XO 型腿、O 型腿，都能轻松修饰，显瘦显直。

阔腿拖地牛仔裤，绝对是遮肉显瘦显高的超级神器，腿上肉再多也看不出来，腿型多不好看也看不出来，高腰版加上拖地，腿长1米八不是梦。

什么版型的牛仔裤最显瘦？我这里还真的想说几句个人见解，大家看看有没有道理啊！

个人认为:直筒牛仔裤 显腿直

直筒牛仔裤在修饰腿型这一块真的是没话说，直筒的版型真的显的腿特别直啊！

个人认为:黑色牛仔裤 显腿瘦

黑色被认为是最显瘦的颜色，颜色越深会显得腿越细，所以希望自己腿看起来很瘦的可以多穿黑色！

个人认为:九分牛仔裤 显腿长

如果大家个子不是特别高，那么又想要大长腿的效果，那么选择九分裤是最合适的选择啦！

个人认为穿牛仔裤如果能聚齐上面的三个优势就是非常不得了的，大家认为呢？

什么样的牛仔裤能让你看上去最纤瘦

1 铅笔牛仔裤

这是公认的显瘦款式，只要你的腿不是粗的过分，那么穿上它都会给你带来满意的效果。

2 直筒微喇叭牛仔裤

这是最能显腿修长的牛仔裤款式，不过腿不是特别直的MM还是要谨慎尝试，毕竟本应是笔直的裤管突然出现两道弯也不是什么好看的效果吧。

3 白色牛仔裤

虽然说白色运用到裤子上还是比较禁忌的颜色，因为确实会有显胖的效果，但是个人认为，挑对颜色的话还是值得一试的，毕竟这是最适合夏天的裤装颜色 。

4 直筒牛仔裤

这是适合小腿不是十分纤细的MM穿着的裤装款式，因为如果你的小腿有赘肉，穿着铅笔裤是会暴露缺点的，所以还是上下粗细均匀的直筒款式更适合一些。

帕克斯穿着，冰凉而又迷人。一身时髦的紧身裤是休闲风格和恰到好处的体现。特别是在风格调整上，虽然是用户，但也构建了简洁的线条。裙摆设计，线条感十足，高腰裤看上去非常休闲和 时尚 。特别有让上身看上去更美的效果，穿着也很舒适，精神饱满，非常有气质，也很有品位。表现出女性的美丽、宽松、墨守成规，搭配干净利落的裤装风格，风格各异。明摆着却不紧绷身体，让女性的优雅姿态变得美丽，不拘一格，散发着小女人的气息，脚型也得到了整理，身材也会得到改善。

短裤搭配突出了端庄的女性风格。高腰线的款式可以很快地让你的腿变得苗条，非常漂亮。这种黑色的款式也很漂亮，看起来潇洒、优雅，而且充满女人味。松散的外观给人以清新 时尚 的感觉。舒适满分的短裤和柔软耐用的短裤是不错的。另外，伸腿也可以。

这条裤子将充满诗意。女士们，请尽量让这个夏天舒服些，表现出 时尚 。有些女孩的小腿会有点粗，但是肯定是非常 时尚 的。搭配一双质感十足的鞋，出众的造型和人气很高的裤子看起来也十分苗条。长裤和长裤没有什么不同。展现成人的淡雅魅力。显得很随意，怎么穿都很好看。羊毛衫和修身看上去更好看。

紧身短裤美女在休闲装上也不失为一种 时尚 ，不管怎么搭配都很好。频繁地展示女性魅力，让我们更能展现独特的 时尚 。如果穿着简单的印花大手帕，脚型也很好。简单印花手帕无论怎么穿都很 时尚 ，带来了独特的 时尚 气息。虽然很显眼，但是不能一下子就看出来，所以整体看起来更瘦，看起来很高。没有好脾气

即使是裤袜看起来像一条普通的短裤，也可以用舒适和美丽打造出优雅的上半身。光洁如玉的搭配和视觉效果也可以增加瘦身能力。深受女孩子们的喜爱，不仅舒适温暖，而且身形完美。美人要养成优雅的女人味，白色的针织衫搭配合适的裤子很简单，不容易。搭配短裤，展现女性独特的 时尚 魅力。而且，它看起来完全西方化，腰板挺直，非常迷人。简单的风格在烘焙过程中显得与众不同，并显示出女性的魅力。如此，结合美丽自然的美感，就更加罕见。

**姐破洞牛仔裤搭配短款T恤的装扮，休闲个性清爽靓丽，我觉得也适合我，T恤跟牛仔裤的搭配就很日常，大部分人都是这样穿的，所以说她的这身穿搭适合大众，而且我觉得对身材肤色都不会有局限性，上衣和裤子都是灰色的，它很黑色和白色一样，是最简单的基础色，这种颜色百搭而且沉稳大气，不挑肤色，而修身的上衣和紧身的牛仔裤，穿在身上都有显瘦的效果，所以说这身穿搭不论胖瘦，穿上都可以展示出一种休闲大气的简约高级感。

她的上身穿着一件浅灰色的T恤，款式非常简约，就是一件纯灰色的没有其他过多的点缀，显得比较干净大气，上身效果也不错，浅灰色可以衬托出她白皙的肌肤，T恤的面料采用的是纯棉的材质，柔软透气，穿着身上是很舒服的，经典的圆领设计可以把她的天鹅颈凸显出来，而修身短款的版型，可以展示出她玲珑曼妙的身姿还有那纤细的小蛮腰，如果是肚子上有肉肉的姐妹们就选择一件正好的长度，不要选择露脐版的，那样会暴露缺点。

下半身她搭配了一条灰色的紧身牛仔裤，不过颜色要比上衣深一些，这样就不会显得整体很单调了，浅灰和深灰也可以给整体造型增添层次感，紧身的版型有着修身显瘦，修饰腿型的效果，可以把她的腿部线条勾勒的又细又直，然后呈现在我们眼前，高腰的设计结合短款的上衣，可以很好的调整身材比例，让我们看到一双大长腿，她的裤子一条裤腿上还增加了破洞的设计，这样的会显得整体搭配更加潮流。

她的脚下搭配了一双黑色平底鞋，造型有点个性，走在路上的话会很吸引眼球的，而且尖头的款式在视觉上还可以延伸腿部线条，一身灰色的搭配，休闲个性又清爽靓丽。

第一：背带牛仔裤，非常适合中性的女孩子，萌萌的又有一丝丝的个性。

第二：蓝色牛仔裤配上衬衫，清晰可爱，干干净净的女生。

第三：新款喇叭牛仔裤穿出来就有成熟大气稳重的女子气质。