人很瘦，为什么还会有小肚子呢？

你这个情况可能就是一个腹部脂肪堆积引起的这个情况，没有什么很大的问题啊，你平时少吃油脂类食物，加强体育锻炼，只有这样你的腹部的一些肥肉才能够会燃烧 “稼瑾红de身段臃肿”肚子才会瘦下来哦

应该多锻炼身体，少吃油腻食物。

现在有许多年轻白领会发现，哪怕自己的四肢比较纤细，但肚子却越来越大，其实这也跟他们的工作有很大关系。因为工作关系，这些白领基本上每天都是坐着工作，虽然这看上去非常轻松，但时间一长也会造成肚子变大的现状。这也会困扰许多爱美女性，一些漂亮的衣服再也穿不上了，就算穿上了，但挺着一个大肚子，也让人觉得非常难受。

我有一位朋友就是这样的，她的身体非常清瘦，但唯独肚子比较大。在有一次坐公交车的时候，甚至还有人给她让座，朋友暗暗发誓一定要将肚子减下来，而在之后她确实也做到了。对于肚子较大的这些人来说，平时除了必要的工作，如果有休息的时间可以尽量站起来，避免长时间久坐。而且在饮食上面也要注意，比如少吃一些油腻食物，多吃蔬菜，多吃鱼，切记不能熬夜。

另外肚子特别肥胖的朋友一定要做仰卧起坐，这样也能保证自己的肚子瘦下去，但不管任何运动都不能过量，切记不能因为心急造成运动过量，这样也会损害身体。如果自己没有把握的话，可以去健身房请专业教练给自己制定训练计划，相信在坚持之后一定会使你的肚子瘦下去。

还有一点是很多人都忽略的睡眠质量，良好的睡眠质量能带给人一整天的活力，在精神便好之后，才能以更好的状态面对生活。

只是因为体质不一样的，有的人减肥脸是最明显的。有的人是脸不明显。

不管怎样你还是需要坚持的，至少你的肚子瘦了。说明这个方法是适合你的。

减肥就是需要控制饮食和合理的运动。每天喝足够的水。

减肥成功的例子可了解（稼瑾红身段泪史）。