女人月经前几天的症状

经期前症状有很多，每个女性的体质不一样，所有的症状也有所不同，而一般的症状等到月经结束之后随即消失，一般不会有什么健康威胁，下面就为大家分享其关于女性经期前症状，让女性们更加清楚的认识到这个问题。 女人经期前症状

1水潴留

很多女性在月经来潮之前的前几天，身体会出现很严重的水肿情况，而一般的常见症状是手足与眼睑水肿，甚至还有的女性会出现乳房胀痛及腹部胀满，甚至体重的数值也在增加哦!

2经前头痛

这种头痛的现象比较明显，头痛症状于经前数天即出现，还伴随着有恶心甚至呕吐的情况，呈持续性或时发时愈，可能与间歇性颅内水肿有关。如果女性和月经期偏头痛混淆，那么后者往往为单侧，持续好几个小时都护出现头晕的危机。

3盆腔痛

在女性月经来潮的前几天，很多女性还会发生盆腔坠胀和腰骶部疼痛的情况。其实不用担心，等到月经结束之后，这种疼痛感会随之消失，其实出现这种情况主要是跟前列腺素作用及盆腔组织水肿充血有关。

4乳房胀痛

很多女性都遇到过这个情况，在女性月经来潮的前几天。很多女性感觉到乳房饱满、肿胀及疼痛。以乳房外侧边缘及乳头部位为重。还有甚者还会影响其腋窝及肩部，还会影响其正常的睡眠情况。用瘦触摸的时候，没有局限性肿块感觉，等到经期结束之后这种情况会完全消失。 5情绪有很大的变化

时常表现的很是焦虑，情绪会随着外界的因素而随之情绪波动，容易出现暴躁的情绪，一些简单的琐事会争吵、哭闹，不能自制。但是还有一个相反的情况，那就是出现抑郁的情况，情绪淡漠，爱孤居独处，不愿与人交往和参加社会活动，甚至有时候还会出现精神错乱的情况。 6低血糖症状

很容易出现疲乏的情况，总是感觉提不起精神，在日常的饮食生活中，还出现了食欲增加，喜甜食。头痛也可能与低血糖有关。这些症状正常情况下，等到女性月经结束之后，这些都会随之消失，大家不必过于担心这个问题。

7食欲改变

突然变得喜好很多甜食，在日常的生活中，本身不喜欢甜食，但是在月经初潮之前突然变得喜爱甜食，食欲增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，甚至还会出现厌恶某种食物，这些大家都不需担心哦!

8皮肤问题

平常光滑的肌肤，在这几天突然出现脸部油脂分泌过于旺盛，甚至出现了难看的痤疮情况。其实出现这些情况，是因为身体内的激素变化而导致的，在这个时间段要想搞定肌肤问题，那么大家就需要做到日常肌肤护理即可，耐心等待月经结束吧!

这八大经期前症状，女性们不需过于的担心，等到月经结束之后，这些症状也会慢慢的开始恢复。正确的对待女性经期前的症状，平缓自己的心情，不受其影响，顺利的度过经期。

补铁

　月经流量过多会排空你的铁储藏，继而导致更多的流血。增加铁的摄人可以缩短疼痛和大流域的时间。铁的来源有瘦红肉、沙丁鱼、蛋黄、干无花果和深绿色叶菜如菠菜等。

维生素b的利弊

　一些女性发现摄取维生素B(尤其是B6)有助于减轻经期前紧张症状，但对此的科学证据还十分有限，并且高剂域可能导致神经系统损害。

镁钙结合疗效好

　研究表明，在月经前不快症状期间日常摄人镁和钙，具有开胃的功效，有益于缓解悄绪波动、肌肉疼痛和水肿。马上从香蕉泥加牛奶或酸奶中获得这两种物质吧。

圣洁莓

　圣洁莓（两洋牡荆树果实），通过作用于大脑中的脑下垂体凋节体内雌激素的平衡，有助于缓解月经前紧张、乳房疼痛和水肿。

鱼油的疗效

　鱼油帮助缓解月经前的不适，包括胸部疼痛、月经前的紧张、抑郁和烦躁。鲭鱼、青鱼、沙丁鱼和鲑鱼的鱼油效果最好。

维c强力

　服用维生素C和生物类黄酮可以强韧子宫血管，使其不易受伤，减少经期流血的量和时间。

利用马郁兰

　经期用马郁兰精油按摩腹部，可以使之温暖舒适，或可以加热以使睡眠安稳。

种籽疗法

　黑醋栗籽、夜樱草花籽和玻璃苣籽富含γ亚麻酸，可帮助调节水肿和激素释放，有助于将月经前不快症状和经期问题最小化。

尝试樱草花油

　一些女性发现晚上服用樱草花油可以缓解胸部不适。但是长期治疗（超过3周）需要注意是否有副作用。

牛排止痛经

　牛羊肉等红肉中发现的锌可以减轻痛经、肿胀和其他经期症状。

用菊科植物止痛

　月经时食用菊科植物可以减轻痛经、颈部和肩部疼痛及肌肉酸痛，其疗效类似于止痛药。用菊科植物给自己做一个三明治或一杯花草茶。

低脂饮食

　低脂饮食不仅可以减轻经期前的水肿，而且可以缓和月经本身。鱼油是个很好的选择，因为它还可以改善月经前不快症状。

照顾女友来大姨妈时，可以采取以下方法来关心和照顾她：

提供舒适的环境：确保她有一个舒适、安静的环境休息，可以帮她减轻疼痛和不适。

给予关心和理解：在这段时间里，女友可能会情绪波动，情绪较为敏感，给予她足够的理解和关心，让她感受到你的支持和陪伴。

提供热水袋或暖水浴：热水袋或暖水浴可以缓解腹部疼痛和肌肉痉挛，让她感到舒适。

提供食物和饮品：注意给她提供营养丰富的食物，如热汤、水果、蔬菜等，同时要确保她保持足够的水分摄入，以防脱水。

鼓励适量运动：适量的运动可以缓解经期不适和疼痛，可以陪她一起散步或做一些轻松的瑜伽。

避免刺激性食物和饮品：避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡、辛辣食物等，这些可能会加重不适。

贴心细节：可以为她准备热巧克力或温暖的茶，为她按摩脚部或肩部，这些贴心的细节可以让她感到被呵护和温暖。

了解经期知识：了解一些关于经期的常识，比如生理周期、生理痛等，这样可以更好地理解她的状况，并提供适当的帮助。

最重要的是，不同女性在经期时的感受和需求可能不同，最好与女友沟通并询问她的需要，根据她的实际情况进行照顾和关心。尊重她的感受，并给予足够的支持，将有助于让她度过舒适的经期时光。

问题分析：

你好，你的情况考虑是着凉刺激，或是睡眠的姿势不很好造成了关节局部疼痛的表现的。

意见建议：

现在的情况可以通过活血止痛的药物治疗我建议口服壮骨关节丸，布洛芬等，另外通过云南白药酊涂抹局部就可以了。另外月经不调的情况和你的年龄有关系的。

乳房增生的症状1,其他伴随症状:胸闷不舒,精神抑郁或心烦易怒有的患者月经不规则,经量减少,经量过多或淋离不尽,经色淡或紫暗,常伴痛经,亦有某经舌淡红或暗红有瘀,苔白或苔黄,脉弦细乳房增生的症状2,乳头溢液:约5%─15%的囊性增生病患者可出现乳头溢液,单侧或双侧均可发生,多呈被动性,一般为**,棕色,乳白色,浆液性或清水样,偶见血性 乳房增生的症状3,乳房疼痛,由于个体的差异和病变所处的阶段不同,以及病变的轻重程度不一样,所以乳房疼痛的性质和程度也不尽相同一般以胀痛为主,亦有刺痛,牵拉痛或隐痛,可累及一侧或双侧乳房疼痛常是周期性,即月经前加重,月经后减轻或消失或疼痛随情绪波动而变化乳房疼痛主要以肿块局部为甚可向左侧腋窝及肩背放射,甚至在行走或活动时加剧部分患者伴乳头疼痛及瘙痒有的患者乳痛发作无规律性,与月经周期不相关尚有的10%患者没有疼痛症状咨询QQ: