肝火旺会胖还是会瘦？

食疗，薏米莲子粥较好。用莲子芯泡水喝也能平肝。肝火旺经络做不到生气，多吃木瓜。睡前用热水泡脚，多按磨胆经。都是去肝火的好办法。预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果也是不错的哦

在出现肝火旺盛的时候，会出现失眠多梦、身体肥胖、眼睛干涩、脸上长痘等多种具体表现，这时需要尽快调理，多吃一些能清肝泻火的食物。

肝火旺盛这个词人们都不陌生，它虽然不是什么恶性疾病，但会让身体出现多种不适症状，如果不及时调理，还会出现肝功能减退，也会让肝脏类疾病高发，所以大家要了解肝火旺盛的具体表现，平时注意观察，在身体出现这些表现的时候及时调理身体。

一、失眠多梦

失眠多梦使人们出现肝火旺盛时的具体表现，因为人们肝火旺盛的时候会心烦意乱，心情郁结，这时就会出现难以入睡的情况，另外人类体力肝活动时还会出现身体燥热，夜间失眠，即使勉强入睡，也会出现多梦的情况。如果长时间睡眠不足，还会导致体内气血不足，会让肝脏功能受损严重的时候会导致肝病高发。

二、身体肥胖

身体容易肥胖也是人们出现肝火旺盛的具体表现，因为人体出现肝火旺盛的时候会导致肝脏活力不足，体内的脂肪不容易被分解，会导致皮下脂肪在体内堆积时间长了就会导致身体肥胖，另外肝火旺盛还会导致肝功能减退，在肝功能不足的情况下，身体内脂肪燃烧的速度也会放慢，脂肪燃烧不积极也会在体内堆积导致肥胖。

三、双眼干涩

人类的肝脏除了具有解毒排毒的功效以外，还是可以存储血液和调节血量的重要器官，人类在出现肝火过旺的时候，会导致肝脏的出血功能受到影响，这时就会出现肝气肝血不足，会让人类的双眼出现干涩，有时还会出现视力模糊，视物不清等多种不适症状，会影响人们的眼睛健康。

四、脸上长痘痘

人在出现肝火旺盛的时候还会让脸上长痘痘，因为肝火旺盛会影响人类肝脏的解毒功能，也会导致体内的毒素不能及时排出，这时就会让人类皮肤表面出现大量的痘痘，特别是脸上的痘痘粉刺比较多，有时背部也会出现痤疮，使用护肤品去痘根本不能把痘痘去除，必须要调理肝脏，让肝火旺盛的症状减轻，才能让痘痘消退。

众所周知，每个人的体质是不同的，然而不同体质的人会表现出不同的症状。从中医角度上来讲，有一些人肝火特别旺盛，面对这类人群首先要让他们时刻注意一下，千万不要着急上火，避免对自己的身体造成一定的影响。然而肝火太旺盛的人他们也想要减肥，如果说减肥的话需要注意饮食方面的问题，还有一定要多喝温开水，时刻保持开朗的心态等等，下面就这个问题重点给大家介绍一下。

1、多喝温开水

肝火旺盛的人首先就需要多喝温开水，这样可以有效的去除肝火。然而这类人群想要减肥的话，喝水也是必须要的。因为水能够促进人体的新陈代谢，从而将毒素有效地排出体外。肝火旺盛的人记住要喝足够量的水，否则毒素很难排出，那么对自己的肝脏也会是一种比较严重的负担。

2、心情要乐观

肝火旺盛的人如果说情绪不好的话，会对自己的肝脏就会有所损伤。想要减肥的话，需要保证心情愉快，这样才能够有效地避免肝脏出现问题，同时还可以有效的减肥。

3、合理的饮食

不管什么样的人群，在减肥的时候都需要合理的饮食，需要营养均衡的摄入，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜等等。然而面对肝火旺盛的人一定要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，要是绿色的瓜果蔬菜就更好了，不仅能够去火，而且还能够养肝护肝。

通过以上的介绍，我们发现一个人想要减肥的话，首先要保证自己的身体健康。其次才能够采取科学合理的方法减肥，自己千万不要胡乱的效仿市面上的一些减肥方法，最终可能会劳民伤财。

问题一：肝火旺的表现有哪些 肝火是肝阳的表现形式，“水火者，阴阳之征兆也”。中医认为，气属于阳，肝气就是指肝的阳气，通俗地说就是功能的外在表现。它在正常状态下是维持肝脏各项功能的原动力。 肝火旺是指肝气亢盛之热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。可表现为肝脏之热，又可表现为肝经之热。肝为“将军之官，罢极之本”，“体阴而用阳”，若肝火旺盛，可见头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红、脉弦数，甚或昏厥、发狂、呕血等。肝火旺具体表现在以下八个方面： 一、肝火上炎：是指肝火病症中表现为上部有热象或具有上冲性特点者，如头晕、目赤、口苦、急躁易怒、舌边尖红，甚或昏厥、发狂、呕血等。中医认为火有“火性炎上”的特点，因此多表现为人体上半身的病症。治宜疏肝降火为主，可用天麻钩藤饮等。 二、肝火不得卧：见于《病因脉治》卷三，指肝火侵扰所致的失眠。多由思虑过度、恼怒伤肝，气火拂逆，或肝血耗伤，神失所守而成。因“肝藏魂”，肝火旺则神不守舍。症见夜卧不宁，善惊，口渴多饮，胁肋时胀，或小腹季胁引痛，痛连阴器，脉弦数。治宜疏肝清火为主，可用疏肝散或龙胆泻肝汤等方。 三、 肝火耳聋耳鸣：见于《医学元要・耳》。耳聋之因于肝火上攻，致耳鸣善怒、面赤、口苦胁痛、耳窍胀塞、脉弦者。因肝肾同源，肾开窍于耳，故肝火可致耳聋。治宜清肝降火，可用龙胆泻肝汤等方。 四、肝火眩晕：眩晕的一种，见于《证治汇补・眩晕》章。由于肾水亏少，肝胆相火上炎所致。症见头晕头痛，面红升火，口苦目赤，舌质红，脉弦数。可见于现代高血压病、脑动脉粥样硬化症等。因肝开窍于目，肝经上行于巅顶。偏火旺者，宜清肝泻火为主，用龙胆泻肝汤;偏阴虚者，宜滋阴降火，用知柏地黄丸。 五、肝火月经先期：经行先期证型之一。出自《妇人良方》，病因郁怒伤肝，肝郁化热，热扰冲任，迫血妄行所致。症见经行先期，经量时多时少，色红或紫，或有瘀块， 及小腹胀痛，烦躁易怒等。治宜疏肝解郁清热，方用丹栀逍遥散加减。 六、肝热自汗：自汗之一，见于《证治汇补・汗病》章。因肝热所致，常兼见口苦多眠。治宜清肝敛汗，可用逍遥散加减。 七、肝热恶阻：恶阻证型之一。因孕后血聚养胎，冲脉气盛，冲气挟肝胃之气上逆所致。多见于平时性情急躁的妇女，症见呕吐苦水或食入即吐、眩晕口苦等。宜清肝和胃，降逆止呕。可用加味温胆汤(陈皮、制半夏、茯苓、炙甘草、枳实、竹茹、黄芩、黄连、芦根、麦冬)。 八、肝火头痛：头痛病证之一。因肝火上扰所致，见于《类证治裁・头痛》，“内风扰巅者筋惕，肝阳上冒，震动髓海”。症见头角及巅顶掣痛，眩晕烦躁，易怒，睡眠不宁，脉弦等。治宜平肝潜阳为主，用天麻钩藤饮、珍珠母丸等。若兼肝胆火盛者可予龙胆泻肝汤或当归龙荟丸等。 以上只是临床常见的病症，若见其他辨证属于肝火偏旺者，亦可参考以上类型治疗，同时也应注意对兼症的治疗。

问题二：肝火旺有哪些症状表现 肝火头胀

主要症候常起于恼怒，头胀且痛，昏沉闷热，头筋突起，口干口苦，甚则两耳失聪，舌苔薄黄，脉象弦或数。

肝火上炎头热

主要症候 头热面红，心烦易怒，夜寐不安，胁痛口苦，舌红苔薄。

肝火亢盛消瘦

主要症候 形体消瘦、烦躁不安，性急易怒，头晕目眩，胁肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥结，舌红苔黄。

肝火上冲舌血

主要症候 舌上出血，舌肿木硬，舌苔黄，舌边红绛，或起芒刺，并见头中热，烦热，头晕目眩，面红目赤，口苦咽干，耳鸣耳聋，胁肋痛，性急善怒，小便黄赤，大便干燥，甚则昏厥。

肝火犯肺咳嗽

主要症候 症见咳嗽气逆，痰出不爽，或如梅核，或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥，烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干。

肝火犯胃吐血

主要症候 、吐血兼见心烦胸闷，善怒胁痛，口苦或口酸，多恶梦，或见唇青，或频作呃逆，舌质红，苔黄。

肝火燔灼胃痛

主要症候 胃脘烧灼疼痛，痛势急迫，疼痛拒按，喜冷恶热、烧心泛酸，口干口苦，甚则呕吐苦水，或兼见吐血、便血。烦躁易怒，便秘溲赤。舌红苔黄。

心肝火旺经质粘稠

主要症候 月经先期量多，甚或血崩，质浓稠如膏，经色鲜红，或紫红，或紫黑，并见面红目赤，心烦急躁，失眠多梦，胸胁胀痛，口苦而渴，或具经行发热，吐血、衄血，舌红苔黄。

肝火偏亢月经过多

主要症候 月经提前而至，经量过多或兼经期延长，色鲜红或紫黑，质浓稠，有瘀块，面赤心烦，急躁易怒，胸闷乳胀，头晕头痛，夜寐多梦，口苦口干，食欲不振，大便干结，小便短赤，舌红苔黄。

心肝火旺经前不寐

主要症候 经前失眠，甚至通宵不寐，心烦易怒，口苦咽干，头痛头晕， 痛痒，月经先期，量多色黯。舌尖红刺，苔薄黄。

肝火耳聋

主要症候 耳聋耳鸣，突然发作，甚至全聋，耳鸣如钟，或如风雷声，或如潮水声，伴有耳胀痛、耳闭，口苦咽干，面红目赤，大便燥，小便黄，舌红苔黄。

肝火上逆耳衄

主要症候 血从耳中突然流出，量较多，耳部疼痛，心烦易怒，或胸协胀满，口苦，目赤，头痛，小便实，舌质红。

肝火犯肺鼻衄

主要症候 由情绪激动诱发，鼻出血量多，血色鲜红，并经常反复发作，头胀痛，心烦易怒，口苦咽干， 胸胁苦满，目赤，小便黄，舌质红。

肝火上炎白睛溢血

主要症候 头痛目胀、面红眩晕、口苦耳鸣、胸胁刺痛、烦躁易怒、尿黄、舌红苔黄。多见于高血压患者。

肝火犯胃头目胀痛

主要症候 头痛偏甚，目珠胀痛，甚则头痛如劈，目胀欲脱，瞳神散大，视力骤降，烦躁易怒，口渴欲饮，呕吐频作，舌红苔黄。

肝火上冲暴躁

主要症候 精神不足、气色不好、心烦意乱、脾气暴躁、乏力嗜睡、情绪容易激动、注意力不集中、记忆力下降等。

肝火上逆暴盲

主要症候 烦躁易怒，骤然一眼或双眼盲而不见，目珠疼痛，头晕且痛，面红目赤，胁痛口苦，舌红苔黄。

肝火犯胃胃寒

主要症候 食欲下降、厌食、厌油腻、疼痛拒按、口干口苦、烧心泛酸，呕吐苦水、烦躁易怒，便秘、胃部烧灼，疼痛。>>

问题三：肝火旺手上有什么反应 一、一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

二、肝火旺可导致月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

三、肝火旺会导致失眠，这多是因为思虑过度、恼怒损肝等造成；是指肝火侵扰所致的失眠，多由恼怒伤肝、思虑过度等引起。肝藏魂，肝火旺则魂不守舍，夜卧不宁，易惊。治以疏肝清火，可用龙胆泻肝汤加减。

四、肝火旺还可以导致孕妇恶阻，孕妇怀孕期间，肝火旺可表现为恶食挑食、眩晕口苦、呕吐苦水等。

五、肝火上炎：是指肝火旺导致的上部有热象或上冲性症状特点，如头晕、面红、目赤、口苦、易怒，甚至发狂、晕厥、呕血等。治以疏肝降火，可用天麻钩藤饮加减。

六、肝火旺致恶阻：是恶阻证型之一，多由妇女孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲引起，症见呕吐苦水、恶食择食、眩晕口苦等。

人的肝脏功能特别的多，能够分泌大量的胆汁，参与身体的消化和吸收功能，而且还可以帮助身体进行排毒和解毒。但是人的肝脏在平时经常容易受到各种各样的伤害，使得肝功能逐渐的下降，使得肝脏疾病频发。

43岁的李大姐，最近晚上的时候睡不好，凌晨的时候还容易出虚汗，脸色也特别的差。去医院检查之后发现患上了肝纤维化，如果不注意控制的话，会发展成肝硬化，严重的话还会形成肝癌。

对此，李大姐也感觉到特别的纳闷，因为自己的身体平时特别的好，平时也没有出现异常的变化。其实人的肝脏没有痛觉神经，出现了问题人们很难察觉到，所以在平时我们更应该多注意身体的表现，避免出现大问题。

肝脏受损，身体一般会有这些表现

1、失眠、盗汗

人的肝脏受损的话，有很多种情况，如肝气郁结，肝火旺盛，肝血亏虚等，到了晚上的时候经常容易出虚汗，还会对睡眠造成一定的影响。

2、腹痛

当人的肝脏异常时，会造成周围的组织以及神经感觉到异常的疼痛。如果平时感觉到腹部异常疼痛，应该引起重视，及时进行肝脏检查。

3、指甲竖纹多

中医理论认为，通过指甲的状况可以判断肝脏是否 健康 。如果指甲的表面特别粗糙，有大量的竖纹，这可能是由于肝血亏虚，肝气郁结造成的。如果肝血充足的话，人的指甲表面会特别的红润、光滑。

4、食欲不振，身体消瘦

人的肝脏也属于消化器官，如果肝脏出现问题，会造成消化功能逐渐的下降，进而使人出现口臭，食欲不振等不良的问题，造成营养摄入不全面，使人的身体逐渐的消瘦。

百病从肝调：肝火旺、肝气郁结、肝血虚，中医教你1招调理肝胆

医书《本草纲目》曾经提到过，枸杞，菊花，决明子，金银花，牛蒡根，蒲公英等养肝的食材，能够有效养护肝脏，提升肝功能。

枸杞：属于一种中药，能够有效滋润肺部，养肝明目，而且枸杞当中含有大量的营养物质，如维生素，胡萝卜素，钙，铁等。

菊花：可以有效平肝明目，还可以疏散风热，尤其是可以缓解肢体疼痛，麻木，口干等具有一定的效果。

金银花：有效帮助肝脏清理毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，还可以避免肝气郁结。

牛蒡根：可以有效提高肝脏的合成以及代谢功能，有利于肝脏 健康 。

蒲公英：促进肝脏排毒，减轻肝脏的负担和压力。

结语：想要养肝护肝的话，在平时一定要规律作息，坚持早睡早起，平时也要少熬夜，饮食方面可以多吃养肝的食物，可以有效保护肝脏的 健康 。而且在平时一定要及时预防，从点滴小事开始做起，只有注重 养生 的话，才可以养出好身体。