肩膀在运动时关节有响声,且轻微疼痛。 最近开始进行体育锻炼,在用哑铃垂直向上举和做俯卧撑时肩部会有

肩膀在运动时关节有响声,且轻微疼痛。 最近开始进行体育锻炼,在用哑铃垂直向上举和做俯卧撑时肩部会有,第1张

问题分析:

肩膀在运动时关节响声,且轻微疼痛一般常因为局部损伤炎症关节软骨活动摩擦引起,可以局部物理治疗,适当锻炼,应用活血消炎止痛药物

意见建议:

建议饮食清淡注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用奇正消痛贴膏,必要时应用硫酸氨基葡萄糖胶囊

些身体部位的“咔咔”响其实就是关节弹响,它是指人体的关节在运动时发出的响声。

骨头为什么会响?

首先骨头响,先不要害怕。

有的人握拳骨关节都会响,这是骨头和骨头之间摩擦而产生的。

关节和关节之间存在着一种润滑液,这种润滑液有着润滑的效果,质地和蛋液一样,滑滑的。它的主要作用就是缓冲骨头之间的冲击,人不管是走路还是运动,只要一动起来,关节也会跟着动起来,这个润滑剂就能起到缓冲的作用。关节润滑液的主要成分是水和大量营养物质,除了润滑,它还能将关节内部的骨质和软骨残骸排出。

当我们握拳或者用力的时候,关节和关节之间的缝隙会变大,但润滑液还是一样的量,这时候关节会产生一个低压区域,导致气泡的释放,所以骨头就会响。

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