我后背长个脂肪瘤，好几年了，最近突然变大，隐隐作疼，有没有事儿啊？

脂肪瘤的治疗是越早越好。若瘤体有迅速增长或疼痛，则需到正规医院做详细检查，排除皮下脂肪瘤恶变的可能。表面上，脂肪瘤的危害甚小，并不会危及生命。但是脂肪瘤作为一种久治不愈的疾病，不仅给广大患者带来生活上的不便，更给个人形象造成重大影响。

北京同一堂的“脂肪瘤双联疗法”对于脂肪瘤的治疗有很好的疗效。祝您早日康复。

肩部肌肉学名叫做三角肌 分为前部、中部、后部 前部练法：提铃 平举 中握距卧推 等 中部练法：飞鸟 颈前后推 等 后部练法：划船 引体 等 要想肩膀视觉上宽 主要是练中部 下面是三角肌的锻炼方法（为了方便点就在家用哑铃）： 肩部（三角肌） 1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。 动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。 提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。 2侧平举：主要练三角肌中束。 动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈， 向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。 3俯身侧平举：主要练三角肌后束。 动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。 4耸肩：主要练斜方肌。 动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。

您好！从目前您描述的病情和提供的来看，此处的肿物确实是良性肿瘤的可能性最大，唯有手术才是解决这个问题的合适方法。手术的风险不会很大，也不会留有特别明确的后遗症。建议尽早考虑外科手术切除。