锁骨骨折以后还能练健身么？

　　锁骨呈“S”形架于胸骨柄与肩峰之间,是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下，表浅,受外力作用时易发生骨折，发生率占全身骨折的 5％～10％。多发生在儿童及青壮年

　　一般都是建议骨折完全愈合以后取出钢板。

　　如果您使用的钢板是组织相容性很好的，就是那种钛质的很贵的钢板，可以在体内存留的时间长些。但是如果是普通的钢板还是建议及时取出。

　　我曾见过一例患者，5年才取钢板----普通的----结果钢板有部分已经氧化，电解反应很重的。

　　如果骨痂长得可以的话，可以适当活动，开始时肯定很困难，因为固定8周或更长时间了。但必须练，否则会明显影响日常生活。锁骨骨折的预后相对较好，必要时再到医院复查下

　　在良好的复位与固定的基础上，功能锻炼越早越好。它可以促进血液循环，减少肌萎缩，消除软组织肿胀，防止骨质疏松，加速骨折愈合。

　　锁骨骨折后容易愈合,一般固定四周就可痊愈,只要不做太过剧烈的运动,就不会有什么影响,放心

　　但是，受伤的地方即使是养好了也不结实了。如果你因为锻炼过度的话，锁骨愈合的地方就会裂开，影响你的肩关节。到你年龄大些的时候，肩关节会疼痛。为了您的长期身体健康，建议您，在身体负荷下锻炼，切忌强烈运动！

按照你的说法，骨折已经是一个多月以前的事情了，按照你的年龄来看骨折的部位应该已经愈合了，虽然没有完全按照解剖结构愈合，有一定的畸形，但是从你的描述应该现在没有影响到你的生活和运动。现在鼓起来的部分应该是骨头愈合时产生的骨的愈合组织，能不能再退下去是不一定的，如果你的骨头当初骨折的程度不严重，对合比较稳的话今后随着你的长大是能够有所恢复的，同时如果现在不影响你的生活和运动的话可以不采取治疗措施，在这里你可以自己做一个简单的测试，把你的右手搭在左肩上看看右肘能不能贴到胸口上，如果能的话说明运动不受影响，如果不能的话说明有运动畸形，需要矫治。鉴于你的年龄比较小，对今后的发育影响不是很大。

总之，建议你去正规医院的骨科做一个详细的检查，还是请专家研究一下X线片子做决定为好，此处仅为参考建议。

祝你身体健康

病情分析：你好，锁骨骨折后早期患侧上肢应该避免活动，以免出现骨折错位、影响骨折的愈合，一般情况下骨折4~6周后即可逐渐进行活动。

意见建议：骨折后早期为了避免患侧上肢的活动，可以颈腕吊带悬吊患侧上肢，4~6周后根据折算检查骨折的愈合情况而可进行活动练习，活动的力度应该以自我可以耐受为原则，活动要循序渐进，但出现局部疼痛不适时即应休息，祝早日康复。