凌空造句-用凌空造句

凌空造句-用凌空造句,第1张

1 西面的瀑布 凌空 三十多米飞泻而下,发出令人惊讶的声响,他像个粗犷的男人在纵情高歌,在两个瀑布下有一块块美丽的岩石,我相信它们并非锤的打击,而是水的且歌且舞。

2 瀑布如 凌空 垂下的万米白练,一泻而下,蔚然大观。

3 深秋时节,驶过郊外林间小路, 凌空 飞舞的落叶,几回盘旋…留恋那春夏的枝头绿叶?还是与树枝短暂告别?待冬去春来,叶子新的生命轨迹,新的翠绿梦想又将延续。勿伤勿悲,孕育土壤,静候来年!

4 不同高度的自然带呈现出不同的自然景观,犹如 凌空 展开的一幅神奇美丽的画卷。

5 美人松的树干挺拔,扶摇直上青天, 凌空 展开她的绿臂,远眺像个美丽的姑娘。

6 跳跃滑水是运动员在快艇牵引下滑向高台, 凌空 跃出。

7 惠特曼激励美国之鹰 凌空 翱翔,这是对于美国文人至关重要的一件大事。

8 学生有了丰富的想象力,就能使文思纵横驰骋, 凌空 翱翔,从而使写出来的人物栩栩如生、活灵活现,景物描写生动形象、有声有色。

9 大片的雪花 凌空 飞舞。

10 战斗机呼啸着 凌空 而过。

11 古代的栈道,横木 凌空 ,坚固平稳,人行马过,如走平地,真如神施鬼设,表现出工匠们高度的智慧。

12 欣喜大雪到,冬寒雪压身, 凌空 歌一曲,颂给知音人,玉镜映明月,风静星倚门,谁解其中意,吾心换彼心。想你,聆听着楚楚动人的旋律,爱你的心意深沉。

13 五彩缤纷的礼花 凌空 绽放。

14 生命也像是在走钢索或 凌空 飞跃,在危险中锻炼了勇气,在失败中确立了坚强。

15 这座 凌空 虹桥全部用石块砌成,鬼斧神工,真是人间胜景。

16 下了石桥,登上观瀑台,黄果树大瀑布在山的一面出现了。它从高高的岩壁上悬泻倾挂,似巨幅水晶帘 凌空 飞落,雄浑壮丽。

17 所见滚滚波涛,击浪中流;沙鸥鸣空,锦鳞入水。海天一色,风华无边;长烟 凌空 ,皓月千里。几点渔火,说人世变迁;龙王击钟,诉沧海桑田。回眺长城,蛟腾复虎跃;远望天际,浪从月边来。

18 不经意间,窗外已飘起了雪花,姗姗来迟的雪密密匝匝,在灰暗的天空中急速的落向地面, 凌空 划过无数道弧线,随风旋转、飞舞,犹如从天而降的柳絮,一时间弥漫天空。

19 如果你过分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那麽你将失去两只翅膀,永远不再能够 凌空 飞翔。

20 清优淡雅的小溪,奋斗不息,因为浩瀚碧海是它的希望;清新浓艳的鲜花,芬芳四溢,因为满园春色是它的希望;飘逸 凌空 的白云,淡墨浓彩,因为点缀美丽晴空是它的希望。

21 车灯打在不远处的地面上,细细密密的水珠被灯光一照,像是一幅华丽的织锦 凌空 展开,上面绣满了精细的花纹,末端垂着水花形的流苏,美丽极了。远处的人们变得模糊起来,雨越下越大了,街道上的行人也越来越行色匆匆。

22 如果你过分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么你将失去两只翅膀,永远不再能够 凌空 飞翔。雪莱

23 青春没有规则。不再疯疯癫癫地做游戏,却喜欢静静地观察世界;不再沉浸在儿时的乐趣中,却热闹地探讨人生的哲理;不再偎依在妈妈的怀抱里听故事,却渴望 凌空 展翅。太多太多的思绪飘进我们心灵深处??我们壮志凌云。

24 如果你过分珍爱自我的羽毛,不使它受一点损伤,那麽你将失去两只翅膀,永远不再能够 凌空 飞翔。

25 如果你十分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么,你将失去两只翅膀,永远不再能够 凌空 飞翔。

26 花田里的文字,不是生活真实的热闹,是飘在半空的寂寞。我爱那 凌空 的寂寞,因寂寞而冷静,而人却不能够不用双脚去行走。生活终究是热闹的,世俗,喧嚣,甚至肮脏。但这就是我所眷恋的生活,我不该拒绝它真实的面目。

27 如果你过分珍爱自己的羽毛,不使它受一点损伤,那么你将失去两只翅膀,永远不再能 凌空 飞翔。

28 青春没有规则。不再疯疯癫癫地做游戏,却喜欢静静地观察世界;不再沉浸在儿时的乐趣中,却热闹地探讨人生的哲理;不再偎依在妈妈的怀抱里听故事,却渴望 凌空 展翅。

29 更绝的是,黄狼崽黑狈头顶的一瞬间,身体猛地向上蹿了蹿,黑狈像被自动跳板弹了一下, 凌空 飞起,越过两米来高的篱笆墙,进了我的猪圈。

30 比赛下半场齐达内华丽的进球捍卫了皇家马德里的胜利,这粒进球来自于齐达内在禁区边缘神奇的左脚 凌空 抽射。

31 高空滑索也很刺激。在圣约翰,我们戴上索具滑行在架设在高塔之间的钢缆上,高高 凌空 于泡沫翻腾的倒流瀑布之上。

32 我以为,这天空是另一汪大湖,在人的头顶,在尘世的高处, 凌空 俯望着一幕幕悲喜。田维

33 以人体自身微弱的力量 凌空 飞行的理想,实际已为人所淡忘

34 他一脚漂亮的 凌空 抽射,把球踢进了球门的远角。

35 2013灵蛇动,福满人间。吉祥如意 凌空 下,幸福安康在家园。快乐春风扑面来,烦恼忧愁滚一边。新年新景新气象,欢歌笑语报平安。祝你蛇年身体健康,万事如意,笑口常开!

36 为了对这个城市作一鸟瞰,他们跨进直升机, 凌空 飞行。

37 那足球队员将球 凌空 抽射入网

38 恒山山脚下的悬空寺,构筑精巧,让人称奇,偌大一座寺院竟如 凌空 而立,让你不得不惊叹千年前工匠们的奇思妙想。

39 克劳奇本可以帮助斯托克城拿下比赛:他接彭南特的右侧传球,胸部停球后 凌空 抽射,但是射门偏出。

40 周三两度破门的小赖特给予他的第二个 凌空 进球的评价,更高于他施展快速纯熟脚法然后正确地打进的第一球。

41 保定帝托着钟灵的手臂,也不见他从身跳跃,突然间 凌空 而起,平平稳稳越过了树墙。

42 第53分钟,范佩西禁区内回做,斯内德直接跟上一脚势大力沉的 凌空 抽射,皮球被对方门将川岛永嗣挡了一下后依旧飞进了球网。

43 一分钟之后,利物浦再受打击,普勒接到右路的传球,他在点球点杂耍般的 凌空 挑射把球送进大门。

44 人间曾一顾摧城再顾摧万甲,不见日月 凌空 青丝尽白发。河图

45 伫立坊下,北瞻巍巍岱峰,众山拱立,林茂泉飞,缆车 凌空 ,天然成画。

46 猪儿们虽然没有 凌空 飞翔的本事,不过这对恋家心切的塔姆沃思小猪儿的泳技实在了得。

47 一哥们是一名足球运动员,夜里睡觉时,梦见在踢比赛,结果一脚 凌空 抽射,大脚指戳在了墙上,顿时大叫,惊醒同室的队友,送到医院检查为大脚指骨折。

48 奥运圣火再一次点燃,成为世界的焦点。有江河澎湃的激情,也有静如湖水的坦然。看巨龙 凌空 而舞,看雄狮阔步向前。请见证,中国再创佳绩!

49 他在发球、 凌空 对打、侧击、扣杀等许多方面都无与伦比

50 这一幢幢房子,在乡野纯静的天空下,透出一派古朴来,但当太阳 凌空 而照时,那房顶上金泽闪闪只又显出一派华贵来。曹文轩

51 逸光流彩,蛇年近身,快乐游龙摆尾;万家灯火,红灯高挂,幸福金蛇闹春;载歌载舞,普天同乐,吉祥瑞蛇袭人;抬头望月,爱意 凌空 ,情谊龙飞蛇舞;遥寄心意,祝福贺岁,愿你蛇年幸福。

52 托雷斯五分钟的 凌空 抽射为利物浦先拔头筹,他的进球也为随后的比赛定下基调。

53 没等球落地,博格坎普第一时间右脚触球,然后左脚 凌空 将球扣过埃里奥特。

54 因此她 凌空 冲向山脊的那一头,不料并没有感觉到绳索急遽抽动、固定,反而自由落体般坠下虚空

55 弗兰在本届世界杯共奉献五粒进球,其中四粒都是世界波,包括在与德国争夺第三名的比赛中的一脚 凌空 抽射。

56 篆刻的城落款在梅雨时节,青石城外一路泥泞的山水一笔 凌空 挥毫的泪,你是我泼墨画中留白的离别,卷轴上始终画不出的那个谁。方文山

57 远望悬空寺,像一付玲珑剔透的浮雕,镶嵌在万仞峭壁间,近看悬空寺,大有 凌空 欲飞之势。

58 天上下雨地上凉,风花雪月也芬芳,白云 凌空 心徜徉,风摇花开空气爽,珍视友谊恩情长,更要珍惜好时光,爱惜容颜补营养,抽空锻炼身体棒,亲朋好友勿相忘,春夏秋冬心激荡,周末有你记心上,一年四季都安康!

59 猪儿们虽然没有 凌空 飞翔的本事,不过这对恋家心切的塔姆沃思小猪儿的泳技是在了得。

60 通济桥,是姚江上一座 凌空 横跨的三孔石桥,连接余姚南北两城北宋庆历八年始建,史称“浙东第一桥”

61 我记得有一次我们踢五人小场,我将球直接抛给他,他第一时间以一记 凌空 抽射将球射入对方网内。

62 星辉微笑着 凌空 降落,一再轻吻,他们微启的嘴唇。晶亮的繁星通宵清醒地俯眺,交头接耳,窃窃商议,在罗裙兜里用光影编织,流溢甜笑的美梦,送入孩子们的心灵。泰戈尔

63 他目光扫过来,所有人都觉得迎面拍过来一抹沉黑的刀刃,又或者天地一合, 凌空 卷来了猛烈的雷霆,划裂九天,锋锐逼人。天下归元

64 玉龙雪山以气势磅礴,秀丽挺拔,玲珑雅致著称,因其皎洁如晶莹的玉石,灿烂若十三把利剑,在碧蓝天幕的映衬下,像一条银色的玉龙 凌空 飞舞而得名。

65 店小二话未说完,一随从直接揪住他的衣服 凌空 提起,店小二吓得手无足措,口中不停地求饶,真怕因此丢了性命,脸色苍白,他知道这群人不好惹的。

66 得一声,剑发琴音,一柄明亮亮的长剑 凌空 飞来,势道狠辣凌厉,直飞向四人阵中。

67 一个男子 凌空 而立,光洁白暂的脸庞,透着棱角分明的冷俊,细长藏着锐利的黑眸,修长清瘦的身影,剑负背上,睥睨苍生,冷傲孤清却又盛气凌人。

68 他在一场打斗戏中, 凌空 翻斤斗飞身踢向对方时,左腿不慎撞到冰箱角,腿部肌肉当场爆裂,血流如注。

69 回味之前,似乎感应到一道带着死亡的寒冽剑光 凌空 袭来,然后不及反应,就挂了。

70 赵海清此时所用的招数不过是低级斗技中 凌空 掌第三式推己及人,而且赵海清的灵力现在也还只在三级,要是在以往,赵鹏要化解这样的招数,简直可以说是不费吹灰之。

71 天柱山最令人叹绝的是 凌空 栈道,一条条蜿蜒的栈道架设在千米之上的悬崖绝壁之间,舒适、安全且有惊无险。

72 当斯内德踢出那脚世界波级的 凌空 抽射时,我身边的墨西哥球迷顿时一片寂静。

73 然而武者之能也是神鬼难测,强大的武者甚至能做到落叶飞花,杀人于无形之间的境界,就算 凌空 虚度也不无可能。

74 霜姿者号孤直公,绿鬓者号 凌空 子,虚心者号拂云叟,老拙号曰劲节。

75 陈玄的身形在 凌空 身前数米忽的戛然而止,急若流星的绕开,现在他麒麟之体多能施展出得速度已是极为的骇人,动静相宜,收放自如。

76 一声裂石穿云般的异啸,天空中的无数道电流汇聚, 凌空 落下,拖出一道眩目雷光,重重轰落。

77 从水文地质现象分析,滑坡体前沿有一个小河流,雨季突降暴雨形成泥石流,侧向侵蚀冲毁阻滑区,在滑坡体前沿形成 凌空 面,导致滑坡。

78 玄妙之境的人能利用天地之力 凌空 虚度,寿命倍增,当然了玄妙之境的人在阎家庄附近也只是传说,阎家的掌舵人也只不过是一个炼窍巅峰境界的高手罢了。zaoj v

79 在“武术交流大赛”的场景里,尽见孩子们使出击打关节、头部以及要害部位的招数,就算是贾登最后克敌制胜的 凌空 回旋踢,也是以击中对手头部为目的。

80 雷少雄则说既娘舅叫自己听 凌空 的,自是凌空叫他做什么他便做什么。

81 以风飞云与风湔雪的修为,虽然还做不到 凌空 虚渡,但是要下一座崖壁却也并不是难事。

82 那骷髅狼同伴还是伴侣的死亡,却是激发了这还剩活者的凶暴悍戾,它四条骨腿蹶刨出一阵沙尘,然后 凌空 追跳扑来,异常的凶猛。

83 1996年欧洲杯小组赛,英格兰2比0击败苏格兰,加斯科因打入了一记经典入球,他接安德顿长传挑过亨德利,随即右脚 凌空 抽射破门,此球为英格兰锁定胜局。

84 随后进攻中,胡斯蒂大禁区左侧接球 凌空 抽射,突施冷箭险些成功破门。

85 第56分钟,马吉奥接马斯卡拉的右路挑传, 凌空 抽射破门。

86 东莱山位于九州极东之地,山势浩大有 凌空 冲月之势。

87 水静无波的幽蓝深瞳,不闪不躲直直对上了面前几个 凌空 而落的男子。

88 可是哪想到这畜生,居然在痛晕过去之前醒了过来,上半身 凌空 一个折返,一张臭乎乎的大口,冲着他就咬了过来。

89 吴邪只是淡淡一笑,挥手之间,真气 凌空 而起,如气贯长虹之势,直冲云霄,一旋掌,赫然是风起云涌,一柄道意凌凌的诛魔剑,傲然扑下!“当!”。

90 阮红夜和高钟二人都是黄级武者,看着那黑衣男子竟然可以 凌空 悬浮,早已震惊的无以复加。

91 具有山上刺花满谷飘香,山下溪沟流水潺潺,山腰八洞 凌空 悬崖,故而得名香溪洞。

92 卓朗从昏迷中醒来,发现身处囚笼之中,动荡不得,四周瘴疠迩漫,鬼气森森,十几个身穿黑袍黑帽的黑衣人抬着卓朗 凌空 飞行。

93 有天降祥瑞,璎珞、琉璃、玛瑙、净瓶、宝珠庄严法相,护法天龙八部众 凌空 飞舞诵唱佛经,吹大法螺,敲大法鼓。

94 畅游在龙潭丛林之中,首先会看到碧玉潭的瀑布水从小井山涧五神河溪水飞流直下,犹如一条白练 凌空 垂挂,喷珠吐玉,气势磅礴。

95 只见简木可微胖的身躯突然 凌空 而起,竟是永鼎给自己不断地加持!原本笨重的躯体一下子敏捷了许多,甚至身体上还附着一层火焰。

96 我俯瞰身下密密麻麻的小矮子,孤傲的单足一点,黑龙示威似的 凌空 一个盘旋,遮空蔽日般俯坠降落到坑墙近前。

97 米小兔进入BOSS的仇恨范围,流寇头目一声暴吼,手里长剑铿锵出鞘,如饿虎扑食,一剑 凌空 而至!别看米小兔是一介女流,但操作绝对一线玩家水准。

98 在空中幻化出一只数千丈大小的丹顶鹤, 凌空 展翅来回飞跃翻腾。

99 比赛在第61分钟迎来高潮,博纳文图拉开出角球,AC米兰中卫梅克斯在禁区外侧身 凌空 抽射入网,门将卡里索对这记“天外飞仙”毫无办法。

100 地一声,他 凌空 侧踢,将跌落下来的大蜘蛛踢得重重横空撞击一边的石壁,恐怖力量撞击中,大量的绿汁溅开。

101 书屋东有空心潭,清澈可以烹茗、潭中桥作九曲,周围黄石堆砌如峭壁,潭边空心亭飞檐 凌空 ,亭北一株金钱松高大劲拔。

102 第40分钟,萨巴莱塔右路直塞,迪马利亚底线传中,拉梅拉在门前12米处左脚半 凌空 推射入左上角,2:0。

103 仙姿玉貌的凌水清双足 凌空 ,相交之前如花似玉的容颜,这次却玉惨花愁,黛眉上皓白的额头已经被香汗浸湿,一颗颗晶莹的汗水划过她的脸颊。

104 烟雾缭绕的青砖瓦房里,一群来求神问卜外乡人,目瞪口呆的望着一张符纸 凌空 飞舞起来,然后忽然自己燃烧起来,而且还是蓝色的火焰。

105 苍老人影 凌空 而立,黑色眸子深邃犹如夜空,苍老的脸庞上布满了岁月的皱纹,眉宇间散发出一股历世的沧桑,黑色眸子盯着冰灵天,喝斥道。

106 只见金顶绝壁 凌空 、高插云霄,可谓是集天地之灵气映日月之光辉,在夕阳之下泛着祥瑞佛光。

107 20世纪60年代初河南林县人民曾 凌空 打钎、飞崖除险,用双手把中国第一“人工天河”――红旗渠送上千里悬崖峭壁,在巍巍太行山上创造出人类奇迹。

108 只见邋遢老头气势展开,单手成掌 凌空 一削,一道无形的气浪波动,瞬间即逝没入了虚空之中。

109 天柱峰, 凌空 耸立,一柱擎天,浑身石骨,嶙峋奇绝,瑰伟秀丽,如柱、如锥、如炬、如剑、如楼台,又如生花妙笔。

110 美艳绝伦,如花似玉,眉如轻烟,口似樱桃,云鬓高耸,兰低缀,腰细款款,投足如风摆细柳,举手似雏燕 凌空 。

111 何子细与宋万里二人早心准备好,二人对角将墨 凌空 连接形成一道墨墙,石块全撞击于墨墙,发出声声脆响。

112 果然笔势 凌空 ,变幻莫测,好比长江奔腾,一泻千里,又如飞鸟出林,惊蛇入草!当真绝世墨宝,绝世墨宝!

113 琴剑怀中的墨刑 凌空 经过几天的连续奔波,加上离开父母的悲伤,身心俱疲,已经沉沉入睡。

114 这场景让他备感亲切,但那些人的身手又令他畏惧,画面上看不出功力高低,却能见到他们 凌空 飞行。

115 天器子眉心一闪,释放出无数灵魂念头,化作符文,紧接着,符文居然化作了九辆青铜古战车, 凌空 奔驰,冲向血袍中年人而去,势若奔腾,气吞斗牛。

116 李子仪大叫不妙,飞身而起,在空中伸臂揽住她的腰肢后, 凌空 换步抽身闪避,但对方一掌虚飘飘拍来,毫无征兆,一股掌力疾吐正落在他的左肩。

117 说完,星剑化作一道浩瀚剑光, 凌空 滚荡,离开了这一处道场。

118 双手 凌空 一抓,抓起风霞和火麒,掉头不顾脸面的拼命逃跑。

119 凌空 一路向金陵府衙而去,走至门口才想及,自己一路从京师出来身无长物,那来的拜帖。

120 来自凉山州公安局的王金贵和同事们去犬舍挑选警犬,10多只犬一起放出来,训导员通过 凌空 晃动物品、扔木棍、甩胶球等方式来测试各项反应。

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凌空的拼音是língkōng,意思是高高地升起在天空中。

凌空,意为高升到天上或耸立空中。见于北魏郦道元《水经注·济水》:“水上有连理树,其树柞栎也,南北对生,凌空交合。”

基本解释

1、[high up in the air]∶高架在空中。铁路桥凌空架在两山之间。

2、[across the sky;soar aloft;tower aloft]∶从天空通过。飞机凌空而过。

3、[rise high into the air]∶高升到天空,耸立空中。

出处

殷谦:倘若是一个普通的主持人,比如说业余的主持人,仰或说是节目主持爱好者,有理由享受‘随便’主持节目的快乐,比如说我们业余举办的活动,群众担任的‘主持人’并非专业的主持人,自然也很难有上眼的章法,即便说错了话也无关紧要,顶多算是给自己一个锻炼的机会,也不会有观众追究‘主持人’的责任。

但是作为央视这样一个国家的主流或门户媒体的主持人,就不能随心所欲了,要知道,一个认真和负责的主持人,必须努力摆脱举动和言行上的漫不经心的随意以及放弃蹈虚凌空的自由,作为央视的主持人,其一言一行代表着国家官方媒体的发言,然不得不慎重从事。

北魏郦道元《水经注·济水》:“水上有连理树,其树柞栎也,南北对生,凌空交合。”唐骆宾王秋雁诗:“带月凌空易,迷烟逗浦难。”宋陆游《初发夷陵》诗:“俊鹘横飞遥掠岸,大鱼腾出欲凌空。”

明梁辰鱼《浣纱记·打围》:“遍江南独我尊,气凌空将湖海吞,看威行四海声名振。”杨朔 《海市》:“特别是城北丹崖山峭壁上那座凌空欲飞的蓬莱阁,更有气势。”

在《海贼王》最新的和之国剧情中,顺利集结完成的海贼与和之国地方势力(光月家族残部),终于登陆到凯多的大本营“鬼之岛”上面,准备与百兽海贼团展开全面战争了。 

然而在此时的“鬼之岛”上面,凯多的百兽海贼团成员们,却在和黑炭大蛇手下武士集团的武士们一起举办宴会,庆祝名为“金色神乐”的和之国节日。

在这场百兽海贼团和武士集团共同举办的盛大庆典中,不但凯多和黑炭大蛇两位和之国的首脑亲自到场了,甚至就连百兽海贼团中,一些平时不怎么露面的成员,比如百兽海贼团内的刺客集团“凌空六子”,还有百兽海贼团中最强大的一只兵团“蛮霸者集团”,他们也都悉数到场,来参加到这场庆典之中。

然而也正是由于,像凌空六子和蛮霸者这些,百兽海贼团中平时不怎么露面的人出现在了庆典现场的原因,所以这也让很多海迷发现了一个问题。

那就是在庆典中,百兽海贼团的大看板“疫灾”奎因嗨起来之后,来参加宴会的凌空六子中,居然有人直言奎因真是聒噪,甚至还直言如果奎因死了之后,会有谁来接任奎因位子的问题,这就让很多人疑惑了。

为何在百兽海贼团中,只是比真打稍微高一级的凌空六子,干如此不尊重最高干部,大看板之“疫灾”奎因呢?

其实对于这个“凌空六子为何敢不尊重大看板奎因”的问题,小编认为这其中主要的原因,应该是由于以下三点。

正文:

首先是,因为奎因随和的个性,所以他对一些礼仪方面并不在意。

在“和之国”的剧情中,自“奎因”这个百兽海贼团里,地位仅次于四皇之“百兽凯多”的,百兽海贼团三灾之一,拥有着“疫灾”称号的男人出场后,他就展现出了那无与伦比的谐星本色。

比如当初在“兔丼采石场”时,在奎因来到采石场之后,他的首先向他报告,基德越狱、海楼石手铐钥匙被盗,草帽小子路飞也跑了的时候,奎因这个百兽海贼团大看板,瞬间就化身为了“颜艺王”,然后表现出了极度震惊的样子,并同时下令赶紧去追捕他们。

这时我们可以看出来,奎因虽然非常震惊,甚至还有点生气,但是他却没有像同为三灾之一的杰克那样,部下犯一点错就给予非常严厉的惩罚。

面对着部下们的明显失职,如果要是换做百兽海贼团的其他人,像巴巴努基、戴弗高这些负责管理采石场的干部们,至少也要先对他们进行惩罚,与此同时再对犯人进行追捕才对。

但是奎因却只是骂了部下一句了事,然后就命令部下们,赶紧去追捕逃走的犯人,并没有对任何人做出任何的惩罚,这里也表现出了奎因是一个性格比较随和,甚至还有点谐星潜质的人。

因此既然奎因并不是如同死板的性格,相反,他还是个性格较为随和,甚至有点谐星潜质的人,所以像凌空六子这些,本就在百兽海贼团中地位较高的人,对这个搞笑的家伙自然也就不怎么尊敬了,而奎因本人因为性格的原因,也并不是很在意这些事情。

其次是,百兽海贼团的团队氛围,也并不是那种非常紧张的。

虽然由于我们最开始真正在《海贼王》剧情中,看到百兽海贼团时,当时那支有旱灾杰克带领的船队内,纪律是非常严明,并且杰克对他那些犯了错的部下们,也是进行了非常严厉的处罚,这让很多人都认为“百兽海贼团”也许真是一个内部纪律严明的海贼团。

但实际上却并不是这样的,我们无论是从奎因这方面来看,还是从百兽海贼团的老大,四皇之百兽凯多,他的作为上来看,这个百兽海贼团虽然确实是个实力强大的组织,但是其内部纪律却并不是那种十分严明的海贼团。

因为我们从《海贼王》漫画954话结尾处,看到早就投靠了百兽海贼团,但却一直生活在和之国外面,在为百兽海贼团执行某些任务的,超新星之“斯库拉奇曼·阿普”回到了百兽海贼团的驻地“和之国”后,他便与凯多取得了联系。

然而在两人通话的过程中,我们明显发现,凯多是不知道阿普要回来的,这就说明阿普是私自回到和之国,可即使是像阿普这种明显违背命令的行为,凯多却也并没有多说什么,只是说今年的庆典也要办的开心,这就说在百兽海贼团内部,对于一些规矩的其实是并不严明的。

因此既然百兽海贼团并不是那种纪律严明,氛围紧张的海贼团,那么凌空六子身为百兽海贼团中的高级干部,他会不那么尊敬身为大看板的奎因,就也是可以理解的了。

最后是,因为奎因在百兽海贼团中担当的职务,应该也是凌空六子不太尊重他的原因。

一、专项力量训练

1速度力量

练习强度75%~90%;练习时间5~10秒;间歇:以完全恢复为宜;重复次数:4~6次;练习组数:3~4组。

2力量耐力

练习强度:60%~70%;练习时间:15~45秒为宜;间歇:一般心率恢复到120次/分左右;重复次数:20~30次;练习组数:3~5组。

二、专项速度训练

速度训练的运动负荷要求:练习强度:95%~100%;练习时间:3~10秒为宜;间歇时间视训练目的而定,可完全恢复或不完全恢复;练习重复次数:6~8次;练习组数:3~5组。

三、专项耐力训练

1有氧耐力训练

分为小强度间歇法和持续法两种。

持续训练法要求:练习强度:40%~60%;练习时间:25分钟以上;距离:5000~10000米。

小强度间歇法要求:练习强度:150次/分为宜;练习时间:30~40秒;间歇要求不完全恢复,一般脉搏恢复到120次/分为宜;练习次数:8~40次;练习组数:1组即可。

2无氧耐力训练

无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。

无氧耐力训练要求:练习强度:80%~90%,脉搏为180~200次/分;练习时间为:20~120秒;间歇要求不完全恢复,脉搏一般在120次/分左右;练习次数:12~40次;练习组数:1~2组。

拉伸大腿后部肌肉:

坐在地上,把要拉伸的腿在体前伸直, 弯曲另一条腿,整条腿的外侧贴近地面,与伸直的 腿组成三角形, 背部挺直,从胯部尽量向前屈,双手抓住伸直腿的 脚尖,保持这个姿势20分钟 , 手触脚尖时不允许有弹动式动作(触不到脚尖也没 关系)

拉伸大腿内侧肌肉--方法一

坐姿,双脚脚底相互贴近,膝盖向外撑并尽量近 地面 , 双手抓住双脚踝,保持这个姿势,数10 , 放松,然后重复3次 。

拉伸大腿内侧肌肉--方法二

坐姿,双脚在体前伸直并分开 , 保持背部和膝盖部挺直,从胯部向前屈体,双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝, 保持这个姿势,感觉大腿内侧被拉紧 , 放松,然后重复 。

拉伸小腿(后部)肌肉

俯身,用双臂和一条腿(伸直,脚尖着地)支撑身体, 另一条腿屈于体前放松 ,身体重心集中于支撑脚的脚尖处,脚跟向后、向下 用力 ,感觉到小腿后部肌肉被拉紧,保持紧张状态,数10 ,放松,重复3次,然后换另一条腿做3次 。

拉伸肩部肌肉

仰卧,抬起一条腿,抓住大腿近膝盖一端,用力 拉向胸部 ,保持另一条腿伸直并贴近地面,头部也不能离开地面 ,保持姿势,数10 ,重复3次,并换腿 。

拉伸肩部肌肉--方法一

用一只手从外、后侧抓住对侧手臂肘部,拉向被抓 手臂的对侧 ,保持姿势数10,重复3次,然后拉伸另一侧肩部 。

拉伸肩部肌肉--方法二

双手手指在头顶交互握,掌心朝上 ,双臂向上、向后伸展 ,保持15秒钟 。

拉伸肩部肌肉--方法三

一只手臂向上伸直,然后前臂向脑后弯曲,放松 ,用对侧手从脑后抓住其肘部,向其对侧缓慢拉动,保持15秒钟 二、足球体能训练提升计划

1力量素质

(1)发展颈部、上肢、肩背力量的练习

A两手扶头,在颈部转动时给予抵抗力。

B俯卧撑。(可以双手撑在健身球上做)

C引体向上。

D 推小车。

E 卧推(水平、上斜、下斜;宽握、中握、窄握;正握、反握)

F 哑铃/杠铃弯举

G 俯立哑铃臂屈伸(宽握、中握、窄握;正握、反握)

H 杠铃俯立划船(单臂哑铃划船)

I 俯立飞鸟

J 坐在健身球上做杠铃颈后推举(宽握、中握、窄握;正握、反握)

K 对坐,两腿分开,互抛实心球(先离心后向心)

(2)发展腰腹力量的练习

A仰卧起坐(加转体)、仰卧举腿(斜板)

B侧卧体侧屈、侧卧双腿上举、俯卧做体后屈(同时可抬腿)

C跳起空中转体、收腹头顶球

D 展腹跳

E 肩负杠铃体前屈、转体

(3)发展腿部力量练习

A 各种跳跃练习。立定跳、多级跳、蛙跳、助跑跳、肩负杠铃连续上跳、跨步跳、跳深

B 肩负杠铃提踵、半蹲

C 快速摆动大、小腿,可绑沙袋,也可采用橡皮筋增加阻力

D 远距传球、射门练习

E 骑人提踵

F 杠铃剪蹲(步子跨大些:主要锻炼股四头肌、股二头肌和臀大肌;步子跨得小些:主要集中锻炼股四头肌)

G 悬垂举腿

2速度素质

包括:反应速度、位移速度、动作速度

(1)各种姿势的起跑(10~30米)

(2)在快速跑或快速运球中,听、看教师信号,做急停、转身、变向、跳跃、翻滚等动作。

(3)利用快速小步跑、高抬腿跑、顺风跑、下坡跑、牵引跑等练习,突破速度障碍。

(4)全速运球跑、变速变向运球跑

(5)绕杆跑、运球绕杆

(6)利用简单的战术配合练习速度。

3耐力素质

(1)有氧耐力训练

A 3000米、5000米、8000米等不同距离跑。

B 定时跑。如12分钟跑

C 穿足球鞋长距跑

D 100~200米间歇跑,400~800变速跑

(2)无氧耐力

A 30~60米重复多次冲刺跑

B 100~400米高强度反复跑

C 各种短距追逐跑

D 进行5、10、15、20、25米折返跑

E 往返冲刺传球

F 规定时间做不同人数抢传练习

4灵敏协调素质

A 交叉步前进或后退练习,侧向移动练习。

B 各种跑。快速后退跑、转身跑、快速跑动中看手势变向。

C 各种翻滚与起动跑。

D 听掌声、哨声起动跑。

E 喊号追认。

F 两人冲撞躲闪。

G 多种动作过障碍。

5柔韧素质

A 颈前屈、侧屈、后屈并绕环,体前屈、侧屈、后屈并振动。

B 前弓步和侧弓步压腿,纵劈腿和横劈腿。

C 前踢腿、后踢腿、侧踢腿和腿绕环。

D 站立体前屈下压,或靠墙站立体前屈下压。背伸、展腹屈体练习及腿肌伸展练习。

E 模仿内外颠球动作,单双腿连续做内翻和外翻练习。模仿内扣和外扣动作,单腿连续做内转、外转动作。

F 两腿交叉的各种跨步、转身动作。

G 踢球、顶球、抢截球等各种技术动作的模仿练习。

H跪压正脚背(上体后仰轻轻振压)及全脚背着地的俯卧撑练习(主要拉长脚背韧带和小腿前肌群)。

I 模仿和结合球的大幅度振摆腿、铲球、侧身踢凌空球及倒勾射门等练习。

体能训练的计划要适应足球特点,训练内容、跑动距离、跑动类型、力量与耐力、不同队员应有不同要求。上面主要从基础体能来谈,下面进一步结合专项特点主要谈力量训练、速度训练和耐力训练。

飞天凌空句子赏析:

1、她站在十米高台的前沿,沉静自若,风度优雅,白云似在她的头顶飘浮,飞鸟掠过她的身旁。

动静结合,以动衬静。白云飘浮、飞鸟掠过的动态与吕伟“沉静自若”的静态形成鲜明的对比,从而衬托出她的“沉静自若、风度优雅”的特点,为下文夺冠埋下了伏笔。

2、她那修长美妙的身体犹如被空气托住了。

一个“托”字让人感觉跳水姑娘吕伟犹如定格在空中,从而更加表现出她身材修长美妙、动作轻盈的特点,为下文的精彩表现埋下伏笔。

3、轻舒双臂,向上举起,只见吕伟轻轻一蹬,就向空中飞去。有一瞬间,她那修长美妙的身体犹如被空气托住了,衬着蓝天白云,酷似敦煌壁画中凌空翔舞的“飞天”。

作者极有层次地描绘了一幅美丽的“飞天”画卷,从“轻轻一蹬” 到“凌空翔舞”,由“疾如流星”到“插进碧波之中”,跳水姑娘轻盈似箭、潇洒自如的身姿让人尽收眼底。运用动作描写和细节描写,生动形象地展现了吕伟整个跳水过程,完美、精彩,令人难忘。

4、几串白色的气泡拥抱了这位自天而降的仙女,四面水花则悄然不惊。

用了拟人的修辞手法,写出了入水时与水的融合,突出了水花之小;仙女则呼应了开头起跳时的描写,也回应了题目。

5、“妙!妙极了!”站在我们旁边的一名外国记者跳了起来,这时,整个游泳场都沸腾了,如梦初醒的观众用震耳欲聋的掌声和欢呼声,来向他们喜爱的运动员表达澎湃的激情。

外国记者的赞叹,观众震耳欲聋的掌声、欢呼声以及印度观众的惊讶,这些都属于侧面描写,衬托出了吕伟跳水动作的完美。同时将整个特写推向高潮,也将体育健儿奋力拼搏、为国争光的主题突显出来。

课文介绍:

这是一篇出神入化的人物特写,全文只有五百多字,却巧妙地捕捉到了跳水冠军吕伟最后夺冠的那一刹那,生动形象地展现了中国跳水姑娘夺取冠军时的完美的表现,给人留下了极其深刻的印象,表现出了中国运动健儿拼搏奋斗的精神。

课文结构:

第一部分(1-4):记者利用特写镜头,重点描绘了吕伟跳水夺冠的一瞬间。

第二部分(5-8):从侧面描写了外国记者、观众等对吕伟精彩的跳水动作的赞赏。

臀桥

臀桥,顾名思义就是靠臀部的力量将身体撑起呈桥状,是一个对于锻炼臀部肌群来说非常有效的动作。

臀桥直接刺激臀大肌,有助于活化髋伸肌群,对经常久坐的上班族来说,有助于激活背部深层稳定肌群,是个非常优质的训练动作,可以说是练臀者必备。

(臀桥锻炼到的肌肉示意图)

臀桥动作的要点

这个动作看上去很简单,但不是只是抬抬屁股,或者躺在地上用臀部向上顶。

最基本、重要的就是要 肩,髋,膝三点一线 ,并且要求全后侧链发力。

(肩,髋,膝三点一线示意图)

臀桥动作的误区

1、腰椎与地面出现太大缝隙

正确的动作应该是:仰躺在地并屈膝将脚掌踩在地板上,接着稍微出力将下背向下压住地面,也就是做一点骨盆后倾的动作,为了对抗接下来进行动作时重力带动的骨盆前倾。

2、脖子承受太大压力

做臀桥有一句话,就是“把地面扛在肩上”,我们的上背部,也就是肩胛骨区域是离开地面的,而我们的肩部是接触地面承重的,只有这样我们才能把“桥”完美的架起,否则整个上背部都是放松的,骨盆自然也会受到影响。

有些人在做这个骨盆後倾动作时会影响颈椎位置,这时我们可以试着想像脖子后面有块海绵,而你要用脖子把海绵压扁即可。

3、幅度不够、核心未收紧

我们的训练目标是臀部,而臀部的主要功能是伸髋,也就是说在伸髋位我们的臀部才能充分的收缩。所以臀桥动作幅度要大,训练效果才会好。

所谓臀桥,就要让整个身体的各个环节以一个合理的排列方式整合支撑我们的体重。如果核心没有收紧,那么脊柱排列就是松散的,骨盆就会是不稳定的,而髋关节依托骨盆运动,所以臀部发力也会是极不充分的。

4、双脚距离太宽

双脚距离宽动作会稳,不过距离过大会影响伸髋,训练效果也不会太好,正确的两脚之前距离应该与髋同宽。

臀桥的正确姿势

基础臀桥

1、仰卧于垫上,屈双腿双脚踩稳地面,保持自然呼吸

2、臀部发力将身体上抬呈肩、髋、膝“三点一线”,腰背挺直

3、保持腹部收紧,肩胛贴紧地面,向上呼气,向下吸气

注意: 躯干上抬时以臀部为着力点和上移的中心,而不是中下背部。肩和上背作为同一个支点提供稳固支撑,不要追求将上背抬起,那样很容易损伤肩部和颈椎。

臀桥也有很多的变式,除了基础仰卧臀桥还有其他种类的臀桥。

单腿臀桥

动作要点: 动作与基础臀桥相同,就是抬起一侧的腿,保持腿与地面垂直,两侧腿交换抬起。

瑜伽球臀桥

PS可以选择瑜伽球或者其他略有高度的东西(沙发、椅子)

可以把背部放在瑜伽球上,抬高背部的高度;或者把脚放在瑜伽球上,抬高身体下半身的高度。想要增加难度,可以在身体抬起的时候,保持身体不动,双脚使瑜伽球前后移动。

负重臀桥

PS可以选择杠铃、哑铃或其他重物,重量要适量,循序渐进增加重量

1、利用瑜伽球或者凳子,将上背部靠在凳子上,下背部凌空。将杠铃架在髋部的位置(一定要放的超过臀部)双脚与肩同宽,平放在地面上,膝盖弯曲,双手正握扶住杠铃

2、动作与基础臀桥相同,挺直臀部将杠铃往上抬,直到臀部完全伸展,整个身体呈一条直线,在顶部坚持1、2秒之后,回到起始姿势。

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