东北八大滑雪场推荐

北方滑雪最好的地方当然是要数东北等地啦！东北有的地方11月份就开始下雪了，那里大多的雪场都是自然雪，并且雪维持的时间也比较长久。滑雪场能一直开放到来年的2月份。

TOP1长白山万达滑雪场

推荐理由：长白山滑雪场是个温泉与雪场并存的滑雪场，并且这里的雪品质极高，是中国少数最为贴近国外传统滑雪圣地的地方。雪场的自然风景也很优美。这么好的地方但是最要克服的问题就是地理距离了吧！

来这里滑雪、泡温泉、赏自然风光都是极好的。

交通

万达长白山度假区距离长白山机场仅有10公里的路程，外地前往乘坐飞机是最方便的方式，目前有北京、上海、长春、沈阳、延吉等城市直飞长白山的航班，广州、深圳、成都、南京等城市可直接乘机至北京、长春或沈阳转机至长白山。长白山机场有免费的万达度假村大巴接送。

TOP2亚布力滑雪场

推荐理由：

亚布力景区滑雪场发展到现在已经用了三种不同层次的雪道体系初、中、高级三种雪道相结合。初级雪道适合从未滑过雪和有一些初步滑雪经验的旅游者。中、高级雪道现在已经是符合国际雪联的标准。

亚布力滑雪场环境优美，并且周围遍布原始森林，很适合大众滑雪，并且景色也很贴合国外的雪场。这个雪场还举办过很多赛事。

来这里赏雪、赏自然风光，我喜欢。

交通

火车——亚布力有两个火车站，分别是亚布力站和亚布力南站。亚布力站指的是亚布力镇里，南来北往的火车都经过这里，亚布力站是东西铁路线上的一个中间站，无论是去牡丹江方向还是哈尔滨、北京方向，都经过这里。亚布力南站在镇南方，距离镇大约27公里远，一般来说南站就是指亚布力滑雪场了。因为到南站下车的，基本上都是去滑雪场的。出来南站，就是亚布力滑雪旅游度假区的山门。

TOP3吉林北大湖滑雪场

推荐理由：

北大壶滑雪场，这里的雪质非常接近法国及意大利北部地区的雪，滑雪场因为周围都是山地，这里的避风性较好，北方雪景，山林优美。

可以滑雪、玩雪撬、玩雪车、越野滑雪等。

交通

飞机——离这里最近的机场是长春龙嘉国际机场，下飞机可以乘坐机场大巴直达吉林，全程1小时15分，票价40元。也可以选择在机场乘坐长吉城际高铁到达吉林。

火车——距离雪场最近的火车站为吉林市火车站，路程60公里，开车大约需要1小时15分钟。

TOP4龙珠二龙山滑雪场

推荐理由:

滑雪场完善的旅游服务设施适合初中级滑雪爱好者前去，在这银妆素裹的冰雪天地，滑雪，打雪球，根本就不冷的。

赏雪、滑雪、雪地摩托、滑雪圈、狗拉雪橇、骑骆驼都是最为热门的游玩项目。

TOP5吉华长寿山滑雪场

推荐理由：哈尔滨吉华长寿山滑雪场就在宾县的宾西国家森林公园，离哈尔滨市区不远，车程也就30分钟。雪场同样不输其它雪场。冬季雪量大、雪质好，一年中雪期长达150天，雪道最大容客量超强，能达到5000人。第八届中国黑龙江国际滑雪节的主办地就是在这里。

交通

哈尔滨吉华长寿山滑雪场地址：过非克图到宾西右拐15公里处飞机——哈尔滨太平国际机场——机场高速——康安路口右转——外环——南直路先锋立交桥右转——哈同辅路——宾西镇右转——长寿旅游公路——长寿山滑雪场火车——哈尔滨站——中山路——公滨路左转——南直路先锋立交桥右转——哈同辅路——宾西镇右转——长寿旅游公路——长寿山滑雪场

TOP6沈阳棋盘山滑雪场

推荐玩法：沈阳棋盘山滑雪场就在沈阳东北部棋盘山风景区内，滑雪场现在已经重新进行了完善，扩容。在这里还有雪山运输工具，魔毯。上下坡道，简直飞起。

一般来这是滑雪、欣赏雪雕、逛科技园。

交通

沈阳北站乘168路。全程票价5元，发车时间7：00——18：00，返程时间16：00——0：00。途经省高法、沈阳大学、小北边门、横街、中捷友谊厂、珠林桥、一汽公司、农业大学、东陵公园、奥林匹克花园、世博园、海洋公园、棋盘山。

TOP7吉林松花湖滑雪场

推荐理由：吉林松花湖滑雪场曾举办了中华人民共和国第六届冬季运动会。松花湖滑雪场就在松花湖畔，这里山多林茂，雪量较大，雪期较长。而且这里还空气清新，滑雪场离市区很近，坐汽车40多分钟就能到达。这里是城市人们理想的滑雪场地。

TOP8沈阳东北亚滑雪场

沈阳东北亚滑雪场是辽宁省内最大的，并且是雪道最多的滑雪场。洁白的雪道从山顶一直蜿蜒向下，是天然的滑雪道场。冬季，在这里是漫山白雪皑皑、银装素裹。

东北亚滑雪场地址：辽宁省沈阳市新城子区马刚乡的沈阳国家森林公园。

交通

公交——由马路湾(五爱广场乘坐328路公车至新城子，滑雪场有接站车。长客总站乘车到东北亚滑雪场，发车时间，8:00,12:20，16:00票价11元，天天发车

健身器材及名称

健身器材名称：

1、跑步机

所有健身房的标配，功能也不必多说，自然是以有氧训练为主，不管是暴汗还是核心训练前的热身，跑步机都是不错的选择。

2、椭圆机

椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。

3、划船机

划船机的动作有点模拟水上赛艇，可以测出运动者在过程中消耗的力量和运动频率，所以又称测功仪。划船机每划一次，身体的上肢、下肢、腰腹部、背部等都会随着完成一次完整的收缩与伸展，属于一个全身参与的有氧训练器械，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群比较适用。

4、动感单车

动感单车实际上就是改良后的室内自行车，和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。

5、史密斯架

史密斯架的特征是限制了杠铃的滑动轨迹，不管是做深蹲还是推举的时候训练者都不用担心杠铃的前后突发摆动，最常见的就是深蹲以及不同姿势的卧推，除此之外，史密斯架还可以做俯姿划船，肱二头弯举、举踵等等，可以说史密斯架是一台综合性健身器材。

6、大龙门架

龙门架一般由五个部分组成的，分别是横梁、底盘、立柱、导梁和支点，这五个部分能够让龙门架拥有把重物升降移动的作用，正因为设备的外形特征很像两条龙柱搭建而成所以称之为龙门架。

7、单双杠引体向上器

喜欢做单双杆引体的朋友应该对这款器械不陌生，横梁有不同宽距的单杠引体向上抓手，器械中间位置根据人体高度设有双杠臂支撑，该器械除了最常用的双杠臂屈伸和单杠向上引体外，还可以借助器械的靠背和两边支撑及扶手做抬腿吸腹或卷腹动作。

8、多功能仰卧板

所谓的多功能，就是比单纯的简易仰卧起坐板多了除仰卧起坐外的其它健身功能，比如拉绳运动、弹簧助力、俯身挺背、上斜反向卷腹等。

9、哑铃

哑铃和杠铃基本是所有健身房的标配，都是以锻炼上下肢为主的器械，而哑铃的应用场景似乎更广一些，相比杠铃而言，哑铃也更适合家用。

10、壶铃

壶铃更像是带把柄的铅球，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，壶铃和哑铃有很多应用场景相似之处，两者都可以做深蹲、硬拉、推举等动作，但壶铃的把手结构使其还有哑铃所不能替代的作用，比如双手甩壶铃、单手甩壶铃、壶铃抓举等。

11、健腹轮

玩健腹轮一般也是实力的象征，对腰腹核心的考验非常大，推荐那种纯橡胶轮的健腹轮，使用起来很有弹力顺滑感，不容易打滑回收也不会因地面原因感觉特别难以控制。

健身器材的和名称

1、跑步机

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。

1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。

2、划船器

又名划船机、划艇机、划艇器、赛艇器、测功仪、陆上划船器、室内划船器。

划船器对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉有氧练习效果。

尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。

3、动感单车

动感单车，英文名字，是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。

动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。

4、美腰机

美腰机主体系完全配合人体自然的姿势设计，藉由自然摆动的方式，让胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位皆能达到运动的效果，尤其利用于手肘、腰、腹及肩颈的舒缓与肌肉锻炼，只需藉由轻松自然的摆动即可收到不错的效果，且该产品占地面积小，收折轻松容易，收纳方便。

5、哑铃

哑铃，英文名dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃小。轻哑铃的重量有1、2、3、5、8、12磅、1磅=04536千克）等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。

因练习时无声响，取名哑铃。

健身器材一览表

体育产业概念龙头股票一览表

1雷曼光电，公司在2011年与中超联赛有限责任公司签订了5年的合作协议公司通过提供LED显示屏设备的方式置换每场比赛12分钟的广告展示时间2014年陆续与中用足球联赛12家足球俱乐部签署赞助合作协议成为这12家中甲俱乐部的官方赞助商和合作商:2016年11月公告公司放弃成为2017-2020中超联赛LED显示屏官方供应商。但其仍然是中国中甲联赛俱乐部的官方合作伙伴和LED显示屏官方供应商未来公司将继续经营所获得的中甲联赛每年240场比赛中每场30分钟的广告资源，平均合同期为3年。

2金陵体育，作为行业领先的综合性体育器材供应商，公司是中国体育用品联合会副主席单位、中国文教体育用品协会常务副主席单位，并曾获“中国体育用品行业二十强”“中国轻工业体育用品十强企业”、“中国轻工业百强企业”等称号。公司主营业务为体育器材和场馆设施的研发生产、销售以及体育赛事服务主要产品包括球类器材、田径器材、其他体育器材、场馆设施等。

3莱茵体育，2020年10月16日公司章程品示公司的经营范围包括体育活动的组织、策划体育场馆的设计、施工、管理及设备安装体育用品的研发与销售，化工原料的销售，体育经纪代理业务等。

4信隆健康，2020年半年报显示公司的主营业务为研发、生产、销售运动器材，运动器材以轮式运动车为主。

5英派斯，公司是一家专注于全品类、多系列健身器材开发、制造、销售及品牌化运营的健身器材品牌厂商主要产品为R系列、P系列、EXOFORM系列、IE系列、IT系列、IF系列、ENCORE系列、Zone系列、有氧跑步机系列、家用健身车系列、风帆系列、灵动系列、非凡系列、场地设施。

6力盛赛车，目前中汽摩联主办的主要赛事包含中国房车锦标赛中国卡丁车锦标赛暨中国青少年卡丁车锦标赛中国方程式大奖赛中国超级跑车锦标赛中国汽车飘移锦标赛华夏赛车大奖赛中国汽车拉力锦标赛中国汽车短道拉力锦标赛中国汽车越野锦标赛及中国汽车场地越野锦标赛。力盛赛车及其子公司拥有其中三个赛事的独家运营权同时力盛赛车还承办POLOCUP中国挑战赛天马论驾TMC房车大师挑战赛，风云战，超级耐力锦标赛等自主赛事，打造了力盛赛车自身的赛事阶梯。

7共创草坪，2020年9月10日招股书显示公司运动草产品应用干英国切尔西足球俱乐部、希腊奥林匹亚克斯足球俱乐部，FIFAU17世界杯、清华大学等众多国内外专业俱乐部、高端体育赛事和高校场地。

8三夫户外，公司的主营业务为户外用品的销售是以经营专业户外用品为主、大众户外用品为辅线下线上同步发展各门店全资直营的户外用品多渠道连锁零售商。近年来公司以专业户外店为基本业态，以商场店为补充并与电商和移动互联渠道进行整合。公司经营的产品主要分为户外服装、户外鞋袜与户外装备三大类别，并陆续引入自驾车类、儿童户外、自行车类、跑步、滑雪类产品，基本覆盖了户外用品;2016年5月24日晚间公告，公司当日与与内蒙古阿尔山市人民政府、阿尔山饮品有限公司举行联合发布会并签署了《三方战略合作框架协议》。

9中体产业，2020年半年报显示公司目前主要涵盖以下业务:赛事活动组织、市场开发、体育营销及体育经纪、国际体育交流合作与服务贸易。

10舒华体育，2020年11月24日招股书显示公司主营业务为健身器材和展示架产品的研发、生产和销售其中健身器材包括室内健身器材、室外路径、笼式球场等体育产品。

健身器材大全图

小区健身器材名称以及功能如下：

1、单杠

有户外健身设备的小区,基本都会看到单杠或高低杠的身影。其锻炼方法为一整套摆动动作组成,而且不能停顿动作包括向前、向后大回环,各种换握。

功能：坚持做一些单杠动作,可以有效锻炼到自己的腰腹、肩背、手臂等肌肉群，通过单杠练习起来的动作在生活中更实用，比如双力臂、单力臂的支撑，比如用得上腰腹柔韧性的攀爬等。

2、漫步机

同样作为户外健身区的必备器材,漫步机也少不了,小区常见的一般是二位柱式漫步机和三位柱式漫步机，大多情况下都是老年和幼儿使用较多。

功能：是做悬挂平板、提臀吸腹以及登山跑等核心训练的上佳选择。运动时双手扶住前段扶手,保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中,双腿有规律的前后摆动。

3、双杠

双杠的动作和单杠一样,很多很丰富，日常健身用的最多的就是臂屈伸。

功能：以锻炼肱三头肌和三角肌为主，而胸肌臂屈伸则是胸大肌的最爱。除此之外，双杆支撑摆动、双杆前滚分腿翻、双杠俄挺等都是其热门]动作，但一定要量而为。

北海道是我们在日本冬天最喜欢去的地方之一，因为这里的雪景很美，是大家期待的。那么我们在这里怎么玩雪呢？今天，边肖将推荐几种玩法！

中岛公园

每年冬天，札幌市中心的中岛公园都会举行徒步滑雪活动。所有参与者都可以免费租用滑雪设备，在公园里漫步。因为徒步滑雪的难度低，即使是新手也能很快上手。在皑皑白雪中，三两知己一起踏着软软的雪地，可以远眺美丽的莫伊瓦山，近距离观赏菖蒲池、歧坪亭等重要文化遗产。习惯了忙碌的我们，在这里可以暂时忘记城市的喧嚣，在公园里静静的看着美丽的冬日景色，别有一番景致！

中岛公园

地址：札幌市中区中岛公园1号

活动：徒步滑雪

交通：地铁南北线中岛公园13号出口

国营泷野铃兰丘陵公园

您一定玩过幻灯片。你试过在雪上滑行吗？你想试试200米长的雪滑道吗？雪圈滑梯是国营的龙爷铃兰山公园的一个受欢迎的冬季项目，每年吸引大量的儿童和成人来公园游玩。是一个充满刺激的亲子活动必备。让我们在这个冬天一起重拾疯狂的童年乐趣。

国__野丘陵公园

地址：札幌市南区大野247号

活动：雪圈滑、徒步滑雪、滑雪等。

交通：地铁“新马驹直树”下车，在2号候车站乘坐中央巴士“新野仙106”在“公园东口”下车

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年的札幌雪节可以说是北海道冬季的一大盛事。除了看各种有趣的雪雕，当然还有各种与雪有关的互动设施！雪滑梯、雪地橡皮艇、雪地迷宫等项目让大人小孩玩得不亦乐乎！兴奋的朋友也可以试试雪地车，在雪地车的指引下飞行的感觉一定很棒！这个冬天在雪地里疯狂玩一把怎么样！

雪

地址：札幌市东区高町885号凡迪1

活动：雪圈滑梯、雪地橡皮艇等。

交通：乘坐地铁东风线到荣定站，然后步行15分钟，或者活动期间有免费班车。

北海道开拓之村

北海道以雪国著称，半年左右都是低温。现在，在各种先进科技产品的帮助下，即使是冬天也能温暖地度过。古代居住在雪国的道人是如何尝试与自然共存的？你可以在北海道开福村的户外博物馆找到答案。在这里你可以带着孩子体验北海道人传统的雪地生活。比如穿传统雪鞋徒步滑雪，骑木制雪橇，耙雪等。都可以自己体会。

北海道开拓村

地址：札幌市厚别区厚别镇小野札幌50-1

活动：传统雪鞋行走滑雪、传统雪橇、铲雪等。

交通：东西地铁线JR线“新(札幌)”JR北海道巴士下车，在开拓村下车。

收集这些信息，希望对你来北海道旅游有帮助，祝你旅途愉快！